معرفی و دانلود کتاب زندگی را خودت بساز

معرفی کتاب زندگی را خودت بساز

کتاب زندگی را خودت بساز نوشته‌ی نایجل آلستون و همکاران، شما را به یک سفر درونی خلق خوشبختی دعوت می‌کند، سفری که از درون شروع می‌شود و به بیرون از شما ادامه می‌یابد و به شما نشان می‌دهد که چگونه قدرت‌تان را با استفاده‌ی مؤثر از افکار و احساسات‌تان به نمایش بگذارید.

کتاب زندگی را خودت بساز (Success and happiness) چکیده‌ای از پاسخ‌های افراد موفق در زمینه خوشبختی در زندگی را ارائه می‌دهد که با خواندن آن بینش‌های مربوط به موفقیت شخصی در زندگی خود را به دست می‌آورید.

همچنین این اثر شرح می‌دهد که چگونه خوشبختی می‌تواند از شناخت خواسته‌ها و خودتان ناشی شود و اینکه به خود اجازه دهید که خود واقعی‌تان باشید و شعله‌ای در درون‌تان می‌افروزد تا شوق و اشتیاق‌تان را برای رسیدن به موفقیت و خوشبختی برانگیزاند.

نایجل آلستون (Nigel Alston) یکی از نویسندگان کتاب زندگی را خودت بساز یک سخنران انگیزشی، مقاله‌نویس و مربی است که مأمور رساندن پیام‌های انگیزشی و الهام‌بخش است.

این پیام‌ها برای تشویق مردم به موفقیت طراحی شده‌اند. «نایجل دی آلستون» از کالج لیوینگستون در رشته‌ی مدیریت بازرگانی فارغ‌التحصیل شده است. در سال 2002، او دکترای افتخاری در رشته‌ی ادبیات انسانی را از این کالج دریافت کرد. آلستون همچنین مدرک مربیگری موسسه‌ی آموزشی دیل کارنگی و مدرک بین‌المللی DDI17 را دارد و مدیر یک کلیسا و انجمن فعال نیز است.

جملات برگزیدۀ کتاب زندگی را خودت بساز:

- از خود نپرسید که جهان به چه چیز نیاز دارد؛ بلکه از خود سؤال کنید چه‌کاری به شما سرزندگی و شادابی می‌بخشد؛ آنگاه دست به کار شوید و آن کار را انجام دهید، چرا که چیزی که دنیا به آن نیاز دارد مردمانی سرزنده و شاداب است.
- زبینش بی‌عمل یک رؤیای روزانه است. عمل بدون بینش یک کابوس شبانه است.
- موفقیت کلید شادکامی نیست بلکه شادکامی است که عامل موفقیت به شمار می‌رود. اگر کاری را که انجام می‌دهید دوست داشته باشید، حتماً موفق خواهید بود.
- زبان، راه اندیشیدن ما را شکل می‌دهد، بنابراین مشخص کنید که درباره‌ی چه چیزی می‌خواهید بیندیشید.
- من آموخته‌ام که چنانچه کسی با اطمینان در جهت رؤیاهایش گام بردارد و برای زیستن در یک زندگی دلخواه تلاش کند، دیر یا زود با یک موفقیت غیرقابل‌انتظار ملاقات می‌کند.

در بخشی از کتاب زندگی را خودت بساز می‌خوانیم:

ایرل نایتنگل جایی گفته است: «موفقیت در زندگی می‌تواند بسط مدام شادی و تحقق روزافزون اهداف ارزشمند تعریف شود». من به‌شخصه از این تعریف خوشم می‌آید چرا که او بر دو مسئله‌ی کلیدی و مهم تأکید می‌کند: شادکامی بیشتر و پیگیری مادام‌العمر «اهداف ارزشمند». این عقیده همچنین به من یادآوری می‌کند که موفقیت یک سفر دائمی است نه قطعاً یک مقصد. خواندن و نوشتن برای موفقیت شخصی امری اساسی است، راهکاری که هر روز در پیش می‌گیرم؛ هر چیزی که برای دانستن به آن نیاز دارم کشف می‌کنم و برای این کار وقت می‌گذارم. تعریف موفقیت در زندگی از شخصی به شخصی دیگر متفاوت است و به اهداف آن‌ها بستگی دارد. برای برخی از افراد داشتن یک شغل مناسب در یک زمینه‌ی خاص و پول درآوردن بیشتر، هدف زندگی‌شان به شمار می‌رود و برای برخی دیگر، داشتن یک زندگی خانوادگی شاد و خوشبخت مهم است؛ و برای اغلب مردم یافتن راهی برای ایجاد هماهنگی در تمام زمینه‌های زندگی، هدف اصلی به شمار می‌رود؛ اما خود من سعی داشته‌ام که روشی متعادل و کارآمد برای تحقق تمام اهداف زندگی‌ام در پیش بگیرم تا بتوانم از تمام مراحل زندگی‌ام بر پایه‌ی اهداف انسانی لذت ببرم.

در کتابم به این موضوع اشاره کرده‌ام که در سرتاسر جهان، موفقیت یک معنا ندارد. برای من، موفقیت در داشتن پول زیاد، ماشین شیک و گران قیمت، خانه‌ی بزرگ و داشتن مقامات بالا خلاصه نمی‌شود. هر بار که چیزی در زندگی به دست می‌آورید درصدد کسب اهداف دیگر برمی‌آیید و همواره خلائی در درون خود احساس می‌کنید. این نوع موفقیت، بیرونی و زودگذر است. موفقیت روانی با مسائلی مانند لذت بردن از عزت‌ نفس بالا، اعتماد به ‌نفس، رضایت و هدفمندی در زندگی برآورد می‌شود. این نوع موفقیت، درونی و مداوم است. یک‌بار که خواسته‌های واقعی درونتان را شناختید، یک روش زندگی برای خود برمی‌گزینید که صلح، آرامش و شادی در قلبتان منعکس خواهد شد و اثرات آن جاودانه و ماندگار خواهد بود (حتی زمانی که مادیات از بین برود).

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
از روی میخ بلند شو
شما خود نویسنده‌ی داستان زندگی‌تان هستید
معمار سرنوشت خویش باشید
پنج راز موفقیت
موفقیت و شادکامی سرزمین موعود و بهشت نیستند
فرمول موفقیت: مسئولیت، عملکرد، عشق و شجاعت
اولویت‌های زندگی‌تان چیست؟
اشتیاق شما را به سرمنزل مقصود می‌رساند
خوشبختی یک سفر است، نه یک مقصد
شما از قدرت زیادی برخوردار هستید
آن‌ قدر پایکوبی کن تا باران بیاید
نامه‌ای به پسرم زاخاری: درباره‌ی موفقیت و شادکامی
پیامی از یک مربی
برای رسیدن به خواسته‌هایتان حصارها را بشکنید
محیط لازم برای موفقیت را خلق کنید
با چه کلیدهایی می‌توان در خوشبختی را به روی خویش گشود