داشتن زندگی شاد

کتاب صوتی هرگز نگو اما

• نویسنده: شون استیونسون

شون استیونسون در کتاب صوتی هرگز نگو اما، به زندگی مردی کوچک اما قدرتمند می‌پردازد که به خاطر بیماری خاصی که دارد، نمی‌تواند مانند دیگران زندگی کند اما او تسلیم نمی‌شود و برای زندگی کردن مبارزه می‌کند. درواقع شما با شنیدن زندگی‌نامه شون از زبان خودش، می‌آموزید که چگونه از محدودیت‌ها فراتر بروید و زندگی بهتری را تجربه کنید. درباره کتاب صوتی هرگز نگو اما: داستان کتاب صوتی هرگز نگو اما (Get Off Your... ادامه ›

کتاب صوتی تعالیم کریشنا مورتی

• نویسنده: کریشنا مورتی

کتاب صوتی تعالیم کریشنا مورتی، خلاصه‌ای از آموزه‌های او در قالب مقاله درباره مسائل و موضوعات مختلف زندگی است که برای همگان قابل درک می‌باشد. این اثر راه و رسم زندگی را به سبک عرفان هندی به شما می‌آموزد. کتابی که پیش رو دارید حاصل 86 مقاله و تعداد زیادی سخنرانی از اولین سخنرانی مورتی در سال 1927 تا آخرین آن در سال 1986 است. از جمله مسائل مهمی که کریشنا بر آن تأکید دارد عشق، شفقت، رأفت و مهربانی و... ادامه ›

کتاب صوتی لحظه‌های ناب و حقیقی

• نویسنده: باربارا دی آنجلیس

کتابی درخشان و پیش‌گامانه دربارهٔ تجربه‌های شادی‌بخش زندگی... باربارا دی آنجلیس، نویسنده، روان‌شناس و سخنران مشهور آمریکایی، در کتاب صوتی لحظه‌های ناب و حقیقی که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز است، درمورد لحظاتی صحبت می‌کند که در زندگی به آن‌ها نیاز دارید تا بتوانید آرامش واقعی را تجربه کنید. درباره کتاب صوتی لحظه‌های ناب و حقیقی: بسیاری از ما تجربیاتی را در روز تجربه می‌کنیم که... ادامه ›

کتاب وابستگی متقابل - دو: هم‌وابستگی

• نویسنده: ملودی بیتی

وابستگی‌های افراطی و مخرب، همان غول‌هایی هستند که می‌توانند هرکدام از ما را به خاک سیاه بنشانند؛ اما آیا ما نمی‌توانیم در مقابل آن‌ها مقاومت کنیم یا آن‌ها را رها کنیم؟ کتاب وابستگی متقابل - دو: هم‌وابستگی اثر ملودی بیتی به شما می‌آموزد که این اعتیادها از کجا نشأت می‌گیرند و چگونه می‌توان آن‌ها را کنار گذاشت. با این اثر همراه شوید تا ببینید که پس از مطالعه‌ی آن به آدم دیگری تبدیل شده‌اید. اثر... ادامه ›

کتاب صوتی ذهن ملتهب

• نویسنده: ادوارد بالمور

آیا از افسردگی روزافزون در رنج و عذاب به‌سر می‌برید؟ ادوارد بالمور کتاب صوتی ذهن ملتهب را برای شما نوشته است. او در این اثر که در زمره‌ی ده کتاب پرفروش ساندی تایمز لندن به شمار می‌رود، روشی بدیع و نو را برای مقابله با افسردگی در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب صوتی ذهن ملتهب در سراسر جهان، افراد بسیاری با پدیده‌ی افسردگی به‌عنوان معضلی بغرنج و پیچیده دست‌وپنجه نرم می‌کنند. با وجود این که... ادامه ›

کتاب صوتی حکمت بالغانه زیستن

• نویسنده: آذردخت مفیدی

آذردخت مفیدی در کتاب صوتی حکمت بالغانه زیستن، با کمک گرفتن از دانش و تجارب خود و با بررسی زندگی افراد، به شما راهکارهای عملی مناسبی برای غلبه بر مشکلات ارائه می‌کند. این اثر آخرین کتاب دکتر آذردخت مفیدی، روانپزشک و روانکاو است که به مسائل انسان امروز می‌پردازد و سعی دارد تا با به تصویر کشیدن یک زندگی ایده‌آل، مخاطب خود را با زندگی واقعی انسان امروزی و مشکلاتی که در پی آن است، آشنا کند و در آخر... ادامه ›

