معرفی و دانلود کتاب چنگار روابط زناشویی، تنوع طلبی جنسی

معرفی کتاب چنگار روابط زناشویی، تنوع طلبی جنسی

دکتر زهرا محبوبی نیه در کتاب چنگار روابط زناشویی، تنوع طلبی جنسی به بررسی خیانت به عنوان مهم‌ترین عامل تهدید کننده‌ی روابط زناشویی، دلایل و عوامل ایجاد کننده‌ی آن، پیامدها و نتایج آسیب‌زای حاصل از این پدیده و روش‌های درمان و جلوگیری از مشکل تنوع طلبی جنسی می‌پردازد.

درباره کتاب چنگار روابط زناشویی، تنوع طلبی جنسی:

در بسیاری موارد ریشه اختلافات زناشویی، در تفاوت‌های جسمی و روانی زن و مرد نهفته است؛ بسیاری از اختلاف‌ها اگر به نحو سازنده‌ای با آن‌ها برخورد شود، می‌تواند سرشار از جذابیت باشد. جاذبه و زیبایی روابط زن و مرد، ریشه در همین دوگانگی دارد. متأسفانه در فرهنگ مردسالاری بسیاری از مسائل یک‌طرفه به سود مرد حل و فصل می‌شود که خود منشأ یکی از سوء تفاهم‌های رایج است. اما یکی از مهم‌ترین روش‌های مقابله با سوء تفاهم‌ها توجه، شنیدن، پرسیدن، صراحت و راستگویی است. به این ترتیب در روابط میان انسان‌ها به جای گله و شکایت شاهد مطرح کرن درخواست خواهید بود و به جای صرف کردن انرژی و توان در بحث‌های بیهوده و پرتنش می‌توان مشکلات را در آرامش حل و فصل نمود.

این اثر شامل دو‌ بخش و دوازده فصل است که‌ بخش نخست به بیان مفاهیم، توضیحات، پیامد‌ها و آسیب‌ها و علل احتمالی به وجود آمدن مشکلات زناشویی زوجین خصوصا «تنوع‌طلبی، خیانت و دلزدگی» می‌پردازد و بخش دوم اشاره به برخی راهکارها، تغییرات و درمان‌های روان‌شناختی دارد. در کتاب چنگار روابط زناشویی، تنوع طلبی جنسی (Cancer of Marital Relationships Sexual Diversity) دکتر زهرا محبوبی نیه تلاش کرده است که به‌طور مختصر ابعاد متعددی از مسائل و مشکلات در این حیطه را مورد بررسی قرار دهد. شما با مطالعه این کتاب تا حد زیادی برمشکلات‌تان فائق می‌آیید، یا اینکه آگاهی و دانش لازم را جهت رفع و حل و فصل آن کسب می‌نمایید، نخست به هویت اصلی مسائل زناشویی خود پی می‌برید و آنگاه خط ‌مشی مناسبی برای برخورد با آن خواهید یافت. همچنین، قابل ذکر است در نگارش کتاب حاضر از مطالب، مقالات و کتب معتبر و علمی بهره گرفته شده است.

کتاب چنگار روابط زناشویی، تنوع طلبی جنسی مناسب چه کسانی است؟

تمام افراد از دوران ابتدایی جوانی و قبل ازدواج، حین ازدواج و بعد از آن، عموم افراد جامعه، روان‌شناسان و مشاورین خانواده می‌توانند از محتوای این کتاب بهره‌مند شوند.

در بخشی از کتاب چنگار روابط زناشویی، تنوع طلبی جنسی می‌خوانیم:

بررسی هر یک از ترکیب‌های موجود در نظریه اشتنبرگ

الف) فقط صمیمیت: در چنین رابطه‌ای تعهد و جاذبه‌های جنسی وجود ندارد و رابطه فقط بر اساس مهر و دوستی بین دو طرف است؛ لذا عملا چنین رابطه‌ای برای زن و شوهر معنا ندارد. این نوع رابطه که اشتنبرگ آن را «عشق دوستانه» نام نهاد، بین دو دوست اتفاق می‌افتد.

ب) فقط هوس: این رابطه‌ عشق سودایی نام دارد و رابطه‌ای بی‌پایه و پوچ است و به‌سرعت از بین می‌رود. گاه به آن، «عشق در نگاه اول» نیز می‌گویند.

