داشتن زندگی شاد

کتاب صوتی محدودیت صفر برای خانواده

• نویسنده: اولریک امیل دوپری

کتاب صوتی محدودیت صفر برای خانواده نوشته‌ی اولریک امیل دوپری، درباره یک سنت بخشش هاوایی به نام هواوپونوپونو است که با کمک تمرین‌هایی به شما یاد می‌دهد تا قدرت پذیرش مشکلات مختلف زندگی‌تان را داشته باشید و سپاسگذاری از جهان را هیچ وقت فراموش نکنید. درباره کتاب صوتی محدودیت صفر برای خانواده: بسیاری از مشکلات شما در زندگی در حوزه روابط‌تان با دیگران است؛ اما ناامید نشوید چون می‌توانید تمام مسائل را... ادامه ›

کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح زنان

• نویسنده: جنیفر رید هاوتورن

کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح زنان نوشتهٔ جک کنفیلد، مارک ویکتور هانسن، جنیفر رید هاوتورن و مارسی شیموف، با روایت داستان‌های انگیزه‌بخش و لطیف قلب خانم‌ها را می‌گشاید و روحیه آن‌ها را بهبود می‌بخشد. با شنیدن این داستان‌ها به‌عنوان یک زن قادر خواهید بود با روح‌تان آشتی کنید و خود را بهتر بشناسید. درباره کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح زنان: زنان در جامعه امروز نقش‌های متفاوتی را ایفا می‌کنند که هرکدام... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن ملتهب

• نویسنده: ادوارد بالمور

آیا از افسردگی روزافزون در رنج و عذاب به‌سر می‌برید؟ ادوارد بالمور کتاب صوتی ذهن ملتهب را برای شما نوشته است. او در این اثر که در زمره‌ی ده کتاب پرفروش ساندی تایمز لندن به شمار می‌رود، روشی بدیع و نو را برای مقابله با افسردگی در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی ذهن ملتهب در سراسر جهان، افراد بسیاری با پدیده‌ی افسردگی به‌عنوان معضلی بغرنج و پیچیده دست‌وپنجه نرم می‌کنند. با وجود این که... ادامه ›

کتاب دنبال دلت برو

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب دنبال دلت برو! نوشته اندرو متیوس راهنمای شگفت‌انگیز زندگی‌ است. او نظرات و عقاید خود را به ساده‌ترین شکل بیان می‌کند. کتاب دنبال دلت برو (Follow your heart) دارای جنبه‌های روانشناسی است که راز‌های موفقیت در خانواده و دیگر جنبه‌های آن را مطرح می‌کند. مطالعه‌ی این کتاب ساده و قابل درک است و همچنین دریافتن شغل و فراهم کردن زندگی‌ای ایده‌آل به شما یاری می‌رساند. اندرو ماتیوز (Andrew Matthews)... ادامه ›

کتاب صوتی حکمت بالغانه زیستن

• نویسنده: آذردخت مفیدی

آذردخت مفیدی در کتاب صوتی حکمت بالغانه زیستن، با کمک گرفتن از دانش و تجارب خود و با بررسی زندگی افراد، به شما راهکارهای عملی مناسبی برای غلبه بر مشکلات ارائه می‌کند. این اثر آخرین کتاب دکتر آذردخت مفیدی، روانپزشک و روانکاو است که به مسائل انسان امروز می‌پردازد و سعی دارد تا با به تصویر کشیدن یک زندگی ایده‌آل، مخاطب خود را با زندگی واقعی انسان امروزی و مشکلاتی که در پی آن است، آشنا کند و در آخر... ادامه ›

کتاب PDF وقتی بمیری چه کسی برایت گریه می کند؟

• نویسنده: رابین شارما

در قبال سوال زندگی خود، تو تنها جواب هستی. در برابر مشکلات زندگی خویش، تو تنها راه حل هستی؟ روش های کاربردی این کتاب ارزشمند به تو یاد می دهد: روز خود را به خوبی آغاز کنی، اعتماد به نفس خود را افزایش دهی. رسالت خود را پیدا کنی. استعدادهایت را شکوفا کنی. مدیرعامل زندگیت باشی و از همه مهم تر تمام عیار زندگی کنی. دوست عزیز تو در واقع با انتخاب این کتاب، مصمم شدی تا زندگی لذت بخش و پرباری داشته باشی... ادامه ›

