از بین بردن افکار منفی

کتاب عادت به اکنون

• نویسنده: نیل ای فیوری

کتاب عادت به اکنون یکی از آثار پرفروش نیل ای فیوری، نویسنده و روانشناس برجسته‌ی اهل آمریکاست. در این اثر مخاطب مجموعه‌ای از توصیه‌های سودمند و گرانبها خواهید بود که در صورت به کار بستن آن‌ها در زیستِ روزمره‌تان، در کمترین زمان ممکن، تحولاتی مثبت و سازنده را در شخصیت خود، و همچنین، در کیفیت زندگی خویش، مشاهده خواهید نمود. درباره کتاب عادت به اکنون فصل نخست کتاب عادت به اکنون (The Now Habit) با... ادامه ›

کتاب خداحافظ ترس، سلام ایمان

• نویسنده: محمود احمدی جاودان

کتاب خداحافظ ترس، سلام ایمان نوشته‌ی محمود احمدی جاودان با ارائه راهکارهای کاربردی به شما کمک می‌کند تا با شناخت ابراز هیجانات و مقابله با احساس ناخوشایند ترس، بینشی نوین به موفقیت و پیشرفت داشته باشید. به واژه ترس دقت کنید، برعکس این واژه می‌شود «سرت»، قدیمی‌ترها می‌گفتند: از هر آن چیزی که بترسی سرت می‌آید. حال تاکنون از چه چیزهایی ترسیدید و دقیقا همان اتفاق افتاده است؟ ترس جوهر اصلی وجودمان را... ادامه ›

کتاب صوتی 60 درس سرنوشت ساز که در مدرسه به دانش آموزان نمی‌آموزند

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب صوتی 60 درس سرنوشت ساز که در مدرسه به دانش آموزان نمی‌آموزند نوشته اندرو متیوس، جلوه‌ای واقعی از زندگی پرحادثه یک نوجوان را به شما نشان می‌دهد که درس‌های مهمی در آن نهفته است. این کتاب درس‌های بااهمیتی که در مدرسه و یا دانشگاه آموزش داده نشده را به نوجوانان می‌آموزد و آن‌ها را راهنمایی می‌کند که دیدگاه‌شان را نسبت به زندگی تغییر دهند، الگوها و عادت‌هایشان را مشخص کنند، نسبت به توانایی‌های... ادامه ›

کتاب صورتت را بشور دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صورتت را بشور دختر به قلم ریچل هالیس به عنوان پرفروش‌ترین اثر نیویورک تایمز در زمینه‌ی خودسازی، قصد دارد تا به همه‌ی خانم‌ها یادآور شود که برای دستیابی به اهدافشان باید تلاش کرده و به همان کسی مبدل شوند که واقعاً هستند. قطعاً مطالعه‌ی کتاب صورتت را بشور دختر (Girl, wash your face) حتی برای دختری که در کتاب فروشی ایستاده و نمی‌تواند تصمیم بگیرد آیا این کتاب را بخرد یا نه، مفید خواهد بود. در... ادامه ›

کتاب صوتی بدبینی: بیماری یا پدیده‌ای اجتماعی

• نویسنده: سید مهدی صمیمی اردستانی

بدگمانی و سوءظن در زندگی آثاری مخرب و گاه جبران‌ناشدنی به همراه دارد. سید مهدی صمیمی اردستانی در کتاب صوتی بدبینی: بیماری یا پدیده‌ای اجتماعی تلاش کرده است تمامی ابعاد درونی و بیرونی این پدیده‌ی رفتاری و ذهنی را واکاوی کند و در هر فصل از کتاب به سؤالات اساسی و مهمی در این‌باره پاسخ دهد. درباره‌ی کتاب صوتی بدبینی: بیماری یا پدیده‌ای اجتماعی «نیمه‌ی پر لیوان را ببین!» حتماً تا کنون این اصطلاح به... ادامه ›

کتاب سلام دوستت دارم

• نویسنده: شانا شاپیرو

کتاب سلام دوستت دارم نوشته‌ی شانا شاپیرو به شما کمک می‌کند تا گام‌هایی ساده اما عمیق، جهت به دست آوردن آرامش و روشنی بیشتر در زندگی خود بردارید و با استفاده از تمرین‌های ارائه شده، سلامتی ذهنی و جسمی بیشتری برای خود فراهم کنید. درباره کتاب سلام دوستت دارم: برای تغییر مغز و متحول کردن زندگی هیچگاه دیر نیست. تمرینات این کتاب، نقشه‌ی راهی برای تقویت مدارهای مغز جهت کسب آرامش عمیق، رضایت خاطر، وضوح... ادامه ›

