ترک عادت های بد
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتابهای صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: عادت های خوب و بد، ترک عادت، عادت های اشخاص، عادت های خوب، عادت های موفقیت، حلقه عادت، حلقه ترک عادت، عادت کسب و کار، کتاب عادت های ریز، کتاب خرده عادت ها
کتاب شکستن محدودیتها
- نویسنده: تیبو موریس
تیبو موریس با ارائهی نکاتی آموزنده در کتاب شکستن محدودیتها، به انسانها کمک میکند تا با اتخاذِ باورهای قدرتمند و حذف باورهای محدودکننده، به هرچه در سر دارند، جامهی عمل بپوشانند. او به افراد کمک میکند تا با تغییر ناخودآگاه و ذهنیت خود، از پتانسیلهاشان بیشترین بهره را بگیرند. دربارهی کتاب شکستن محدودیتها آیا تابهحال با افکاری مواجه شدهاید که مانع شما در رسیدن به هدفتان شده باشند؟ ممکن... ادامه ›
کتاب عادتهای موفقیت
- نویسنده: دنیل والتر
دنیل والتر در کتاب عادتهای موفقیت به شما یاد میدهد چگونه عادات قدیمیتان را تغییر دهید و الگوهای سازنده را جایگزین آن کنید. او بهعنوان نویسندهای پرفروش تاکنون در حوزهی موفقیت مطالعات گستردهای داشته و هدفش از نوشتن این کتاب ایجاد انگیزهی کافی در شما برای قدم گذاشتن در مسیری پر از دستاوردهای درخشان است. دربارهی کتاب عادتهای موفقیت شاید از خواندن کتابهایی که با موضوع موفقیت نوشته... ادامه ›
کتاب محاکمه عادتها
- نویسنده: علی خاکزادی
کتاب محاکمه عادتها اثری روانشناسانه است که داستان آن در فضای دادگاه میگذرد. علی خاکزادی در قالب این داستان، آموزههای مفیدی را در باب ترک عادات بد و جایگزینی آنها با عادات خوب در اختیار مخاطب قرار میدهد. قصهی این کتاب درمورد مردی به نام اورهان است که بدن او علیه مغزش به پا میخیزد؛ چراکه معتقد است مغز با پیش گرفتن عادات بد، مقصر اصلی در ناکامیِ اورهان است. دربارهی کتاب محاکمهی عادتها... ادامه ›
کتاب عادتهایی برای موفقیت
- نویسنده: دنیل والتر
مثبتاندیشی به معنای سادهلوحانه برخورد کردن و واقعبین نبودن در برابر زندگی و مشکلات آن نیست. دنیل والتر در کتاب عادتهایی برای موفقیت، نظر خود در این زمینه را اینگونه بیان میکند که درواقع مثبتاندیشی یک نوع رویکرد و بازنگری خاص نسبت به وقایع است. مثبتاندیشی که از ویژگیهای اغلب افراد موفق است، به آنها امکان میدهد که با تفسیر خاصشان از محیط پیرامون، بیشتر نسبت به آن مسلط شوند. در این کتاب... ادامه ›
کتاب خرده عادتها
- نویسنده: استفان گایز
خردهعادت: روشی که زندگی شما را برای همیشه متحول میکند. کتاب خرده عادتها اثر استفن گایز به یک معادلهی جالب توجه اختصاص یافت؛ اینکه هر اندازه عادتها کوچکتر باشند، نتایج بزرگتری از آنها حاصل خواهد شد. در این کتاب با نحوهی ایجاد عاداتی ماندگار و سالم آشنا میشوید که به بهبود کیفیت زندگی شما میانجامند. دربارهی کتاب خرده عادتها اینگونه گفته میشود که آدمی اسیر عادات است. ما هر روز اعمالی... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی ده خصلت که باید کنار گذاشت
- نویسنده: مارک مک کورمک
مارک مک کورمک در تحلیل نحوهی تصور و رفتارهای افراد نامنظم، نقاط مشترکی را پیدا کرده است که در خلاصه کتاب صوتی ده خصلت که باید کنار گذاشت، از آنها صحبت میکند. به نظر میرسد الگوهای رفتاری مشترکی وجود دارد که افراد بینظم از آنها تبعیت میکنند. درواقع هدف گرفتنِ همین عادتهاست که میتواند در نظم بخشیدن به برنامههایمان ما را کمک کند. دربارهی خلاصه کتاب صوتی ده خصلت که باید کنار گذاشت افراد... ادامه ›
