تغییر خود

کتاب مسیر جایگزین: راهی برای دور زدن مشکلات

• نویسنده: آدام گرانت

در کتاب مسیر جایگزین: راهی برای دور زدن مشکلات که یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز در سال 2017 شناخته شده، با تجربیات تلخ و آموزنده شریل سندبرگ در بحرانی‌ترین شرایط زندگی‌اش همراه شوید؛ او با کمک آدام گرانت، روانشناس حاذق، توانایی و قدرت مواجهه با چالش‌ها و مشکلاتش را می‌یابد. دربارۀ کتاب مسیر جایگزین: راهی برای دور زدن مشکلات: شریل سندبرگ، بانویی موفق و خودساخته، در این کتاب از رنج و... ادامه ›

کتاب صوتی گوش شنوا

• نویسنده: سیلوی گالان

کتاب صوتی گوش شنوا اثری از ژاک سالومه و سیلوی گالان است که درباره‌ی اهمیت روابط اجتماعی و چگونگی بهبود آن نوشته شده. نویسندگان در این اثر شیرین و آموزنده، به روشنی توضیح می‌دهند که چرا اکثر انسان‌ها در برقراری ارتباط ناتوان‌اند، و راه حل این معضل را در کجا باید جست. درباره کتاب صوتی گوش شنوا: روابط اجتماعی انسان، عاملی مهم در شکل‌دهی به کیفیت زندگی و رشد شخصیتی اوست؛ افراد، هر اندازه که اجتماعی... ادامه ›

کتاب نابودگر زندگی

• نویسنده: مهدیه کمشکی

کتاب نابودگر زندگی نوشته‌ی مهدیه کمشکی، با ارائه‌ی راهکارهایی کاربردی به شما نشان می‌دهد که چطور تلاش برای بی‌عیب و نقص بودن می‌تواند باعث سستی و پشت گوش‌اندازی کارها شود. درباره‌ی کتاب نابودگر زندگی: اهمال کاری یکی از بزرگترین مشکلات افراد جامعه است و امروزه همه مردم به اهمیت واقف هستند؛ با این وجود افراد خیلی کمی هستند که در مهارت برنامه‌ریزی توانمند باشند و بتوانند به اهدافی که برای خود تعیین... ادامه ›

کتاب انسان شاد

• نویسنده: اس جی اسکات

آیا می‌خواهید هر روز اندکی شادتر از روز قبل باشید؟ کتاب انسان شاد به قلم اس جی اسکات به شما می‌آموزد که با رعایت 52 راهکار ساده می‌توانید شادتر زندگی کنید. به جای این که انتظار داشته باشید خوشبختی شما را بیابد، خود به سوی آن بشتابید و از ساده‌ترین چیزهای زندگی لذت ببرید. درباره کتاب انسان شاد: شادکامی؛ مفهوم ارزشمند و مطلوبی که همه برای رسیدن به آن تلاش می‌کنند! اس جی اسکات در این کتاب سعی دارد... ادامه ›

کتاب قول بده و بچسب به زندگیت

• نویسنده: عطیه ایلانلو

بیشتر افراد در طول عمرشان به نقطه‌ای می‌رسند که نیاز دارند تغییری در حال و هوا و نوع زندگی خود ایجاد کنند. یکی از منابعی که می‌تواند به شما کمک کند، کتاب قول بده و بچسب به زندگیت نوشته عطیه ایلانلو است. این کتاب که بر اساس الگوی اکت (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) تدوین شده متن ساده و روانی دارد و به کمک مثال‌های متعدد و همچنین راهکارهایی که در هر بخش به آن‌ها اشاره می‌کند، تاثیر زیادی بر شادابی... ادامه ›

کتاب چشیدن طعم لیمو

• نویسنده: مایکل کورنوال

شاید شما بارها برای ایجاد یک تغییر درونی تلاش کرده‌ اما بعد از مدتی به روال سابق بازگشته‌اید. مایکل کورنوال برای جلوگیری از این دور باطل کتاب چشیدن طعم لیمو را تدوین کرده است. کتابی که با تقویت هوش هیجانی، شما را از وابستگی به سایر روش‌های درمانی، داروها و تجویزات دیگر بی‌نیاز می‌کند. شما بعد از خواندن این کتاب کنترل هیجانات خود را به دست می‌گیرید و آن را به سمت درست هدایت می‌کنید. درباره کتاب... ادامه ›

