علوم ورزشی

کتاب PDF مجموعه کامل وزنه برداری المپیکی

• نویسنده: ویل فلیمینگ

مرجعی جامع و غنی در مورد نحوه‌ی آموزش به وزنه‌برداران. ویل فلیمینگ در کتاب مجموعه کامل وزنه برداری المپیکی به سراغ برخی از مباحث رشته‌ی وزنه‌برداری المپیک می‌رود و ضمن آن، برنامه‌ی منسجمی را برای علاقه‌مندان و ورزشکاران این رشته ارائه می‌کند. درباره‌ی کتاب مجموعه‌ی کامل وزنه‌برداری المپیکی چه در عرصه‌ی وزنه‌برداری کاملاً تازه‌کار و چه فردی باتجربه باشید که به دنبال تنظیم دقیق تکنیک‌ها و بهبود... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای طراحی آموزشی درس تربیت بدنی مدارس

• نویسنده: سعید عبدی

کتاب راهنمای طراحی آموزشی درس تربیت بدنی مدارس نوشته‌ی سعید عبدی با استفاده از منابع گوناگون و تجربیات مؤلف با رویکردی ویژه به درس تربیت بدنی به رشته‌ی تحریر درآمده است. نویسنده سعی کرده با ارائه‌ی نکات مفید شرایطی را برای معلمان این رشته فراهم کند تا با توجه به امکاناتی که در اختیار دارند، فعالیت‌های ورزشی مناسبی را برای دانش‌آموزان خود طراحی نمایند. درباره‌ی کتاب راهنمای طراحی آموزشی درس تربیت... ادامه ›

کتاب PDF مروری بر نکات مدیریت ورزشی در تربیت بدنی

• نویسنده: سید وهاب آزادی همت

با کتاب مروری بر نکات مدیریت ورزشی در تربیت بدنی، رؤیای عبور از کنکور تربیت بدنی را به واقعیتی شیرین تبدیل کنید. سیدوهاب آزادی‌همت و بهناز پور‌جعفری جرجافکی، نویسندگان این راهنمای آموزشی موفق، هرآنچه‌ را که باید از مدیریت ورزشی بدانید در اختیار شما قرار خواهند داد. درباره‌‌ی کتاب مروری بر نکات مدیریت ورزشی در تربیت بدنی رشته‌‌ی تربیت بدنی و گرایش‌های مختلف آن، همچون مدیریت ورزشی، از جمله... ادامه ›

کتاب PDF آموزش اصول پایه و قوانین رشته‌های ورزشی

• نویسنده: رحیم درزی خلردی

کتاب آموزش اصول پایه و قوانین رشته‌های ورزشی نوشته‌ی ارشد رحیمی گلوگاهی، محمد حامی، رحیم درزی‌ خلردی، حسن اسحاقی کناری و داوود دانشفر است. نویسندگان کتاب تقسیم‌بندی کتاب را براساس سرفصل‌های وزارت علوم انجام داده‌اند؛ بنابراین کتاب برای دانشجویان رشته‌های ورزشی مناسب به نظر می‌رسد. در این کتاب به فواید، اصول و قوانین حدود 20 رشته‌ی ورزشی پرداخته می‌شود. درباره کتاب آموزش اصول پایه و قوانین... ادامه ›

کتاب PDF تربیت بدنی در مدارس

• نویسنده: سجاد محمدنژاد پناه کندی

کتاب تربیت بدنی در مدارس، می‌کوشد مبانی و اهداف درس تربیت‌بدنی را توضیح دهد و شیوه‌های مدرن تدریس آن را بیاموزد. این کتاب راهنما با تأکید بر اهمیت درس ورزش در تعلیم و تربیت دانش‌آموزان، به مدل‌ها و الگوهای مختلف تدریس آن اشاره می‌کند و به معلمان نحوه‌ی طراحی برنامه‌ی آموزشی، سازمان‌دهی کلاس‌ها و ارزشیابی دانش‌آموز را آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب تربیت بدنی در مدارس یکی از دروس مهم و تأثیرگذار در... ادامه ›

