داشتن زندگی شاد

خلاصه کتاب صوتی ایجاد آرامش

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

ویکتوریا اوستین در پادکست ایجاد آرامش از صلح و دوستی میان انسان‌ها سخن می‌گوید، چرا که وقتی با هم یک‌دل باشند، قدرتمند هستند. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. ویکتوریا اوستین در کتاب صوتی ایجاد آرامش می‌گوید: با خدا رابطه‌ی آرام و دوستانه داشته باشید تا بتوانید با دیگران به رابطه‌ی آرام و دوستانه برسید، آرامش محل اعتماد است، آرامش به وجود بهترین‌ها باور دارد و می‌داند... ادامه ›

خلاصه کتاب خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در میکروکتاب خودت باش دختر، می‌خواهد شما را با دروغ‌هایی که منجر به لطمه زدن به خودتان می‌شود، آشنا کند. شما باید تمام دروغ‌هایی را که در طول زندگی به‌ خودتان گفته‌اید شناسایی کرده و همۀ آن‌ها را از بین ببرید تا تبدیل به همان کسی شوید که واقعا هستید. نویسنده قصد دارد در این اثر شما را با حقیقتی مهم آشنا کند. آن حقیقت مهم شما هستید و آنچه که امروز تجربه می‌کنید، چیزی است که خودتان... ادامه ›

کتاب تفریحات سالم از دیدگاه اسلام

• نویسنده: حسن جهانی فرد لنگرودی

کتاب تفریحات سالم از دیدگاه اسلام چگونه بودن با مردم اعم گفتاری، رفتاری، تفریح سالم مزاح، شوخی، حد تفریح، چگونه شاد بودن را به ما می‌آموزد انشاءالله توانسته باشیم تا حدالمقدور قطره ای از اقیانوس بی کران سیر زندگی ائمه اطهار علیهم السلام و بزرگان دین و اندیشمندان جهان بهره کافی و وافی برده باشیم. شاد در لغت، به معنای خشنود، خوشحال، خوش وقت، بی غم، خوش و خرم زیستن، زندگی کردن، و زندگانی کردن، و... ادامه ›

خلاصه کتاب لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده

• نویسنده: رون گاتمن

رون گاتمن در کتاب لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده، درباره یکی از ساده‌ترین حالات چهره‌مان صحبت می‌کند. لبخند! لبخندی که قبل از به دنیا آمدن‌مان در رحم مادر می‌زدیم و حتی در خواب نیز بعضی اوقات به چهره داریم. پس اگر می‌خواهید که درباره سرحال بودن، اجتماعی و شایسته به نظر رسیدن یا کاهش استرس و بهبود روابط بیشتر بدانید و یا این احساس به شما دست دهد که یک عالمه شکلات خیلی خوشمزه خورده‌اید... ادامه ›

خلاصه کتاب راهنمای خوشحالی

• نویسنده: مارک منسون

مارک منسون در کتاب راهنمای خوشحالی، از این که چطور زندگی معمولی و روزانه‌مان را تبدیل به یک زندگی خوشحال کنیم و از هر لحظه آن لذت ببریم می‌گوید. این یک میکروکتاب برای هر روز زندگی شماست. خوشحالی، چیزی است که این روزها فقدان آن را در خودمان و آدم‌های اطراف‌مان حس می‌کنیم. کسی نیست که نخواهد خوشحال باشد اما چرا همه این احساس را ندارند؟ احتمالا بیشتر پیش‌ فرض‌های شما درباره‌ خوشحالی اشتباه هستند.... ادامه ›

خلاصه کتاب فرمول شاد زیستن

• نویسنده: محمد جودت

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان شاد بود؟ آیا رسیدن به خوشبختی فرمول خاصی دارد؟ خلاصه کتاب فرمول شاد زیستن، نوشته‌ای جذاب و بحث‌برانگیز اثر محمد جودت، مدیر ارشد سابق بخش توسعه‌ی تجاری گوگل ایکس است. جودت در این اثر تلاش کرده تا فرمولی برای شادی کشف کند و آن را به شما بیاموزد. درباره‌ی خلاصه کتاب فرمول شاد زیستن درست در زمانی که محمد جودت (Mo Gawdat)، هیچ چیز در زندگی کم نداشت، اتفاقی... ادامه ›

