معرفی و دانلود خلاصه کتاب رختخوابت رو جمع کن

معرفی خلاصه کتاب رختخوابت رو جمع کن

در میکروکتاب رختخوابت رو جمع کن، ژنرال ویلیام اچ. مک ریون از 10 درس باارزشی که در عصر خدمتش در نیروی دریایی آمریکا گرفته است حرف می‌زند و اینکه چگونه این درس‌ها را به زندگی شخصی‌اش راه داده تا از موقعیت‌های سخت و دشوار، با موفقیت بالاتری رد شود. این میکروکتاب یکی از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز در سال 2017 بوده است.

تمامی انسان‌ها در زندگی با مشکلات و سختی‌هایی روبرو می‌شوند. امکان دارد تعریف هر کدام از آن‌‌ها از سختی‌ها تفاوت داشته باشد، ولی ژنرال ویلیام اچ. مک ریون، اعتقاد دارد که جواب تمامی آن‌ها یکسان است. بشر به دنبال چیزی می‌گردد که تسلی‌بخش او باشد که بتواند انگیزه بگیرد تا روز دیگری را آغاز کند، چیزی که در این جهان فانی به او عزت نفس بدهد. ولی این فقط به جنگ ارتباط ندارد. انسان در زندگی روزانه هم به همین احساس نظم و انضباط نیاز دارد.

میکروکتاب رختخوابت رو جمع کن (Make Your Bed) در هر فصل، به طور جداگانه به یکی از اصول رفتاری و تربیتی یگان مخصوص نیروی دریایی ایالات‌ متحده آمریکا می‌پردازد. این رویکردهای رفتاری، خصوصیت‌هایی به حساب می‌آیند که زندگی روزانه افراد و اجتماع را توسعه می‌بخشند و به پیش می‌برند.

ژنرال ویلیام اچ. مک ریون (William H McRaven) فارغ‌التحصیل دانشگاه تگزاس در آمریکاست. یکی از افتخارات وی خدمت در ارتش آمریکا بوده است و به خاطر دلاوری‌ها و جسارت‌هایی که طی 37 سال در نیروی دریایی آمریکا از خود به نمایش گذاشت، به عنوان یکی از شاخص‌ترین دانش‌ آموختگان دانشگاه تگزاس آمریکا شناخته شد. هم اکنون او مدیر دانشگاه تگزاس است.

میکروکتاب‌های سبکتو در حقیقت چکیده‌ای مهم از کتاب‌ها هستند که شما بتوانید آن‌ها را در زمانی معقول بخوانید. همه ما در روز زمان‌های پرت زیادی داریم که می‌توانیم با میکروکتاب آن را به زمان طلایی تبدیل کنیم.

میکروکتاب‌ها شامل بخش‌های ثابتی هستند، در ابتدا توضیحاتی در مورد نویسنده وجود دارد چرا که وقتی شما با نویسنده آشنا باشید بهتر با کتاب ارتباط برقرار می‌کنید. بخش بعدی، توضیحی کلی در مورد کتاب است که شما بتوانید در یک نگاه با مبحث کلی کتاب آشنا شوید و بخش آخر هم چکیده مفید آن است.

جملات برگزیده میکروکتاب رختخوابت رو جمع کن:

- اگر می‌خواهی جهان رو تغییر بدی از تختخوابت شروع کن.
- اگر می‌خواهی جهان رو تغییر بدی کسی رو پیدا کن تا برای پارو زدن بهت کمک کنه.
- اگر می‌خواهی دنیا رو تغییر بدی دیگران رو با توجه به وسعت قلبشون بسنج.
- اگه می‌خوای دنیا رو تغییر بدی آبنبات‌ شکری نباش و به حرکت رو به جلو ادامه بده.
- اگه می‌خوای دنیا رو تغییر بدی از سیرک نترس.
- اگه می‌خواهی دنیا رو تغییر بدی با موانع شاخ به شاخ شو.
- اگه می‌خوای دنیا رو تغییر بدی در برابر کوسه‌ها کوتاه نیا.