کتاب PDF ورزش، ریکاوری و عملکرد

• نویسنده: میشائیل کلمان

یورگن بکمن و میشائیل کلمان در کتاب ورزش، ریکاوری و عملکرد به موضوعی پرداخته‌اند که ممکن است تاکنون چندان مورد توجه ورزشکاران و مربیان ورزشی قرار نگرفته باشد. این‌که ریکاوری به‌موقع و پرهیز از بیش‌تمرینی، همچنین ریلکسیشن تا چه حد در بهبود عملکرد ورزشکاران می‌تواند مؤثر باشد. مطالعه‌ی این کتاب ورزشی به ورزشکاران تمامی رشته‌ها کمک می‌کند تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنند و بیشترین بازده را در طول... ادامه ›

کتاب PDF بیوشیمی ورزشی

• نویسنده: واسیلیس موگیوس

کتاب بیوشیمی ورزشی نوشته‌ی واسیلیس موگیوس، شامل زیبایی‌های رشته‌ی بیوشیمی جدید و بیوشیمی تمرینی همراه با هم است. علوم بهداشتی مختلف امروزه وابستگی زیادی به یافته‌های بیوشیمی دارند و بخش گسترده‌ای در تمامی کتاب‌های فیزیولوژی، میکروب‌شناسی، پاتولوژی، داروشناسی و ... به تعاریف بیوشیمی محض اختصاص دارد. درباره‌ی کتاب بیوشیمی ورزشی بیوشیمی ورزش مبحثی نسبتاً دشوار است اما واسیلیس موگیوس (Vassilis... ادامه ›

کتاب PDF ارزیابی کاربردی عملکرد جسمانی انسان

• نویسنده: میشل پی. ریمن

کتاب ارزیابی کاربردی عملکرد جسمانی انسان، مجموعه‌ای کامل از آزمایش‌های عملی برای بررسی و سطح‌بندی توانایی‌های جسمی افراد است. میشل پی. ریمن و رابرت سی. منسک، نویسندگان این کتاب موفق، با کمک آزمایش‌های متنوع این کتاب به مربیان ورزشی، درمان‌گران ورزشی و یا حتی صاحبین مشاغل پرتحرک، این امکان را می‌دهند تا فرد مورد آزمایش را از نظر مهارت‌‌های مختلف جسمی بسنجند و تصمیم‌های درمانی و یا حرفه‌ای خود را... ادامه ›

کتاب PDF فیزیولوژی تمرین بدنی

• نویسنده: ژولت راداک

کتاب فیزیولوژی تمرین بدنی نوشته‌ی ژولت راداک، بر جنبه‌های روش‌شناسی و فیزیولوژیک ورزش متمرکز می‌شود و می‌کوشد آخرین یافته‌های علمی و پزشکی در این حوزه را مرور کند. این کتاب راهنما با مطرح کردن موضوعاتی همچون عملکردهای سلولی، عضلانی، سازگاری و ژنتیک، توضیح می‌دهد که فعالیت‌های ورزشی و بدنی چطور می‌توانند باعث پیشگیری از برخی بیماری‌ها شوند، آمادگی و سلامت را ارتقا دهند و پیر شدن را به تعویق... ادامه ›

کتاب PDF بازی‌های بومی، محلی و سنتی

• نویسنده: جمال فاضل کلخوران

کتاب بازی‌های بومی، محلی و سنتی اثری از جمال فاضل کلخوران، اثری پژوهشی در حوزه‌ی ورزش است. این اثر خواندنی به شما در باب انواع متنوع بازی‌های بومی می‌گوید. این بازی‌ها بیشتر خصیصه‌های سنتی دارند و بخشی از خرده‌فرهنگ شهر یا محلی که بازی‌ها در آن مکان به وجود آمده به حساب می‌آیند. نویسنده در کتاب خود سعی کرده این بازی‌ها را به عنوان بخشی از فرهنگ ایرانی به شما معرفی و خصیصه‌های متمایز آن‌ها را... ادامه ›