کتاب ترک نشدنی
- نویسنده: راسل پولدارک
راسل پولدارک در کتاب ترک نشدنی، شما را با فرایند «عادتسازی» مغز و نحوهی نهادینه شدن عادتها در ذهنتان آشنا کرده و راهکارهایی را معرفی میکند که در ترک عادات منفی یاریرسان شما خواهند بود. نویسنده در این اثر روانشناختی، در شرح سازوکار مغز و ارائهی راهحلهای کاربردی، از آخرین یافتههای دانشمندان علوم اعصاب بهره برده است. دربارهی کتاب ترک نشدنی بخش گستردهای از زندگی ما را عادتهایی تشکیل... ادامه ›
کتاب عادتهای کوچک
- نویسنده: استفان گایز
برداشتن قدم اول همیشه سختترین و همچنین مهمترین مرحله برای رسیدن به موفقیت بوده است. استفان گایز در کتاب عادتهای کوچک نشان میدهد که چطور با انتخابِ عادات و اهداف بسیار کوچک و تکرار آنها در هر روز، برای رسیدن به هدفتان آماده شوید. این اثر یکی از پرفروشترین کتابهای آمازون در حوزهی خودسازی است. دربارهی کتاب عادتهای کوچک همهی ما زمانی تصمیم گرفتهایم تغییر بزرگی را در زندگیمان رقم بزنیم؛... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی ساخت عادتهای کاری خوب
- نویسنده: گرچن رابین
گرچن رابین در خلاصه کتاب صوتی ساخت عادتهای کاری خوب، نشان میدهد چگونه میتوانیم با استفاده از چهار گرایشِ شخصیتیِ کلی، عادتهای کاریِ خوبی برای خود بسازیم. او رویکردِ عملی و دقیقِ خود برای ساختن عادتهای کاری خوب و رسیدن به موفقیت را آموزش میدهد. تکنیکهایی که گرچن رابین در این درسگفتار ارائه میدهد میتوانند توسطِ هر فردی برای دستیابی به زندگیای شاد مورد استفاده قرار بگیرند. دربارهی خلاصه... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی عادتهای اتمی
- نویسنده: جیمز کلیر
کتاب صوتی عادتهای اتمی (میکروکتاب)، اثر معروف و پرفروش جیمز کلیر در نیویورک تایمز و آمازون، با شیوههایی جذاب و گویا، به شما میآموزد که چگونه با شناسایی عادتهای کوچک و کنترل آنها، هر روز بهتر از دیروز شوید و به اهداف و خواستههایتان راحتتر دست یابید. به گفتهی نویسندهی این کتاب، جیمز کلیر (James Clear)، همین رفتارها و عادتهای کوچک هستند که مشخص میکند پس از 5 سال، در چه مرتبهای قرار... ادامه ›
کتاب خرده عادتها
- نویسنده: جیمز کلیر
جیمز کلیر در کتاب خرده عادتها راهی آسان و اثباتشده برای ایجاد عادتهای خوب و از بین بردن عادتهای بد را به شما نشان میدهد. او خود را «متخصص عادتها» میداند و میگوید ایدههای گفته شده در این کتاب را به دلیل اینکه مجبور بوده با آنها زندگی کند یاد گرفته است. نقطه عطف زندگی جیمز کلیر James clear)) دو سال بعد از آسیبی که در یک بازی به او وارد شد، در دانشگاه دنیسون شکل گرفت. این نقطه عطف در... ادامه ›
کتاب عادتهای اتمی
- نویسنده: جیمز کلیر
جیمز کلیر در کتاب عادتهای اتمی که یکی از پرفروشترینهای نیویورک تایمز و آمازون به شمار میآید به شما میآموزد که عادتهای خوب خود را بهبود بخشید و عادتهایی که به نظرتان بد هستند را از خود دور کنید تا به شخصیت دلخواهتان برسید. اتم، کوچکترین واحد تشکیل دهندهی یک ماده است و از همین رو میتوان آن را کوچکترین ماده در عالم هستی نامید. ترکیب کلمه عادت با اتم خود توضیح کاملی از کتاب عادتهای اتمی... ادامه ›
