با مطالعه‌ی بهترین کتاب‌های خودسازی، تبدیل به معمار سرنوشت خود شوید!

کتاب صوتی تختخوابت را مرتب کن

• نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون

ویلیام اچ. مک ریون کتاب صوتی تختخوابت را مرتب کن را بر اساس تجربیات خود در مقام ژنرال سابق نیروی دریایی به نگارش درآورده است. او در این اثرِ پرفروشِ نیویورک تایمز، از ده اصلِ راهنما برای ایجاد تغییرات سازنده در زندگی سخن گفته است. درباره کتاب صوتی تختخوابت را مرتب کن: «بزرگ‌ترین تحولات در زندگی، از مجرای بی‌شمارْ تغییرِ کوچک و به ظاهر بی‌اهمیت رخ می‌دهند!» این آموزه‌ را مردی در اختیار ما قرار... ادامه ›

کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح: مثبت فکر کن

• نویسنده: امی نیومارک

کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح: مثبت فکر کن نوشتهٔ جک کنفیلد، مارک ویکتور هانسن و امی نیومارک، با روایت 101 داستان انگیزشی جذاب درمورد توجه به موهبت‌های زندگی، شما را به داشتن یک نگرش مثبت تشویق می‌کند. با شنیدن این کتاب در زندگی خود تحول مثبتی ایجاد کرده و به فردی شادتر و موفق‌تر تبدیل می‌شوید. درباره کتاب صوتی سوپ جوجه برای روح: مثبت فکر کن: بر اساس مطالعات و تحقیقات علمی انجام شده، داشتن یک نگرش... ادامه ›

کتاب صوتی رازهایی درباره زندگی که هر زنی باید بداند

• نویسنده: باربارا دی آنجلیس

باربارا دی آنجلیس در کتاب صوتی رازهایی درباره زندگی که هر زنی باید بداند، با ارائهٔ ده اصل مهم به‌تمامی زنان کمک می‌کند تا با احساس آرامش بیشتری به زندگی خود ادامه دهند. با شنیدن این کتاب به تکامل احساسی و معنوی در زندگی دست پیدا کرده و آرامش و اعتمادبه‌نفس خود را بازمی‌یابید. درباره کتاب صوتی رازهایی درباره زندگی که هر زنی باید بداند: باربارا دی آنجلیس به‌عنوان یکی از برجسته‌ترین کارشناسان... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی دیگه گند نزن

• نویسنده: گری جان بیشاپ

کتاب صوتی دیگه گند نزن (میکروکتاب) نوشته‌ی گری جان بیشاپ، به شما می‌آموزد که بهانه گرفتن را رها کنید و به جنگ افکار و رفتارهای منفی زندگی‌تان بروید. نویسنده پرفروش نیویورک تایمز راه‌حل‌هایی را پیش‌رویتان خواهد گذاشت که با انجام آن‌ها در نهایت به شادی و موفقیت می‌رسید. درباره میکروکتاب صوتی دیگه گند نزن: آیا هرگز احساس کرده‌اید که در چرخه‌ی مخربی گیر افتاده‌اید که شما را از زندگی دلخواه‌تان دور... ادامه ›

کتاب صوتی مدیریت درونی خود برای رسیدن به عملکرد بهینه

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب صوتی مدیریت درونی خود برای رسیدن به عملکرد بهینه نوشتۀ برایان تریسی، به شما کمک می‌کند تا اعتمادبه‌نفس خود و کیفیت زندگی‌تان را افزایش دهید و عملکرد و مسئولیت‌پذیری خوبی را در کارتان تجربه کنید. دربارۀ کتاب صوتی مدیریت درونی برای رسیدن به عملکرد بهینه: تعداد افرادی که از اعتمادبه‌نفس بالایی برخوردارند کم نیست و این دسته از افراد محبوبیت بیشتری نیز نزد مردم دارند. آنان با تصورات و افکار... ادامه ›

کتاب صوتی وقتی خدا درمانگر تو باشد

• نویسنده: دیوید جی. لیبرمن

چه عاملی باعث می‌شود که برخی از افراد با آرامش و نگاهی خوش‌بینانه از پس چالش‌های بزرگ و کوچک زندگی بربیایند؟ دیوید جی. لیبرمن در کتاب صوتی وقتی خدا درمانگر تو باشد، به شما آموزش می‌دهد که چگونه به خود و زندگی‌تان عشق بورزید و هیچگاه دچار احساس ناامنی، خشم و اضطراب نشوید. درباره کتاب صوتی وقتی خدا درمانگر تو باشد: پیشرفت‌های تکنولوژی و فناوری زندگی مردم سراسر دنیا را بسیار راحت‌تر، ایمن‌تر و... ادامه ›

