معرفی بهترین کتاب‌های مدیریت ذهن

کتاب القا به ذهن

• نویسنده: کوین ترودو

آیا راه و روشی وجود دارد که فرد بتواند با به‌کارگیری آن‌ به تمام خواسته‌ها و اهداف زندگی خود برسد؟ کوین ترودو، نویسنده‌ی محبوب آمریکایی، ادعا دارد که در کتاب القا به ذهن، فرمول رسیدن به موفقیت را به ساده‌ترین شکل ممکن آموزش داده است. ترودو در این اثر با ارائه‌ی آموزه‌های مختلف تلاش کرده است تا ذهنیت مخاطبین خود را تقویت کند و از آن‌ها افرادی بسازد که طرز تفکر برنده دارند. درباره‌ی کتاب القا به... ادامه ›

کتاب تفکر روشن

• نویسنده: شین پریش

کتاب تفکر روشن نوشته شین پریش، از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز و آمازون است و راهنمایی کاربردی برای تقویت مهارت ذهنی تفکر روشن ارائه می‌دهد. این کتاب راز فکر کردن را در اختیار شما می‌گذارد و کمکتان می‌کند تفکر غریزی را کنار بگذارید، ذهنیت‌تان را ارتقا بدهید و در تصمیمات خرد و کلان زندگی بهتر عمل کنید. درباره‌ی کتاب تفکر روشن اکثر ما فکر می‌کنیم که فقط موقعیت‌های مهم و بزرگ نیاز به تفکر و... ادامه ›

کتاب هنر رها کردن

• نویسنده: نیک ترنتون

کتاب هنر رها کردن نوشته‌ی نیک ترنتون، با عنوان فرعی‌ خود، «زیاد فکر نکنید، مارپیچ‌های منفی ذهن را متوقف کنید» به خوبی معرفی می‌شود. در این کتاب شما یاد می‌گیرید با تکنیک‌های مختلف روانشناسی، بر افکار منفی خود غلبه کنید، به ذهن‌آگاهی دست یابید، بر کمال گرایی فائق آیید و دست از عادت‌ها و دلبستگی‌های سمی بکشید. درباره‌ی کتاب هنر رها کردن بسیاری از ما، به نوعی درگیر موقعیتی هستیم که خیال می‌کنیم رها... ادامه ›

کتاب صوتی معجزه خودآگاهی

• نویسنده: تیک نات هان

تیک نات هان، راهب برجسته‌ی بودایی در کتاب صوتی معجزه خودآگاهی، به ما کمک می‌کند تا با پایین آوردن سرعت ذهن و متمرکز کردن آگاهی خود بر حضور در لحظه‌ی حال، از زندگی لذت بیشتری ببریم و هر کار کوچکی چون ظرف شستن یا نوشیدن چای را به یک مراقبه و مدیتیشن تبدیل کنیم. درباره‌ی کتاب صوتی معجزه‌ی خودآگاهی تیک نات هان (Thich Nhat Hanh) یک راهب بودایی اهل ویتنام بود که از بابت اقدامات تأثیرگذار تاریخی خود،... ادامه ›

کتاب صوتی بی‌حد و مرز: پرورش مغز، یادگیری سریع‌تر و کشف زندگی استثنایی

• نویسنده: جیم کوییک

جیم کوییک در کتاب صوتی بی‌حد و مرز: پرورش مغز، یادگیری سریع‌تر و کشف زندگی استثنایی، شما را راهنمایی می‌کند تا با انجام تمرین‌ها و اجرا کردن تکنیک‌هایی منحصربه‌فرد، قدرت حافظه‌ی خود را بالا ببرید و از نتیجه‌ی شگفت‌انگیز آن بهره‌مند شوید. لازم به ذکر است که این کتاب، پرفروش‌ترین اثر نیویورک‌تایمز و وال استریت ژورنال بوده است. درباره‌ی کتاب صوتی بی‌حدومرز: پرورش مغز، یادگیری سریع‌تر و کشف زندگی... ادامه ›

کتاب ضد اضطراب

• نویسنده: نیک ترنتون

کتاب ضد اضطراب نوشته‌ی نیک ترنتون، به مخاطب می‌آموزد که چطور صداهای درونش را مدیریت کند و در بهترین حالت، آن‌ها را تحت سلطه‌ی خود درآورد. زمان‌هایی وجود دارد که غلبه‌ی افکار منفی، زندگی ما را فلج می‌کند؛ در آن زمان‌ها، راهکارهای واقع‌نگر و به دور از مثبت‌اندیشیِ سمی و افراطیِ این کتاب به کمک می‌آید تا ما را به پیش براند. درباره‌ی کتاب ضد اضطراب چه کسی زندگیتان را کنترل می‌کند؟ شما یا افکار و... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت ذهن ناخودآگاه

