شاد زیستن

کتاب تو بی‌نظیری

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

واقعیت را زندگی کن: تو بی‌نظیری! ویکتوریا اوستین، کشیش و نویسنده پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب تو بی‌نظیری شما را با شگفت‌انگیزترین راهکارهای توسعه فردی آگاه می‌کند. به اعتقاد وی همۀ ما موجوداتی خارق‌العاده هستیم که باید خود را کشف کنیم! درباره کتاب تو بی‌نظیری: «تو شگفت‌انگیز و عجیب آفریده شده‌ای.» این جمله را شاید به جرات بتوان کلیدی‌ترین مضمون کتاب حاضر تلقی کرد. کتاب تو بی‌نظیری برایتان شاید... ادامه ›

کتاب راز شاد زیستن و کامیابی

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب راز شاد زیستن و کامیابی اثر اندرو متیوس، یکی از پرفروش‌ترین آثار روانشناسی در زمینه‌ی بررسی الگو‌های رفتاری و چگونگی تبدیل آن‌ها به جنبه‌های مثبت است. اندرو متیوس (Andrew Matthews) در راز شاد زیستن و کامیابی (Being happy)، ابتدا نگاهى به نحوه‌ى کار ذهن مى‌اندازد. آیا زمانى که از خیابان عبور مى‌کنید باید به تک‌تک قدم‌هاى خود دقت کنید؟ زمانى که آدامس مى‌جوید باید به جویدن آن دقت داشته باشید؟... ادامه ›

کتاب موج‌ سوار و حکیم

• نویسنده: نئو بنشیا

شاید باور آن برایتان دشوار باشد اما واقعیت این است که همه‌ی ما موج‌سواریم! شان تامسون و نئو بنشیا در اثر فلسفی-روانشناسی خود، کتاب موج‌ سوار و حکیم به شما می‌آموزند که چطور با بهره‌گیری از قواعد این ورزش، از پس موج مشکلات زندگی بربیاییم. کتاب حاضر به شما نشان می‌دهد که می‌توان از اصول ورزش موج‌سواری برای مدیریت و رهبری گروه‌ها و البته موفقیت شخصی استفاده کرد. درباره‌ی کتاب موج‌ سوار و حکیم از... ادامه ›

کتاب رقص زندگی

• نویسنده: زارا لعل

زارا لعل در کتاب رقص زندگی قصد دارد با بیان نکاتی کوچک، اما مهم، روحیه‌ی مثبت‌اندیشی و خوش‌بینی را در میان مخاطبان خود رواج دهد. از منظر او، داشتن دیدگاه مثبت به زندگی، پشتکار، اراده و باور قلبی به کاری که قصد انجام آن را دارید، موجب می‌شود تا به‌ هر ترتیب موفقیت نصیب شما شود. این اثر از سرفصل‌های متعددی تشکیل می‌شود که هرکدام کلید داشتن یک زندگی‌ بهتر هستند. درباره‌ی کتاب رقص زندگی در طی روز،... ادامه ›

کتاب معجزه یک زن

• نویسنده: مینا خداکریمیان

کتاب معجزه یک زن نوشته مینا خداکریمیان، به روانشناسی و چگونگی شناخت زنان و مسئله خشنوت علیه آن‌ها در جامعه ایران می‌پردازد و باورهای نادرستی را که درباره‌شان وجود دارد، مورد ارزیابی قرار می‌دهد. در جوامع مختلف همواره اختلافاتی مانند حقوق مساوی میان زن و مرد، آزادی عمل و ... وجود دارد. این اختلافات از سالیان گذشته تا کنون نه فقط در ایران بلکه در کشورهای پیشرفته نیز به چشم می‌خورد. زنان همواره به... ادامه ›

کتاب هنر رهایی از چالش‌ها: 17 مقاله برای خلق زندگی پویا و مدیریت در کار و زندگی

• نویسنده: پیمان صحرایی

کتاب هنر رهایی از چالش‌ها: 17 مقاله برای خلق زندگی پویا و مدیریت در کار و زندگی نوشته‌ی پیمان صحرایی به بررسی زوایای آشکار و پنهان برخی از اصول و ارکان موفقیت و شیوه‌های غلبه بر چالش‌های زندگی می‌پردازد. انسان باید آمادگی داشته باشد که هر آنچه را خواهان آن است با اشتیاقی سوزان برای رسیدن به آن دنبال کند. اشتیاق به شما قدرت و انگیزۀ حرکت به سمت هدف را ممکن می‌سازد. بدانید که باورهای شما زندگی‌تان... ادامه ›

