نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ترک آسان سیگار - آلن کار

یک کتاب فوق العاده است برای هر کسی که میخواهد سیگار را ترک کند که توی این کتاب سیگار به جایگاه واقعیش‌نزول پیدا میکنه با صدای صوتی انگیزشی‌و فوق العاده.

فوق العاده بود من ۲۰ سال سیگار کشیدم و چندین و چند بار اقدام به ترک سیگار کردم و هر بار شکست خوردم ولی مرداد ۱۴۰۲ این کتابو گوش دادم و تمام خدارو شاکرم فقط گوشش بدین و معجزه رو ببینین همین

با این کتاب سیگار رو ترک کردم
نکته مهم در خصوص این کتاب به حداقل رسوندن استفاده از قدرت اراده در ترک سیگار هست.
پیشنهادم به دوستان اینه که کلا نیکوتین رو کنار بزارن (ویپ، قلیان،...)

به پیشنهاد یکی از دوستان کتاب را خواندم و واقعا انتظار نداشتم اینقدر تاثیر گذار باشد و... مطالب بسیار مفید با زبان و لحنی روان بدون نصیحت و توصیه زرد، مننون از کتابراه بابت صوتی کردن اینگونه کتب

وسیله‌ای بسیار مناسب برای کسانی که از نیکوتین خسته شده‌اند. البته برای بعضی باید هرزگاهی تکرار شود خواندن یا شنیدنش. پس از ۱۳ سال تصمیم جدی برای ترک گرفتم و تا بحال با کمک این کتاب موفق بودم.

خدا پدر مادر آلن کار رو بیامرزه که همچین کمک بزرگی به ما سیگاری‌ها کرده. سیگار چرت‌ترین چیزیه که من اسیرش بودم که به لطف خدا هر روز میلم بهش کمتر و کمتر شد تا آخر گذاشتمش کنار. آزاد شدم آزاد

بسیار عالی بود باکمک این کتاب خداروشکرالان ۹ماهه که سیگار را ترک کردم من چندین بار ترک کرده بودم ولی باز شروع کرده بودم ولی این بار به امید خدارها شدم از دام نیکوتین

من مدت۶سال با این کتاب تونستم سیگارنکشم و فراموش کردم ولی متاسفانه دوباره به دام افتادم و با دوباره خوندن کتاب به عمق مطالب پی بردم
میتونم بگم این تنها کتابی هست که ازخوندنش لذت بردم

هر انچه از دل برون ابد به دل مینشیند دقیقا داستان همین کتاب هست. کسی که خودش گرفتار بوده و راه حل پیدا کرده خیلی کمک بیشتری میتواند بکند نسبت به کسی که فقط مطالعه کرده

دوستان عزیز توجه داشته باشین، شنیدن خالی و خوندن خالی کتاب یا تاثیر خاصی نداره یا اگر هم داشته باشه برای یه مدت کوتاهه، حتما و حتما نمودار فراموشی ابینگهوس رو سرچ کنین و بهش عمل کنین

این کتاب فوقالعاده اس، واقعا خط به خطشو باید با طلا نوشت... توصیه‌های کاربردی و موثر کتاب واقعا از هر روش دیگه‌ای بیشتر و بهتر کمک میکنه... به همه توصیه میکنم

دوبار خوندم سری اول نشد ولی سری دوم گذاشتم کنار الان سه ماهه دیگه سیگار نمیکشم (هشت سال سیگاری بودم) و حس فوق العاده‌ای دارم به معنای واقعی انکار از زندان آزاد شدم

این کتاب برای کسی که از نظر ذهنی آمادگی ترک داشته باشد عالیست و حتما پیشنهاد میکنم مطالبی تکان دهنده در مورد سیگار در آن وجود دارد که آگاهی و روشهای ساده‌ای برای ترک را بیان میکند

عالی از روزی ۳ پاکت سیگار رسیدم به صفر، واقعا سعی نکنید با نیروی اراده و زور ترک کنید، همگام با کتاب پیش بروید تا باور هاتون عوض شه اونموقع میفهمید چرا ترک سیگار انقدر آسان است

