تغییر خود

کتاب از خویش به فراخویشتن

• نویسنده: شروین محبی کرمانی

شروین محبی کرمانی در کتاب از خویش به فراخویشتن تجربیات خود را در رابطه با موفقیت و شناخت خویشتن به اشتراک می‌گذارد تا شما با بخشی از خودتان آشنا شوید که تاکنون از آن غافل بوده‌اید. خواندن این کتاب آغازی است برای رسیدن به یک زندگی رویایی و انجام توصیه‌های آن تضمین کننده‌ی بهبود زندگی شما خواهد بود. پس واژه به واژه این نوشتار را با دقت بخوانید تا در زندگیتان شاهد روی دادن معجزه باشید. در آغاز کتاب... ادامه ›

کتاب روان‌شناسی شادی

• نویسنده: ساموئل اس. فرانکلین

کتاب روان‌شناسی شادی نوشته‌ی ساموئل اس. فرانکلین، نخستین اثری است که با نگاهی به توانمندی، فضیلت، اخلاق و معنویت انسان، با زبانی علمی و در عین حال ساده، به امر شکوفایی، تحول و رشد انسانی می‌پردازد. از زمانی که جهت‌گیری علم روان‌شناسی از بررسی بیماری‌ها و اختلالات روانی به سمت مطالعه‌ی جنبه‌های مثبت و سالم انسان چرخش پیدا کرد، روان‌شناسی مثبت‌نگر رشد و توسعه یافت. در روان‌شناسی مثبت‌نگر از یک سو... ادامه ›

کتاب موفقیت در یک قدمی: با قوانین موفقیت به اوج برسید

• نویسنده: مهتاب علیمرادی

در کتاب موفقیت در یک قدمی: با قوانین موفقیت به اوج برسید نوشته مهتاب علیمرادی، با راهکارهایی کاربردی مواجه می‌شوید که با به کارگیری آن‌ها، وضعیت‌تان تغییر کرده و در مسیر موفقیت قرار خواهید گرفت. این شما و این راهکارهای عملی برای خلق سرنوشت و رسیدن به آرزوهایتان. فرقی نمی‌کند چند سال دارید، اهل کجایید یا شغل‌تان چیست. همه‌ی ما در یک خصوصیت با هم مشترکیم و آن میل به موفقیت است. یادتان باشد در مسیر... ادامه ›

کتاب آدم‌ها را دوست داشته باشید، از اشیا استفاده کنید، چون برعکسش اصلا جواب نمی‌دهد

• نویسنده: رایان نیکدیمس

جاشوا فیلدز ملبورن و رایان نیکدیمس، که با عنوان «مینیمالیست‌ها» شناخته می‌شوند، این بار در کتاب آدم‌ها را دوست داشته باشید، از اشیا استفاده کنید، چون برعکسش اصلا جواب نمی‌دهد به ما کمک می‌کنند تا، با ارزیابی و بهبود هفت رابطه‌ی اساسی، زندگی آگاهانه‌تر و رضایت‌بخش‌تری داشته باشیم. این کتاب کاربردی و جذاب از جمله کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز است. درباره‌ی کتاب آدم‌ها را دوست داشته باشید، از اشیا... ادامه ›

کتاب هرگز دیر نیست

• نویسنده: کوثر زارع پور

کوثر زارع‌پور در کتاب هرگز دیر نیست، به شما یادآوری می‌کند که اهمیتی ندارد در چه سن و سالی هستید، هیچ‌وقت برای تصمیمات جدید و آغاز مجدد دیر نیست. یادتان باشد که هیچ دستاورد بزرگی یک شبه حاصل نمی‌شود. درباره‌ی کتاب هرگز دیر نیست: انگیزه به مجموعه‌ عواملی می‌گویند که شخص را به سوی انجام کاری راهنمایی می‌کند. می‌توان این‌گونه بیان کرد: «انگیزه» اساسی‌ترین عامل برای حرکت مشخص به‌ سمت هدف محسوب... ادامه ›

کتاب صوتی جهشی در زندگی شما

• نویسنده: تامی بیکر

آیا شما هم منتظر فرصتی هستید تا جسورانه‌ترین تصمیم زندگی‌تان را بگیرید؟ تامی بیکر در کتاب صوتی جهشی در زندگی شما، مسیری را معرفی می‌کند که قدم گذاشتن در آن تحولاتی اساسی در زندگی‌تان ایجاد می‌کند و می‌تواند به دور از تمامی ترس‌ها و تردیدهای درونی، به آرزوهای همیشگی‌تان جامه عمل بپوشانید. درباره کتاب صوتی جهشی در زندگی شما: حتما در زندگی‌تان آرزو و انتخابی جسورانه داشته‌اید که همواره منتظر... ادامه ›

