معرفی و دانلود کتاب مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژی انسان

معرفی کتاب مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژی انسان

ارتباط تنگاتنگ علوم ورزشی و مبانی علم پزشکی همواره مورد توجه کارشناسان و متخصصین حوزه‌ی تربیت بدنی بوده است. کتاب مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژی انسان با طرح موضوعات بنیادین درباره‌ی آناتومی انسان و نحوه‌ی کارکرد دستگاه‌های مختلف بدن، اطلاعات مفیدی در اختیار مربیان آمادگی جسمانی و علاقه‌مندان به یادگیری ساختار و آناتومی بدن انسان، قرار می‌دهد.

درباره‌ی کتاب مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژی انسان

معرفی ساده و موجز و در عین حال بنیادین دستگاه‌های بدن، موردی است که کتاب مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژی انسان را به منبعی مفید برای افرادی که در حوزه‌ی تربیت بدنی و آمادگی جسمانی فعالیت دارند تبدیل می‌کند. آگاهی از نحوه‌ی عملکرد دستگاه‌های مختلف بدن چیزی است که هم متخصصین و مربیان تربیت بدنی و هم ورزشکاران باید از آن برخوردار باشند. در این کتاب به گونه‌ای جامع مباحث ابتدایی مرتبط با آناتومی بدن انسان طرح و به نقش و ارتباط آن با تمرینات ورزشی و اصول حرکتی بدن پرداخته شده است.

برای آنکه بفهمیم تا چد حد آمادگی لازم برای شروع ورزش به‌خصوص ورزش حرفه‌ای‌ را داریم، اطلاعاتی کلی درباره‌ی ساختار بدن و نحوه‌ی کارکرد آن در موقعیت‌های مختلف لازم و ضروری است. در قدم اول باید بتوانیم وضعیت آمادگی جسمانی خود را ارزیابی کنیم. در کتاب مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژی انسان چگونگی ارزیابی وضعیت بدن در حالت‌های گوناگون نمایش داده شده و می‌توانیم از راه‌های ساده به نقاط قوت و ضعف و ایرادهای موجود در بدنمان پی ببریم و به اصلاح تدریجی آن‌ها بپردازیم.

شرح پله پله‌ی اجزا و نوع کارکرد سیستم‌های مختلف بدن یعنی سیستم قلبی، تنفسی، اسکلتی، عضلانی، عصبی، غدد درون ریز، سیستم‌های انرژی، سیستم گوارش و اجزای آمادگی جسمانی در این کتاب به شکلی منظم و منسجم انجام شده است. از دیگر ویژگی‌های این کتاب می‌توان به ارائه‌ی نمودارهای تشریحی، جداول خلاصه‌کننده و توضیحات گام به گام فرایندهای پیچیده اشاره کرد. کتاب مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژی انسان نه تنها در آموزش اصول پایه بلکه در ایجاد زمینه‌ای محکم برای پاتوفیزیولوژی و فارماکولوژی نیز نقش بسزایی دارد و برای دانشجویان و متخصصان حوزه‌ی سلامت یک منبع کاربردی به حساب می‌آید.

این کتاب به همت حافظ بهزادی نژاد، هما شیخانی شاهین، محسن بهبودی و مهسا مصلحی نوشته شده و توسط انتشارات حتمی به چاپ رسیده است.

کتاب مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژی انسان برای چه کسانی مناسب است؟

مطالعه‌ی این کتاب به مربیان و متخصصان آمادگی جسمانی و افرادی که به طور جدی در رشته‌ای ورزشی فعالیت دارند توصیه می‌شود.

در بخشی از کتاب مقدمه‌ای بر آناتومی و فیزیولوژی انسان می‌خوانیم

در حین فعالیت ورزشی، انجام تمرینات با وزنه‌ی سنگین و ورزش‌های ایزومتریک (پلانک، تکیه به دیوار نشسته و غیره) می‌تواند فشار خون را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. همچنین مانور والسالوا (یک بازدم با شدت متوسط در برابر مجرای هوایی بسته که اغلب در طول فعالیت ورزشی انجام می‌شود) می‌تواند، باعث افزایش فشار خون در تلاش برای عادی سازی جریان خون پس از حبس نفس گردد. در برخی از موارد زیر ممکن است کاهش فشار خون اتفاق بیفتد که عبارت‌اند از: تغییرات سریع در وضعیت بدن از حالت خوابیده به ایستاده. دوره‌های طولانی ایستادن ایستا که بیشتر توسط افراد مسن و زنان باردار تجربه می‌گردد. فعالیت ورزشی منظم به کاهش/عادی کردن فشار خون کمک می‌نماید.

فهرست مطالب کتاب

فصل 1: سیستم قلبی تنفسی
فصل 2: سیستم اسکلتی
فصل 3: سیستم عضلانی
فصل 4: سیستم عصبی
فصل 5: سیستم غدد درون ریز
فصل 6: سیستم‌های انرژی
فصل 7: سیستم گوارش
فصل 8: اجزاء آمادگی جسمانی