رژیم فستینگ
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: رژیم غذایی، رژیم کاهش وزن، رژیم غذایی سالم، رژیم لاغری، رژیم درمانی، رژیم غذایی ورزشی، رژیم غذایی ورزشکاران، مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی، مجموعه فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی pdf، رژیم گیاهی
کتاب PDF انقلاب روزه داری متناوب
- نویسنده: مارک پی. متسون
حتما شنیدهاید که گاهی برای سلامتی بدن باید از خوردن غذا پرهیز کرد اما برای هر گونه رژیم غذایی برنامهای هدفمند نیاز است. کتاب انقلاب روزهداری متناوب نوشتهی مارک پی. متسون به شما کمک میکند که رژیم غذایی سالمی داشته باشید. دربارهی کتاب انقلاب روزهداری متناوب یکی از روشهای مطمئن در بهینهسازی اعضای بدن و کنترل غذای مورد نیاز، روزهداری است. وقتی افراد برای ساعت مشخصی هیچگونه مواد غذایی مصرف... ادامه ›
کتاب PDF رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ برای کاهش وزن
- نویسنده: رابرت پکستون
رابرت پکستون در کتاب رژیم روزه داری متناوب یا فستینگ برای کاهش وزن، این رژیم غذایی را بهطور کامل تعریف و شیوهی صحیح و منطقی اجرای آن را بیان میکند. این کتاب با اشاره به مزیتهای روزهداری متناوب و تأثیر آن بر چربیسوزی، روش 16:8 را معرفی میکند و یک برنامهی رژیمی سیروزه پیشنهاد میدهد که باعث میشود بتوانید در مدتی کوتاه به شکل قابلتوجهی وزنتان را کاهش دهید. دربارهی کتاب رژیم روزهداری... ادامه ›