کتاب PDF مبانی بیومکانیک بهینه سازی عملکرد ورزشی

• نویسنده: آنتونی بلاژویچ

کتاب مبانی بیومکانیک بهینه سازی عملکرد ورزشی نوشته‌ی آنتونی بلاژویچ، با کمک قوانین فیزیک و مکانیک برخی از حالات ورزشی را توضیح داده و به ورزشکار کمک می‌کند مهارت‌هایش را به صورت علمی اصلاح کند. این کتاب قوانینی همچون نیوتن، سرعت و شتاب، انرژی، گشتاور، دینامیک و هیدرودینامیک، روابط ضربه، اصطکاک و بیومکانیک را توضیح داده و به ورزشکار نشان می‌دهد که چطور با تغییر دادن و بهینه کردن حرکاتش، سطح... ادامه ›

کتاب PDF بینش‌های برندسازی در ورزش

• نویسنده: آرون اسمیت

کتاب بینش‌های برندسازی در ورزش اثر مشترک کنستانتینو استروس و آرون اسمیت یکی از منابع کاربردی و شناخته‌شده‌ی برندسازان ورزشی در دنیای رسانه و تبلیغات است. گفتنی‌ست این کتاب ذیل دو مجموعه‌ی «مدیریت ورزشی» و «بینش‌های کسب‌وکار ورزشی» به همت انتشارات حتمی منتشر شده است. درباره‌ی کتاب بینش‌های برندسازی در ورزش کتاب بینش‌های برندسازی در ورزش (Sport Branding Insights) نوشته‌ی کنستانتینو استروس... ادامه ›

کتاب PDF روانشناسی ورزشی

• نویسنده: عهدیه یداله زاده

کتاب روانشناسی ورزشی، نوشته‌ی دکتر عهدیه یداله‌زاده، به مبانی روانشناسی ورزشی می‌پردازد. این کتاب، که برای دانشجویان رشته‌ی تربیت‌بدنی، مربیان و ورزشکاران بسیار مفید است، نشان می‌دهد که دانستن مباحث روانشناسی مرتبط با ورزش چگونه می‌تواند بر بهبود عملکرد ورزشکاران اثرگذار باشد و با پرداختن به مباحثی مانند روانشناسی انگیزش، کنترل استرس و مهارت توجه در ورزش، گام مؤثری برای کمک به موفقیت ورزشکاران... ادامه ›

کتاب PDF کینزیولوژی اوتیز 3: مکانیک و پاتومکانیک

• نویسنده: کارول آ. اوتیز

کتاب کینزیولوژی اوتیز 3: مکانیک و پاتومکانیک، سومین جلد از مجموعه‌ای است که انتشارات حتمی، با ترجمه‌ی کتاب مهم کارول آ. اوتیز درباره‌ی حرکت‌شناسی انسان به چاپ رسانده است. با خواندن این کتاب، می‌توانید به درک به روز و جامعی از ساختار بخش‌های مختلف بدن انسان، عملکرد و حرکت‌شناسی آن دست یابید. این کتاب مرجعی کامل برای دانشجویان و فعالان حوزه‌ی کاردرمانی، فیزیوتراپی، پزشکی، علوم ورزشی و... است.... ادامه ›

