معرفی و دانلود کتاب احساسات دخترانه

معرفی کتاب احساسات دخترانه

کتاب احساسات دخترانه، راهنمایی کاربردی برای شناخت و مدیریت احساسات دختران نوجوان را در خود گنجانده است. لیندا مدیسون، نویسنده‌ی کتاب، نکته‌ها و توصیه‌هایی عملی برای برخورد با طیف وسیعی از احساسات، از ترس و اضطراب گرفته تا حسادت و اندوهِ دختران را در این اثر مطرح کرده است. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، با احساسات دختران و شیوه‌ی صحیح مدیریت آن آشنا می‌شوید.

درباره‌ی کتاب احساسات دخترانه

کتاب احساسات دخترانه (The Feelings Book: The Care and Keeping of Your Emotions)، منبعی سودمند برای آشنایی با احساسات دختران و شیوه‌ی صحیح مدیریت آن به حساب می‌آید. لیندا مدیسون (Lynda Madison)، نویسنده‌ی کتاب، در این اثر به مخاطب کمک می‌کند تا دنیای پیچیده‌ی احساسات دختران را بشناسد و شیوه‌ی سودمند کنار آمدن با احساسات را فرا بگیرد. این رویکرد به خواننده کمک می‌کند تا بیش از حد احساساتی نشود و با کنترل خود در موقعیت‌های مختلف، شخصیتی باثبات‌تر داشته باشد و بیشتر پیشرفت کند.

لیندا مدیسون، مطالب کتاب احساسات دخترانه را با نامه‌ای به خواننده آغاز کرده است. نویسنده در این نامه به مخاطبِ دخترِ کتاب یادآور می‌شود که با رسیدن به بزرگسالی، احساساتش پیچیده‌تر شده‌اند و باید روش کنترل احساسات را یاد بگیرد. در ادامه، مفهوم احساسات توضیح داده شده است. از دیدگاه لیندا مدیسون، احساسات، واکنش‌های افراد به اتفاقاتی است که در اطرافش رخ می‌دهد. از آنجایی که این اتفاق‌ها همواره در حال تغییر هستند، احساسات نیز دائماً تغییر می‌کند. مفاهیم کتاب احساسات دخترانه با تصویرهایی جذاب و سرگرم‌کننده مطرح شده‌اند. این رویکرد، خواننده‌های نوجوان را به مطالعه‌ی کتاب مشتاق نگه می‌دارد.

کتاب احساسات دخترانه را انتشارات ایران‌بان با ترجمه‌ی معصومه رحمانی چاپ و روانه‌ی بازار کرده است.

نکوداشت‌های کتاب احساسات دخترانه

• این کتاب واقعاً به دخترم کمک کرد تا احساسات خود را شناسایی و درک کند. (کاربر آمازون)

• کتاب احساسات دخترانه از هر لحاظ یک کتاب کوچک و ارزشمند است که ارزش پولی که برای آن پرداخت می‌شود را دارد! (کاربر آمازون)

کتاب احساسات دخترانه برای شما مناسب است اگر

• دختری نوجوان هستید و می‌خواهید احساسات خود را بهتر بشناسید.
• والدین یک دختر کودک یا نوجوان هستید و می‌خواهید او را در این دوران پرچالش، بهتر درک و راهنمایی کنید.
• به روان‌شناسی نوجوانان و سلامت روان در این مقطع سنی علاقه‌مند هستید.

در بخشی از کتاب احساسات دخترانه می‌خوانیم

مغز، احساسات تو را می‌گیرد و آن‌ها را به شکل فیزیکی درمی‌آورد.

مسئول همه کارهایی که انجام می‌دهی مغزت است. از تنفس گرفته تا اینکه در هر لحظه چه حسی داشته باشی. فیلم‌ها و خواب‌های بد، هیجان‌انگیز و ترسناک نیستند مگر اینکه مغزت تصمیم بگیرد که آن‌ها این‌طور باشند. مغز اطلاعات ورودی را از چیزهایی که می‌بینی، می‌شنوی، حس می‌کنی، می‌چشی و می‌بویی می‌گیرد و به سرعت به بدنت پاسخ می‌دهد که چه واکنشی داشته باشد.

در واقع، تقریباً هر کدام از احساساتت به واکنشی در بدنت مربوط می‌شود. ممکن است وقتی که خجالت می‌کشی، صورتت سرخ شود. وقتی غمگین هستی گریه کنی و وقتی یکه می‌خوری از جا بپری.

فهرست مطالب کتاب

چه احساسی داری؟
مغز، بدن و دلشوره
واقعاً چه حسی داری؟
صدای درون
کمک!
احساسات مثبت