کتاب صوتی زندگی اینجوریه

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب صوتی زندگی اینجوریه اثر اندرو متیوس، دربردانده‌ی توصیه‌هایی کاربردی است که در عین سادگی و وضوح، می‌تواند راهگشای تفکری متفاوت و کارساز در زندگی‌تان باشد. با کتاب صوتی زندگی اینجوریه (How Life Works) دنیای خود را به مکان بهتری برای زندگی تبدیل کنید. این اثر توضیح می‌دهد هر آن چه شما می‌دانید و هر آن کس که شما می‌شناسید در زندگی شخصی شما اهمیتی ندارد، بلکه این احساس شماست که مهم است. چرا برای... ادامه ›

کتاب هرچه کمتر، بهتر

• نویسنده: جاشوا بکر

جاشوا بکر در کتاب هرچه کمتر، بهتر درباره‌ی سبک زندگی مینیمال با شما صحبت می‌کند و مینیمالیسم را کلید اصلی آرامش و زندگی مطلوب‌تر می‌داند. مینیمالیسم همان هنر ساده‌گرایی و زندگی با حداقل میزان یا درجه هر چیز است که منجر به ایجاد فضایی خلوت‌تر، شاد‌تر و به‌دور از هیاهو خواهد شد و خوشبختی و آرامش را برای شما به ارمغان می‌آورد. درباره‌ی کتاب هرچه کمتر، بهتر هیاهوی دنیای مدرن، شلوغی و اضطراب ناشی از... ادامه ›

کتاب صوتی پروژه‌ی شادی

• نویسنده: گریچن رابین

کتاب صوتی پروژه‌ی شادی اثر گریچن رابین، با ارائه رویکردهای مفیدی زندگی شما را تغییر می‌دهد و تجربه‌ی شادی در دنیای درون و بیرون را با روش‌های ساده و کاربردی به شما می‌آموزد. گریچن رابین (Gretchen Rubin) در کتاب صوتی پروژه‌ی شادی (The Happiness Project) که یکی از پرفروش‌‌ترین‌ کتاب‌های نیویورک تایمز نیز هست، تجربه‌های خودش و چیزی که آموخته را بیان کند و به شما کمک می‌کند راه‌های رسیدن به شادمانی... ادامه ›

کتاب این کتاب را فعلا نخر: هنر پشت گوش انداختن

• نویسنده: جان پری

کتاب این کتاب را فعلا نخر: هنر پشت گوش انداختن به قلم جان پری با بیانی ساده اما فیلسوفانه، به شما کمک خواهد کرد تا با ایجاد انگیزه در زندگی رخوت بار خود از خصایصی مثل تنبلی، پشت گوش اندازی و اهمال‌کاری دوری جویید. اگر پیوسته کار‌های خود را به تعویق می‌اندازید، اگر انگیزه و امید خود را از دست داده‌اید و کارهای مهمی که می‌خواهید انجام دهید، مدت‌هاست که انتظارتان را می‌کشند، بدون شک کتاب این کتاب... ادامه ›

کتاب شین مثل شادی: چگونه زندگی را به سر زندگی تبدیل کنیم؟

• نویسنده: فریده افضلی

کتاب شین مثل شادی: چگونه زندگی را به سر زندگی تبدیل کنیم؟ نوشته‌ی فریده افضلی، به تمام گروه‌های سنی کمک می‌کند تا در هر وضعیت مالی و روحی که قرار دارند شخصیت شادی داشته باشند و سبک زندگی خود را تغییر دهند. همه‌ی انسان‌ها در جستجوی شادی هستند و از همان لحظه‌ی تولد شوق رسیدن به شاد زیستن آغاز می‌شود. همه‌ی ما رفتارها و فعالیت‌هایمان جهت رسیدن به شادمانی است. اگر کاری لذت‌بخش باشد و به خوشحالی منجر... ادامه ›

کتاب صوتی خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صوتی خودت باش دختر اثر ریچل هالیس، یکی از پرفروش‌‌ترین کتاب‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018 است که با شنیدن آن می‌توانید تبدیل به همان کسی شوید که دوست دارید. کتاب صوتی خودت باش دختر (Girl wash your face) درباره‌ی مسئولیت‌پذیری و خودباوری مورد نیاز زنان و دختران جهت شادی و رضایت در زندگی‌ست و می‌تواند سرنوشت زنان و دخترانی که در هر جای این جهان زندگی می‌کنند را تغییر دهد. ریچل هالیس... ادامه ›

