نقد، بررسی و نظرات کتاب انقلاب عادتهای کوچک - دیمون زاهاریادس
4.6
148 رای
مرتبسازی: پیشفرض
این کتاب یک راهنمای عالی و کاربردی برای ایجاد عادتهای کوچک و سازنده در زندگی روزمره است. همچنین به نحوهی ایجاد عادت کمک زیادی میکند.
در بخشهایی از کتاب آمده که چرا انگیزه و اراده به تنهایی نمیتواند عامل ایجاد عادت در زندگی ما باشد.
کتاب از تکرار و زیاده گویی به شدت پرهیز دارد. کاملا مختصر و کاربردی با ذکر نمونه به مخاطب نشان میدهد که چطور برای رسیدن به عادت مطلوب از کم شروع کند. در واقع شعار نویسنده این است «شروع ناچیز بهترین گزینه برای ایجاد عادت است»
مطالعهی این کتاب را برای هر گروه و سنی توصیه میکنم.
در بخشهایی از کتاب آمده که چرا انگیزه و اراده به تنهایی نمیتواند عامل ایجاد عادت در زندگی ما باشد.
کتاب از تکرار و زیاده گویی به شدت پرهیز دارد. کاملا مختصر و کاربردی با ذکر نمونه به مخاطب نشان میدهد که چطور برای رسیدن به عادت مطلوب از کم شروع کند. در واقع شعار نویسنده این است «شروع ناچیز بهترین گزینه برای ایجاد عادت است»
مطالعهی این کتاب را برای هر گروه و سنی توصیه میکنم.
این کتاب را به تمام افرادی که خواهان ایجاد تغییر در خودشان هستند پیشنهاد میدهم. در این کتاب، شما اصول و قوانینی را میآموزید که با آن میتوانید یک عادت یا رفتار جدید در خود به وجود آورید. این کتاب متفاوت تر از کتابهایی در موضوع موفقیت است یا حتی نمیشود گفت که این کتاب در رابطه با موفقیت است. این کتاب به شما نمیگوید که این کار را بکن یا آن کار را بکن تا موفق و پیروز شوی؛ بلکه راهکارهایی را به شما میآموزد تا فقط با ایجاد چند تغییر کوچک در عادات و رفتارتان به هدف مورد نظرتان برسید، چه آن هدف درست باشد چه نادرست!
کتاب سبک و بسیار خوبی هست و مسائل رو مختصر و مفید و کاربردی برای مخاطب توضیح میده.
تمام حرف کتاب اینه که «کارها و عادت هامون رو به قدری ساده کنیم که نشه برای انجامش نه بگیم.»
در این راستا ۱۰ روش برای ایجاد روتین و ۱۰ روش هم برای تثبیت روتین و عادت هامون، ایده به ما میده.
نویسنده به شدت از تکرار و پراکنده گویی پرهیز میکنه و معتقد هستش که شروع بسیار کوچک و ناچیز همیشه باعث موفقیت و پیشرفت افراد در کار و عادات آنها میشود.
دوستان مطالعه این کتاب رو بشدت توصیه میکنم.
تمام حرف کتاب اینه که «کارها و عادت هامون رو به قدری ساده کنیم که نشه برای انجامش نه بگیم.»
در این راستا ۱۰ روش برای ایجاد روتین و ۱۰ روش هم برای تثبیت روتین و عادت هامون، ایده به ما میده.
نویسنده به شدت از تکرار و پراکنده گویی پرهیز میکنه و معتقد هستش که شروع بسیار کوچک و ناچیز همیشه باعث موفقیت و پیشرفت افراد در کار و عادات آنها میشود.
دوستان مطالعه این کتاب رو بشدت توصیه میکنم.
با سلام کتاب جالب و مفیدی برای ایجاد تغییر در سبک زندگی میباشدو میتوان هم از روشهای ایجاد عادت و هم از عادتهای خوبی که بعنوان نمونه بیان میکند تغییرات مفیدی در سبک و سیاق زندگی ایجاد کرد. خیلی از عادتهای خوب خویش را دست کم و بی ارزش میدانیم و با خواندان این کتاب برخی از عاداتهای خوب خود را که داریم متوجه میشویم که با ارزش و با اهمیت است. انشاءالله بتوانید از خواندن این کتاب لذت ببرید و استفاده کنید.
کتاب بسیار خوبیه.
مخصوصا من جذب این بخش شدم که چجور یک عادت رو باید ساخت.
و در وهله اول باید از خودت بپرسی هدفت از این عادت چیه. میخوای این عادت رو ایجاد کنی که چی بشه؟
این واقعا سوال خوبیه که باید قبل از ایجاد عادت جدید از خودمون کنیم که واضح تر بتونیم عادت رو تعیین و ماندگار کنیم✔️
مخصوصا من جذب این بخش شدم که چجور یک عادت رو باید ساخت.
و در وهله اول باید از خودت بپرسی هدفت از این عادت چیه. میخوای این عادت رو ایجاد کنی که چی بشه؟
این واقعا سوال خوبیه که باید قبل از ایجاد عادت جدید از خودمون کنیم که واضح تر بتونیم عادت رو تعیین و ماندگار کنیم✔️
سلام موضوع این کتاب این است که ر بخواهیم عادتهایی در زندگیمان به وجود بیاوریم باید اون عادتها را انقدر کوچک کنیم تا بتوانیم راحت آنها را انجام دهیم و ذهنمان در مقابل آن مقاومت نکند و کم کم به مرور زمان آن را اضافه کنیم راهکارهای این کتاب برای تغییر مثبت در زندگی بسیار مفید و کاربردی است و توصیه میکنم همه دوستان که علاقه به تغییر دارند این کتاب را مطالعه کنند
اگه این کتاب رو نخوندی نصف عمرت به باد رفته
کاملترین کتابی که درباره عادتها صحبت کرده همین کتابه واقعا از استدلالها و دلایلی که میآورد و ثابت میکرد چرا بعد از مدتی هدف هامون رو فراموش میکنیم و عادتهای جدید رو بیخیال میشیم تعجب کردم حتما مطالعه کنید فوقالعاده است
کاملترین کتابی که درباره عادتها صحبت کرده همین کتابه واقعا از استدلالها و دلایلی که میآورد و ثابت میکرد چرا بعد از مدتی هدف هامون رو فراموش میکنیم و عادتهای جدید رو بیخیال میشیم تعجب کردم حتما مطالعه کنید فوقالعاده است
به نظر من این کتاب برای کسایی که واقعا میخوان زندگیشون عوض کنن واجبه و حتما یادتون باشه به جای یه بار این کتاب رو چند بار بخونین و عادت هاز کوچیک رو با خوندن روزی۵صفحه از همین کتاب شروع کنین و در وسط راه متوجه میشین که ناخودآگاه چه عادتهایی هستن که دوست دارین اونارو روزانه انجام بدین و تقویتش کنین واقعا عادتهای کوچیک تو درارمدت انقلابی عظیم تو زندگیتون ایجاد میکنه و برای کسایی که ایدهای ندارن که فکر میکنم خیلی کم باشن نویسنده حتی فکر اونجاش روهم کرده و خودش بهتون ایدههایی برای شروع داده.