نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی ابری بشید و نبارید: راهنمای ساده و کاربردی برای مدیریت خشم در زندگی - رضا حیدری قاسم آبادی
4.1
482 رای
مرتبسازی: پیشفرض
Fereshteh abi
۱۳۹۹/۰۱/۲۱
72
ممنون کتاب جمع و جور و خوبی بود و مطالب مفید و خوبی برای گفتن داشت که به این معنی هستش که ارزش خرید داره. فقط یه مشکلی با جدول انتهای کتاب دارم که میزان ارزش گذاری ایتمهای مخالف یا موافق برعکس خوانده شده است. برای مثال داخل کتاب گفته شده "گاهی حسادت مرا از پا در میاورد" که اگر به این ایتم امتیاز مخالف بدهید یعنی شما انسان ارامی هستید ولی با ارزش گذاری گفته شده شما باید به این ایتم بیشترین عدد یعنی ۵ را بدهید که متعاقبا عدد نهایی بالاتر رفته و نشان دهنده بیشتر پرخاشگر بودن شماست. درست نمیگم؟
کتاب مفیدی هست و نکات خوبی در مورد خشم و مدیریت اون داره و نویسنده سعی کرده با مثالها تون رو ابرانیره کنه، ایرادی که کتاب داره اینه که کاملا علمی و روانشناسی نیست از مطالب دینی و احادیث و آیات استفاده کرده که این باعث شده، وارد فاز نصیحت بشه و اثر گذاری مطالب رو پایین بیاره. صدای گوینده خوب و قابل قبول بود. درکل کتاب خلاصه و مفیدی هست و ارزش گوش دادن داره، اما اکرمی خواهید به بررسی عمقی علت خشم بپردازید، این کتاب مناسب نیست
فایل صوتی اول را که گوش دادم گفتم خیلی کتاب پیش پا افتادهای است چون تقریبا خارج از موضوع بود اما فایلهای دوم و سوم عالی بودند و جدا تاثیر زیادی از آنها گرفتم و سعی در عمل کردن به آنها دارم.
در فایل دوم یک مقداری صدای گوینده خش دار بود.
در جمع بندی میگویم که کتاب راه کارهای خوبی دارد اگر چندین و چند بار گوش کنیم و البته با یادداشت برداری.
پ ن: ای کاش کتابهای صوتی در کتابراه صحفهای در خود کتاب برای نوت برداری داشتند
در فایل دوم یک مقداری صدای گوینده خش دار بود.
در جمع بندی میگویم که کتاب راه کارهای خوبی دارد اگر چندین و چند بار گوش کنیم و البته با یادداشت برداری.
پ ن: ای کاش کتابهای صوتی در کتابراه صحفهای در خود کتاب برای نوت برداری داشتند
عالیه مخصوصا برای ماهایی که تو ایرانیم و هرروز با موارد بیشمار بی فرهنگی، ظلم و زورگویی سر و کله میزنیم بنظرم یکی از واجباته و برای من به شخصه این کتاب در کنار کتاب تو نمیتوانی روزم را خراب کنی فوق العاده تاثیرگذار بود جوری که الان از ۹۰٪ اتفاقاتی دورم عصبی نمیشم و خیلی فرق کردم و واقعا خیلی خوبه بتونی ارامشت رو حفظ کنی در اینجور شرایط
یکی از بی محتواترین، غیر علمیترین و بی معناترین کتابهای انگیزشی است که خوانده ام.
نویسنده هرجا کم آورده دست به دامان دین سخنان بی پایه مقدسین شده است که از این طریق بتواند گفتههای پوچ خود را معتبر نشان دهد، غافل از این که صحت این گفتارها بر حدس و گمان و باور پوشالی است.
کاش میشد بدون امتیاز دادن نظر داد چون این کتاب حتی ارزش یک هزارم ستاره را هم ندارد
نویسنده هرجا کم آورده دست به دامان دین سخنان بی پایه مقدسین شده است که از این طریق بتواند گفتههای پوچ خود را معتبر نشان دهد، غافل از این که صحت این گفتارها بر حدس و گمان و باور پوشالی است.
کاش میشد بدون امتیاز دادن نظر داد چون این کتاب حتی ارزش یک هزارم ستاره را هم ندارد
در این کتاب کوتاه، تعریف خشم و علل بروز آن توضیح داده شده.