کتاب 21 روش عالی کامیابی به 100 سالگی

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب 21 روش عالی کامیابی به 100 سالگی نوشتۀ برایان تریسی، می‌تواند زندگیتان را تغییر دهد و به شما کمک کند که سال‌ها بیشتر از آنچه که در غیر این صورت امکان‌پذیر نبود، زندگی کنید. کتاب 21 روش عالی کامیابی به 100 سالگی (21great ways to live to be a hundred)، خلاصه‌ای است از برترین روش‌هایی که تاکنون برای داشتن یک زندگی شاد و طولانی بدست آمده است. هر روش و تکنیکی که فرا خواهید گرفت توسط صدها متخصص... ادامه ›

کتاب رازهای رسیدن به صد سالگی

• نویسنده: برایان تریسی

کتابی که قرار است بخوانید می‌تواند زندگیتان را تغییر دهد و به شما کمک کند که سالها بیشتر از آنچه که تصور می‌کنید زندگی کنید. برایان‌تریسی یکی از استادان عالی رتبه و مربیان موفق در جهان است. او سال هاست در مورد سلامتی و تناسب اندام سخنرانی کرده و کتاب نوشته و به دهها هزار نفر کمک کرده تا وزن کم کنند، متناسب شوند و احساس خوبی نسبت به خود و زندگی پیدا کنند! این کتاب خلاصه‌ای است از بیست و یک تکنیک... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی بیداری

• نویسنده: مسیحا برزگر

پادکست بیداری اثر مسیحا برزگر است. بیداری یعنی چشم گشودن به روی زندگی که مهم‌ترین و بنیادی‌ترین، تکلیفِ انسانی ماست. ما، در زندگی فقط لحظه‌ها را داریم و بس، و از معبرِ همین لحظه‌هاست که باید، عبور کنیم تا به شادمانی و آرامش و احساسِ سعادت برسیم. لحظه‌های حال، تماشاگه رازهاست، و لحظه‌ها هدیه‌ای از جانبِ خداست و حاوی معجزه. دیدن؛ یعنی عرفان. عرفان، برای جامعه‌ای که حولِ تولید و مصرف، طواف می‌کند،... ادامه ›

کتاب حالا این حکایت را بشنو: حکایت‌هایی برای خوشبختی

• نویسنده: خورخه بوکای

کتاب حالا این حکایت را بشنو: حکایت‌هایی برای خوشبختی نوشته‌ی خورخه بوکای از پرفروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی در جهان است و در قالب داستان‌ و حکایت‌های شیرین و آموزنده، به راه‌های رسیدن به آرامش درونی، روان‌درمانگری و خودشناسی می‌پردازد. کتاب حالا این حکایت را بشنو (Let me tell you a story) شامل داستان‌هایی است که دکتر خورخه بوکای آن‌ها را برای بیماران و مراجعینش تعریف می‌کرد، حکایت‌های پندآموز و... ادامه ›

کتاب آنچه می‌خواهم دخترم بداند

• نویسنده: الکساندرا استودارد

کتاب آنچه می‌خواهم دخترم بداند، کتابی‌ست کوچک در مورد عقایدی بزرگ که در آن الکساندرا استودارد به شما یاد می‌دهد که برای خوشبخت بودن چگونه روی پاهای خود بایستید. اغلب ما تلاش می‌کنیم تا زندگی خوب و خوشی داشته باشیم. ما بیشتر از تجارب، خطاهای بزرگ و کوچک و آموزش‌های والدین خود درس می‌گیریم. اما گاهی اوقات بعضی چیزها قابل آموزش دادن نیستند. ما برای قضاوت کردن به دنیا نیامده‌ایم. ما آفریده شدیم تا... ادامه ›

خلاصه کتاب انرژی برای زندگی

• نویسنده: آنتونی رابینز

تنها یک تغییر کوچک در رفتارتان می‌تواند زندگی شما را متحول کند. آنتونی رابینز نویسنده، سخنران انگیزشی و بازیگر پرآوازه‌ی آمریکایی در خلاصه کتاب انرژی برای زندگی با ارائه‌ی راهکارهایی سودمند به شما این فرصت را می‌بخشد تا قدرت اراده‌‌ی خود را تقویت کنید و به اهدافتان برسید. این اثر در واقع سخنرانی آنتونی رابینز در سمیناری با نام زندگی، نشاط، قدرت و انرژی است. درباره‌ی خلاصه کتاب انرژی برای زندگی:... ادامه ›