از بین بردن افکار منفی: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - صفحه 9

سونیا لیوبومیرسکی در کتاب افسانه‌های خوشبختی به شما نشان خواهد داد که چطور می‌توان در بدترین لحظات زندگی فرصت‌هایی طلایی خلق کرد. کتاب افسانه‌های خوشبختی (The myths of happiness) با ارائه...

کتاب صوتی روانشناسی مثبت نوشته آوریل لیمن و گلادیانا مک‌ماهن ، راز داشتن زندگی شاد و موفق را به شما می‌گوید و می‌آموزد چگونه با تغییر و تحول در طرز فکر و دیدگاه، می‌توانید زندگی سالم و...

جول اوستین ، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب خواستن توانستن است اصول نیل به موفقیت و کامیابی در عرصه‌های گوناگون زندگی را ذیل هشت فصل خواندنی با مخاطبین خود به اشتراک گذاشته است. شکی نیست که اثر...

درس‌هایی برای فهم بهتر موهبت زندگی از زنی که جوانی‌اش را در اردوگاه کار اجباری آشوویتس گذرانده! ادیت اگر ،‌ روان‌شناس بالینی مجارستانی، در کتاب صوتی موهبت زندگی به ما یاد می‌دهد که بدتر از گرفتار شدن در...

کتاب منفی نگری و تغییر سبک زندگی نوشته‌ی جنیفر ان اسمیت در ارتباط با مواقعی صحبت می‌کند که فکر یا احساس‌های شما به جدال هم می‌روند و برای انجام کارهای مورد نظرتان، مردد هستید. نویسنده در کتاب حاضر...

چگونه احساس پشیمانی را به نیرویی محرک تبدیل کنیم؟ دنیل اچ. پینک ، در اثر پرفروش نیویورک تایمز، کتاب پشیمانی ، سعی می‌کند به دنبال پاسخی برای این سوال مهم باشد. این رفتارشناس آمریکایی عقیده دارد که می‌توان...

کتاب خرس‌های سفید و دیگر فکرهای ناخواسته ، اثری برای آشنایی با راه‌های کنار گذاشتن اندیشه‌های ناخوانده و ناخوشایند است. دنیل ام. وگنر ، نویسنده‌ی کتاب، شیوه‌ی صحیح رویارویی با افکار ناخواسته را در این اثر...

کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم درباره‌ی باورهای غلطی است که بر زندگی شما اثر منفی می‌گذارند. مکس کرون توضیح می‌دهد تفکر چگونه بر میزان اضطراب و افسردگی شما تاثیر می‌گذارد و کدام روش را برای کاهش این...

کتاب قانون شادی: چگونه خرد معنوی و علم جدید می‌توانند زندگی شما را عوض کنند نوشته‌ی هنری کلاود، قوانینی از شادی که مسیر رسیدن به احساس رضایت واقعی را برای‌تان آشکار می‌کنند به شما آموزش...

شادی، مانند گنجی است که همیشه در اختیار ماست و تا زمانی که آن را از دست ندهیم، درنمی‌یابیم که چه چیز ارزشمندی را داشته‌ایم. پروین پزشکیان در کتاب شادی ثروت رایگان ، به موضوعی می‌پردازد که بسیاری از ما در...

کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی اثری تکان‌دهنده در ژانر بیوگرافی و خودسازی است. کتی رنتزنبرینک با بهره‌گیری از زندگی شخصی خود راهکارهایی را ارائه کرده که به شما کمک می‌کند زمان‌های سخت زندگی خود را تاب...

آیا از قدرت کلمات آگاه هستید؟ بسیاری از افراد موفق باور دارند که گفتن و به زبان آوردن برابر است با خلق کردن! جول اوستین در کتاب اعلام می‌کنم ، با بهره‌گیری از تعالیم الهی این ادعا را به اثبات می‌رساند و...

بیدار شدن از خوابِ فکر و خیال، رهایى به معنى واقعى کلمه است. کتاب شکافی در ذهن نوشته نعمت حسینی حامد به شما کمک می‌کند تا با به کارگیری اصول معنوی از زندگی کسالت‌بار و عادت‌های خود خلاص شوید و قدم در...

اگر می‌خواهید تنها در 21 روز تمام دغدغه‌های ذهنی خود را از بین ببرید و در مسیر نور، آرامش و خوشبختی قرار بگیرید، کتاب پاکسازی آشفتگی‌های ذهن، از پرفروش‌های آمازون را از دست ندهید. کارولاین لیف دانشمند...