کتاب یک سال مراقبت از خود

• نویسنده: زوئی شاو

آیا دوست دارید طی یک سال پانزده دقیقه از زمان خود را صرف خودمراقبتی و تمرینات شادی‌‌آفرین کنید؟ اگر جواب‌تان به این سؤال مثبت است، کتاب یک سال مراقبت از خود نوشته‌ی زوئی شاو، با ارائه ایده‌های جذاب به شما کمک می‌کند تا شرایط زندگی‌‌تان را تغییر دهید و شور و نشاط واقعی را درون خود حس کنید. درباره کتاب یک سال مراقبت از خود: هر فردی نیاز دارد برای حفظ سلامت جسمی و روحی خود، به طور مداوم شرایط... ادامه ›

کتاب 101 نوشته‌ای که شیوه تفکرتان را متحول می‌کند

• نویسنده: برایانا ویست

کتاب 101 نوشته‌ای که شیوه تفکرتان را متحول می‌کند نوشته برایانا ویست، آنچنان در نحوه دیدگاه و نگرش‌تان تأثیرگذار خواهد بود که شما را به فرد دیگری تبدیل می‌کند و تغییرات و تحولات اساسی درون‌تان به وجود می‌آورد. درباره کتاب 101 نوشته‌ای که شیوه تفکرتان را متحول می‌کند: نقل است که اگر روزی شغل، خانه و ... که دارید را از دست بدهید و بخواهید بار دیگر همه چیز را از نقطه صفر آغاز کنید، آنچه که از علم و... ادامه ›

کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم

• نویسنده: دیپاک چوپرا

کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم به قلم دی‍پ‍اک‌ چ‍وپ‍را به شما می‌آموزد که معنای اعتیاد چیست و چگونه بر عادت‌های غلط خود پیروز شوید. این کتاب راهکارهایی مطمین برای رسیدن به سلامتی و تعادل روح و جسم در اختیار شما قرار می‌دهد. درباره کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های مزاحم: در جهانی که هر روز اخبار بد به سراغ‌مان می‌آید و به انواع عادت‌ها و رفتارهای نه چندان خوب مبتلا شده‌ایم، کتاب صوتی غلبه بر عادت‌های... ادامه ›

کتاب افسانه‌های خوشبختی

• نویسنده: سونیا لیوبومیرسکی

سونیا لیوبومیرسکی در کتاب افسانه‌های خوشبختی به شما نشان خواهد داد که چطور می‌توان در بدترین لحظات زندگی فرصت‌هایی طلایی خلق کرد. کتاب افسانه‌های خوشبختی (The myths of happiness) با ارائه چشم‌اندازی شفاف، به شما کمک می‌کند تا از پرتنش‌ترین و‌ پرچالش‌ترین لحظه‌های زندگی‌تان گذر کرده و زندگی رضایت‌بخش و سالمی را بسازید. به عقیده‌ی سونیا لیوبومیرسکی (Sonja Lyubomirsky) در فرهنگ‌های عقب‌افتاده، به... ادامه ›

کتاب صوتی شیدایی: عصاره زندگی

• نویسنده: جاگی واسودو

جاگی واسودو در کتاب صوتی شیدایی: عصاره زندگی تمریناتی را به شما آموزش می‌دهد که با به‌کاربستن آن‌ها می‌توانید احساسات ناخوشایندتان را متعادل‌سازی کنید و تجربه‌ی زیسته‌ی بهتری را برای خود رقم بزنید. درباره کتاب صوتی شیدایی: عصاره زندگی: ما انسان‌ها موجوداتی «حساس» هستیم؛ به این معنا که طبق عشق، نفرت،‌ لذت و غم‌هامان تعریف می‌شویم. به عبارت دقیق‌تر، زندگی مجموعه‌ای از دوست داشتن‌ها و نداشتن‌ها،... ادامه ›

کتاب از فقر تا قدرت

• نویسنده: جیمز آلن

آرامش حقیقی شما در افکاری که نسبت به خود و دیگران دارید نهفته است. جیمز آلن در کتاب از فقر تا قدرت درباره‌ی حقیقتی با شما سخن می‌گوید که بارها از زبان دیگران شنیده‌اید: ذهن شما فرمانروای زندگی شماست. اما عمل به این جمله‌ی هوشمندانه به همین سادگی‌ها هم نیست. بااین‌حال می‌توانید در مسیر تغییرات آرام و تدریجی باورهایتان، از آموزه‌های این کتاب کمک بگیرید. درباره‌ی کتاب از فقر تا قدرت شاید با شنیدن... ادامه ›