کتاب کیمیای عشق الهی - جلد سوم

• نویسنده: مهدی داعی

خداوند همه‌ی ما را برای هدفی خاص در این دنیا آفریده است. مهدی داعی در کتاب کیمیای عشق الهی - جلد سوم شیوه‌هایی را برای شناخت و تحقق این هدف به شما ارائه می‌دهد تا به بهترین نسخه‌ی وجودی خود تبدیل شوید و یک زندگی ایده‌آل در حریم امن الهی را تجربه کنید. درباره‌ی کتاب کیمیای عشق الهی - جلد سوم: زندگی هر کدام از ما در این دنیا همانند فیلم‌نامه‌ای است که روحمان آن را کارگردانی و نفسمان هم آن را بازی... ادامه ›

کتاب جادوی دل: نیروی شگفت انگیز درونت را شکوفا کن!

• نویسنده: جیمز آلن

کتاب جادوی دل: نیروی شگفت انگیز درونت را شکوفا کن! نوشته‌ی جیمز آلن، به شما نشان می‌دهد که چطور با تغییر افکار و عقاید خود زندگی‌تان را دگرگون کنید و وارد دنیایی تازه شوید. درباره کتاب جادوی دل: نیروی شگفت انگیز درونت را شکوفا کن! این کتاب از شاهکارهای دیگر جیمز آلن (James Allen)، نویسنده‌ی اثر مشهور «آنسان که انسان می‌اندیشد» محسوب می‌شود که تاکنون توجه بسیاری از مردم جهان را به خود جلب کرده... ادامه ›

کتاب بخشودن: چگونه از شدت تاثیر گذشته بر حال و آینده خود بکاهید

• نویسنده: سیدنی سیمون

شانه‌های سنگین از کدورت‌ها و خشم نسبت به دیگری را چه چیزی تسکین می‌دهند؟ کتاب بخشودن: چگونه از شدت تاثیر گذشته بر حال و آینده خود بکاهید نوشته‌ی سیدنی سیمون برای پاسخ به این سوال تالیف شده است. نویسنده با نوشتن این کتاب قصد دارد بگوید آنچه که درونِ ما را از هر نوع تاریکی نجات می‌دهد و در تسکین جراحات عمیق درونی موثر عمل می‌کند، «بخشودن» دیگری است. ما به واسطه‌ی بخشیدن دیگری و خودمانقادر خواهیم... ادامه ›

کتاب در جستجوی روشنایی

• نویسنده: یوجین اوکلی

کتاب در جستجوی روشنایی، یکی از آثار پرفروش به انتخاب نشریه نیویورک‌تایمز، مجموعه خاطرات صادقانه، تأثیرگذار و در نهایت الهام‌بخش یوجین اوکلی است که در فاصله سه ماه و نیم میان تشخیص پزشکی برای ابتلا به سرطان مغز و مرگ در سپتامبر 2005 به نگارش درآورد. لحن امیدبخش او به ما یادآوری می‌کند که باید لحظه‌های شکننده و گذرای زندگی را غنیمت بشماریم. درباره کتاب در جستجوی روشنایی: به درستی که مرگ هم... ادامه ›

کتاب صوتی نیروی امید

• نویسنده: هنری بی. بیلر

کتاب صوتی نیروی امید نوشته آنتونی سیولی و هنری بی. بیلر، به شما می‌آموزد که چگونه بر مشکلات خود غلبه و با ناامیدی و ترس مبارزه کنید و در این زمینه راهکارهایی را نیز ارائه می‌دهد. یکی از قدرتمندترین احساساتی که انسان‌ها تجربه می‌کنند امید است. در واقع نیروی امید به شما کمک می‌کند تا بتوانید با مشکلاتی که در زندگی با آن‌ها مواجه می‌شوید دست‌وپنجه نرم کنید. این نیرو همچنین به شما یاد می‌دهد که... ادامه ›

کتاب کلنجارهای ذهنی: یکصد چرای رایج، آزار دهنده و مخرب

• نویسنده: دیوید جی. لیبرمن

کتاب کلنجارهای ذهنی: یکصد چرای رایج، آزار دهنده و مخرب نوشته‌ی دیوید جی. لیبرمن، جهت آشنایی شما با خود و نقاط ضعف درونی و تلاش برای رهایی از این مشکلات به منظور رسیدن به آرامش، موفقیت و رضایت از زندگی به رشته‌ی تحریر درآمده است. هدف دکتر دیوید جی. لیبرمن از نوشتن کتاب کلنجارهای ذهنی (Instant analysis)، تشخیص این حقیقت تلخ بود که بسیاری از مردم شور و اشتیاق خود را نسبت به زندگی از دست داده‌اند و... ادامه ›