ج) فقط تعهد: اشتنبرگ این رابطه را «عشق تو خالی» می‌نامد. در این نوع عشق، مرد یا زن علاقه‌ای به یکدیگر ندارند و فقط به‌خاطر احساس مسئولیتی که نسبت به زندگی خود یا فرزندانشان دارند، به رابطه خود ادامه می‌دهند؛ ولی نسبت به یکدیگر سردمزاج و بی‌تفاوتند. عشق خالی که فقط شامل تعهد است معمولا در دو حالت رخ می‌دهد: ازدواج‌هایی که بدون انتخاب زوجین بوده و دیگران آن دو را به عقد هم درآورده‌اند و مورد دیگر، زوجینی که سالیان درازی با هم زندگی کرده‌اند و دیگر یک ارتباط حقیقی با هم ندارند و این یک عادت است که بر زندگی تسلط دارد. در حقیقت زن و شوهر در این حالت، یکدیگر را «طلاق عاطفی» داده‌اند.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
بخش اول
علت‌ها و عوامل موثر بر تنوع‌طلبی جنسی
فصل اول: ضرورت مشاوره قبل از ازدواج
اهمیت سبک و شیوه تربیتی والدین بر شخصیت فرزندان
شخصیت
تیپ‌های شخصیتی
تیپ واقع‌گرا
تیپ جستجوگرا
تیپ هنری
تیپ اجتماعی
تیپ متهور (بی‌پروا) ‌‌
تیپ قراردادی
عوامل شخصیتی
تیپ برون‌گرا
توافق‌پذیر
وجدان‌گرا
روان رنجور
تجربه‌پذیر
تنوع‌طلبی جنسی
علل تنوع‌طلبی جنسی
فصل دوم: خیانت‌های زناشویی
تعاریف خیانت زناشویی
مفهوم‌شناسی خیانت
شیوع خیانت
انواع خیانت
خیانت در فضای مجازی
دیدگاه‌های نظری خیانت
1. دیدگاه انسان‌شناختی
2. نظریه رفتار طراحی شده
3. ‌ نظریه ناهماهنگی شناختی
4. دیدگاه سیستمی و غیرسیستمی در رابطه فرازناشویی
5. نظریه رابطه با محبوب
6. مدل فرویدی خیانت
7. نظریه تبادل اجتماعی
8. ‌ نظریه سبک دل‌بستگی
علل و عوامل پیش‌بینی کننده خیانت
1. بن‌بست زناشویی
2. زیربنای عاطفی
3. خیانت به‌عنوان شورش
1. عوامل مربوط به فرد آسیب دیده
2. عوامل مربوط به فرد پیمان‌شکن
3. عوامل بیرونی
4. عوامل مربوط به رابطه زناشویی
عوامل مستعدکننده خیانت زناشویی
عوامل جمعیت‌شناختی
عوامل بین فردی
عوامل درون فردی
پیامدهای خیانت
فصل سوم: دل‌زدگی زناشویی
تعریف دل‌زدگی
چگونگی پدیدآیی و تحول دل‌زدگی
عوامل اصلی بروز دل‌زدگی
علائم دل‌زدگی
ازپاافتادن جسمی
ازپاافتادن عاطفی
ازپاافتادن روانی
دل‌زدگی زناشویی
تعریف دل‌زدگی زناشویی
دیدگاه‌های نظری دل‌زدگی زناشویی
دل‌زدگی زناشویی از دیدگاه اصالت وجودی و روان تحلیل‌گری
دیدگاه شناختی
نظریه روان پویایی و ارتباط شئ
نظریه‌های رفتاری
نظریه‌های سیستمی
نظریه‌های بین‌نسلی
نظریه دل‌بستگی
سایر دیدگاه‌ها راجع‌به دل‌زدگی
عوامل تشدیدکننده دل‌زدگی
بار مسئولیت اضافی
مطالبات متناقض
تعهدات خانوادگی
سایر علل دل‌زدگی
متغیرهایی که از دل‌زدگی پیشگیری می‌کنند
تنوع
قدردانی
موقعیت‌هایی برای خودشکوفایی
عوامل مرتبط با دل‌زدگی زناشویی
استرس و دل‌زدگی زناشویی
وظایف والدین و دل‌زدگی زناشویی
دل‌زدگی زناشویی و طول مدت ازدواج
تفاوت روند طبیعی زندگی مشترک و دل‌زدگی زناشویی
