آرامش در زندگی

کتاب تجربه‌های زندگی ساز

• نویسنده: محمد جانبلاغی

کتاب تجربه‌های زندگی ساز نوشته‌ی محمد جانبلاغی، حاوی مجموعه‌ جملاتی است که به شما کمک خواهد کرد تا زندگی بهتری داشته باشید. آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید که چرا نمی‌توانید؟ و یا چرا نمی‌دانید؟ چون تجربه ندارید. با استفاده از تجربه دیگران و همچنین خواندن کتاب تجربه‌های زندگی‌ساز می‌توانید بدون هزینه آگاهی خود را کامل کنید و با عمل به گفتار این کتاب نتیجه معجزه‌آسای آن را در زندگی لمس کنید. به... ادامه ›

کتاب سبک زندگی؛ فرهنگ، خانواده و رسانه

• نویسنده: سید محمدغفار نیکنام راد

سید محمد غفار نیکنام راد در کتاب سبک زندگی؛ فرهنگ، خانواده و رسانه، به دنبال عوامل و فاکتورهای مؤثر در تغییرات اجتماعی و فرهنگی در جامعه نیست. بلکه برآیند این تغییرات را، که همان سبک زندگی است، مورد ارزیابی، واکاوی، نقد و بررسی قرار داده و در نهایت راهکارهای بهبود شرایط واقعی سبک زندگی به شیوه‌های مدرن امروزی و علمی ارائه می‌کند. مفهوم سبک زندگی از زمره مفاهیمی است که پژوهشگران حوزه جامعه شناسی... ادامه ›

کتاب PDF افکار مدیریتی

• نویسنده: ویجی باترا

کتاب افکار مدیریتی به قلم پرومود باترا و ویجی باترا، ایده‌های تأمل‌برانگیزی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن قادر خواهید بود بر خود، خانواده، دوستان، کارکنان و تمامی انسان‌های اطرافتان مدیریت داشته باشید. کتاب حاضر دربردارنده‌ی گزیده افکار و ایده‌های ارزشمندی است که از فرهنگ‌های مختلف، از جمله در مواردی از فرهنگ غنی ایرانی، استخراج شده است. افکار و ایده‌هایی که به تلطیف نمودن دیدگاه و... ادامه ›

خلاصه کتاب تو می‌توانی کافیست که بخواهی

• نویسنده: جول اوستین

خلاصه‌ کتاب تو می‌توانی کافیست که بخواهی نوشته‌ی جول اوستین به شما راهکارهایی می‌آموزد که استعدادهای درونی خود را کشف کنید و با اعتماد به توانایی‌های بی‌شماری که دارید، آینده‌ی درخشانی برای خود رقم بزنید. این کتاب، راهنمایی است کاربردی که هشت اصل اساسی سعادتمندی در زندگی را معرفی می‌کند و موفقیت و شادکامی را برای شما به ارمغان می‌آورد. درباره‌‌ی خلاصه‌ کتاب تو می‌توانی کافیست که بخواهی اغلب ما... ادامه ›

کتاب بمون و بجنگ

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب بمون و بجنگ، مجموعه‌ای جامع از جملات قصار بزرگان سیاسی، ادبی و هنری است که با نگاه روان‌شناختی خود به زندگی و مصائب آن، یاریگر شما در راه خودسازی و موفقیت خواهند بود. اثر پیش‌رو با جملات پندآموز و الهام‌بخش خود به شما می‌آموزد تا در رویارویی با مشکلات زندگی بمانید و بجنگید. درباره‌ی کتاب بمون و بجنگ گاهی نیاز به یک سخن سازنده یا جمله‌ای آموزنده داریم که ما را از برزخ‌های زندگی نجات داده و... ادامه ›

کتاب یالوم خوانان

• نویسنده: اروین یالوم

اروین یالوم در قالب داستانی خواندنی، چکیده‌ای از بهترین مقالات و آثار خود را در زمینه‌ی روان‌درمانگری، در کتاب یالوم خوانان ارائه کرده. نویسنده در این اثر، ضمن بازگویی رخدادهای واقعی برخی از بیماران، روش اگزیستانسیالیستی خود را برای درمان مراجعان شرح می‌دهد. درآمیختگی تخیل و واقعیت از ویژگی‌های بارز این کتاب روان‌شناختی محسوب می‌شود. درباره‌ی کتاب یالوم خوانان سی سال تجربه در زمینه‌ی نگارش... ادامه ›