کتاب صوتی 50 راه برای ساده کردن زندگی

• نویسنده: ایلین سنت جیمز

کتاب صوتی 50 راه برای ساده کردن زندگی نوشته‌ی ایلین سنت جیمز، به شما آموزش می‌دهد که چگونه با استفاده از روش‌هایی کاربردی و آسان، سبک زندگی خود را ساده‌تر کنید و با یک آرامش درونی از لحظات مختلف زندگی‌تان لذت ببرید. درباره کتاب صوتی 50 راه برای ساده کردن زندگی: حتما برایتان پیش آمده که دوست دارید کمتر کار کنید، از شر همه چیز خلاص شوید و اوقات خوش بیشتری در زندگی‌تان داشته باشید. ایلین سنت جیمز... ادامه ›

کتاب بهترین تو در راه است

• نویسنده: جول اوستین

تقریبا همه‌ی آدم‌ها همیشه در جست‌وجوی بهترین‌ها هستند. اما چطور می‌توان صاحب بهترین‌ها بود و با داشتن آن‌‎ها به خوشبختی رسید؟ جول اوستین نویسنده‌ی کتاب بهترین تو در راه است که ازجمله نویسندگان پرفروش نویویورک تایمز نیز به‌شمار می‌رود، مسیر دستیابی به همه‌ی خواسته‌ها را نشان می‌دهد و می‌آموزد که چطور می‌شود به واسطه‌ی ایمان بهترین‌ها را برای زندگی رقم زد. درباره‌ی کتاب بهترین تو در راه است... ادامه ›

کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح دختران

• نویسنده: پتی هانسن

جک کنفیلد، مارک ویکتور هانسن، پتی هانسن و ایرنه دانلاپ، نویسندگان برجسته‌ی کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح دختران ضمن بیان داستان‌هایی الهام‌بخش احساسات و موقعیت‌هایی را به تصویر می‌کشند که هر دختری ممکن است در زندگی با آن مواجه شود. از مقابله با فشارهای مدرسه گرفته، تا یافتن هویت شخصی، از دست دادن دوستان و داستان‌های همیشگی با جنس مخالف... با گوش سپردن به این اثر روح خود را تقویت کنید! درباره کتاب... ادامه ›

کتاب من می‌توانم شما را شاد کنم

• نویسنده: پل مکنا

شادی چیست؟ چگونه زندگی شادتری را تجربه کنیم و چطور از زندگی لذّت بیشتری ببریم؟ کتاب من می‌توانم شما را شاد کنم پاسخ تمام پرسش‌های مربوط را در بر می‌گیرد و درعین‌حال به شما با روش علمی می‌آموزد که چگونه زندگی شادتری داشته باشید. پل مکنا در کتاب نامبرده تجربه‌ی 25‌ساله‌ی خود در زمینه‌ی خوشبختی را ارائه کرده تا مخاطبان بتوانند از آن استفاده کنند و نتیجه‌ی طلایی آن را در درازمدت ببینند. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب این کتاب را فعلا نخر: هنر پشت گوش انداختن

• نویسنده: جان پری

کتاب این کتاب را فعلا نخر: هنر پشت گوش انداختن به قلم جان پری با بیانی ساده اما فیلسوفانه، به شما کمک خواهد کرد تا با ایجاد انگیزه در زندگی رخوت بار خود از خصایصی مثل تنبلی، پشت گوش اندازی و اهمال‌کاری دوری جویید. اگر پیوسته کار‌های خود را به تعویق می‌اندازید، اگر انگیزه و امید خود را از دست داده‌اید و کارهای مهمی که می‌خواهید انجام دهید، مدت‌هاست که انتظارتان را می‌کشند، بدون شک کتاب این کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی راز زندگی شاد

• نویسنده: نسرین حیاتی

کتاب صوتی راز زندگی شاد نوشته نسرین حیاتی، به شما کمک می‌کند راه‌های رسیدن به شادمانی حقیقی را کسب کنید و شادی را جزو عادات خود نمایید و یک زندگی با نشاط، پایدار و مناسب فرهنگ کشور عزیزمان ایران داشته باشید. شاد بودن انتخابی است. آیا می‌خواهید جزو انسان‌های شاد دنیا باشید؟ آیا شما هم در جستجوی شادی درونی و دائمی هستید؟ آیا شما هم می‌خواهید زندگیتان پر از موفقیت‌های مادی و معنوی باشد؟ آیا شما هم... ادامه ›