کتاب عادتهای اتمی
- نویسنده: جیمز کلیر
کتاب عادتهای اتمی نوشته جیمز کلیر، به روشی جالب و روان، به ما آموزش میدهد که چگونه با شناخت عادتهای کوچک و مدیریت آنها، هر روز یک درصد بهتر شویم. هر روز یک درصد بهتر شدن، معادل سالی 37 برابر بهتر شدن است! به قول نویسنده کتاب، جیمز کلیر (James Clear)، همین رفتارها و عادتهای کوچک است که تعیین میکند پس از 5 سال کجا هستیم و چقدر موفق شدهایم یا شکست خوردهایم! اساس کتاب عادتهای اتمی (Atomic... ادامه ›
کتاب هفت عادت مردمان موثر
- نویسنده: استفان کاوی
کتاب هفت عادت مردمان موثر به عنوان یکی از پرفروشترین آثار نیویورک تایمز که با دستان پرتوان استفن ریچاردز کاوی نوشته شده است، عادات اشخاص موفق را با هم ترکیب کرده و آنها را قدرتمندانه طوری ارائه میدهد که بتوانید به آسانی از آنها استفاده کنید. دربارهی کتاب هفت عادت مردمان موثر: استفن ریچاردز کاوی (Stephen R Covey) در کتاب هفت عادت مردمان موثر (The 7 Habits of Highly Effective People) به شما... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی نانوکتاب عادتهای اتمی
- نویسنده: جیمز کلیر
پادکست نانوکتاب عادتهای اتمی نوشته جیمز کلیر، حاوی روشها و راهکارهای طلایی برای ایجاد عادتهای خوب و از بین بردن عادتهای مخرب در زندگی است. پادکست عادتهای اتمی (Atomic Habits)، به شما راهکارهای شگفتانگیز و حیرتآوری جهت از بین بردن عادتهای مخربی که در زندگیتان ماندگار شدهاند و نمیتوانید بر آنها غلبه کنید، ارائه میکند. همچنین راهکارهایی در جهت ایجاد عادتهای خوب ارائه میکند تا به... ادامه ›
کتاب شکستن عادتهای خود
- نویسنده: جو دیسپنزا
حاصل یک تحقیق ژرف که میان علم و معنویت پل ایجاد میکند. کتاب شکستن عادتهای خود نوشتهی جو دیسپنزا با زبانی ساده و قابل فهم توضیح میدهد که چگونه با کنار گذاشتن عادتهای کهنه، ذهن خود را متحول کنیم؛ به گونهای که دیگر به زندگی ملالآور گذشته باز نگردیم. دربارهی کتاب شکستن عادتهای خود برخی باورها به ما میگویند که بسیاری از رفتارها و کردارهایمان غیرقابل تغییر هستند؛ باورهایی مانند اینکه بسیاری... ادامه ›
کتاب قدرت عادت
- نویسنده: چارلز داهیگ
چارلز داهیگ، نویسنده و گزارشگر معروف، در کتاب قدرت عادت، ما را از کشفیات تکان دهندهای درباره علم عادتها آگاه میکند که برای همیشه نحوه شکلگیری و تغییر آنها را میآموزیم. کتاب قدرت عادت (The Power Of Habit) چکیدهی صدها پژوهش دانشگاهی، مصاحبه با بیش از سیصد دانشمند، مدیر و تحقیقات انجامشده در دهها شرکت و سازمان است که حدود 62 هفته در لیست پرفروشترینهای نیویورک تایمز قرار گرفته بود. این... ادامه ›
خلاصه کتاب عادتهای اتمی
- نویسنده: جیمز کلیر
میکروکتاب عادتهای اتمی به قلم جیمز کلیر، عادتهایی به شما میآموزد که به کمک آن میتوانید پتانسیل خود را بالفعل کرده و با آگاهی از عادتهای کوچک، هر روز یک درصد بهتر از روز قبل شوید. جیمز کلیر (James Clear) معتقد است همین رفتارها و عادتهاست که میتواند تعیین کند بعد از 5 سال در چه جایگاهی قرار دارید و تا چه اندازه موفق شده یا شکست خوردهاید. این کتاب دستورالعملی اجرایی است که میتوان برای... ادامه ›
کتاب عادتهای خرد: تغییرات کوچکی که تغییرات بزرگ میآفرینند