کتاب خالق زندگی بی‌نظیری برای خود باشید

• نویسنده: شریل ریچاردسون

با استفاده از کتاب خالق زندگی بی‌نظیری برای خود باشید اثر لوئیز ال هی و شریل ریچاردسون، عادت‌هایی را در خود بپرورانید که شما را به‌سوی یک زندگی فوق‌العاده سوق دهد. در این‌ صورت به‌ زودی شاهد مهم‌ترین حقیقت زندگی خود خواهید بود: «زندگی عاشق شماست.» لوئیز ال هی با کلام شیوا و قدرتمند خود افراد بسیار زیادی را در سراسر دنیا از تاریکی، یاس و نومیدی به سوی پرتویی از زندگی بهتر هدایت کرده‌ است. هدف از... ادامه ›

کتاب صوتی ایزدبانوان؛ چگونه زن کاملی باشیم (آینده‌ای مطمئن)

• نویسنده: الیزابت ویلسون

کتاب صوتی ایزدبانوان؛ چگونه زن کاملی باشیم (آینده‌ای مطمئن) اثر الیزابت ویلسون، کتابی از مجموعه‌ی «ایزدبانوان» است که راه و رسم زندگی بهتر و موفق‌تر را به خانم‌های نسل جدید آموزش می‌دهد. نویسنده در این مجلد از آینده‌نگری و برنامه‌ریزی مالی برای آینده صحبت می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی ایزدبانوان؛ چگونه زن کاملی باشیم (آینده‌ای مطمئن) زنانی که در عصر حاضر زندگی می‌کنند، به سبب دسترسی گسترده‌تر به... ادامه ›

کتاب همدل‌ها

• نویسنده: یان توهوفسکی

یان توهوفسکی در کتاب همدل‌ها از آدم‌هایی می‌گوید که همیشه احساس متفاوتی نسبت به دیگران داشته‌اند؛ افرادی با میزان عواطف و احساسات زیاد و گاهی بیشتر از حد نرمال! نویسنده چنین ویژگی‌هایی را منتسب به افراد همدل می‌داند و از نظر او، عدم بینش کافی نسبت به ماهیت رفتاری‌شان نوعی کاستی‌ست. همدل‌ها گروه کوچکی از مردم را تشکیل می‌دهند که نه‌تنها احساسات دیگران را درک کرده‌اند، بلکه به معنای واقعی کلمه... ادامه ›

کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند

• نویسنده: کیت وایت

کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند نوشته‌ی کیت وایت، سردبیر یکی از بزرگترین مجلات امریکاست. او در این کتاب رازهای موفقیت دختران بد را با شما درمیان می‌گذارد و با تکیه بر تجربه‌های شخصی خودش، از پیشرفت شغلی زنان می‌گوید و استراتژی‌هایی برای جسور بودن به شما آموزش می‌دهد. درباره‌ی کتاب چرا دختران ترسو پیشرفت نمی‌کنند ولی دختران جسور پیشرفت می‌کنند یک دختر خوب... ادامه ›

کتاب امروز انجامش بده

• نویسنده: داریوس فوروکس

کتاب امروز انجامش بده از پرفروش‌ترین کتاب‌های خودسازی است. این کتاب، داستان سفر زندگی نویسنده برای رسیدن به دستورالعمل یک زندگی خوبِ ساده است. داریوس فوروکس در کتابش، از روش کار خود برای غلبه بر اهمال‌کاری، افزایش بازدهی و بهره وری و عملکردی معنادارتر می‌گوید. اگر شما هم از به تعویق انداختن رؤیاهایتان به فردایی که هرگز نمی‌آید خسته شده‌اید، این کتاب یاری‌رسانتان خواهد بود. درباره‌ی کتاب امروز... ادامه ›

کتاب با تلفن همراهت قهر کن!

• نویسنده: کاترین پرایس

کاترین پرایس، نویسنده و روزنامه‌نگار آمریکایی در کتاب با تلفن همراهت قهر کن! با توجه به از‌ کنترل‌ خارج‌ شدن روابط ما با تلفن‌های همراه‌مان، به طراحی چالشی سی روزه می‌پردازد. در طی یک ماه، شما با انجام دادن کارهایی که در کتاب مشخص شده است، از اثرات منفی اعتیاد به تلفن همراه رهایی می‌یابید؛ این‌چنین به دنیای واقعی بازمی‌گردید و لذت واقعی را می‌چشید. درباره‌ی کتاب با تلفن همراهت قهر کن! تقریباً... ادامه ›