کتاب هنر حیات

• نویسنده: مجتبی نصیری

کتاب هنر حیات نوشته‌ی مجتبی نصیری به تبیین زندگانی واقعی و اثبات بهترین راه و روش زیستن با محوریت تحکیم باورها به خالق هستی و معاد می‌پردازد. درباره کتاب هنر حیات: انسان تکلیف دارد که با سعی و تفکر هنر زندگی کردن را در تاریکی‌های درونش کشف کند و آن را در برابر نور حقیقت پرورش دهد. هر کسی بر اساس استعداد‌ها و توانایی خود می‌تواند این کار را به بهترین به شکل ممکن انجام دهد. زندگی و حیات انسان هم... ادامه ›

خلاصه کتاب لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده

• نویسنده: رون گاتمن

رون گاتمن در کتاب لبخند؛ قدرتی شگفت‌انگیز با یک قانون ساده، درباره یکی از ساده‌ترین حالات چهره‌مان صحبت می‌کند. لبخند! لبخندی که قبل از به دنیا آمدن‌مان در رحم مادر می‌زدیم و حتی در خواب نیز بعضی اوقات به چهره داریم. پس اگر می‌خواهید که درباره سرحال بودن، اجتماعی و شایسته به نظر رسیدن یا کاهش استرس و بهبود روابط بیشتر بدانید و یا این احساس به شما دست دهد که یک عالمه شکلات خیلی خوشمزه خورده‌اید... ادامه ›

کتاب مراقبه در طبیعت

• نویسنده: علی شمیسا

کتاب مراقبه در طبیعت نوشته‌ی علی شمیسا، مجموعه‌ای از راهکارهای روانشناسی موجود در طبیعت پیرامون را جهت دستیابی به آرامش ارائه می‌دهد. طبیعت منبع انواع نوازش‌هاست. شما می‌توانید هزاران نوازش از آن بگیرید و به اجزایش نوازش بدهید. مهم این است که فوت و فن‌های این شکل و فرم نوازش‌گیری و نوازش‌دهی را بیاموزید و بر تمامی لحظات آن آگاهی داشته باشید که این خود، شکلی از «مراقبه‌ی عمیق در طبیعت» است.... ادامه ›

خلاصه کتاب خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در میکروکتاب خودت باش دختر، می‌خواهد شما را با دروغ‌هایی که منجر به لطمه زدن به خودتان می‌شود، آشنا کند. شما باید تمام دروغ‌هایی را که در طول زندگی به‌ خودتان گفته‌اید شناسایی کرده و همۀ آن‌ها را از بین ببرید تا تبدیل به همان کسی شوید که واقعا هستید. نویسنده قصد دارد در این اثر شما را با حقیقتی مهم آشنا کند. آن حقیقت مهم شما هستید و آنچه که امروز تجربه می‌کنید، چیزی است که خودتان... ادامه ›

خلاصه کتاب رختخوابت رو جمع کن

• نویسنده: ویلیام اچ. مک ریون

در میکروکتاب رختخوابت رو جمع کن، ژنرال ویلیام اچ. مک ریون از 10 درس باارزشی که در عصر خدمتش در نیروی دریایی آمریکا گرفته است حرف می‌زند و اینکه چگونه این درس‌ها را به زندگی شخصی‌اش راه داده تا از موقعیت‌های سخت و دشوار، با موفقیت بالاتری رد شود. این میکروکتاب یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز در سال 2017 بوده است. تمامی انسان‌ها در زندگی با مشکلات و سختی‌هایی روبرو می‌شوند. امکان دارد تعریف... ادامه ›

خلاصه کتاب مثل یک گربه فکر کن!

• نویسنده: استفان گارنیه

میکروکتاب مثل یک گربه فکر کن! به قلم استفان گارنیه، شما را با 40 ویژگی منحصربه‌فرد گربه‌ها آشنا می‌کند که اگر این ویژگی‌ها را در زندگی خود به کار بگیرید می‌توانید از شادی، خوشبختی و آرامش بیشتری برخوردار شوید. قطعاً برای شما هم پیش آمده که بعضی از روزها حوصله انجام هیچ کاری را ندارید و دوست ندارید خود را درگیر اخبار یا فکر کردن به آینده کنید. دیگر نمی‌خواهید به خود یا به سبک زندگی‌تان فکر کنید.... ادامه ›