کتاب صوتی چطور از خودم راضی باشم

• نویسنده: آندریا اون

اگر دوست دارید بدانید صلح درونی چگونه حاصل می‌شود، کتاب صوتی چطور از خودم راضی باشم را گوش کنید. آندریا اون، یکی از چهر‌ه‌های مطرح در زمینه مشاوره فردی، در این کتاب نصیحت‌های صادقانه‌ای به شما ارائه می‌کند که با کمک آن‌ها می‌توانید به خودباوری برسید و آرامش حقیقی را تجربه کنید. درباره کتاب صوتی چطور از خودم راضی باشم: اگر به‌عنوان یک زن تابه‌حال احساس ناامنی، ناراحتی یا سرخوردگی را تجربه کردید،... ادامه ›

کتاب صوتی هرس ذهن

• نویسنده: بری داونپورت

اگر افکار منفی ذهن شما را تیره‌وتار کرده یا همیشه در حال مرور حوادث گذشته هستید باید ذهن خود را کنترل کنید. اس جی اسکات و بری داونپورت در کتاب صوتی هرس ذهن تمرین‌هایی برای رفع شلوغی ذهن ارائه می‌دهند که به کنترل افکار کمک می‌کند. با این تمرین‌ها می‌توان در لحظه‌ی حال و شاد زندگی کرد. درباره‌ی کتاب صوتی هرس ذهن علیرغم داشتن همه‌ی چیزهایی که برای یک زندگی شاد نیاز داریم، اگر ذهن ما پر از افکار... ادامه ›

کتاب صوتی 10 رمز موفقیت و آرامش درون

• نویسنده: وین دایر

وین دایر، نویسنده‌ی نام‌آشنای‌ آثار خودیاری، در کتاب صوتی 10 رمز موفقیت و آرامش درون با ارائه‌ی توصیه‌هایی کاربردی به شما کمک می‌کند تا بتوانید علی‌رغم مشکلاتی همچون مسائل مالی، عاطفی و غیره احساس آرامش و رضایت داشته باشید. پس از گوش سپردن به این کتاب و به‌کارگیری رازهایی که این سخنران بزرگ با شما به اشتراک می‌گذارد، می‌توانید بر نگرانی‌ها غلبه و زندگی رضایت‌بخش‌تری را تجربه کنید. درباره کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی مینیمالیست

• نویسنده: بیاتریس آناهاتا

آیا می‌دانید سبک زندگی مینیمالیستی چگونه است و چه مزایایی دارد؟ بیاتریس آناهاتا در کتاب صوتی مینیمالیست با ارائه یک تمرین سی‌روزه به شما یاد می‌دهد سبک زندگی‌تان را به شکلی تغییر دهید که بیشترین میزان آرامش و سازگاری را تجربه کنید. درباره کتاب صوتی مینیمالیست: شاید تابه‌حال اصطلاح مینیمالیسم را شنیده باشید. اما آیا می‌دانید چگونه می‌توان از این سبک در تمام زندگی بهره برد؟ بسیاری از افراد تصور... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی پایه‌های خشم

• نویسنده: ویلیام دویل جنتری

آیا می‌دانید چگونه می‌توانیم در موقعیت‌های لازم خشم خود را کنترل کنیم تا واکنش بدی از خود نشان ندهیم؟ ویلیام دویل جنتری در خلاصه کتاب صوتی پایه‌های خشم که بخش اول کتاب «مدیریت خشم» است، با ارائه راهکارها و اطلاعاتی به شما کمک می‌کند تا در زمان‌هایی که خشمگین می‌شوید با کنترل احساسات خود وضعیت را به‌خوبی مدیریت کنید. درباره خلاصه کتاب صوتی پایه‌های خشم: اگر بخواهیم تعریف درستی از خشم بدهیم، باید... ادامه ›

کتاب صوتی مثل آب باش دوست من

• نویسنده: شانون لی

شانون لی دختر اسطوره هنرهای رزمی در جهان در کتاب صوتی مثل آب باش دوست من، قدرتمند‌ترین اصول فلسفی زندگی بروس‌لی را تعریف می‌کند و با روایت خاطرات پدرش نشان می‌دهد که چگونه می‌توان به رشد شخصی و معنوی دست یافت و آموزه‌های او را در زندگی به کار گرفت. درباره کتاب صوتی مثل آب باش دوست من: «ذهن خود را خالی کنید و مانند آب بی‌شکل و روان باشید.» این جمله یکی از سخنان الهام‌بخش و آموزنده برو‌س‌لی، استاد... ادامه ›