کتاب PDF نقش تغذیه و فعالیت جسمانی در بیماری‌های التهابی

• نویسنده: منوهار ال. گارگ

کتاب نقش تغذیه و فعالیت جسمانی در بیماری‌های التهابی تألیف لیزا جی. وود و منوهار ال. گارگ، با توضیح انواع بیماری‌های التهابی مزمن و عوارض آن، می‌کوشد تأثیر تغذیه و ورزش را در مدیریت این شرایط نشان دهد. کتاب با کمک گرفتن از پزشکان، فیزیولوژیست‌ها و متخصصین تغذیه، از دیدگاه‌های مختلفی به این مشکل می‌پردازد و نقش ویتامین‌ها، کربوهیدرات‌ها، مواد مغذی گیاهی و همین‌طور فعالیت‌های بدنی را در کنترل این... ادامه ›

کتاب PDF جامع تمرینات عملکردی

• نویسنده: کریگ لیبنسون

کتاب جامع تمرینات عملکردی نوشته‌ی کریگ لیبنسون با ارائه‌ی تمرینات صحیح و اصولی به مربیان کمک می‌کند تا مهارت ورزشکاران را بهبود ببخشند و از آسیب‌دیدگی آن‌ها جلوگیری کنند. گفتنی‌ست این اثر ذیل مجموعه‌ی «آمادگی جسمانی» به همت انتشارات حتمی منتشر شده است. درباره‌ی کتاب جامع تمرینات عملکردی احتمالاً بسیاری از ما ورزشکاران حرفه‌ای را دیده‌ایم که دچار مصدومیت‌ها و مشکلات بدنی شدید شده‌اند. تصور ما از... ادامه ›

کتاب PDF آشنایی با روانشناسی ورزشی

• نویسنده: آرنولد لییونس

روانشناسی ورزشی یکی از شاخه‌های علوم ورزشی است که بر توان‌بخشی به ورزشکاران و کاهش اضطراب و آسیب‌های وارده به ایشان، مخصوصاً در مسابقات جهانی، تمرکز می‌کند. کتاب آشنایی با روانشناسی ورزشی نوشته‌ی آرنولد لییونس این دانش را به‌صورتی کاربردی و جامع شرح می‌دهد تا هر خواننده بتواند با مطالعه‌ی آن آمادگی ذهنی خود را تقویت کند. این کتاب در دسته‌‌ی کتاب‌های علوم ورزشی با محوریت روانشناسی ورزشی قرار... ادامه ›

کتاب PDF فعالیت بدنی از بدو تولد تا نوجوانی

• نویسنده: حسن نقی زاده

بازی، ورزش و فعالیت فیزیکی هم می‌تواند نقش مهمی در رشد کودکان و نوجوانان ایفا کند و هم می‌تواند در درمان بیماری‌های خاص اثربخش باشد. در کتاب فعالیت بدنی از بدو تولد تا نوجوانی، محمد کشتی‌دار، فرشته کتبی و حسن نقی‌زاده نقش ورزش را در رشد و درمان بیان کرده‌اند و با رویکردی عملی ورزش‌های مناسب را برای هر مرحله از رشد یا درمان بیماری معرفی می‌کنند. درباره‌ی کتاب فعالیت بدنی از بدو تولد تا نوجوانی... ادامه ›

کتاب PDF مدیریت رویدادهای ورزشی

• نویسنده: دیوید شانک

احتمالا ما بارها شاهد به‌هم‌ریختگی برنامه‌های مدیران ورزشی در مراسم‌های مهم بوده‌ایم. از مسابقات ورزشی مدرسه‌مان گرفته تا تماشای بی‌نظمی‌های فینال لیگ برتر از تلویزیون. کتاب مدیریت رویدادهای ورزشی به نقش مهم یک مدیر در گرداندن یک رویداد ورزشی می‌پردازد. کریستوفر گرینول، لیث ان دنزی بوسل و دیوید شانک قرار است به ما بیاموزند که برای برگزاری یک رویداد باشکوه و منظم ورزشی به چه اطلاعات و راهکارهایی... ادامه ›