کتاب یک درجه بهتر one up

• نویسنده: مهدی رامشی

مهدی رامشی در کتاب یک درجه بهتر one up تکنیک‌ها و روش‌هایی کارآمد برای رسیدن به موفقیت ارائه می‌دهد. با استفاده از راهنمایی‌های ساده این کتاب جذاب می‌توانید در زندگی خود حداقل یک درجه به سوی بهتر شدن، کامیابی و شادی گام بردارید. شاید الان به هدف بزرگی که در نظر دارید، فکر می‌کنید یا روی آن کار می‌کنید. شاید هم در حال حاضر از دنبال کردن هدفتان کنار کشیده‌اید و نیاز به انگیزه و باور داشته باشید.... ادامه ›

کتاب قهرمان زندگی خود باشید نه قربانی آن

• نویسنده: علی اصغر سوادکوهی

کتاب قهرمان زندگی خود باشید نه قربانی آن به شما کمک می‌کند تا در صورت عمل کردن به روش‌ها و دستورالعمل‌های مطرح شده توسط علی اصغر سوادکوهی به انسانی موفق، کامروا و مفید برای خود، خانواده و جامعه تبدیل شوید و پله‌های ترقی، موفقیت، بهروزی و پیشرفت را یکی پس از دیگری طی کنید. در درون هر فرد معمولی یک قهرمان زندگی می‌کند که در انتظار کشف شدن می‌باشد. اگر قادر باشید تا به کشف ماموریت و چشم‌انداز خود... ادامه ›

کتاب کلاس گذاشتن!

• نویسنده: ایتن ترکس

کتاب کلاس گذاشتن! نوشته‌ی امیر بلومنفلد، نیل شاه و ایتن ترکس، با ادبیاتی طنز به شما یاد می‌دهد که چگونه می‌توانید به فردی که دوست دارید تبدیل شوید و به موفقیت‌های بزرگی در زندگی شخصی و کاری خود دست یابید. قبل از شروع به مطالعه‌ی کتاب کلاس گذاشتن! (Faking It: How to Seem Like a Better Person Without Actually improving yourself)، چند دقیقه درباره‌ی شخصی که دوست دارید باشید فکر کنید. آیا این شخص،... ادامه ›

کتاب کلنجارهای ذهنی: یکصد چرای رایج، آزار دهنده و مخرب

• نویسنده: دیوید جی. لیبرمن

کتاب کلنجارهای ذهنی: یکصد چرای رایج، آزار دهنده و مخرب نوشته‌ی دیوید جی. لیبرمن، جهت آشنایی شما با خود و نقاط ضعف درونی و تلاش برای رهایی از این مشکلات به منظور رسیدن به آرامش، موفقیت و رضایت از زندگی به رشته‌ی تحریر درآمده است. هدف دکتر دیوید جی. لیبرمن از نوشتن کتاب کلنجارهای ذهنی (Instant analysis)، تشخیص این حقیقت تلخ بود که بسیاری از مردم شور و اشتیاق خود را نسبت به زندگی از دست داده‌اند و... ادامه ›

کتاب پنج دقیقه ان‌ال‌پی: هر روز تمرین کنید و مثبت بیندیشید

• نویسنده: کارولین بویز

با مطالعه‌ی کتاب پنج دقیقه ان‌ال‌پی: هر روز تمرین کنید و مثبت بیندیشید نوشتۀ کارولین بویز، در‌خواهید یافت بی‌آن‌که مهم باشد، در کدام مرحله‌ی زندگی‌تان قرار دارید یا چه هدفی را دنبال می‌کنید. هدف کتاب پنج دقیقه ان‌ال‌پی: هر روز تمرین کنید و مثبت بیندیشید (5Minute NLP) این است که از مهارت‌های تازه‌ی خود برای بهبود زندگی‌تان بهره گیرید. می‌توانید بلافاصله از این مهارت‌ها استفاده کنید. همه‌ی آن‌ها... ادامه ›

کتاب تعادل در زندگی آسان است اگر...