راه‌های جلوگیری از دل‌زدگی زناشویی
فصل چهارم: تنوع‌طلبی جنسی
تنوع‌طلبی جنسی چیست؟
سبک‌های فرزندپروری وتنوع‌طلبی جنسی
طرح‌واره‌ها و تنوع‌طلبی جنسی
کیفیت روابط جنسی و تنوع‌طلبی
سبب‌شناسی تنوع‌طلبی جنسی
تنوع‌طلبی جنسی و اثر کولیج
تنوع‌طلبی جنسی توجیهی ندارد
فصل پنجم: تأثیر رسانه‌ها و شبکه‌های مجازی بر تنوع‌طلبی جنسی
شبکه‌های مجازی، اجتماعی و روابط فرازناشویی
تأثیرات رسانه‌های مجازی
شبکه‌های ماهواره‌ای و میزان رضایت‌مندی در روابط زناشویی
نظریه استفاده و رضامندی (خشنودی)
نظریه کاشت
نظریه گوردن آلپورت
نظریه کرادوک
عشق‌ورزی در فضای مجازی
متزلزل ساختن خانواده
تنزل جایگاه زن
اختلال تفکر در بین مخاطبان ماهواره‌ای
فصل ششم: تنوع‌طلبی جنسی و پورنوگرافی
تعریف پورنوگرافی
پیامدهای پورنوگرافی
محرک پورنوگرافی
تأثیر پورنوگرافی بر مغز
مدار پاداش
حساسیت‌زدایی در مغز
شرطی شدن
مغز نوجوان
پورنوگرافی و اختلالات جنسی
اثرات پورنوگرافی
تأثیر پورنوگرافی بر مغز زنان
پورنوگرافی و روابط عاطفی
اختلال در عملکرد مدارهای استرس
فصل هفتم: نگاهی از دریچه آموزه‌های دینی به روابط عاطفی
مفهوم عاطفه و توانمندی‌های عاطفی
توانمندی‌های عاطفی
رابطه توانمندی‌های عاطفی و عقلی
ویژگی‌های فطری روابط عاطفی همسران
اسلام و نقش تربیتی همسران به همدیگر
توانمندی‌های عاطفی مؤثر در نقش تربیتی همسران
1) مثبت‌نگری و حسن ظن
2) نگرش نعمتی
3) میل به محبت
4) روابط زناشویی
آثار تربیتی روابط عاطفی بر همسران
1. خوش اخلاقی
2) کنترل خشم
3) پرهیز از مراء و جدال غیراحسن
4) نیک‌رفتاری
5) تقویت عشق به پروردگار
تأثیر آموزش‌های جنسی مبتنی بر آموزه‌های دینی
تربیت جنسی در اسلام
راهکارهای اسلام جهت مقابله با هرزه‌نگاری
راهکارهای مربوط به تقوای حضور
1. کنترل حواس
2. آگاه‌سازی
3. عبرت‌آموزی
4. حیا و افزایش ایمان
5. اعمال عبادی
راهکارهای مربوط به حوزه تقوای پرهیز
1. غنی‌سازی اوقات فراغت
2. فراهم آوردن زمینه ازدواج
کنترل در دوستی‌ها و معاشرت
بخش دوم
برخی راهکارها، تغییرات و درمان‌های روان‌شناختی در پیشگیری از تنوع‌طلبی جنسی
فصل هشتم: تنظیم هیجانی
تعریف هیجان
تنظیم هیجان
تعریف تنظیم هیجان
رشد تنظیم هیجان
مشخصه‌های اصلی تنظیم هیجان
تنظیم هیجان و عواطف
راهبردهای سازگارانه و ناسازگارانه تنظیم هیجان
۱. ‌ جست‌وجوی فعالیت‌های سالم و فرح‌بخش
2. تفسیر و رشد مثبت
3. برنامه‌ریزی
ابعاد راهبردهای ناسازگارانه
1. وابستگی به حمایت هیجانی دیگران
2. وابستگی به مواد
3. متمرکز شدن بر برون‌ریزی هیجانی
تنظیم هیجانی و نظریه دل‌بستگی
تنظیم هیجان و شناخت
جنسیت و تنظیم هیجانی
تنظیم هیجان و آسیب‌شناسی روانی
تنظیم هیجان و سلامت روانی
تنظیم هیجان در تنوع‌طلبی جنسی
زوج‌درمانی هیجان‌مدار، تعهد و دل‌زدگی زناشویی
خانواده‌درمانی شناختی- رفتاری و اختلال تنوع‌طلبی جنسی