خشم به خودی خود بد نیست. در بسیاری از موارد هم از ما محافظت میکنه اما باید کنترل بشه. علل خشم: بیماری، خستگی، خودپسندی، انتظارات بیجا (تحمیل عقاید، دستور دادن) و...
خیلی اوقات خشمگین شدنمان بخاطر دیدگاهی هست که داریم نه بخاطر خود مساله.
راوی خیلی خوب بود. ممنون
خشم به خودی خود بد نیست. در بسیاری از موارد هم از ما محافظت میکنه اما باید کنترل بشه. علل خشم: بیماری، خستگی، خودپسندی، انتظارات بیجا (تحمیل عقاید، دستور دادن) و...
خیلی اوقات خشمگین شدنمان بخاطر دیدگاهی هست که داریم نه بخاطر خود مساله.
راوی خیلی خوب بود. ممنون
تو یکی از نظرات ثبت شده خوندم که بابت صدای گوینده ایراد گرفته بودن اما بنظر من کاملا ادای جملات با لحن مناسب و گیرا بود و حتی مکثها رعایت شده بود. منتها از لحاظ نکات شاید یکم محتواش غنی نبود. ولی باز هم چند نکتهای میشد یاد گرفت. مهمترینش این که انتظار نداشته باشیم همه مطابق میل ما رفتار کنن، این خودش موجبات خشممون رو فراهم میکنه.
کنترل خشم و تخلیه صحیح عصبانیت که تو این کتاب صوتی گفته شده رو اگه بتونم خوب بفهمم و به کار بگیرم خیلی برام خوب هست. تکنیک ۱۰ ثانیه قبل از عصبانیت رو اگه واقعا بشه انجام داد خوبه ولی عصبانیت یکدفعهای میاد. من سعی میکنم تکنیکهای دیگه رو اول تست بکنم. البته فکر کنم تکنیک فکر کرون قبل از واکنش و عصبانیت یک تکنیک جهانی و اصل هست
از صدای گوینده راضی نبودم صدای یک گوینده داستان باید جوری باشه که جملات رو با احساسات کامل بیان کنه و بداند کجاها فراز و فرود داشته باشد از کتاب هم زیاد خوشم نیامد من با کتابهایی که درون اون نویسنده اتفاقی رو مینویسه و باید اون رو داخل دنبال کنید تا بفهمی بالاخره چی میشه خوشم ولی نه از این جور کتابها به هر حال ممنون
باسلام ودست مریزاد حضورنویسنده محترم ودست اندرکاران زحمتکش طرح روی جلد برایم جذاب بود البته نه سیاه و سفیدش نمونه رو باصدای زیبای گوینده گوش دادم مفید و ساده بامثالهای قابل تفهیم خواندنش رادوست دارم به پیشنهادبدم به کسی که عصبی ودرونگراست وحرفش رانمی زنداما متاسفانه رد میکند واهل کتاب نیست حالا دانلودنشدسرعت کمه اما تلاش میکنم
جمله زیبای بخش نمونه قشنگ بود، در مورد کلمه باید. همین طور اصطلاح بنزین.
صدای گوینده هم زیباست،
گفتن مشکلات خشم و خطرات آن در متن قابل تحمل است. چون میتوان از خواندن آنها صرف نظر کرد، ولی در کتاب صوتی این خسته کننده است.
به نظر من اگر نویسنده ایده خود را در این کتاب میآورد خواندنش برایم جذابتر بود.
صدای گوینده هم زیباست،
گفتن مشکلات خشم و خطرات آن در متن قابل تحمل است. چون میتوان از خواندن آنها صرف نظر کرد، ولی در کتاب صوتی این خسته کننده است.
به نظر من اگر نویسنده ایده خود را در این کتاب میآورد خواندنش برایم جذابتر بود.
در کل کتاب خوبی بود اما قسمتهایی که میگفتند این جمله از قرآن و امام و... برام اصلا جذاب نبود و حس بدی نسبت به این کتاب پیدا میکردم، به نظرم اگر تصمیم به مثال زدن هم میگیرید از انسانهای بزرگی یاد کنید که یا جانمان را مدیونشان هستیم و یا اختراعی جهت رفاه ما انجام دادهاند نه انسان کوچکی که مدام در حال قتل و غارت بخاطر به کرسی نشاندن حرفشان بودند و حکم گشت ارشاد اون زمان را داشتند که زورشان میچربید. ممنون از شما🙏