• نویسنده: ژوزف مورفی

کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه اثری از ژوزف مورفی، از برجسته‌ترین و موفق‌ترین سخنرانان و نویسندگان حوزه‌ی رشد فردی است. مورفی در این کتاب ماهیت ضمیر ناخودآگاه و قدرت عظیم آن را برای مخاطب خود موشکافی می‌کند و با ارائه‌ی راهکارهایی عملی و اثرگذار، به او کمک می‌کند از این منبع عظیم بهره‌مند شود. درباره‌ی کتاب صوتی قدرت ذهن ناخودآگاه ژوزف مورفی (Joseph Morphy) در کتاب صوتی قدرت ذهن ناخودآگاه (The Power of... ادامه ›

کتاب ذهنیت رشد و توسعه فردی

• نویسنده: آندریا دلیا

کتاب ذهنیت رشد و توسعه فردی به قلم آندریا دلیا یک کتاب کار مفید برای رشد شخصی و غلبه بر احساسات منفی و آزاردهنده است. این کتاب ابزارها و روش‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که با استفاده از آن‌ها می‌توانید سلامت روان خود را ارتقا بدهید، موانع ذهنی را از سر راهتان بردارید و به موفقیتی که شایسته‌ی آن هستید، برسید. درباره‌ی کتاب ذهنیت رشد و توسعه فردی اگر دائما در حال خودتخریبی و سرزنش خودتان... ادامه ›

کتاب انعطاف‌ پذیری هیجانی

• نویسنده: سوزان دیوید

سوزان دیوید روانشناس و استاد دانشکده پزشکی هاروارد بعد از بیست سال تحقیق و مشاوره، تجربیات خود را در کتاب ا نعطاف‌ پذیری هیجانی گرد آورده است. نویسنده‌ی این کتاب پرفروش وال‌استریت ژورنال معتقد است که انعطاف‌پذیری هیجانی باعث می‌شود خود را از اسارت الگوهای مخرب رها کنیم و با ایجاد عادت‌ها و رفتارهای بهتر، به موفقیت برسیم. درباره‌ی کتاب انعطاف‌ پذیری هیجانی در چند دهه‌ی اخیر کتاب‌های بسیاری در... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قدرت حال

• نویسنده: اکهارت تله

اکهارت تله در خلاصه کتاب صوتی قدرت حال نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم با زندگی در لحظه‌ی حال، سالم‌تر، شادتر و آگاه‌تر باشیم. او همچنین به ما یاد می‌دهد چگونه ذهنی را که مدام در حال تجزیه و تحلیل است، ساکت کنیم و تسلیم لحظه‌ی حال شویم. این کتاب به‌عنوان یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز و آمازون شناخته می‌شود. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی قدرت حال لحظه‌ی حال زمانی است که می‌توانیم خودمان را در... ادامه ›

کتاب صوتی چهارچوب بندی ذهن

• نویسنده: اسکار سگواردو

کتاب صوتی چهارچوب بندی ذهن نوشته‌ی اسکار سگواردو، راهنمایی عملی و کاربردی برای مدیریت بحران استرس و اضطراب و تبدیل این افکار منفی و فرساینده به انرژی و هیجان لازم برای پیش بردن اهداف در زندگی است. درباره‌ی کتاب صوتی چهارچوب‌بندی ذهن اضطراب و استرس در قرن بیست‌ویکم، دیگر بحث جدیدی نیست. در حقیقت این دو چنان با زندگی روزمره‌ی مردم آمیخته شده‌اند که دیگر داشتن یک ذهن آرام و بی‌دغدغه، شبیه به یک... ادامه ›

کتاب روانشناسی تاریک و دستکاری ذهن

• نویسنده: تیموتی جان

کتاب روانشناسی تاریک و دستکاری ذهن به قلم تیموتی جان یک کتاب در حوزه‌ی روانشناسی و شناخت رفتارهایی با ویژگی منفی است که می‌تواند شما را از افتادن در دام افراد سودجو محافظت کند. این کتاب در مورد کنترل و تاثیرگذاری بر احساسات و رفتارهای دیگران صحبت می‌کند. درباره کتاب روانشناسی تاریک و دستکاری ذهن در دوره‌ای زندگی می‌کنیم که عصر ارتباطات نام‌گذاری شده و شکل ارتباط انسان‌ها با یکدیگر به یک دهکده‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی روش کنترل ذهن