کتاب صوتی روانشناسی مثبت

• نویسنده: گلادیانا مک ماهن

کتاب صوتی روانشناسی مثبت نوشته آوریل لیمن و گلادیانا مک‌ماهن، راز داشتن زندگی شاد و موفق را به شما می‌گوید و می‌آموزد چگونه با تغییر و تحول در طرز فکر و دیدگاه، می‌توانید زندگی سالم و همراه با آرامشی را داشته باشید. آوریل لیمن (Averil Leimon) و گلادیانا مک ماهن (Gladeana Mc Mahon) بیش از هر چیز در این کتاب از روانشناسی مثبت سخن گفته‌اند و به شما یاد می‌دهند تا سعی کنید همیشه نیمه پر لیوان را در... ادامه ›

کتاب هفت قانون هستی

• نویسنده: ندا دانشمند

ندا دانشمند با راهکارهایی که در کتاب هفت قانون هستی ارائه می‌دهد به شما کمک می‌کند تا دیدگاه‌تان را نسبت به مسائل مختلف تغییر دهید و سکان زندگی خود را در دست بگیرید. درباره‌ی کتاب هفت قانون هستی: «آیا بر جهان هستی و زندگی بشر قوانینی حاکم است؟» این پرسشی است که بسیاری از فلاسفه و دانشمندان تمام زندگی خود را وقف پاسخ دادن به آن کردند و پاسخ بیشتر آن‌ها به این سؤال مثبت می‌باشد. چه در علوم تجربی و... ادامه ›

کتاب صوتی 365 راز مثبت اندیشی

• نویسنده: یاسین قاسمی بجد

کتاب صوتی 365 راز مثبت اندیشی نوشته‌ی یاسین قاسمی بجد، به شما کمک می‌کند تا تمام روزهای سال را با احساس شادمانی و خوشبختی بگذرانید و با کنترل افکار و احساسات‌تان، انرژی‌های مثبت جهان کائنات را به خود جذب کنید. درباره کتاب صوتی 365 راز مثبت اندیشی: همه انسان‌ها در زندگی خود آرزو دارند که فرد شادتر و موفق‌تری باشند و هر روز خود را با حس سرزندگی پشت سر بگذارند. با این حال حتما برای شما هم پیش آمده... ادامه ›

کتاب هرس ذهن

• نویسنده: اس جی اسکات

راهنمایی عالی برای ساختن یک زندگی شاد، پویا و عاری از افکار و احساسات منفی؛ اس جی اسکات و باری داونپورت در کتاب هرس ذهن، تمرین‌هایی ساده اما مؤثر و مفید را به شما آموخته‌اند که در صورت انجامشان، ظرف مدت زمانی کوتاه، رشدی چشمگیر را در کیفیت زندگی خود به نظاره خواهید نشست. درباره کتاب هرس ذهن افکار و احساسات منفی جزئی لاینفک از زیست روزمره‌ی آدمی‌اند. همه‌ی ما در برهه‌هایی از زندگی با افکار و... ادامه ›

کتاب صوتی حکمت بالغانه زیستن

• نویسنده: آذردخت مفیدی

آذردخت مفیدی در کتاب صوتی حکمت بالغانه زیستن، با کمک گرفتن از دانش و تجارب خود و با بررسی زندگی افراد، به شما راهکارهای عملی مناسبی برای غلبه بر مشکلات ارائه می‌کند. این اثر آخرین کتاب دکتر آذردخت مفیدی، روانپزشک و روانکاو است که به مسائل انسان امروز می‌پردازد و سعی دارد تا با به تصویر کشیدن یک زندگی ایده‌آل، مخاطب خود را با زندگی واقعی انسان امروزی و مشکلاتی که در پی آن است، آشنا کند و در آخر... ادامه ›

کتاب صوتی هر چیزی که به فکرتان رسید را باور نکنید

• نویسنده: جوزف انگوین

چگونه می‌توانیم بدون جمله‌های انگیزشی بر استرس و اضطراب غلبه کنیم؟ کتاب صوتی هر چیزی که به فکرتان رسید را باور نکنید اثر پرفروش جوزف انگوین است که با ارائه بینشی نو نسبت به زندگی، شما را در مسیر غلبه بر مشکلات یاری می‌دهد و می‌تواند نقطه پایانی بر تمام چالش‌هایتان باشد. درباره‌ی کتاب صوتی هر چیزی که به فکرتان رسید را باور نکنید «ما چیزی جز افکارمان نیستیم.» این جمله ادعای بزرگی است که هر روز به... ادامه ›