کتاب صوتی راحت باش گیر نده: راهی به سوی هدف‌یابی بهتر در زندگی و کار

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب صوتی راحت باش گیر نده: راهی به سوی هدف‌یابی بهتر در زندگی و کار اثر اندرو متیوس می‌کوشد با استفاده از جملات کوتاه و درس‌آموز در کنار تصاویر کاریکاتوری، شوق زندگی و شاد بودن را در زندگی فردی و اجتماعی در قالب راه و رسم زندگی بیاموزاند. کتاب راحت باش گیر نده (Follow your heart) دارای جنبه‌های روانشناسی است که راز‌های موفقیت در خانواده و دیگر جنبه‌های آن را مطرح می‌کند. مطالعه‌ی این کتاب ساده... ادامه ›

کتاب صوتی برنامه پرواز

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب صوتی برنامه پرواز اثر برایان تریسی، به شما نشان می‌دهد، برای رسیدن به موفقیت و دستاوردهای بزرگ‌تر چگونه مسیر خود را روی نقشه تعیین کنید و هر روز بیشتر از دیروز به موفقیت‌های بزرگ‌تر در زندگی برسید. کتاب برنامه پرواز: راز راستین موفقیت (Fight Plan) با این پیام که «چگونه بهتر و سریع‌تر از آنچه تاکنون تصور کرده‌اید، به هدف خود دست یابید»، شامل 12 فصل، دیباچه و نتیجه‌گیری است. در دورانی عالی و... ادامه ›

کتاب معادله خوشبختی: هیچ چیز نخواهید، هر کاری انجام دهید، همه چیز داشته باشید

• نویسنده: نیل پاسریچا

«معادله خوشبختی» کتابی است از نویسنده معروف کانادایی، نیل پاسریچا، کسی که درباره او گفته شده: «دیل کارنگی پدیده قرن گذشته بود، استفان کاوی پدیده دهه گذشته، و هم اکنون نیل پاسریچا را داریم». کتاب‌های او از زمان انتشار تا به امروز، همواره در لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز قرار داشته و میلیون‌ها نسخه از آنها در سراسر جهان به فروش رسیده است. فرقی نمی‌کند که شما یک فرد هجده ساله هستید یا هشتاد... ادامه ›

کتاب صوتی هنر کار کردن

• نویسنده: جف گوینز

جف گوینز در کتاب صوتی هنر کار کردن، به شما نشان می‌دهد که پیدا کردن رسالت واقعی بیش‌تر یک مسیر است تا یک برنامه، زیرا باید انعطاف‌پذیر و پذیرای شگفتگی‌ها و مشکلاتی باشید که در راه به سراغ‌تان می‌آید. تفاوت کتاب صوتی هنر کار کردن (The Art of Work) با بقیه مطالب و کتاب‌های مشابه در این موضوع است که این اثر به شما می‌گوید که راه رسیدن به کار هدفمند همیشه شبیه برنامه‌ای نیست که طرح آن با دقت و... ادامه ›

کتاب 100 راز شاد زیستن

• نویسنده: دیوید نیون

دنیای ماشینی امروز اگر راحتی و رفاه را برای بشر به ارمغان آورده بدنبال آن افسردگی و نگرانی‌های زیاد ما نیز آویزه زندگی بشر نموده است چنانچه بخواهیم تغییری در اهداف و رفتارهای خود نداشته باشیم سریعتر از آنچه که فکر بکنیم شادابی و لطافت خویش را از دست داده و فرسوده می‌شویم. دیویدنیون در کتاب 100 راز شاد زیستن نکته‌هایی را در اختیار شما خوانندگان عزیز قرار می‌دهد که نتیجه سالها تحقیق دانشمندان... ادامه ›

کتاب افسانه‌های خوشبختی

• نویسنده: سونیا لیوبومیرسکی

سونیا لیوبومیرسکی در کتاب افسانه‌های خوشبختی به شما نشان خواهد داد که چطور می‌توان در بدترین لحظات زندگی فرصت‌هایی طلایی خلق کرد. کتاب افسانه‌های خوشبختی (The myths of happiness) با ارائه چشم‌اندازی شفاف، به شما کمک می‌کند تا از پرتنش‌ترین و‌ پرچالش‌ترین لحظه‌های زندگی‌تان گذر کرده و زندگی رضایت‌بخش و سالمی را بسازید. به عقیده‌ی سونیا لیوبومیرسکی (Sonja Lyubomirsky) در فرهنگ‌های عقب‌افتاده، به... ادامه ›