کتاب PDF اصول بنیادی مکانیک ورزش

• نویسنده: راحله نصرآبادی

راحله نصرآبادی در کتاب اصول بنیادی مکانیک ورزش با تأکید بر ضرورت آگاهی از اصول مکانیک ورزشی و تأثیر آن بر ورزشکاران، تمام آنچه را که یک کارشناس تربیت‌بدنی لازم است برای به کار بستن این دانش بداند، به‌تفصیل بیان کرده است. گفتنی‌ست اثر حاضر از مجلدهای مجموعه‌ی «حرکت‌شناسی و بیومکانیک ورزشی» می‌باشد. درباره‌ی کتاب اصول بنیادی مکانیک ورزش نظام حرکتی بدن انسان، مانند تمام ساختارهای حیاتی زنده، تابع... ادامه ›

کتاب PDF فعالیت‌های ساده، مفرح برای کمک به رشد حرکتی کودک

• نویسنده: جوی نیومن

کتاب فعالیت‌های ساده، مفرح برای کمک به رشد حرکتی کودک اثری از کارول کرانوویتز و جوی نیومن به شما می‌گوید که با استفاده از چه الگوهایی می‌توانید به رشد حرکتی کودکتان کمک کنید. این کتاب برای شما بازگو می‌کند که کودکان برای سالم بودن و همچنین نشاط بیشتر بهتر است چه نوع فعالیت‌هایی داشته باشند. کتابی که تمام والدین باید آن را حداقل یک‌بار بخوانند. درباره‌ی کتاب فعالیت‌های ساده، مفرح برای کمک به رشد... ادامه ›

کتاب PDF اصول بیومکانیک

• نویسنده: سوزان جی. هال

سوزان جی. هال، در کتاب اصول بیومکانیک، مجموعه‌ای از آخرین داده‌ها و یافته‌های علوم حرکت‌شناسی را با نوشتاری ساده و به‌ صورت کاملاً طبقه‌بندی‌شده به شما ارائه خواهد کرد. سرفصل‌های جذاب این کتاب به ورزشکاران حرفه‌ای کمک خواهد کرد تا با شناخت دقیق‌تر آناتومی جسم انسان، تمرینات بهینه‌تری داشته باشند. این اثر پرفایده همچنین برای بهبود کیفیت کار توان‌بخشان و مربیان ورزشی نکات طلایی و راهگشای بسیاری... ادامه ›

کتاب PDF سیستم عصبی عضلانی

• نویسنده: میشل سالانوا

کتاب سیستم عصبی عضلانی، ماحصل تحقیقات دیتر بلوتنر و میشل سالانوا درباره‌ی سازگاری عضلانی اسکلتی و سیستم عصبی عضلانی در شرایط بی‌وزنیِ فضانوردان است. با مطالعه‌ای این کتاب، با ساختار، عملکرد و مسیرهای سیگنال‌دهی سلولی بر روی زمین و در حین انجام مأموریت‌های فضایی آشنا می‌شوید. درباره‌ی کتاب سیستم عصبی عضلانی کتاب سیستم عصبی عضلانی (The NeuroMuscular System: From Earth to Space Life Science:... ادامه ›

کتاب PDF مفاهیم بنیادی و کاربردهای فیزیولوژی ورزش پیشرفته

• نویسنده: دنیس جی. کریگان

کتاب مفاهیم بنیادی و کاربردهای فیزیولوژی ورزش پیشرفته اثر جاناتان کی. اهرمان، دنیس جی. کریگان و استیون جی. کتیان، یکی از منابع برجسته در زمینه‌ی آموزش و تحلیل فیزیولوژی ورزش است. این کتاب نه‌تنها به بررسی مبانی علمی فیزیولوژی ورزشی می‌پردازد، بلکه با استفاده از تحقیقات جدید، روش‌های کاربردی و عملی در این حوزه را نیز ارائه می‌دهد. این اثر با نگاهی دقیق و جامع، تازه‌های علمی را در این حوزه پوشش... ادامه ›