کتاب بررسی تحلیلی مثبت‌اندیشی و منفی‌نگری

• نویسنده: ابراهیم الفقی

کتاب بررسی تحلیلی مثبت‌اندیشی و منفی‌نگری نوشته‌ی ابراهیم الفقی، با اطلاعات جدید و ارزشمند خود، به ما می‌آموزد که چگونه نیروی اندیشه را تحت کنترل در‌ بیاوریم، افکار منفی خود را به افکار مثبت تبدیل کنیم و به آرامش درونی برسیم. نگرش را می‌توانید فیلتری ذهنی در نظر بیاورید که از ورای آن دنیا را تجربه می‌کنید. بعضی‌ها دنیا را از ورای فیلتر خوش‌بینی مشاهده می‌کنند (نیمه‌ی پر لیوان را می‌بینند) و بعضی... ادامه ›

کتاب تفکر هزاره جدید: ده تفکر تاثیرگذار برای وفور و موفقیت در زندگی

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در کتاب تفکر هزاره جدید: ده تفکر تاثیرگذار برای وفور و موفقیت در زندگی با بیان تجربیات شخصی خویش شما را با تکنیک‌هایی کاربردی و تاثیرگذار در جهت دستیابی به زندگی موفق و شاد آشنا می‌کند. آدمی اگر ارزش و مبنای زندگی خویش را بر پایه‌ی حمایت، تشویق و یا تایید دیگران بگذارد، دیگر نمی‌تواند خود را از این گرداب برهاند چرا که بدون تایید افراد دیگر احساس پوچی و کم ارزشی خواهد کرد. به عنوان... ادامه ›

کتاب PDF آرامش درون: 50 عادت مثبت

• نویسنده: مایکل چپمن

کتاب آرامش درون: 50 عادت مثبت به قلم مایکل چپمن، به شما کمک می‌کند تا از پس افکار نامطلوبتان برآمده و فرصت‌های پیاپی و چشمگیری برای رسیدن به اهدافتان فراهم کنید. برای موفق شدن باید احساسات‌تان را مدیریت کنید. اغلب شما برای رسیدن به این نقطه تلاش می‌کنید. داشتن یک سری عادات پایدار و استوار به شما اطمینان می‌دهد که برای بهبود شیوه زندگی‌تان آنچه را که نیاز دارید به دست آورید. تغییرات و اقدامات... ادامه ›

کتاب خودش هواتو داره

• نویسنده: گابریل برنستین

کتاب خودش هواتو داره از موفق‌ترین و پرفروش‌ترین کتاب‌ها در زمینه‌ی ایجاد انگیزه‌های مثبت و رسیدن به آرامش حقیقی است که با بیانی ساده و مثال‌هایی واقعی که برگرفته از تجربیات شخصی گابریل برنستین هستند، روش‌هایی کارآمد را آموزش می‌دهد و شما را به سمت آرامشی درونی و شادی در زندگی هدایت می‌کند. لذت بردن از زندگی و شادی، به طور ذاتی از بدو تولد در وجود هر موجود زنده‌ای قرار داده شده و حق طبیعی او در... ادامه ›

کتاب خواستن توانستن است

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب خواستن توانستن است اصول نیل به موفقیت و کامیابی در عرصه‌های گوناگون زندگی را ذیل هشت فصل خواندنی با مخاطبین خود به اشتراک گذاشته است. شکی نیست که اثر پیش رو یکی از بهترین عناوین حوزه‌ی خودسازی در چند ساله‌ی اخیر به شمار می‎‌رود. درباره کتاب خواستن توانستن است جول اوستین یکی از شناخته‌شده‌ترین نویسندگان آثار حوزه‌ی خودیاری و موفقیت است. لحن گرم... ادامه ›

کتاب روزهای خوش

• نویسنده: گابریل برنستین

اثری دیگر از گابریل برنستین، نویسنده پرفروش نیویورک‌تایمز. این معلم معنوی در کتاب روزهای خوش کمک می‌کند بر تروماهای کودکی غلبه کرده و با شفای زخم‌هایتان، سرنوشتی شایسته و سعادتمندانه برای خود خلق کنید. درباره‌ی کتاب روزهای خوش اگر هیچ نگرانی و ترسی نداشته باشید، به چه کسی تبدیل می‌شوید؟ به روزی که دیگر مضطرب نیستید و برای اشتباهات گذشته حسرت نمی‌خورید فکر کنید، آیا می‌توانید این لحظه را تصور... ادامه ›