کتاب خود برتر؛ خودت باش، تنها کمی بهتر

• نویسنده: مایک بایر

کتاب خود برتر؛ خودت باش، تنها کمی بهتر نوشته‌ی مایک بایر، به شما این قدرت را خواهد داد که اصالت‌تان را در آغوش کشیده، آنچه مانع‌تان بوده و شما را عقب نگه داشته است را شناخته و از آن عبور کنید تا زندگی پربارتری داشته باشید. تا به حال برایتان پیش آمده است که از خودتان بپرسید: آیا واقعاً همانی هستید که می‌خواستید باشید؟ آیا این همان زندگی است که واقعاً می‌خواهید؟ آیا هر روز، بهترین خودتان هستید؟ چه... ادامه ›

کتاب فوق‌العاده باش

• نویسنده: رابین شارما

کتاب فوق‌العاده باش نوشته‌ی رابین شارما، به شما کمک خواهد کرد تا در شغل و زندگی شخصی‌تان به درجه‌ی بالاتری از عظمت دست یابید و نبوغ، عشق و اشتیاق را در جهت فوق‌العاده شدن کشف کنید. فوق‌العاده باش (The greatness guide, book 2) که تا حدودی اعلامیه‌ای برای بهبود شرایط کاری و یک همراه الهام‌بخش محسوب می‌شود؛ جدیدترین افکار رابین شارما (Robin Sharma) را در 101 درس ساده اما قدرتمند را شرح می‌دهد تا... ادامه ›

کتاب صوتی روان‌شناسی شادی

• نویسنده: ساموئل اس. فرانکلین

کتاب صوتی روان‌شناسی شادی نوشتۀ ساموئل اس. فرانکلین، به مبحث شادی و نظرات روانشناختی پیرامون آن می‌پردازد و آن را در حوزه‌ی بهداشت و روان درمانی مورد بررسی قرار می‌دهد. کتاب روانشناسی شادی (The Psychology of Happiness)، نخستین اثری است که با نگاهی به توانمندی، کمال، اخلاق و معنویت انسان، با بیانی علمی و در عین حال ساده، به امر شکوفایی، تحول و رشد انسانی می‌پردازد. از زمانی که جهت‌گیری علم... ادامه ›

کتاب مخت رو تکان بده: مثل برنده‌ها بیاندیشید و عمل کنید

• نویسنده: رمضان صادقی مقدم

کتاب مخت رو تکان بده: مثل برنده‌ها بیاندیشید و عمل کنید نوشته‌ی نسیم کارخانه و رمضان صادقی مقدم به شما نشان می‌دهد که چطور می‌توانید با تغییر افکار خود، زندگیتان را به سمت و سوی موفقیتی بی‌پایان هدایت نمایید. همه‌ی انسان‌ها به خاطر یک اتفاق خیلی مهم و منحصر به فرد به این جهان پا گذاشته‌اند. افرادی که در مسیر زندگی خود با اتفاقات متفاوت بسیاری رو به رو می‌شوند؛ خوب یا بد، باید بدانند که آن‌ها... ادامه ›

کتاب کمتر گند بزن

• نویسنده: گری جان بیشاپ

کتاب کمتر گند بزن جدیدترین اثر نویسندۀ کتاب پرفروش (خودت را به فنا نده)، گری جان بیشاپ، از نوع خاص خودگویی‌های شخصی شما پرده برداشته و کشف می‌کند که چرا این خودگویی‌ها، ریشه تمام گندکاری‌های فعلی زندگی‌تان هستند. شما در زندگی روزمره اغلب احوالات و عواطف زمزمه‌های درونی‌تان را تجربه می‌کنید و هیچ کاری برای اینکه بدانید این عواطف واقعا چه چیز می‌گویند، انجام نمی‌دهید. کتاب کمتر گند بزن (Stop doing... ادامه ›

کتاب ترک عادت قضاوت نادرست

• نویسنده: گابریل برنستین

کتاب ترک عادت قضاوت نادرست به قلم گابریل برنستین، درباره‌ی قضاوت‌های نادرست است که می‌تواند زندگی انسان‌ها را تخریب کند، قضاوت‌های غلط و نادرست باعث جدایی انسان‌ها از عشق می‌شود. گابریل برنستین (Gabrielle Bernstein) در کتاب چرخه قضاوت نادرست ( Judgement Detox ) به شما می‌گوید که باید راهکارهایی را انجام دهید تا به دام قضاوت نادرست نیافتید زیرا این چرخه مانند چرخه‌ی اعتیاد است و زمانی که گرفتار... ادامه ›

