در این کتاب کوتاه، تعریف خشم و علل بروز آن توضیح داده شده.
خشم به خودی خود بد نیست. در بسیاری از موارد هم از ما محافظت می‌کنه اما باید کنترل بشه. علل خشم: بیماری، خستگی، خودپسندی، انتظارات بیجا (تحمیل عقاید، دستور دادن) و...
خیلی اوقات خشمگین شدنمان بخاطر دیدگاهی هست که داریم نه بخاطر خود مساله.
راوی خیلی خوب بود. ممنون
خشم به خودی خود بد نیست. در بسیاری از موارد هم از ما محافظت می‌کنه اما باید کنترل بشه. علل خشم: بیماری، خستگی، خودپسندی، انتظارات بیجا (تحمیل عقاید، دستور دادن) و...
خیلی اوقات خشمگین شدنمان بخاطر دیدگاهی هست که داریم نه بخاطر خود مساله.
راوی خیلی خوب بود. ممنون