بسیار عالی بود، به همه دوستان سیگاری توصیه اکید دارم که گوش کنن
من اکنون ۱۵ ماه است که به کمک این کتاب سیگار را ترک کرده‌ام بطوریکه حتی از نوشتن کلمه سیگار هم نفرت دارم

بنظرم بهترین راه برای ترک سیگار خواندن همین کتاب هست شخصا نتیجه گرفته‌ام و به همه توصیه میکنم
کتابی بسیار کاربردی حتما تا آخر و چندبار مطالعه‌اش کنین تا نتیجه بگیریم

کتاب جالبی بود خصوصا برای همسرم که همیشه غیر قابل بود که بتواند سیگار را ترک کند اما با گوش دادن به این کتاب برای همیشه بعد از ۳۰ سال کشیدن سیگار آن را به طور کل کنار گذاشت

حقیقتا تا تصمیم خودت رو نگیری این کتاب رو نمی‌خونی ولی من به عنوان یک سیگاری سابق بهت میگم که جواب میگیری به راحتی و اصلا نمی‌فهمی چه زمانی چه اتفاقی افتاد که دیگه میلی بهش نداری

اگر تصمیم مصمم برای ترک سیگار دارید و از این کار بیهوده خسته شده اید این کتاب بهترین گزینه پیش روی شماست. با تشکر فراوان از دست اندرکاران این کتاب صوتی بی نظیر ‌

این کتاب فوق‌العاده‌س و بسیار لذتبخشه که بنده بیست روزه که سیگار نمیکشم. ممنونم از کتابراه برای فروشش، آلن کار برای نوشتنش و آقای مومیوند برای خوندنش و افسانه درویشی برای ترجمه‌ش

بسیار مفید بود چون روی دیدگاه تو اثر میزاره که سیگار رو همونطور که هست ببینی نه با فیلتر‌هایی که رسانه‌ها به ما تحمیل کردن

با گوش دادن میکرو کتاب این کتاب پنج ساعت سیگار نکشیدم و ازش خوشم اومد
الان تازه کامل این کتاب رو شروع کردم تا ببینم چطور پیش میره
امیدوارم مفید باشه

با سلام و تشکر خواستم این انتقاد را بکنم واقعا صدای این کتاب کم است وبا بلندگوی گوشی به زحمت می‌شود حرفهای گوینده را شنید

این روش یک روش آگاه کننده است که به شکلی کامل پیش میره و واقعا جواب میده بار اول سعی کنید خیلی دقیق همه مفاهیم رو بفهمید و دیگه تحت هیچ شرایطی سیگار روشن نکنید

سلام من با کمک این کتاب پنج ماه سیگار ترک کردم ۰ این روش نه اراده می‌خواد نه وسوسه بعد از ترک داره ۰

روی من خیلی تاثیر داشت و ترک کردم. شدیدا پیشنهاد میشود تا آخر گوش بدید.

من تا فصل ۱۵ کتابو شنیدم، گرفتم داستان چیه از همین الان تاریخ ۰۳/۰۳/۰۳ خودمو از زیر یوغ رنج و بردگی به نیکوتین، این علف هرز بوگندو بیرون کشیدم...

۳ روز بعد از ترک‌سیگارم این کتاب و شروع کردم الان یک ماه هست که لب به سیگار نزدم حتی در سخت‌ترین شرایط در‌حالی که ۱۳ ساله سیگاری هستم‌ کتاب عالی هستش

کتاب مفیدیه بعد۷سال تونستم قطعی بذارم کنار البته نکته مهم اینه که باید واقعا بخواین تا این کتاب بتونه کمک کنه والا اگر نخواین هیچ چیزی نمیتونه کمک کنه

سلام
من الان ۱۴ روزه سیگار نکشیدم با شنیدن این کتاب اطلاعاتم درباره کاری که حدود ۲۰ سال انجام می‌دادم زیادتر شد و انگیزم خیلی قوی
ممنون آلن

واقعا باید این کتاب در همه جا تبلیغ بشه و همه سیگاریها لااقل این کتاب رو بشناسند. واقعا همه سیگاریها تو استیصال به سر می‌برند و این کتاب میتونه نجاتشان بده.