کتاب صوتی کلید را بزن

• نویسنده: دن هیث

کتاب صوتی کلید را بزن نوشته‌ی چیپ هیث و دن هیث، به شما یاد می‌دهد تا با مصلحت‌اندیشی وضعیت خود و اطرافیانتان را در جهت مثبتی تغییر دهید. در این کتاب که در زمرۀ پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز قرار دارد، مراحل تغییر مثل درگیر کردن ذهن منطقی، انگیزه دادن به ذهن عاطفی، برنامه‌ریزی مسیر و... موردبررسی قرار می‌گیرد. درباره‌ی کتاب صوتی کلید را بزن: تغییرات بزرگی در زندگی هستند که بسیاری از انسان‌ها با... ادامه ›

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش سوم

• نویسنده: دیوید برنز

کتاب صوتی از حس بد به حس خوب - بخش سوم اثر دیوید برنز، تکنیک‌‌ها و راهکارهای مفیدی جهت درمان افسردگی و ترس به صورت گام به گام به شما آموزش می‌دهد. کتاب صوتی از حس بد به حس خوب (The feeling good handbook) به شما می‌آموزد که چگونه خود را از ترس، فوبی­‌ها و هراس رها سازید، چگونه بر نگرش‌های منفی خود غلبه کنید، چگونه به مشاجرات زناشویی خاتمه دهید، چگونه رازهای ارتباط صمیمی را کشف کنید و چگونه برای... ادامه ›

کتاب صوتی پازل‌های زندگی

• نویسنده: جیم ران

کتاب صوتی پازل‌های زندگی نوشتۀ یکی از تأثیرگذارترین نویسندگان جهان، جیم ران، دربردارنده‌ی راهکارهای جذاب و شگفت‌انگیزی برای دستیابی به موفقیت‌های فردی است. جیم ران (Jim Rohn) در کتاب صوتی پازل‌های زندگی (The five major pieces to the life puzzle) ایده‌های منحصر به فردی ارائه می‌کند که امید در زندگی شما را ارتقا می‌دهد، از این ایده‌ها می‌توانید الهام بگیرید و زندگی بهتری برای خود بسازید. او در این... ادامه ›

کتاب صوتی خطاهای دیگران را ببخشیم

• نویسنده: آن مکاسیل

آن مکاسیل در کتاب صوتی خطاهای دیگران را ببخشیم درمورد اهمیت بخشش و نقش آن در یافتن آرامش در زندگی صحبت می‌کند. با شنیدن این کتاب با فرایند بخشیدن و مراحل و راهکارهای عملی آن آشنا می‌شوید. درباره کتاب صوتی خطاهای دیگران را ببخشیم: همه انسان‌ها در زندگی خود بسیار دیگران را می‌رنجانند و از دیگران رنج می‌بینند. گاهی اوقات این آزردن به شکل عمدی و در برخی مواقع غیرعمد و به دلیل سوتفاهم صورت می‌گیرد.... ادامه ›

کتاب صوتی وابستگی متقابل - دو: هم‌وابستگی

• نویسنده: ملودی بیتی

کتاب صوتی وابستگی متقابل - دو: هم‌وابستگی یکی از عناوین شنیدنیِ حوزه‌ی خودیاری است. ملودی بیتی در این اثر آموزنده آموزه‌هایی کاربردی را در اختیار شما گذاشته که در صورت توجه به آن‌ها، موانع رشد فردی را یکی پس از دیگری پشت سر خواهید گذاشت. کتاب پیش رو بیش از همه به کار آن دسته از افرادی می‌آید که خواهان ترک وابستگی‌های مخربند. درباره کتاب صوتی وابستگی متقابل - دو: هم‌وابستگی: وابستگی دقیقاً چه نوع... ادامه ›

کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

• نویسنده: سیما هینگورانی

آیا تا به حال خودتان یا اطرافیان‌تان به افسردگی مبتلا شده‌اید؟ با نشانه‌ها و راه‌های درمان این بیماری آشنا هستید؟ اگر پاسخ‌تان منفی است پس حتما باید به سراغ کتاب صوتی غلبه بر افسردگی نوشته‌ی سیما هینگورانی بروید؛ کتابی مفید که شناختی از اضطراب‌ها و ناراحتی‌های روحی به شما می‌دهد و یاد می‌گیرید که هیچ گاه تسلیم آن نشوید. درباره کتاب صوتی غلبه بر افسردگی: همه‌ی انسان‌ها به خاطر مشکلات و سختی‌های... ادامه ›