• نویسنده: سعید قنبری

کتاب تعادل در زندگی آسان است اگر... نوشته‌ی سعید قنبری به شما کمک می‌کند آنچه را که برایتان به معنای واقعی کلمه، خوشبختی محسوب می‌شود را کشف کنید و بر حسب توانایی‌ها و ویژگی‌هایتان مناسب‌ترین و کوتاه‌ترین راه را برای رسیدن به آن بیابید. اگر تاکنون از خود نپرسیده‌اید که خوشبخت هستید یا نه! این کتاب را نخوانید. نویسنده کتاب به عنوان مشاور و مدرس مهارت‌های ارتباطی، ‌در این کتاب راه رسیدن به خوشبختی... ادامه ›

کتاب مدیریت بر خویشتن

• نویسنده: محمد نسیمی

کتاب مدیریت بر خویشتن اثر محمد نسیمی، به تشریح بعضی از مفاهیم دنیای درون می‌پردازد تا شما بتوانید مواردی را که باعث‌ سلب آرامش‌تان می‌شوند، شناسایی و مدیریت کنید. هدف نهایی دستیابی به آرامش فطری است که پیش‌نیاز همه موفقیت‌هاست. از گذشته تا کنون روح بلند ما که نشئت‌ گرفته از روح الهی است، به دنبال راهی بوده است تا معنی واقعی زندگی را دریابد؛ اما زندگی امروزی و تغییرات و تحولات مختلف و ایجاد... ادامه ›

کتاب بدون دلار خوشبخت باش

• نویسنده: مریم کمالی

مریم کمالی در کتاب بدون دلار خوشبخت باش، قصد دارد تا ما را به درک بیشتری نسبت به خداوند برساند. گرچه ما انسان‌ها در تغییر دادن افکار و عقاید دیگران ناتوانیم و بارها در قرآن به این نکته اشاره شده که هیچ‌کس قادر به تغییر دیگری نیست، مگر اینکه خودشان بخواهند. پس ما هم تا خودمان نخواهیم، تغییر نمی‌کنیم تا خودمان نخواهیم پیشرفت کنیم، هیچ‌کس قادر به تغییر دادن ما نیست. پس باید یاد بگیریم به جای متهم... ادامه ›

کتاب صوتی ما هیچ، مانگاه!

• نویسنده: مسیحا برزگر

هدفِ مسیحا برزگر در کتاب صوتی ما هیچ، مانگاه!، این است که ما بتوانیم به بصیرتی برسیم، که با احساس سرشار و شورمندی زندگی کنیم، و با چنین احساسی، در مسیرِ کارهایی که برای ما ارزش دارند، دست به اقدام و عمل بزنیم. یعنی با احساسِ سعادت و شورمندی، به دنبالِ چیزی که می‌خواهیم برویم، نه با احساسِ شوربختی. مقصود این دوره، رسیدن به بصیرتی‌ست، برای بیرون آمدن از ذهن، و گام نهادن به زندگی. این دوره،... ادامه ›

کتاب پنج دقیقه‌ی شادی‌بخش

• نویسنده: وندی میلستاین

در کتاب پنج دقیقه‌ی شادی‌بخش اثر جفری برنتلی و وندی میلستاین، 100 تمرین صبحگاهی به شما معرفی شده که باعث می‌شود روزی آرام و هدفمند داشته باشید. به این ترتیب دیگر دچار سردرگمی و استیصال در طول روز نمی‌شوید و برای آغاز یک روز پرانرژی و پرنشاط آماده خواهید شد. ممکن است پنج دقیقه هم کوتاه به نظر برسد و هم طولانی. زندگی می‌تواند بسیار پر مشغله، سخت، ارزشمند و پیچیده باشد. به ویژه این روزها با وجود... ادامه ›

کتاب شادی یک انتخابه

• نویسنده: مهناز عنایتی

مهناز عنایتی در کتاب شادی یک انتخابه به شما یاد می‌دهد که چطور در میان چالش‌های سخت زندگی راهی به سوی شادی و نشاط باز کنید. به نظر شما چرا بسیاری از کشورهای شرق آسیا، معروف به کشور لبخندها هستند، اما کشوری مثل ایران پر از یأس و ناامیدی است؟ آیا آن‌ها هیچ مشکلی ندارند؟‌‌ آیا همه آن‌ها در رفاه کامل هستند؟ آیا شادی فقط در میان افراد مرفه جامعه است؟ در واقع آرامش، به مفهوم آن نیست که مشکلی نداشته... ادامه ›

کتاب شادی را بخر حتی قسطی

• نویسنده: افسانه امین زاده

کتاب شادی را بخر حتی قسطی به قلم افسانه امین زاده، راهنمایی اثرگذار و کامل برای پیدا کردن کلید یکی از نیازها و گمشده‌های اساسی شما در زندگی، یعنی شادی است. با این کتاب می‌توانید قدم به قدم به سوی رضایت از زندگی و شادکامی نزدیک شوید. بهانه‌های زیادی برای شاد بودن وجود دارد اما با کمی دقت متوجه می‌شوید که مرتب به دنبال شادی می‌گردید. انگار شادی شیئی گمشده است که برای پیدا کردن آن مرتب کندوکاو... ادامه ›

کتاب خوشبخت بودن یاد گرفتنی است، نه به دست آوردنی!