مهمترین نکته‌ی کتاب: بعد از تصمیم ترک، دیگر هیچوقت حتی یک پک به سیگار نزنید در غیر اینصورت ادامه فیلم اعتیاد را پلی کرده اید, مثل من!!!
1401/12/05

کلا زندگیمو عوض کرد و باعث شد از بزرگترین شرمندگی زندگیم نجات پیدا کنم ممنون از کتابراه و تمام عوامل

ی کتاب فوق العاده ک از همون اول شمارو جذب میکنه و ن تنها برای ترک سیگار بلکه خیلی از جاهای دیگع‌ام میشع از گفته‌های این کتاب کمک گرفت

بنظرم کتاب جالبیه اینکه از ریشه به علاقه ادما به کشیدن سیگار نگاه میکنه بسیار تاثیر گذاره من چند ماهه که بدون استفاده از اراده سیگار نکشیدم

هنوز فرصت نکردم بخوانم البته نسخه میکرو کتاب‌اش را خواندم و تشویق شدم نسخه کامل تر را گوش بدهم. اگر یک نفر توانسته حتما من هم می‌توانم

حتما تا آخر گوش کنید، منم بعد ۱۲ سال برای همیشه ترک کردم
اینم از من به یادگار 1400/06/20
🙏🙏🙏🙏

فوق العاده با این کتاب راحت تر از اون چیزی که فکر میکردم سیگار رو ترک کردم و الان ۶ ماهه نمیکشم خدایا شکرت

بهترین کتابی که میتونه روی سیگاریها تاثیر بذاره، این همه پول سیگار میدن، لطف کمی بخاطر خودتون وقت بزارین بخونین

من 34 سال با قدرت سیگار کشیدم هیچوقت فکر نمیکردم به این راحتی بشه ترک کرد. این کتاب واقعا عالیه

فوق العاده است. با اتمام کتاب سیگار رو ترک کردم الان 40روز شده است.

بسیار بسیار مفید، ادم رو نسبت به کار اشتباهی که داره انجام میده کاملا آگاه میکنه، برای من خیلی مفید بود واقعادممنون

من باراها سیگار ترک کردم ولی دوباره کشیدم اما با دریافت اطلاعات از این کتاب دیگه اصلا حتی وسوسه سیگار نشدم. خداروشکر

فوق العاده، برخلاف ظاهر کتاب که بنظر کتاب زرد و معمولی میاد مطالب نابی داره که ما رو از برده ی سیستم تبلیغاتی و سرمایه داری بودن خارج میکنه.

کتاب خوبی است کسی ک واقعا بخواهد سیگار را ترک کند این کتاب کمک خوبی براش هست ولی ب نظر من برای کسی ک هنوز با سیگار حال میکند به درد نمیخواد

عالی این یعنی نجات ملیونها نفر گیر کرده در باتلاق مرگ.. افسوس میخورم چرا زودتر با این ‌کتاب آشنا نشدم خدایا شکرت به آرزوم رسیدم

بسیار عالی هر راهی برای من به بن بست منتهی شد الا این اثر توصیه میکنم تجربه ماندگاری برای دوستانی که به دنبال ترک سیگار هستند باشد

واقعا بی نظیره، مفهوم واقعی سیگار و حیله‌های آن را روشن میکنه و اونوقت خواننده می‌فهمه، که جریان چی بوده و چه جوری فریب خورده

من 25سال سیگار میکشیدم و امروز با این کتاب مطمئن هستم می‌توانم سیگار را ترک کنم. از الن کار ممنونم. همینطور از آقای همت مومیوند

این کتاب خیلی عالی است و من که با خواندن کتاب مشکل داشتم تونستم با کتاب صوتی که قیمت خیلی مناسبی هم که داشت بخرم و گوش بکنم