معرفی و دانلود کتاب تندخوانی: چگونه یک کتاب را در یک روز بخوانیم؟

معرفی کتاب تندخوانی: چگونه یک کتاب را در یک روز بخوانیم؟

چگونه یک کتاب را در یک روز بخوانیم؟ رایان جیمز در کتاب تندخوانی ترفندهای ساده و جذابی را برای افزایش سرعت مطالعه و درک مطلب در اختیارتان قرار می‌دهد تا در این زمینه موفق‌تر عمل کنید و از زمان خود بیشترین بهره را ببرید.

درباره‌ی کتاب تندخوانی:

تندخوانی روش کارآمدی برای خواندن است و مزیت‌هایی دارد که حتی تصورش را هم نمی‌کنید!

باورهای نادرست بسیاری درباره‌ی تندخوانی وجود دارد که افراد را برای یادگیری این مهارت نگران می‌کند، اما وقتی فوایدی را که برای زندگی‌تان به‌همراه دارد، درک کنید، برای یادگیری آن مشتاق‌تر خواهید شد. تندخوانی به شما قدرت می‌بخشد تا با حفظ تمرکز، سطح درک خود را افزایش دهید.

از طرف دیگر، با استفاده‌ی درست از وقت خود، تبدیل به فردی تأثیرگذار می‌شوید که فرصت لذت بردن از سایر امور زندگی‌اش را نیز دارد. خواندن باعث می‌شود تا دانش بیشتری کسب کنید و خلاق‌تر، نوآورتر و موفق‌تر شوید.

این مهارت به شما توانایی خواندن حداقل یک کتاب در روز را می‌دهد. تصور کنید که چه میزان اطلاعات را می‌توانید به ‌دست آورید و در ذهن خود نگه دارید! شما می‌توانید به جمع افراد بسیار موفق در سراسر جهان ملحق شوید. افراد موفقی که خواندن را ابزار مهمی برای پیشرفت در هر زمینه‌ای از زندگی می‌دانند.

اگر کتاب‌خوان هستید، با آموختن مهارت تندخوانی که سرگرمی خواندن را به یک تجربه‌ی لذت‌بخش‌تر تبدیل می‌کند، شگفت‌زده خواهید شد. همه‌چیز از این‌جا شروع می‌شود که ابتدا از شر عادت‌های بدی که در خواندن دارید، خلاص شوید. پس باید با روش‌های تندخوانی و نحوه‌ی به‌کارگیری آن‌ها آشنا شوید و رایان جیمز (Ryan James) تمام اطلاعاتی را که در این زمینه نیاز دارید در کتاب تندخوانی (Speed Reading: How to Read a Book a Day) ارائه می‌دهد.

کتاب تندخوانی مناسب چه کسانی است؟

اگر می‌خواهید در مطالعه سرعت خود را افزایش دهید، توجه به توصیه‌های کاربردی کتاب حاضر برای‌تان مفید خواهد بود و به شما کمک می‌کند در کنار تقویت مهارت تند خوانی، توانایی درک مطلب خود را هم حفظ کنید.

با رایان جیمز بیشتر آشنا شویم:

رایان جیمز نویسنده‌ای است که علاقه‌ی زیادی به روانشناسی رشد و روانشناسی اجتماعی دارد. او معتقد است که با درک مغز و احساسات، می‌توانید خود را در مقابل چالش‌های زندگی تجهیز کنید. رایان در کتاب‌های خود گام‌های عملی برای بهبود همه‌ی جنبه‌های زندگی شما از جمله سلامتی، تناسب اندام، کار، بهره‌وری، اعتماد به نفس، روابط و موارد دیگر را ارائه می‌دهد. درک کتاب‌های او بسیار آسان است و همین موضوع درخصوص عملی کردن راهنمایی‌های جیمز نیز صادق است و شما به راحتی می‌توانید نوشته‌های وی را در زندگی خود پیاده کنید.

در بخشی از کتاب تندخوانی می‌خوانیم:

همان‌طور که در فصل‌های پیشین یاد گرفتید، خوانندگان تازه‌کار هنگام خواندن، هر کلمه را در ذهن‌شان تلفظ می‌کنند یا آن را زیر لب می‌خوانند. هنگامی‌که این افراد بزرگ‌تر می‌شوند، موقع خواندن، یک مونولوگ داخلی را در ذهن‌شان گسترش می‌دهند. این مسئله کم‌کم به یک عادت تبدیل می‌شود. سرعت خواندن آن‌ها به این‌که چقدر سریع صحبت می‌کنند، بستگی دارد. بدین ‌ترتیب درون‌خوانی مانع بهبود سرعت خواندن می‌شود.

این‌جا صحبت از این است که درون‌خوانی چگونه می‌تواند سرعت شما را کم کند. سرعت صحبت ‌کردن معمولی یک شخص 200 تا 250 کلمه در هر دقیقه است. زمانی‌که درون‌خوانی می‌کنید، با همان سرعت می‌خوانید. درحالی‌که قبلاً برای انجام این کار آموزش دیده‌اید و مجبور نیستید هر کلمه‌ را در ذهن خود بگویید و بشنوید تا بتوانید آن‌چه را می‌خوانید، درک کنید.