کتاب چگونه مانند یک امپراطور رومی بیندیشیم؟

• نویسنده: دونالد رابرتسون

دونالد رابرتسون در کتاب چگونه مانند یک امپراطور رومی بیندیشیم؟، از مجرای بررسی آرای مارکوس اورلیوس، فیلسوف و امپراتور شهیر رومی، شیوه‌ی زیستن بر مبنای آموزه‌های فلسفه‌ی رواقی را به ما آموزش داده است. درباره کتاب چگونه مانند یک امپراطور رومی بیندیشیم دونالد رابرتسونِ اسکاتلندی، نویسنده‌ی آثار خوشخوان فلسفی و روانشناختی است. نوشته‌های رابرتسون متونی ساده و همه‌فهم، با مطالبی آموزنده و کارآمد برای... ادامه ›

کتاب مانند امپراتور روم فکر کن

• نویسنده: دونالد رابرتسون

اصل و بنیان فلسفه‌ی رواقی بر اساس رشد شخصیتی افراد بنا نهاده شده است. مارکوس اورلیوس نیز بر همین اساس روش رواقیون پیش از خود را ادامه می‌دهد و خودسازی را پیشه‌ی اصلی خود می‌گرداند. کتاب مانند امپراتور روم فکر کن نوشته‌ی دونالد رابرتسون به شرح این فلسفه می‌پردازد و شاد زیستن، حفظ تعادل و مواجهه با غم را به خوانندگان کتاب می‌آموزد. درباره‌ی کتاب مانند امپراتور روم فکر کن هدف غایی تمام مکاتب فلسفی... ادامه ›

کتاب این منم!

• نویسنده: روثی لینزی

کتاب این منم! مجموعه خاطرات روثی لینزی از دوران بیماری خود است. او که در هفده سالگی در نزدیکی خانه‌ی خود توسط آمبولانسی مورد اصابت قرار گرفته بود، پس از تحمل سال‌ها رنج روحی و جسمی توانست راهی به سمت امید بیابد. روثی لینزی خاطراتش را در این کتاب با شما به اشترک گذاشته و اثری پیش رویتان قرار داده که می‌تواند الهام‌بخش بسیاری قرار بگیرد و زندگی‌های بسیاری را دگرگون سازد. درباره کتاب این منم:... ادامه ›

کتاب بزرگراه شادی

• نویسنده: سلیا هدون

کتاب بزرگراه شادی نوشته‌ی سلیا هدون، با ارائه‌ی جملات و نقل قول‌های انگیزه‌بخش و تأثیرگذار، به شما یاد می‌دهد که میان کارهای مهم و سرگرمی‌هایتان تعادل ایجاد نمایید و همواره زندگی شاد و رضایت‌بخشی را تجربه کنید. درباره‌ی کتاب بزرگراه شادی: زمانی می‌توانید شادی را در زندگی تجربه کنید که از تمام چیزهایی که دارید راضی و خشنود باشید. انسان‌های شاد به اهداف و انگیزه‌هایشان می‌اندیشند و قدر تمام لحظات... ادامه ›

کتاب لحظات خدایی برای خانم‌ها

• نویسنده: کارولین لارسن

کتاب لحظات خدایی برای خانم‌ها به قلم کارولین لارسن، به ارائه‌ مجموعه‌ای از مهارت‌های کاربردی جهت ارشاد مذهبی زنان و کودکان می‌پردازد. قطعاً شما نیز گاهی در زندگی‌تان دچار شرایط نامناسبی شده‌اید و هر روز فقط توانایی این را دارید که در مورد کارهایی که باید انجام دهید و چیزهایی که باید کنار بگذارید، تصمیم بگیرید. اما حقیقت این است که اگر روزهایتان را با یاد خداوند شروع کنید یقیناً روز بهتری خواهید... ادامه ›

کتاب آرامش

• نویسنده: تیم پارکس

تیم پارکس در کتاب آرامش، تجربیاتش را از زندگی شخصی خود بیان کرده است. او با وجود بیماری‌های لاعلاج و اعتقادات معنوی کمی که داشت به این موضوع پی‌برد که با انرژی درمانی و قدرت ذهن می‌تواند زندگی خود را تغییر دهد. در این جهان مدرن آشفته چگونه می‌توانیم به آرامش برسیم؟ تیم پارکس (Tim Parks) که تمام عمرش به امور معنوی بدبین بود خود را در مراقبه‌ی عزلت نشینی بودایی تصویر می‌کند که سعی دارد در آن به... ادامه ›