درمان هیجان‌مدار (EFT) برسازگاری زناشویی
فصل نهم: تفاوت‌های زیست‌شناسی و روانی زن و مرد
نگاهی به نظر متخصصان از دیدگاه علمی
تفاوت‌های بدن‌ زن‌ و مرد
دستگاه‌ تولید مثل‌
تمایز و صفات جنسی‌
تفاوت در قدرت‌ عضلانی‌
تفاوت در ترکیب استخوانی
افزایش گلبول‌های‌ قرمز
بیماری‌ها و ایمنی‌ بدن‌
رفتار و روان
مغز
نقش هورمون‌ها
تستوسترون
استروژن
‌1) صفات‌ ثانویه‌ جنسی‌ و دستگاه‌ تناسلی‌
2) آبستنی، زایمان‌ و شیردهی‌
‌3) استخوان‌ها و مفاصل‌
4) قلب و عروق‌
‌5) سیستم‌ ایمنی‌ بدن و بیماری‌ها
‌ ‌6) حس‌ بویایی، پوست، چربی‌
‌ ‌7) روان‌ و رفتار
8) پروژسترون‌
هیپوتالاموس‌ و هیپوفیز
نیمکره‌های‌ مغز
تفاوت‌های روانی‌ زن‌ و مرد
ویژگی‌های روانی‌
1) شکل‌گیری‌ هویت‌
2) شخصیت‌
3) گرایش‌ معنوی‌
4) گرایش به مادیات
5) رشد اخلاقی‌
6) عواطف‌ و احساسات‌
7) درون‌گرایی‌ و برون‌گرایی‌
8) هیجان‌
9) عشق
10) پرخاشگری
11) وابستگی‌ و استقلال‌
12) استرس
فصل دهم: مهارت‌های ارتباطی زوجین
تفاوت زنان و مردان را بدانیم
تفاوت زن و مرد
حواس متفاوت زن و مرد
محاوره در زن
محاوره در مرد
طرز تفکر و اندیشه زن و مرد
ارتباط محاوره‌ای زن و مرد
مهارت ایجاد ارتباط بین زوجین
طریقه ارتباط کلامی در زوجین
زن
مرد
مهارت‌ها
1. ‌ مکث کردن
2. ‌ آماده کردن
3. ‌ به تعویق‌انداختن
پیشنهاداتی برای اصلاح روابط زوجین
روابط متقابل زن و شوهر
خودشناسی و خودآگاهی در روابط زوجین
استقبال از تفاوت‌ها
تمجید و تأیید
دوست‌داشتن بی‌قید و شرط
رعایت و احترام به حریم یکدیگر
بیان انتظارات و احساسات
همدلی
گفت‌وگو
مقایسه
مشاوره
هدیه‌دادن
شرایط خاص طبیعی
بخشودگی
شایسته‌سالاری
متداول‌ترین گلایه‌مندی زن و مرد از یکدیگر
تعبیری از سکوت مردان و زنان
فصل یازدهم: مهارت‌های عشق‌ورزی
تعریف عشق
آناتومی عشق
عشق به‌مثابه یک هیجان
نظریه مثلث عشق اشتنبرگ
تئوری اشتنبرگ
1. تعهد
2. صمیمیت
3. اشتیاق شدید، هوس یا شهوت
بررسی هر یک از ترکیب‌های موجود در نظریه اشتنبرگ
نشان‌دادن پنج زبان عشق به شریک زندگی
زبان اول عشق «کلام تأییدآمیز»
زبان دوم عشق «وقت‌گذاشتن برای یکدیگر»
زبان سوم عشق «دریافت هدیه»
زبان چهارم عشق «خدمت به‌یکدیگر»
زبان پنجم عشق «تماس فیزیکی»
آغوش، لمس و نوازش
صمیمیت زناشویی
صمیمیت
مهارت‌های ارتباطی
صمیمیت غنی‌شده با آموزه‌های اسلامی
فصل دوازدهم: میل جنسی و سندروم پیش از قاعدگی
سندروم پیش از قاعدگی
برخی از راهکارهای روان‌درمانی سندروم پیش از قاعدگی
کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی با آرمیدگی عضلانی
کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی با ماساژ
کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی با مدیریت استرس
کاهش افسردگی مبتلایان به سندروم پیش از قاعدگی با هیپنوتیزم شناختی
فهرست منابع