کتاب صوتی سلام دوستت دارم اثر شانا شاپیرو ، گام‌هایی ساده اما عمیق را برای رسیدن به سلامت ذهنی و جسمی در اختیار شما می‌گذارد. با انجام تمرین‌های این کتاب یاد می‌گیرید به طرزی صحیح مغز خود را برای رسیدن به...

کتاب تعادل در زندگی آسان است اگر... نوشته‌ی سعید قنبری به شما کمک می‌کند آنچه را که برایتان به معنای واقعی کلمه، خوشبختی محسوب می‌شود را کشف کنید و بر حسب توانایی‌ها و...

علی‌اصغر سوادکوهی در کتاب سرنوشت را باید از سر نوشت، شما را به سوی تغییر زندگی‌تان راهنمایی می‌کند. هیچ کس نمی‌تواند زندگی شما را عوض کند، این شمایید که باید زندگی‌تان را...

کتاب مدیریت بر خویشتن اثر محمد نسیمی ، به تشریح بعضی از مفاهیم دنیای درون می‌پردازد تا شما بتوانید مواردی را که باعث‌ سلب آرامش‌تان می‌شوند، شناسایی و مدیریت کنید. هدف نهایی دستیابی به...

کتاب شادی را بخر حتی قسطی به قلم افسانه امین زاده ، راهنمایی اثرگذار و کامل برای پیدا کردن کلید یکی از نیازها و گمشده‌های اساسی شما در زندگی، یعنی شادی است. با این کتاب می‌توانید قدم به قدم به سوی رضایت...

فاطمه رحیمی در کتاب تا بیست سالگی! سعی دارد با شرح احوالات و تجربیات متفاوت زندگی خود به شما کمک کند تا در سن سرنوشت‌ساز بیست سالگی با کوله‌باری از تجربه‌هایی با ارزش به موفقیت‌هایی چشمگیر دست...

کتاب اتوبوس انرژی شاهکار جان گوردون ، از مجموعه کتاب‌های به سوی موفقیت، یکی از پرفروش‌ترین آثار در حوزه‌ی انگیزه است که با زبانی ساده و روان در قالب روایتی داستانی و جالب، نقش انرژی مثبت و داشتن انگیزه را...

کتاب ارتقا شناخت درونی نوشته‌ی اعظم مجیدی ، حاوی صد جمله است که شما می‌توانید هر روز یکی از آن را اساس ذهن خود قرار دهید و باعث تغییر روش زندگی خود شوید. در سال‌های اول زندگی رفتارهایی درونی شده...

کتاب تفکر ایده آل به قلم محمدحسین محمدی ، رابطه عقل و دین را مورد بررسی قرار داده و به شما نشان می‌دهد که تفکر مثبت چه نقشی در زندگی‌تان داشته و چگونه سبب تحول درونی‌تان می‌شود. اهمیت تفکر در...

کتاب همراه با جیمز آلن: بنیانگذار جنبش خودیاری و تفکر نوین به قلم ویک جانسون ، زمینه‌ی ورود به صنعت رشد فردی را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و شما را در راستای پرورش اندیشه و تفکر یاری...

کتاب راهنمای درمان دلشکستگی نوشته کتی رنتزنبرینک ، راهکارهای عملی برای مبارزه با اتفاقات ناگوار گذشته را ارائه می‌دهد و به شما می‌آموزد که چگونه با خبرهای بد مقابله کنید و احساس بهتری نسبت به خود داشته...

کتاب صورتت را بشور دختر به قلم ریچل هالیس به عنوان پرفروش‌ترین اثر نیویورک تایمز در زمینه‌ی خودسازی، قصد دارد تا به همه‌ی خانم‌ها یادآور شود که برای دستیابی به اهدافشان باید تلاش کرده و به همان کسی مبدل...

اگر تصمیم‌گیری برایتان دشوار است و نمی‌توانید انتخابی صحیح با توجه به تمامی جوانب داشته باشید، کتاب انتخاب‌هایت را خدامرادی کن نوشته‌ی محمد مظهری و فرامرز کوثری ، مناسب شماست. این اثر با...

کتاب 12 گام تا مدیریت بر خویشتن نوشته‌ی محمد سیدا ، با تقویت مهارت خودشناسی به شما در کنترل راحت‌تر وقایع محیط پیرامون‌تان و تبدیل شدن به فردی موفق‌تر کمک...

سوزان جفرز در کتاب آرامش نصیب بهترین‌ها می‌شود ، با توصیه‌ها و تمرینات ارزشمندش ابزاری در اختیار شما قرار می‌دهد که برای مقابله با ناامنی و عدم اطمینان در زندگی خود به کار می‌برید...