کتاب آینه‌ای در برابر خود

• نویسنده: معصومه وارسته

کتاب آینه‌ای در برابر خود اثری روان‌شناسانه از معصومه وارسته است. او با واکاویِ درونِ انسان‌ها، رفتارهای آن‌ها را در قالب شخصیتِ والد، کودک و بالغ بررسی می‌کند. این کتاب برقراری تعادل را بین سه وجه شخصیتی آموزش داده و برای رسیدن به خودشناسی کمک می‌کند. درباره‌ی کتاب آینه‌ای در برابر خود همه‌ی ما انسان‌ها دارای سه وجه شخصیتی درون خود هستیم: والد، بالغ و کودک. معصومه وارسته در کتاب آینه‌ای در... ادامه ›

کتاب فقط یک بار به دنیا می‌آییم

• نویسنده: داون برسلین

داون برسلین در کتاب فقط یک بار به دنیا می‌آییم مخاطبان خود را با رموز به‌ دست آوردن و بالا بردن عزت‌نفس آشنا می‌سازد. خوانندگان با مطالعه‌ی این اثر می‌آموزند که چگونه خودِ حقیقی‌شان را بشناسند و پس از شناخت افکار و احساسات خود، چطور راهی به سوی خوشبختی و زندگیِ توأم با شادی پیدا کنند. مطالعه‌ی این کتاب روان‌شناختی فرصتی خواهد بود برای رسیدن به یک بینش شخصی در جهت کاستن از دردها و رنج‌های زندگی... ادامه ›

کتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند

• نویسنده: الیزابت لسر

الیزابت لسر در کتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند، به روایت داستان زندگی مردمانی می‌پردازد که با مشکلاتی همچون بیماری، جدایی و طلاق، از دست دادن شغل و یا عزیزان، مواجه شده و سربلند بیرون آمده‌اند؛ قوی، آگاه، آرام، هدفمند و پرشورتر از قبل شده‌اند؛ آن‌ها تغییر را پذیرفته و با استقبال از آن، رشد یافته‌اند. رودخانه‌ی تغییر (Broken open how difficult times can help... ادامه ›

کتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت

• نویسنده: آلبرت لزلو بارابسی

آلبرت لزلو بارابسی در کتاب فرمول: قوانین جهانی موفقیت، تلاش کرده تا با روش‌های علمی و آماری و سخنانی فراتر از کتاب‌های رایج خودسازی که تا به حال خوانده‌اید، فرمولی برای رسیدن به موفقیت به دست آورد. (فایل کتاب در تاریخ 1399/05/22 جایگزین شده است.) آلبرت لزلو بارابسی (Albert Laszlo Barabasi) در کتاب فرمول، قوانین جهانی موفقیت (The Formula: The Universal Laws of Success) دیدگاه کاملا متفاوتی نسبت... ادامه ›

کتاب قدرت مداومت: تبدیل نظم و ترتیب به شادی و موفقیت‌های بزرگ

• نویسنده: جف اولسون

کتاب قدرت مداومت: تبدیل نظم و ترتیب به شادی و موفقیت‌های بزرگ شاهکاری از جف اولسون، نمایشی منحصر به فرد از چگونگی اعمال تغییرات و اقدامات کوچک برای کسب موفقیت‌های عظیم است. قدرت مداومت (The Slight Edge) حاوی استراتژی‌های بزرگ، شگفت‌انگیز اما ساده‌ای است که همگی قادرند شرایط شخصی، خانوادگی و شغلی ما را تحت تأثیر قرار داده و برآیندی مثبت ایجاد کند. جف اولسون (Jeff Olson) این کتاب را گنجینه‌ای... ادامه ›

کتاب PDF نیمه پنهان تغییر

• نویسنده: لوک دو براباندر

کتاب نیمه پنهان تغییر به قلم لوک دو براباندر، به رابطه میان ذهن و جهان می‌پردازد و نشان می‌دهد که برای ایجاد یا پذیرش تغییر، باید آن را درک کرد و برای درک صحیح، باید کلیشه‌ها و الگوهای پیش‌ساخته را شکست. همانطور که انسان تغییرات در جهان را اداره می‌ کند باید توانایی تغییر درک خود از جهان را نیز داشته باشد. خلاقیت یکی از ضروری‌ترین نیازها برای ایجاد یک کسب و کار است. شرکت‌ها علاوه بر پیشرفت کردن... ادامه ›