کتاب حالا این حکایت را بشنو: حکایت‌هایی برای خوشبختی

• نویسنده: خورخه بوکای

کتاب حالا این حکایت را بشنو: حکایت‌هایی برای خوشبختی نوشته‌ی خورخه بوکای از پرفروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی در جهان است و در قالب داستان‌ و حکایت‌های شیرین و آموزنده، به راه‌های رسیدن به آرامش درونی، روان‌درمانگری و خودشناسی می‌پردازد. کتاب حالا این حکایت را بشنو (Let me tell you a story) شامل داستان‌هایی است که دکتر خورخه بوکای آن‌ها را برای بیماران و مراجعینش تعریف می‌کرد، حکایت‌های پندآموز و... ادامه ›

کتاب در اهمیت کاری نکردن

• نویسنده: جنی اودل

جنی اودل در کتاب در اهمیت کاری نکردن که یکی از پرفروش‌ترین‌‌های نیویورک تایمز است به شما یاری می‌رساند تا زندگی خود را از میان شلوغی‌ها و هیاهوی دنیای امروز نجات دهید! منحرف کردن توجه، پرنده‌نگری، بازگشت به طبیعت و... راهکارهای این کتاب هستند و به شما می‌آموزند تا در مقابل نظام سرمایه‌داری و شبکه‌های اجتماعی مقاومت کنید. درباره‌ی کتاب در اهمیت کاری نکردن: در جهانی که انسان توسط فناوری‌های... ادامه ›

کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی نوشتۀ عبدالحسین حق‌بین، به مبحث شادی و آرامش ذهنی در اشعار کهن می‌پردازد و این دو موضوع را از جنبه‌های قرآنی مورد بررسی قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی: هدف از این نوشتن این کتاب، یادآوری و شناساندن توانایی‌های انسان است. با استفاده از این قدرت، انسان می‌تواند به آرامش و شادی برسد. چیزی که همواره بشر در پی آن بوده و در آینده نیز خواهد بود.... ادامه ›

کتاب مراقبه بر شعله عشق

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

کتاب مراقبه بر شعله عشق نوشتۀ عبدالحسین حق‌بین، در قالب پرسش و پاسخ و به کمک اشعار کهن راه‌های دستیابی به سلامتی و جاودانه کردن عشق را به شما ارائه می‌دهد. دربارۀ کتاب مراقبه بر شعله عشق: در مواقع تنش‌زا مثل شرایط فعلی که ویروس کرونا ایجاد کرده است چگونه سلامتی و پایداری خود را حفظ کنیم؟ راه افزایش انرژی خود چیست؟ این کتاب با استفاده از یافته‌های علمی و اشعار بزرگان پاسخ این سؤالات را می‌دهد و... ادامه ›

کتاب صوتی مراقبه بر شعله عشق

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

کتاب صوتی مراقبه بر شعله عشق نوشته‌ی عبدالحسین حق بین، با تکیه بر قوانین و یافته‌های علمی و همچنین اشعار و سخنان عرفانی از بزرگان، به شما کمک می‌کند تا سلامت جسم و روح‌تان را حفظ کنید و انرژی درونی خود بالاتر ببرید. درباره کتاب صوتی مراقبه بر شعله عشق: در شرایط تنش‌زا و اضطراب‌آور مانند دورانی که هم‌اکنون در آن زندگی می‌کنیم و ویروس کرونا بر همه چیز سایه افکنده است، چگونه می‌توان سلامتی و... ادامه ›

کتاب صوتی طلوع ماه با هفت قانون طلایی

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

کتاب صوتی طلوع ماه با هفت قانون طلایی نوشته‌ی عبدالحسین حق بین، با تکیه بر اشعار بزرگانی همچون مولوی و حافظ به دنبال کشف شادی حقیقی و آرامش درونی است و در این مسیر از آیات قرآن و نظریات علمی نیز بهره می‌گیرد. درباره کتاب صوتی طلوع ماه با هفت قانون طلایی انسان توانایی و قدرت فراوانی دارد. شاید به خاطر مشکلات زندگی روزمره این عبارت به ظاهر ساده را فراموش کنیم اما کتاب صوتی طلوع ماه با هفت قانون... ادامه ›