• نویسنده: پیر فرانک

پیر فرانک در کتاب خوشبخت بودن یاد گرفتنی است، نه به دست آوردنی!، شیوه کسب خوشبختی واقعی را با نقل حکایت‌های شخصی خود و 7 گام برای خوشبخت بودن به آسانی به شما می‌آموزد. شادی و نشاط، عشق و امید، خوشبختی و سعادت جزءِ ضروری‌ترین نیازهای اولیه هر انسان هستند. پیر فرانک تمام این موارد را در کتاب خوشبخت بودن یاد گرفتنی است، نه به دست آوردنی (Einfach Glucklich Sein) به شما می‌آموزد. در گام اول می‌آموزد،... ادامه ›

کتاب خوبی کن

• نویسنده: سیندی سکس

خیلی وقت‌ها می‌توانیم با برداشتن قدم‌های کوچک یا انجام کارهای به ‌ظاهر ساده، تاثیرات بزرگی روی زندگی خود و دیگران بگذاریم. تا به حال امتحان کرده‌اید؟ کتاب خوبی کن نوشته مرسی سیلورمن و سیندی سکس یکی از تاثیرگذارترین کتاب‌هایی است که می‌تواند شما را به سمت انجام کارهایی که احساس خوشایندی به شما می‌دهند هدایت کند. درباره کتاب خوبی کن همه‌ی ما نیاز داریم به جز کارهایی که برای خودمان می‌کنیم، قدم‌های... ادامه ›

کتاب ایستگاه‌ها: ده ایده کهن برای زندگی در جهانی نو

• نویسنده: سوند برینکمن

چرا با وجود موفقیت‌های مختلف باز هم احساس پوچی داریم؟ کتاب ایستگاه‌ها: ده ایده کهن برای زندگی در جهانی نو یکی از آثار درخشان سوند برینکمن، روانشناس دانمارکی است که به شما در یافتن جواب کمک می‌کند. این اثر نگاهی نو به مفهوم «رضایت‌مندی» دارد و توضیح می‌دهد چرا رویکرد بسیاری از راهبران موفقیت برای معنا بخشیدن به زندگی کافی نیست. درباره‌ی کتاب ایستگاه‌ها: ده ایده کهن برای زندگی در جهانی نو بیشترین... ادامه ›

کتاب معجزه شادی

• نویسنده: مهری جداری

کتاب معجزه شادی نوشته‌ی مهری جداری، شما را با راهکارهای شاد زیستن آشنا کرده و تاثیر شادی را در زندگی از جنبه‌های مختلف روانشناسی، دینی و ... بررسی می‌کند. درباره کتاب معجزه شادی: بیشتر مردم شادی و رضایت را مترادف در نظر می‌گیرند و تصور می‌کنند که یکی از این دو الزاماً دیگری را به همراه دارد. شادی و رضایت دو مفهوم جداگانه هستند، چرا که وقتی فرد از زندگی رضایت دارد اما شاد نیست او را یک بیمار... ادامه ›

کتاب لذت بی‌خیالی

• نویسنده: تونیا دالتون

کمتر کار کنید، بیشتر زندگی کنید! تونیا دالتون تحقق این شعار را به صورت واقعی در کتاب لذت بی‌خیالی به تصویر کشیده است. این اثر با ارائه راهکارهایی عملی و مؤثر به شما یاری می‌رساند تا اولویت‌های مهم زندگی‌تان را تشخیص دهید و با انتخاب بهترین گزینه، پیش به سوی موفقیت قدم بردارید. مجله فوچون این کتاب را جزو ده اثر برتر سال در حوزه تجارت معرفی کرده است. درباره کتاب لذت بی‌خیالی: کلافگی این نیست که... ادامه ›

کتاب چنین می‌گوید خیام (بیداری دوم)

• نویسنده: جمال بوالحسنی

جمال بوالحسنی در کتاب چنین می‌گوید خیام (بیداری دوم)، راز شاد زیستن و روش‌های حل چالش‌های زندگی را بر اساس تفکر خیام بیان می‌کند. او پرسش و پاسخ را به‌عنوان شکل کلی کتاب خود برگزیده. در روایتی تخیلی، جوانی به همراه دوستانش نزد خیام می‌روند تا چاره‌ی مشکلاتِ عصر مدرن را از او جویا شود... درباره‌ی کتاب چنین می‌گوید خیام (بیداری دوم) جمال بوالحسنی پیش‌تر کتاب چنین می‌گوید خیام را به‌عنوان راهنمایی... ادامه ›