کتاب صوتی تختت را مرتب کن

• نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون

از قدرت جادویی تغییرات کوچک بر زندگی خود آگاه هستید؟ ویلیام اچ. مک ریون در کتاب صوتی تختت را مرتب کن به سراغ مقوله‌ای رفته است که شاید سخت به باور بیاید: قدرت حیرت‌انگیز تغییرات جزئی در راستای تغییرات بزرگتر و ساختن یک زندگی ایده‌آل. این کتاب در زمره‌ی پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار دارد. درباره‌ی کتاب صوتی تختت را مرتب کن دریاسالار بازنشسته نیروی دریایی ایالات متحده، ویلیام اچ. مک ریون... ادامه ›

کتاب صوتی نمی‌توانی روز مرا خراب کنی

• نویسنده: آلن کلاین

اگر از وضعیت زندگی خود ناامید شده‌اید و نمی‌توانید کنترل احساسات خود را به دست بگیرید، کتاب صوتی نمی‌توانی روز مرا خراب کنی می‌تواند به شما در این مسیر کمک کند. آلن کلاین در این کتاب با لحنی شوخ طبعانه راهکارهای مختلفی برای مدیریت استرس و کنترل خشم به شما معرفی کرده است. درباره کتاب صوتی نمی‌توانی روز مرا خراب کنی: آلن کلاین در این اثر با معرفی 52 روش و موضوع مختلف به مخاطبانش کمک می‌کند تا... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت و نیروی اراده

• نویسنده: جان تیرنی

کتاب صوتی قدرت و نیروی اراده، نوشته‌ی روی اف. بامیستر و جان تیرنی، دو روان‌شناس برجسته‌ی آمریکایی است. این کتاب پرفروش نیویورک تایمز درباره‌ی خودکنترلی است؛ این که چگونه خویشتن‌دارتر باشیم و اراده‌ی خود را تقویت کنیم. اثر حاضر نه تنها زندگی‌تان را برایتان پربارتر می‌کند، بلکه به آن لذت و شادی بیشتری نیز اضافه خواهد کرد. درباره کتاب صوتی قدرت و نیروی اراده ما انسان‌ها از خود انتظار داریم که عاقل... ادامه ›

کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی)

• نویسنده: جان سی ماکسول

کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی) اثر جان سی ماکسول، به شما می‌آموزد که چگونه به هدف والای رشد درونی نائل شوید. کتاب صوتی خودمان گنجی هستیم که آن را می‌جوییم (15 قانون قطعی رشد شخصی) (The 15 invaluable laws of growth) یکی از بهترین کتاب‌های جهان در زمینه‌ى شکوفایی فردی، غنی‌سازی زندگی و موفقیت شخصی است. هم‌چنین کلیدی است که هر دری را باز می‌کند و البته باید... ادامه ›

کتاب صوتی زمانی برای دگرگونی

• نویسنده: دایانا کوپر

دایانا کوپر در این اثر الهام‌بخش به شما نشان می‌دهد که می‌توانید یک‌تنه زندگی خود را متحول کنید. می‌پرسید چگونه؟ دایانا در کتاب صوتی زمانی برای دگرگونی به این سؤال شما پاسخی می‌دهد که انتظارش را ندارید: با چیزی که در وجودتان نهادینه شده است؛ حتی اگر تا الان از آن غافل بوده باشید. درباره‌ی کتاب صوتی زمانی برای دگرگونی همه‌ی ما توانایی تغییر زندگی خود را داریم. اما بهترین تغییرها کدامند و با در... ادامه ›

کتاب صوتی هنر دستیابی

• نویسنده: برنارد راث

به نظر شما موفقیت آموختنی است؟ برنارد راث در کتاب صوتی هنر دستیابی با معرفی تفکر طراحی و بررسی اهمیت آن، به شما یاد می‌دهد برای به‌دست‌آوردن خواسته‌هایتان تلاش کنید و زندگی زیباتری داشته باشید. درباره کتاب صوتی هنر دستیابی: حتماً شما هم در زندگی‌تان اهداف و خواسته‌های زیادی دارید و دوست دارید به همهٔ آن‌ها برسید. اما تا به امروز چقدر توانسته‌اید چیزهایی را که دوست دارید به دست آورید؟ درواقع درصد... ادامه ›