- نویسنده: بی جی فوگ
کتاب عادتهای خرد: تغییرات کوچکی که تغییرات بزرگ میآفرینند نوشتهی بی جی فوگ که در زمرهی پرفروشترین آثار نیویورک تایمز قرار دارد، به شما میآموزد تا بتوانید هر عادتی که تغییرات را برایتان سخت و وحشتناک میکند، کنار بگذارید. با این کتاب به راحتی میتوانید عادتهای قدیمی خود را دور بریزید! معرفی کتاب عادتهای خرد: تغییرات کوچکی که تغییرات بزرگ میآفرینند: پژوهشگران طی تحقیقات خود در بیست سال... ادامه ›
کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام میدهیم، در زندگی و کسبوکار
- نویسنده: چارلز داهیگ
کتاب قدرت عادت؛ چرایی کارهایی که انجام میدهیم، در زندگی و کسبوکار اثر چارلز داهیگ که در سال 2012 منتشر شد، برای مدت زیادی در لیست پرفروشترینهای روزنامه نیویورک تایمز بود و از طرفی در لیست تاثیرگذارترین کتابها برای مدیران از طرف دانشگاه هاروارد قرار گرفت. (فایل این کتاب در تاریخ 1399/02/24 به روز رسانی شده است.) این کتاب صدها پژوهش دانشگاهی، مصاحبه با بیش از سیصد دانشمند و مدیر اجرایی، و... ادامه ›
کتاب قدرت عادات
- نویسنده: چارلز داهیگ
کتاب قدرت عادات نوشتهی چارلز داهیگ، که در زمینه بررسیهای علمی شکلگیری عادتها و تغییرات آن است، پس از نشر، موفقیتهای زیادی کسب کرد و حدود ۶۲ هفته در لیست پرفروش ترینهای نیویورک تایمز قرار داشت. و از طرفی در لیست تاثیرگذارترین کتابها برای مدیران از طرف دانشگاه هاروارد قرار گرفت. کتاب قدرت عادات (The Power Of Habit) دربرگیرندهی صدها مطالعه دانشگاهی، مصاحبههایی با بیش از سیصد دانشمند و مدیر... ادامه ›
کتاب ریزعادتها: عادتهای کوچک، نتایج بزرگ
- نویسنده: استفان گایز
دانش موجود در کتاب ریزعادتها: عادتهای کوچک، نتایج بزرگ نوشته استفان گایز، معروفترین استراتژیهای رشد شخصیتی را که طبق انتظار فاقد انسجام هستند آشکار میکند و نشان میدهد چرا ریزعادتها مؤثرترین و مطمئنترین روش برای ساخت عادتهای جدید و سالم هستند. استفان گایز (Stephen Guise) اشاره دارد که وقتی خواندن کتاب ریزعادتها را تمام و مجددا اولین ریزعادت خود را شروع کنید، تعجب میکنید که چرا پیشتر... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی تغییر: چطور وقتی تغییر سخت است، تغییر کنیم!
- نویسنده: دن هیث
چیپ هیث و دن هیث در کتاب صوتی تغییر: چطور وقتی تغییر سخت است، تغییر کنیم! (میکروکتاب)، به شما میگویند که چگونه تغییرات و دگرگونیهای بزرگی در زندگیتان ایجاد و سپس آنها را به عادتهایی ماندگار تبدیل کنید و چگونه کارمندان خود را برای حرکت به سمت موفقیت سوق دهید. میکروکتاب صوتی تغییر (Switch) راهکارهایی به شما آموزش میدهد که بر پایه سالها پژوهش علمی گردآوری شده و بسیار آسان و کاربردی است که... ادامه ›
خلاصه کتاب صوتی همهچی درباره عادتها
- نویسنده: مارک منسون
مارک منسون در کتاب صوتی همهچی درباره عادتها (میکرو کتاب)، به بررسی چگونگی شکلگیری عادتها، اثرگذاری و اثرپذیری افراد از عادتهای شکل گرفته و کاربردهای آنها میپردازد. با کتاب صوتی همهچی درباره عادتها (All About Habits) یاد میگیریم که چطور عادتها را ایجاد یا حذف کنیم. به افرادی فکر کنید که هر روز صبح بلند میشوند، تختخوابشان را مرتب میکنند، تا ظهر همه کارهایش را انجام میدهند، بعد از... ادامه ›