کتاب قدرت

• نویسنده: راندا برن

شما به دنیا آمده‌اید تا زندگی فوق‌العاده‌ای داشته باشید. راندا برن نویسنده‌ی مشهور کتاب‌ راز که موجی نو در سرتاسر دنیا به راه انداخت، در کتاب قدرت از شگفتی‌ها سخن می‌گوید. شگفتی‌هایی درباره‌ی کائنات و سرچشمه‌ی قدرتی که به طرزی خارق‌العاده زندگی شما را تحت‌ِتأثیر قرار خواهد داد. بدون شک عشق قدرتمندترین نیرو در جهان هستی محسوب می‌شود و این‌گونه است که معجزه آغاز می‌گردد. درباره‌ی کتاب قدرت هرچند... ادامه ›

کتاب طرح و نقشه‌ای برای شادکامی

• نویسنده: پل دولان

پل دولان،‌ نویسنده‌ی کتاب طرح و نقشه‌ای برای شادکامی، در کتاب خود ایده‌ی جدیدی را در زمینه‌ی شاد بودن به مخاطب ارائه می‌دهد که عبارت است از برنامه‌ریزی و عمل به کارهایی که باعث خوشحالی و معنادار شدن زندگی می‌شوند. به عقیده‌ی نویسنده شادی و خوشبختی در زندگی در واقع از میزان توجه ما به امور شادی‌آور و عدم توجه‌مان به مسائل منفی نشأت می‌گیرد. درباره‌ی کتاب طرح و نقشه‌ای برای شادکامی انسان در طول... ادامه ›

کتاب همسفر زندگی

• نویسنده: هاکان منگوچ

کتاب همسفر زندگی نوشته‌ی هاکان منگوچ به شما می‌گوید هر آنچه در طول زندگی‌تان از دست بدهید، روزی به شما برمی‌گردد و زندگی هرگز چیزی را از شما دریغ نمی‌کند، بلکه شکل آن را تغییر می‌دهد. این کتاب شما را راهیِ سفری عرفانی می‌کند و با طرح داستان‌های واقعی و تخیلی، با تکیه بر آموزه‌های تصوف و عرفان، آرامش قلبی را به شما باز می‌گرداند. درباره‌ی کتاب همسفر زندگی جسم شما با گذشتن سال‌ها و بدون اجازه‌تان... ادامه ›

کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح زنان

• نویسنده: جنیفر رید هاوتورن

کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح زنان نوشتهٔ جک کنفیلد، مارک ویکتور هانسن، جنیفر رید هاوتورن و مارسی شیموف، با روایت داستان‌های انگیزه‌بخش و لطیف قلب خانم‌ها را می‌گشاید و روحیه آن‌ها را بهبود می‌بخشد. با شنیدن این داستان‌ها به‌عنوان یک زن قادر خواهید بود با روح‌تان آشتی کنید و خود را بهتر بشناسید. درباره کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح زنان: زنان در جامعه امروز نقش‌های متفاوتی را ایفا می‌کنند که هرکدام... ادامه ›

کتاب صوتی سگ مثبت

• نویسنده: جان گوردون

تا به حال از افکارتان برای دوری از غم، ترس یا بدبینی استفاده کرده‌اید؟ کتاب صوتی سگ مثبت اثری شنیدنی از جان گوردون است که با روایت داستانی سرگرم‌کننده شما را با فواید نگرش مثبت در زندگی آشنا می‌کند. این اثر شنیدنی فواید مثبت‌اندیشی را به دور از کلیشه‌ها ارائه می‌دهد و جملات آموزنده‌ی آن تا مدت‌ها در ذهن شما خواهد ماند. درباره‌ی کتاب صوتی سگ مثبت آیا هرگز این تجربه را داشته‌اید که ببینید بدبینی و... ادامه ›

کتاب بهترین تو در راه است

• نویسنده: جول اوستین

تقریبا همه‌ی آدم‌ها همیشه در جست‌وجوی بهترین‌ها هستند. اما چطور می‌توان صاحب بهترین‌ها بود و با داشتن آن‌‎ها به خوشبختی رسید؟ جول اوستین نویسنده‌ی کتاب بهترین تو در راه است که ازجمله نویسندگان پرفروش نویویورک تایمز نیز به‌شمار می‌رود، مسیر دستیابی به همه‌ی خواسته‌ها را نشان می‌دهد و می‌آموزد که چطور می‌شود به واسطه‌ی ایمان بهترین‌ها را برای زندگی رقم زد. درباره‌ی کتاب بهترین تو در راه است... ادامه ›

