معرفی و دانلود کتاب مثلث تندرستی
برای دانلود قانونی کتاب مثلث تندرستی و دسترسی به هزاران کتاب و کتاب صوتی دیگر، اپلیکیشن کتابراه را رایگان نصب کنید.
معرفی کتاب مثلث تندرستی
مثلث تندرستی: آموزش ساده و کاربردی برای سلامتی افراد چاق و لاغر
با مثلث تندرستی می توان به تعادل وزن، احساس آرامش، امید به زندگی دست یافت.
مطالب ارائه شده در این کتاب در واقع اصلاح رفتار خوراکی سالم است و عمدتآً از ایدههای قرآنی رفتار و گفتار انبیا و ائمه معصومین (ع) و اندیشمندان علوم رفتاری و تجربه موفق افراد علاقهمند در انجام این ابتکار به دست آمده که با کلام حضرت امیر(ع) در باب طبیبالدوار (پزشک دورهگرد و بیمارجو) اشاعه یافته است.
از سوی دیگر این نوشتار حاوی نظرات پیشینیان ما، اساتید، اطبا، حکیمان علوم جدید و قدیم، دانشجویان، مردم علاقمند در داخل و خارج از کشور می باشد که با تجربیات کاربردی نگارنده در بهداری روستاهای دورافتاده در قبل از انقلاب اسلامی و کار امدادی در هلال احمر و دوران هشت سال دفاع مقدس و مدیریت بهداری زندان ها همراه شده است. در واقع مثلث تندرستی و نتایج کاربردی آن به عنوان اصطلاح رفتار خوراکی سالم مطرح بوده، که با تجربه بهداشتی و درمانی و کار اصطلاح و تربیت همراه با دانش حقوقی و هنر ارتباطات و روابط عمومی گره خورده است.
به گفته میرزاآقایی خوانساری:
طلوع و غروب خورشید بر روی هورمونهای بدن مؤثر است ساعت بیولوژیک بدن خود را جدی بگیرید و آداب غذا خوردن در صبحانه، ناهار و شام را رعایت و در رفتار غذایی خود دخالت داشته باشید.
فهرست مطالب کتاب
فصل اول: در کوچه افزایش دانش
فصل دوم: در خیابان تغییر نگرش
فصل سوم: در جاده تغییر رفتار
فصل چهارم: در مسیر زندگی فعال
فصل پنجم: ساعت بدن را جدی بگیرید
فصل ششم: تجربه ما از نگاه دیگران
فصل هفتم: مسمومیت و بیماری تبلیغاتی همراه با مسافرت علمی
فصل هشتم: یک الگوی ماندگار
فصل نهم: چرا کیفیت فدای کمیت می شود
فصل دهم: راه خوب، راه بد و آدم خوب
فصل یازدهم: چگونه می توان قوی شد
فصل دوازدهم: میوه های آسمانی
فصل سیزدهم: مسئولان دست به قلم برده و خبرنگاران می نویسند
فصل چهاردهم: چرخ ها فقط یکبار اختراع می شوند
مشخصات کتاب الکترونیک
نام کتاب | کتاب مثلث تندرستی |
نویسنده | علی اکبر میرزاآقایی خوانساری |
ناشر چاپی | انتشارات سیب صادق (ع) |
سال انتشار | ۱۳۸۸ |
فرمت کتاب | |
تعداد صفحات | 391 |
زبان | فارسی |
موضوع کتاب | کتابهای اصول تغذیه |
کتابراه:
در مراجعات بعدی به کتاب، نرم افزار به طور اتوماتیک شما را به صفحهای که تا آن جا خوانده اید، منتقل خواهد کرد.