ریکاوری ورزشی

معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: علوم ورزشی، دانلود کتاب ورزشی، فیزیولوژی ورزشی، آسیب های ورزشی، مدیریت ورزشی، حرکت شناسی ورزشی، روانشناسی ورزشی، مجموعه کتاب مدیریت ورزشی انتشارات حتمی، اصول روانشناسی ورزشی، بیومکانیک ورزشی

کتاب PDF فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه

معرفی و دانلود کتاب PDF فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه تمرین نوعی محرک محیطی برای سازگاری‌های بیولوژیک محسوب می‌شود که بهبود عملکرد در تکالیف معین ورزشی را به همراه خواهد داشت. کتاب فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه نوشته‌ی دونکن مک‌دوگال و دیگبی سیل به همین منظور تألیف شده است تا اطلاعات ضروری را برای انتخاب مؤثرترین روش‌های بهبود عملکرد ارائه دهد. درباره‌ی کتاب فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه توانایی یک ورزشکار بستگی به آن... ادامه

کتاب PDF ورزش، ریکاوری و عملکرد

معرفی و دانلود کتاب PDF ورزش، ریکاوری و عملکرد یورگن بکمن و میشائیل کلمان در کتاب ورزش، ریکاوری و عملکرد به موضوعی پرداخته‌اند که ممکن است تاکنون چندان مورد توجه ورزشکاران و مربیان ورزشی قرار نگرفته باشد. این‌که ریکاوری به‌موقع و پرهیز از بیش‌تمرینی، همچنین ریلکسیشن تا چه حد در بهبود عملکرد ورزشکاران می‌تواند مؤثر باشد. مطالعه‌ی این کتاب ورزشی به ورزشکاران تمامی رشته‌ها کمک می‌کند تا از آسیب‌های احتمالی جلوگیری کنند و بیشترین بازده را در طول... ادامه

1