• نویسنده: خوزه سیلوا

گاهی اوقات پیش می‌آید که فردی بدون داشتن تحصیلات آکادمیک، به دلیل زاویه‌ی نگاه منحصربه‌فرد خود در یک رشته‌ی خاص، دست به ابداعات مهمی بزند. کتاب صوتی روش کنترل ذهن، محصول اندیشه‌های یکی از همین افراد به نام خوزه سیلوا است که بدون گذراندن دوره‌های آکادمیک و بر پایه‌ی تحقیقات شخصی و نگاه ویژه‌ی خود در حوزه‌ی روان‌شناسی و شاخه‌ی هیپنوتیزم و کارکردهای مغز، به نتایج مهمی دست یافت. این اثر یکی از... ادامه ›

کتاب صوتی رهایی از افکار منفی

• نویسنده: دریک هاول

کتاب صوتی رهایی از افکار منفی اثری از دریک هاول، نویسنده‌ای نام‌آشنا و مربی و سخنران بین‌المللی در موضوعات مختلفی مانند حمله‌های پنیک، تفکرات منفی و مدیریت استرس و اضطراب است. هاول در این کتاب با یادآوری اهمیت و نقش افکار مثبت و منفی در زندگی و جسم و روانِ انسان، به مخاطب خود کمک می‌کند تا بر افکار منفی غلبه نماید و با کنترل ذهن و نشخوارهای بیهوده‌ی آن، مثبت‌اندیشی را تمرین کند و به تمامیت وجود... ادامه ›

کتاب صوتی آرامش در هر قدم

• نویسنده: تیک نات هان

چطور می‌شود دقایق گیر افتادن در یک ترافیک وحشتناک را به لحظاتی برای رسیدن به آرامش تبدیل کرد؟ تیک نات هان، راهب بودایی مشهور، در کتاب صوتی آرامش در هر قدم، بر این باور است که هیچ لحظه‌ای از زندگی و هیچ کاری نباید به حساب تلف کردن وقت گذاشته شود. درواقع انسان‌ها باید از فکر کردن مدام به آینده یا گذشته دست بکشند، در لحظه‌ی حال زندگی کنند، از هر نفس خود آگاه باشند و بهره‌ی کافی را از آن ببرند.... ادامه ›

کتاب هنر غرقه‌گی

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

کتاب هنر غرقه‌گی نوشته‌ی دیمون زاهاریادس به شما می‌آموزد که چطور به پتانسیل نهفته‌ی خود برای انجامِ متمرکزِ کارها دست یابید. با انجام تمرین‌های عملی کتاب، به تجربه‌ای از حالت غرقه‌گی دست می‌یابید که نه به‌واسطه‌ی شانس، بلکه با خودآگاهی به دست آمده است. پس از آن خواهید توانست بر ترس از شکست و کمال‌گرایی غلبه کنید و کنترل ذهن خود را به دست بگیرید. درباره‌ی کتاب هنر غرقه‌گی اگر شما هم می‌خواهید... ادامه ›

کتاب صوتی بی‌حد و مرز

• نویسنده: جیم کوییک

در هر سنی که هستید باهوش‌تر شوید! جیم کوییک که از مطرح‌ترین مربیان پرورش حافظه در سراسر جهان است، در کتاب صوتی بی‌حد و مرز که در لیست پرفروش‌ترین کتاب‌های وال‌استریت ژورنال قرار دارد، تمرین‌ها و استراتژی‌هایی را به مخاطبان یاد می‌دهد که با اجرایشان می‌توانند به ذهنی قدرتمندتر دست پیدا کنند. درباره‌ی کتاب صوتی بی‌حدومرز این روزها همه به‌دنبال جذاب‌تر شدن هستند؛ همه می‌خواهند ظاهر زیبا، هوش زیاد و... ادامه ›

کتاب قدرت هیجانات

• نویسنده: جودی دایر

جودی دایر در کتاب قدرت هیجانات نکته‌ای را خاطرنشان کرده که شاید بسیاری از انسان‌ها از آن رنج می‌برند. او می‌گوید ما در دنیایی زندگی می‌کنیم که در آن به احساسات منفی با دید مطلوب نگاه نمی‌شود. «خوشبختی» دستور اصلی و بی‌چون‌وچرای زندگی در دنیای امروز است، و اگر لازم است، «آن را تا هر زمانی که می‌توانیم جعل کنیم»، اما این پذیرفته نیست که خوشبخت نباشیم! در نتیجه همگی ما به‌نوعی احساسات واقعی‌مان را... ادامه ›