کتاب زندگی‌ات را 80/20 کن

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

کتاب زندگی‌ات را 80/20 کن به قلم دیمون زاهاریادس، به شما نشان می‌دهد که چگونه با تلاش کمتر، کار بیشتری انجام داده و زندگی خود را تغییر دهید. این قانون، در مورد اجرای یک سیستم نیست و سعی نمی‌کند زندگی شما را به زور در یک فرمول ملال‌انگیز جا دهد. بلکه، این امر مربوط به پرورش تفکر رو به جلوست که برای تمرکز بر موارد مهم و نادیده گرفتن بقیه موارد، ارزش فوق‌العاده‌ای قائل است. در واقع این قانون در... ادامه ›

کتاب متعادل بودن (نه اصل برای ایجاد عادت‌هایی که با خواسته‌هایتان مطابق هستند)

• نویسنده: وین دایر

وین دایر در کتاب متعادل بودن (نه اصل برای ایجاد عادت‌هایی که با خواسته‌هایتان مطابق هستند)، سعی دارد تعادل طبیعی‌تان را در همه‌ی جنبه‌های زندگی به شما بازگرداند. این اصل تعادل است که به عالم معنا می‌بخشد، جهان، سیاره‌ها، فصول، آب، باد، آتش و کره زمین همگی در تعادل کامل هستند. تنها استثنای این اصل ما انسان‌ها هستیم. متعادل شدن تنها در اتخاذ استراتژی‌های نوین برای تغییر رفتارتان نیست بلکه در تطبیق... ادامه ›

کتاب خاص بودن یا معمولی ماندن

• نویسنده: گرنت کاردون

کتاب خاص بودن یا معمولی ماندن اثر گرنت کاردون به شما کمک می‌کند تا قدرت وسواس را درک کرده و می‌آموزد که چگونه آن را حفظ و در جهت رسیدن به رویاهایتان استفاده کنید. گرنت کاردون (Grant Cardone) با بی‌رحمی صادقانه‌ای پیله معمولی بودن که بوسیله جامعه به دورتان تنیده شده است را پاره می‌کند. کتاب خاص بودن یا معمولی ماندن (Be Obsessed Or Be Average) کمک می‌کند تا کسب و کار خود را راه‌اندازی کرده و به... ادامه ›

کتاب صوتی نماینده تغییر

• نویسنده: دامون وست

نویسنده‌ی کتاب پرفروش دانه‌ی قهوه با اثر درخشان دیگری بازگشته است. دامون وست در کتاب صوتی نماینده تغییر با روایت سرگذشت خود و شرح سال‌های محکومیتش به حبس ابد، دست به خلق اثری الهام‌بخش زده است. او داستانی تکان‌دهنده از سال‌های درگیری با اعتیاد و بهبودی تازه‌اش بیان می‌کند و داستانی تاثیرگذار و کم‌نظیر را پیش‌رویمان قرار می‌دهد؛ اثری بی‌نظیر از استقامت، بهبودی و ایمان... درباره کتاب صوتی نماینده... ادامه ›

کتاب آغازی دوباره

• نویسنده: جول اوستین

کتاب آغازی دوباره نوشتۀ جول اوستین، خودسازی و موفقیت را از دیدگاه دین مسیحیت تعریف می‌کند و به شما می‌گوید که چگونه با بهره‌مندی از آموزه‌های مذهبی می‌توان درون خود را پرورش داد و به موفقیت دست یافت. اولین قدم موردنیاز برای بهره‌گیری از همۀ ظرفیت‌هایتان و بهترین تصمیمی که می‌توانید در زندگیتان بگیرید، این است که خداوند را در مرکزی‌ترین نقطه از زندگی خود قرار دهید. رمز این نکته که روزانه یک زندگی... ادامه ›

کتاب راس ساعت 9

• نویسنده: یلدا اشتری گرگری

کتاب راس ساعت 9 نوشته‌ی یلدا اشتری گرگری، به ارزیابی و بررسی نقش و تأثیر اهمال‌کاری بر جنبه‌های گوناگون زندگی می‌پردازد و با ارائه تمرینات کوچک و آسان راهکارهایی برای مقابله و غلبه بر آن به شما پیشنهاد می‌دهد تا بتوانید این عادت غلط را کنار بگذارید. درباره‌ی کتاب راس ساعت 9: احتمالاً این حالت برای شما هم پیش‌ آمده است که وقتی یک کار بسیار مهم را باید انجام دهید، به‌صورت غریزی از انجام آن سرباز... ادامه ›