کتاب می‌دانی پس می‌توانی

• نویسنده: على سالاروند

کتاب می‌دانی پس می‌توانی نوشته‌ی على سالاروند، به شما کمک می‌کند تا دانسته‌های خود را به عمل تبدیل کنید و اهداف خود را تا آخر ادامه دهید. همچنین این اثر شما را یاری می‌کند که بر تنبلی غلبه کنید و عادت‌های جدیدی جایگزین عادت‌های کهنه نمایید. آیا تا به حال این اتفاق برای شما افتاده است که با وجود مطالعه کتاب‌های زیادی، پس از مدتی ببینید هیچ تغییری در زندگی شما به وجود نیامده است؟ اگر شما برحسب... ادامه ›

کتاب 100 راز شاد زیستن

• نویسنده: دیوید نیون

دنیای ماشینی امروز اگر راحتی و رفاه را برای بشر به ارمغان آورده بدنبال آن افسردگی و نگرانی‌های زیاد ما نیز آویزه زندگی بشر نموده است چنانچه بخواهیم تغییری در اهداف و رفتارهای خود نداشته باشیم سریعتر از آنچه که فکر بکنیم شادابی و لطافت خویش را از دست داده و فرسوده می‌شویم. دیویدنیون در کتاب 100 راز شاد زیستن نکته‌هایی را در اختیار شما خوانندگان عزیز قرار می‌دهد که نتیجه سالها تحقیق دانشمندان... ادامه ›

کتاب صورتت را بشور دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صورتت را بشور دختر به قلم ریچل هالیس به عنوان پرفروش‌ترین اثر نیویورک تایمز در زمینه‌ی خودسازی، قصد دارد تا به همه‌ی خانم‌ها یادآور شود که برای دستیابی به اهدافشان باید تلاش کرده و به همان کسی مبدل شوند که واقعاً هستند. قطعاً مطالعه‌ی کتاب صورتت را بشور دختر (Girl, wash your face) حتی برای دختری که در کتاب فروشی ایستاده و نمی‌تواند تصمیم بگیرد آیا این کتاب را بخرد یا نه، مفید خواهد بود. در... ادامه ›

کتاب کوچک شانس

• نویسنده: ریچارد وایزمن

کتاب کوچک شانس اثر ریچارد وایزمن، یک راهنمای استثنایی شامل نکته‌ها، ترفندها و توصیه‌هایی مفید برای جذب خوش‌شانسی است. شانس تأثیر به سزایی در زندگی ما دارد. چند ثانیه بدشانسی می‌تواند زحمات چندین ساله را از بین ببرد، در حالی که یک لحظه خوش‌شانسی می‌تواند منجر به موفقیت و شادکامی‌ شود. شانس این قدرت را دارد که ناممکن را ممکن کند و بین زندگی و مرگ، تشویق و تنبیه، شادکامی و یأس، تفاوت ایجاد کند. ولی... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت)

• نویسنده: آنتونی رابینز

آنتونی رابینز در کتاب صوتی قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت)، به بررسی موانع موفقیت و راه‌های پیشرفت و حرکت رو به جلو می‌پردازد. هم‌چنین به شما نشان می‌دهد که چگونه استقلال روحی، مادی، اعتماد به نفس و حس رقابت نسبت به دیگران داشته باشید. آنتونی رابینز (Anthony Robbins) در سال 1986 کتاب قدرت نامحدود (راهی برای دستیابی به قله‌های موفقیت) را منتشر نمود. تونی با نوشتن این کتاب قصد... ادامه ›

کتاب صوتی 60 درس سرنوشت ساز که در مدرسه به دانش آموزان نمی‌آموزند

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب صوتی 60 درس سرنوشت ساز که در مدرسه به دانش آموزان نمی‌آموزند نوشته اندرو متیوس، جلوه‌ای واقعی از زندگی پرحادثه یک نوجوان را به شما نشان می‌دهد که درس‌های مهمی در آن نهفته است. این کتاب درس‌های بااهمیتی که در مدرسه و یا دانشگاه آموزش داده نشده را به نوجوانان می‌آموزد و آن‌ها را راهنمایی می‌کند که دیدگاه‌شان را نسبت به زندگی تغییر دهند، الگوها و عادت‌هایشان را مشخص کنند، نسبت به توانایی‌های... ادامه ›