نظر آرین شهبازی برای کتاب صوتی ترک آسان سیگار

با این کتاب سیگار رو ترک کردم
نکته مهم در خصوص این کتاب به حداقل رسوندن استفاده از قدرت اراده در ترک سیگار هست.
پیشنهادم به دوستان اینه که کلا نیکوتین رو کنار بزارن (ویپ، قلیان،...)