تاکنون در زندگیتان احساس یاس و ناامیدی داشته‌اید؟ آیا می‌خواهید شادی و رضایت واقعی را تجربه کنید؟ اوئن اوکین در کتاب ده برابر خوشحال‌تر به شما یاد می‌دهد که در برابر سختی‌ها و ناملایمات زندگی از خود...

کتاب من به بهشت می‌روم نوشته‌ی زهرا قاسمی ، می‌تواند شروعی جدید در زندگیتان باشد. این اثر با استفاده از راهکارهای ساده تلاش می‌کند تا نگرش شما را مثبت کند؛ چرا که شما همان می‌شوید که می‌اندیشید. این اثر...

کتاب پاسخ یک اثر روانشناسی موفق و پرطرفدار است که به شما می‌آموزد مسئولیت زندگی خود را بر عهده بگیرید و تبدیل به فردی شوید که می خواهید. آلن پیز و باربارا پیز در این کتاب شما را اسلوب...

دزموند توتو اسقف اعظم و دالایی لاما رهبر دینی بودائیان تبت که هر دو از برندگان جایزه صلح نوبل هستند، در کتاب شادی از نقشه راهی سخن می‌گویند که شما را به سوی شادمانی و شعفی پایدار هدایت...

ملیحه مسعودی در کتاب همه چی تموم نباش! سعی کرده است تا با بررسی تحقیقات، کتب علمی و تجربیات شخصی، راهکارهایی عملی برای تقویت احساس ارزشمندی و عزت‌نفس‌ در زنان، دختران و مادران ارائه...

کتاب صوتی خودت باش دختر اثر ریچل هالیس، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018، درباره‌ی خودباوری و مسئولیت‌پذیری مورد نیاز زنان و دختران جهت شادی و رضایت در زندگی‌ست. این کتاب...

کتاب نسخه لذت از زندگی به قلم پل پیرسال به بررسی و شناسایی عواملی که باعث می‌شود در زندگی دچار استرس شوید، می‌پردازد و راهکارهایی عملی و کاربردی را جهت استفاده بهتر از موقعیت‌ها و تجربه لحظه‌های شاد در...

راهنمایی عالی برای ساختن یک زندگی شاد، پویا و عاری از افکار و احساسات منفی؛ اس جی اسکات و باری داونپورت در کتاب هرس ذهن ، تمرین‌هایی ساده اما مؤثر و مفید را به شما آموخته‌اند که در صورت...

کتاب صوتی قدرت ذهن و تجسم نوشته‌ی پریسا آقارفیعی ، راهکارهایی کاربردی و مفیدی به شما ارائه می‌دهد تا با استفاده از آن‌ها بتوانید با نیروی ذهن و چگونگی بهره‌وری از آن آشنا شوید، به طوری که...

کتاب صوتی توقف بیش اندیشی، تسلط بر هیجانات و شروع به اقدام عملی ، راهنمایی بی‌نظیر برای ترک عادت فکری مخربِ بیش‌اندیشی است. این کتاب، برنامه‌ای مدون و دقیق در برابر شما می‌گذارد تا به کمک آن بتوانید نگرانی‌ها، ترس‌ها و...

شاد هلمستتر در کتاب صوتی وقتی با خودتان حرف می‌زنید چه می‌گویید؟ به سراغ مبحث پراهمیت گفتگوهای درونی رفته و باتکیه‌بر تحقیقات علمی، توضیح داده که برای داشتن بهداشت روانی بالاتر و رسیدن به حداکثر پتانسیل...

کتاب دوستدار آنچه هست با همکاری بایرن کیتی و استیون میچل به رشته‌ی تحریر درآمده است و به شما کمک می‌کند تا علایق واقعی‌تان را تشخیص بدهید و مرز میان واقعیت و برداشت‌های ذهنی را روشن...

کتاب تسلط بر هنر مثبت اندیشی ،‌ اثری خودآموز برای کسب مهارت کنار گذاشتن اندیشه‌های منفی و روش‌های پرورش ذهنیت مثبت در حین رویارویی با مشکلات زندگی روزمره است. اولیویا تلفورد ، نویسنده‌ی کتاب، تمرین‌های...

کتاب دوربینی با زوم بالا نوشته‌ی ریحانه صادقی نگاهی احساسی و شخصی به زندگی روزمره دارد. نویسنده با زبان شاعرانه تلاش می‌کند چیزهایی مثل مو، عبور از خیابان یا روابط ساده را از زاویه‌ای تازه ببیند و به...