کتاب داستان من و ذهنم

• نویسنده: پیمان حسنی

پیمان حسنی در کتاب داستان من و ذهنم، پرده از قوانین اسرارآمیز هستی بر می‌دارد که چگونه می‌توان با شناخت قوانین به ظاهر پیچیده هستی به سلامتی ذهن، روان و جسم برسیم. شگفت انگیز‌ترین نکته این کتاب کاربردی این است که این اثر چکیده‌ای از 14 سال تحقیقات و حضور نویسنده در گران قیمت‌ترین دوره‌های ایران است. دستورالعمل‌های گام به گام کتاب تک به تک توسط پیمان حسنی در عمل تست و بعد در آن نوشته شده و نتیجه... ادامه ›

کتاب هزار و یک‌ دلیل برای شاد‌ بودن

• نویسنده: استیون میچل

هنگامی‌ که به افکار بیهوده خود اهمیت نمی‌دهید، زندگی بسیار ساده می‌شود. بایرون کتی و استیون میچل در کتاب هزار و یک‌ دلیل برای شاد‌ بودن با استفاده از آموزه‌های تائو ته چینگ، شما را به آزادی ذهن و شاد زیستن در زندگی دعوت می‌کنند. این اثر فوق‌العاده در وصف ذهن آگاهی به هنگام فعالیت‌های روزانه است و شما را به‌ پذیرش هر چیزی همانگونه که هست، تشویق می‌کند. درباره‌ی کتاب هزار و یک‌ دلیل برای شاد‌... ادامه ›

کتاب جنبش آهستگی

• نویسنده: کارل انوره

مهم‌ترین نگرانی شما درمورد چیست؟ احتمالا زمان. کارل انوره یکی از پرفروش‌ترین نویسندگان جهان، در کتاب جنبش آهستگی نشان می‌دهد که نگرانی درمورد زمان و سرعت سرسام‌آور همه چیز، چگونه دنیای ما را تحت سلطه‌ی خود دارد و به زندگی‌مان سر و شکل می‌دهد. این کتاب نوآورانه، به یکی از کتاب‌های پرفروش در تمام جهان تبدیل شده است. درباره‌ی کتاب جنبش آهستگی دیگر از دورانی که کسی چون بودلر، شاعر پرآوازه‌ی فرانسوی،... ادامه ›

کتاب صوتی سگ مثبت

• نویسنده: جان گوردون

تا به حال از افکارتان برای دوری از غم، ترس یا بدبینی استفاده کرده‌اید؟ کتاب صوتی سگ مثبت اثری شنیدنی از جان گوردون است که با روایت داستانی سرگرم‌کننده شما را با فواید نگرش مثبت در زندگی آشنا می‌کند. این اثر شنیدنی فواید مثبت‌اندیشی را به دور از کلیشه‌ها ارائه می‌دهد و جملات آموزنده‌ی آن تا مدت‌ها در ذهن شما خواهد ماند. درباره‌ی کتاب صوتی سگ مثبت آیا هرگز این تجربه را داشته‌اید که ببینید بدبینی و... ادامه ›

کتاب صوتی ما نتیجه انتخاب‌هایمان هستیم

• نویسنده: هایلا کاس

کتاب صوتی ما نتیجه انتخاب‌هایمان هستیم نوشته پاتریک هالفورد و هایلا کاس، به شما می‌آموزد که برای سرحال و شاداب بودن از چه مواد بی‌خطر و طبیعی که اعتیادآور هم نیستند، استفاده کنید. به نظر شما دنیایی که در آن مملو از نشاط و شادی، انرژی، آرامش و احساس راحتی است و در آن خبری از مواد اعتیادآور برای رسیدن به شادی نیست، بیشتر شباهت به داستان‌های علمی تخیلی دارد؟ در گذشته دنیا و شاید بهتر است بگوییم... ادامه ›

کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن

• نویسنده: دبی تراویس

کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن به قلم دبی تراویس، راهکارهایی را در اختیارتان قرار می‌دهد تا به وسیلۀ آن‌ها رؤیاهایتان را بشناسید و زندگی‌تان را از نو بسازید. این کتاب را پیش از نسخه چاپی در کتابراه بخوانید. بسیاری از شما زمانی به این موضوع فکر می‌کنید که زندگی باید چیزی بیشتر از این روزمرگی باشد، به لحظه و موقعیتی مهم و محوری می‌رسید. آدم وسوسه می‌شود این فکر را نادیده بگیرد و به زندگی‌اش... ادامه ›