کتاب یک دنیا حال خوب با یک فنجان قهوه

• نویسنده: کریستین هلمستتر

آیا تابه‌حال رودررو با خودتان به گفت‌وگو نشسته‌اید؟ آدم‌های کمی در دنیا هستند که این کار را می‌کنند! کتاب یک دنیا حال خوب با یک فنجان قهوه نوشته کریستین هلمستتر است که زیباترین نکات را درباره گفت‌وگو با خود، به شما یادآوری می‌کند. این اثر که به‌عنوان یکی از کتاب‌های پرفروش آمازون نیز معرفی می‌شود، یک راهنمای عملی بی‌نظیر برای یافتن مسیر خوشبختی و دست‌یابی به رضایت درونی به شمار می‌رود و مسیر... ادامه ›

کتاب حسرت و فرصت

• نویسنده: بنجامین هاردی

دن سالیوان و بنجامین هاردی در کتاب حسرت و فرصت از اساسی‌ترین علل شکست یا پیروزی هر شخص در زندگی می‌گویند. نویسندگان کتاب با توضیح و تبیین این موضوع، مرز میان موفقیت و عدم موفقیت را تعیین می‌کنند: اینکه هرکس چه افق دیدی به آینده دارد و نسبت خود با اهدافش را چطور معین کرده است. درباره‌ی کتاب حسرت و فرصت در زندگی کمتر پیش می‌آید که وقایعی که اتفاق می‌افتند، دقیقاً با اهداف و نتایج ایدئال ما مطابقت... ادامه ›

کتاب صوتی فلسفه‌ی شکست

• نویسنده: الیزابت دی

شکست خوردن تجربه ای‌ست که می‌تواند برای برخی از افراد تحمل‌ناپذیر و بسیار ناامیدکننده باشد. اما الیزابت دی در کتاب صوتی فلسفه‌ی شکست به شما می‌آموزد که چطور شکست‌هایتان را آسیب‌شناسی کنید. این کتاب به دور از شعارهای معمول به شما کمک می‌کند نگاهی تازه به موضوع شکست داشته باشید و اثرات مثبت آن را در زندگی‌ افراد موفق مشاهده کنید. درباره‌ی کتاب صوتی فلسفه‌ی شکست وقتی شکست می‌خوریم می‌توانیم... ادامه ›

کتاب PDF نیک بیاندیشیم شاد زندگی کنیم

• نویسنده: رباب عبیدی

چقدر از تأثیر مثبت‌اندیشی بر میزان شادی در زندگی خود آگاهید؟ آیا افکار منفی بر زندگی شما اثر می‌گذارد و در روند عادی زندگیتان اختلال ایجاد می‌کند؟ رباب عبیدی در کتاب نیک بیاندیشیم شاد زندگی کنیم به گردآوری بخش‌هایی از آثار نویسندگان مشهور حوزه‌ی خودسازی پرداخته تا به شما کمک کند از بند افکار منفی رهایی یابید و افکار و اندیشه‌های مثبت را جایگزین آن‌ها کنید. کتاب نیک بیاندیشیم شاد زندگی کنیم به... ادامه ›

کتاب 16 بادبان موفقیت دانشجوی ارزشمند

• نویسنده: حکیمه اکبری

کتاب 16 بادبان موفقیت دانشجوی ارزشمند نوشتۀ حکیمه اکبری، مهارت‌های یک زندگی دانشجویی را به شما می‌آموزد و کمک می‌کند تا با مشکلاتی که در این مسیر مواجه می‌شوید مقابله کنید. درباره‌ی کتاب 16 بادبان موفقیت دانشجوی ارزشمند: دوران دانشجویی دورانی بسیار مهم در زندگی یک انسان است، چرا که آمال و آرزوهای جوانی در این دوران جوانه زده و فرد آماده‌ی یک انقلاب درونی بزرگ است‌. اهمیت فوق‌العاده‌ی این دوران... ادامه ›

کتاب مرد واقعی: 12 تعهد یک مرد واقعی

• نویسنده: لری وینگت

کتاب مرد واقعی: 12 تعهد یک مرد واقعی نوشتۀ کریس وایدنر و لری وینگت، نکاتی را به مردان می‌آموزد تا بیشتر و بهتر خود را بشناسند و برای داشتن یک زندگی خوب دست از تلاش و مبارزه برندارند. این اثر ارزش‌های واقعی مردان را به آنان یادآوری می‌کند. دربارۀ کتاب مرد واقعی: کتاب پیش روی شما به این مسئله می‌پردازد که یک مرد واقعی (The Real Man's Handbook) همیشه در زندگی خود در پی موفقیت است و به مبارزه برای... ادامه ›