در بخشی از میکروکتاب رختخوابت رو جمع کن می‌خوانید:

در حال رکودزنی بودیم. طناب نایلونی ضخیمی را گرفتم که قسمتی از آن به برج وصل بود و بخش دیگر آن طناب صد متر آن طرف‌تر بود. زمانی که به انتهای مسیر رسیدم دستگیره‌ام را رها کردم و روی ماسه‌ نرم افتادم و به سمت مانع بعدی رفتم.

شما وقتی روی طناب هستید نسبت به زمانی که از آن آویزانید، ثبات کمتری دارید و اگر بیفتید و به خودتان آسیب بزنید، از کلاس اخراج می‌شوید. من با زمانی ناامید کننده از خط گذشتم. در حالی که خم شده بودم تا نفسی چاق کنم یک کهنه سرباز ویتنامی به سمتم آمد و گفت «کی می‌خوای یاد بگیری آقای مک؟، این مسیر با مانع هر بار تو رو شکست می‌ده، مگه اینکه ترس رو کنار بگذاری و کمی ریسک کنی»

یک هفته بعد، ترسم را کنار گذاشتم، روی طناب رفتم و با سر به سمت پایین سُر خوردم. می‌دیدم که آن کهنه سرباز جنگ ویتنام به نشانه‌ تایید سرش را تکان می‌دهد.

این وضعیت درسی ساده در مورد غلبه‌ بر اضطراب‌ها و اعتماد به توانایی‌هایتان برای انجام کارها به بهترین شکل ممکن است. درسی که همیشه برایم کارساز بود.

زندگی یک جدال است و همیشه زمینه‌های شکست وجود دارد ولی کسانی که با ترس از شکست، سختی یا دردسر زندگی می‌کنند، هرگز به ظرفیت‌های واقعی خود دست نمی‌یابند. بدون غلبه‌ بر محدودیت‌ها، بدون اینکه با سر به سمت موانع سُر بخورید، بدون نشان دادن جسارت زیاد، هرگز نمی‌فهمید که واقعا چه چیزی در زندگی‌تان امکان‌پذیر است.

فهرست مطالب کتاب

میکروکتاب چیست؟
درباره کتاب
درباره نویسنده
مقدمه
فصل اول: کار امروز را به فردا نینداز
اگر می‌خواهی جهان رو تغییر بدی از تختخوابت شروع کن
فصل دوم: تو به تنهایی از عهده‌اش برنمی‌آیی
اگر می‌خواهی جهان رو تغییر بدی کسی رو پیدا کن تا برای پارو زدن بهت کمک کنه
فصل سوم: تنها چیزی که مهمه، وسعت قلب شماست
اگر می‌خواهی دنیا رو تغییر بدی دیگران رو با توجه به وسعت قلبشون بسنج
فصل چهارم: زندگی عادلانه نیست، به مسیرت ادامه بده
اگه می‌خوای دنیا رو تغییر بدی آبنبات‌ شکری نباش و به حرکت رو به جلو ادامه بده
فصل پنجم: شکست باعث قوی‌تر شدن شما می‌شود
اگه می‌خوای دنیا رو تغییر بدی از سیرک نترس
فصل ششم: باید جسارت زیادی داشته باشی
اگه می‌خواهی دنیا رو تغییر بدی با موانع شاخ به شاخ شو
فصل هفتم: در برابر زورگوها بایستید
اگه می‌خوای دنیا رو تغییر بدی در برابر کوسه‌ها کوتاه نیا
فصل هشتم: در موقعیت درست قرار بگیرید
اگه می‌خواهی دنیا رو تغییر بدی بهترین خودت در تاریک‌ترین لحظات باش
فصل نهم: به دیگران امید دهید
اگه می‌خواهی دنیا رو تغییر بدی، وقتی تا خِرخِره توی گِل فرو رفتی، آواز بخون
فصل دهم: هرگز تسلیم نشو
اگه می‌خوای دنیا رو تغییر بدهی هیچ وقت زنگ رو به صدا در نیار
سخنرانی جشن فارغ‌التحصیلی دانشگاه تگزاس
پیشنهاد میکروکتاب بعدی
پایان