کتاب صوتی پرورش ذهن برتر

• نویسنده: جان آساراف

کتاب صوتی پرورش ذهن برتر، نوشته‌ی جان آساراف، راهنمایی جامع و دقیق است که به شما یاد می‌دهد چطور با تمرین‌هایی ساده، توانایی‌ها و ظرفیت‌های ذهن‌تان را پرورش دهید و قدرت پنهان مغزتان را آزاد کنید. جان آساراف در این کتاب پرفروش نشان می‌دهد نداشتن دانش و مهارت نمی‌تواند جلوی پیشرفت شما را بگیرد و با پیدا کردن عادت‌های ذهنی مناسب، به‌راحتی می‌توانید به موفقیت و سلامتی دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی مشاور پولدار

• نویسنده: تیلور ای. ولچ

کتاب صوتی مشاور پولدار اثری از تیلور ای. ولچ، مشاور و بنیان‌گذار پلتفرمی آموزشی هم‌نام با کتاب حاضر است. در این کتاب پرفروش حوزه‌ی کسب‌وکار در آمازون، ولچ به مخاطبان خود راهکارهایی را برای استخدام نیروی کار ماهر و مستعد و همین‌طور ترفندهایی برای چندین برابر کردنِ درآمدشان معرفی نموده است. درباره‌ی کتاب صوتی مشاور پولدار تیلور ای. ولچ (Taylor A. Welch) در کتاب صوتی مشاور پولدار (The Wealthy... ادامه ›

کتاب صوتی تسلط بر احساسات

• نویسنده: تیبو موریس

احساسات ما تأثیر بسیار قوی و پررنگی در زندگی ما دارند. تیبو موریس در کتاب صوتی تسلط بر احساسات از اهمیت طیف مختلف حس‌هایی که در مسیر زندگی و درون ما به وجود می‌آیند حرف می‌زند. اگر افراد نتوانند احساسات خود را کنترل کنند و به عبارتی بر آن‌ها تسلط داشته باشند، درواقع تسلطی بر سرنوشت و زندگی خود نخواهند داشت. اما با آموختن مهارت‌هایی خاص می‌توان به‌راحتی از این اتفاق جلوگیری کرد. گفتنی‌ست این کتاب... ادامه ›

کتاب هواپونوپونو: راز جادوی درمانگران هاوایی

• نویسنده: ماریا الیزا هورتادو گراسیت

کتاب هواپونوپونو: راز جادوی درمانگران هاوایی نوشته‌ی لوک بودن و ماریا الیزا هورتادو گراسیت، به یک «هنر» اجدادی اهالی هاوایی می‌پردازد که به لطف آن می‌فهمیم هر آنچه در زندگی ما اتفاق می‌افتد و هرچیزی که ما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد، از خاطرات و برنامه‌های ناخودآگاهی سرچشمه می‌گیرد که از پیش در ذهن داریم و ما را در دنیایی پر از رنج زندانی می‌کند. با پاک‌سازی این الگوهای سمی قدیمی، هواُپونوپونو از... ادامه ›

کتاب صوتی رازهای روانشناسی تاریک

• نویسنده: دانیل جیمز هالینز

کتاب صوتی رازهای روانشناسی تاریک تمامی رازهای نفوذ نامحسوس در دیگران را برای شما افشا می‌کند. این کتاب که توسط دانیل جیمز هالینز به رشته‌ی تحریر درآمده، انواع تکنیک‌های کاربردی روانشناسی تاریک، فریبکاریو متقاعدسازی دیگران در سطح شخصی و کلان را در اختیارتان می‌گذارد، و راه‌های به کارگیری این روش‌ها یا پرهیز از آن‌ها را به شما نشان می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی رازهای روانشناسی تاریک فردی از شما... ادامه ›

کتاب این قدر فکر و خیال نکن

• نویسنده: نیک ترنتون

بسیاری از افراد، درگیر اضطرابی همیشگی هستند که آن‌ها را در چرخه‌ی معیوب نشخوار فکری گیر می‌اندازد. کتاب این قدر فکر و خیال نکن از نیک ترنتون، با بررسی مفهوم نشخوار فکری و دلایل آن، راهکارهای مفیدی را در اختیار ما قرار می‌دهد تا بتوانیم عادت بیش ‌از حد فکر کردن را ترک کنیم و کمتر به اضطراب‌هایمان دامن بزنیم. گفتنی‌ست این اثر یکی از عناوین برتر سایت آمازون است. درباره‌ی کتاب این قدر فکر و خیال نکن... ادامه ›