وقتی خودتان را برای تندخوانی آموزش می‌دهید، ذهن شما می‌تواند به‌طور خودکار، آن‌چه می‌بینید را، پردازش کند. بنابراین مجبور به توقف و تلفظ نیستید. می‌توانید سرعت خواندن خود را از تعداد معمولی 200 تا 250 کلمه در هر دقیقه تا تقریباً هر سطحی که تصمیم بگیرید، افزایش دهید.

برای غلبه بر این عادت نادرست مطالعه، صداقت مهم است. شما باید اعتراف کنید که در حقیقت صدایی در سر دارید که هنگام خواندن، باید آن را خاموش کنید. گام بعدی تمرین صحبت ‌نکردن است. این‌جا چند نکته درباره‌ی چگونگی دوری از «گفتن یا شنیدن کلمات هنگام خواندن» و نابود کردن این عادت بد وجود دارد.

فهرست مطالب کتاب

معرفی
فصل 1: درک تندخوانی
علم خواندن
شیوه‌های مختلف خواندن از این قرار هستند:
فصل 2: تاریخچه‌ی تندخوانی
فصل 3: خواندن در برابر تندخوانی
1. کلمات را می‌بینید.
2. بی‌صدا می‌خوانید.
3. کلمات را رمزگشایی می‌کنید.
4. مطالب را درک ‌می‌کنید.
فصل 4: در چه‌سطحی از تندخوانی قرار دارید؟
فصل 5: شناخت باور‌های نادرست درباره‌ی تندخوانی
شناخت باور‌های نادرست درباره‌ی تندخوانی
باور نادرست 1
باور نادرست 2
باور نادرست 3
باور نادرست 4
فصل 6: فواید تندخوانی
1. زمان را بهتر مدیریت خواهید کرد.
2. قدرتمند خواهید شد.
3. فرصت‌های بیشتری خواهید یافت.
4. اعتماد ‌به ‌نفس بیشتری پیدا می‌کنید.
5. حافظه‌ی بهتری خواهید داشت.
6. آرامش بیشتری احساس خواهید کرد.
7. توانایی یادگیری خود را افزایش خواهید داد.
8. تفکرتان پیشرفت می‌کند.
9. استرس کمتری خواهید داشت.
10. برای رسیدن به رؤیاها، خلاقیت بیشتری خواهید داشت.
11. به‌عنوان یک رهبر، نوآورتر خواهید شد.
12. در حل مسائل مهارت پیدا می‌کنید.
فصل 7: تغییر عادت‌های نادرستِ خواندن
1. درون‌خوانی
2. خواندن کلمه‌به‌کلمه
3. حرکت چشم بی‌اثر
4. پس‌روی
5. تمرکز ضعیف
6. ‌تمرین ‌خواندن خطی
7. مهارت ‌نداشتن در خواندن مؤثر سطحی
فصل 8: روش سرعت: حرکت چشم خود را سریع‌تر کنید!
تثبیت‌ چشمی و آشنایی با موضوع
تثبیت‌ چشمی و واژگان
هدایت چشم را تمرین کنید!
ارائه‌ی بصری سریالی سریع
فصل 9: روش خواندن مؤثر سطحی
1. هدف خود را مشخص کنید!
2. به هر دو روش افقی و عمودی بخوانید!
3. مانند نویسنده فکر کنید!
4. نکات برجسته و افکار اصلی را پیدا کنید!
فصل 10: روش حفظ: تمرکز را حفظ کنید!
فصل 11: کلیدهای موفقیت در تندخوانی
فصل 12: روزانه یک کتاب بخوانید! تمرین‌هایی که می‌توانید شروع کنید و آن‌ها را به عادات خود تبدیل کنید!
1. قاطعانه بیدار شوید!
2. هدف داشته باشید!
3. زمان خواندن را انتخاب کنید!
4. در محیط مناسب قرار بگیرید!
5. شروع به خواندن کنید!
6. چیزی را که شروع می‌کنید، به‌ پایان برسانید!
7. یک تعهد ایجاد کنید!
فصل 13: نکاتی درباره‌ی تندخوانی که عادت‌های خوب شما را تقویت می‌کند.
آفرین بر شما که تندخوانی را شروع کردید!
1. از زمان‌سنج استفاده کنید!
2. از نشانگر استفاده کنید!
3. خود را مسئول بدانید!
4. از روش‌های مسئولیت‌پذیری شخصی استفاده کنید!
5. واژگان خود را گسترش دهید!
6. سؤال بپرسید!
7. پیش‌مطالعه کنید و یادداشت‌های کوتاه بردارید!
8. جایی را با ماژیک رنگی متمایز نکنید!
9. کتاب خود را همیشه همراه داشته باشید!
10. کتاب بعدی خود را آماده کنید!
11. تصمیم بگیرید که بخوانید، بخوانید و بخوانید!
12. توقف را یاد بگیرید!
13. مطالعه را در اولویت قرار دهید!
14. بیشتر از آن‌چه می‌توانید بخوانید! کتاب قرض بگیرید یا خریداری کنید!
15. همیشه ورزش‌های چشمی انجام دهید!
فصل 14: تمرین‌های چشم برای تندخوانی
1. نگاه کوتاه به انگشت شست
2. چشم‌های در حال استراحت
3. نوشتن با چشم
4. فشار چشم
نتیجه‌گیری