معرفی و دانلود کتاب زندگی خوب و بسنده

معرفی کتاب زندگی خوب و بسنده

«طبیعت موجودات ضعیف را حذف می‌کند.» همین حقیقت تلخ موجب شده تا انسان‌ها برای «برتر و قوی» شدن، با دستان خود زندگی‌شان را نابود و هیچ‌گاه نتوانند شادی و آرامش را تجربه کنند. کتاب زندگی خوب و بسنده نوشته‌ی آورام آلپرت به ما نشان می‌دهد که برای رسیدن به سعادت و شادمانی، نیازی نیست به اقلیتِ ثروتمند و بانفوذ جهان تبدیل شویم و داشتن یک زندگی روزمره‌ی آرام و دوستان خوب برای خوشحال بودن کافی هستند! این کتاب به شما می‌آموزد که چگونه با داشته‌هایتان خوش باشید و به زندگی فعلی خود بسنده کنید.

درباره‌ی کتاب زندگی خوب و بسنده

فرض کنید از همه‌ی آدم‌های دنیا برتر هستید! شما قوی‌ترین، داناترین، زیباترین و کلاً هر «ترین» مثبتی که بتوان از آن نام برد، درباره‌ی شما صادق است. بسیار هم عالی، در نهایت چه خواهد شد؟ چه چیزی نصیبتان می‌شود؟ می‌خواهید با این برتر بودن چه کنید؟ آیا اهدافتان که قرار است با موجود «برتر» بودن به ثمر بنشیند، به نابرابری اجتماعی، گسترش شکاف اقتصادی و تخریب محیط‌زیست و... منجر نمی‌شود؟ بدیهی است که اتفاقی چون افزایش گسست اجتماعی و اقتصادی حتی اگر در ظاهر به نفع شما باشد، در واقع به ضرر کل اجتماع است و شما نیز جزئی از همین اجتماعید و آسیب می‌بینید.

کتاب زندگی خوب و بسنده (The Good-Enough Life) قصد ندارد شما را نصیحت کند تا به هر چه دارید قناعت کنید و از ثروت دوری گزینید، بلکه می‌خواهد شما را از مسابقه‌ی «برترین‌ها» نجات دهد. آورام آلپرت (Avram Alpert) درباره‌ی کلیت اجتماع سخن می‌گوید. موضوع بحث او درباره‌ی میزان تأثیر پول در خوشبختی نیست، بلکه می‌خواهد مسیر غلطی را که اغلب ما در حال طی کردن آن هستیم، به سمت مقصدی درست منحرف کند و خوشی‌های در دسترس و قابل دستیابی را به ما نشان دهد.

زندگی خوب و بسنده مساوی با زندگی پر از رفیق

شاید این جمله کمی شعاری و انگیزشی به‌نظر برسد، اما حقیقت دارد: «ما بدون همدیگر زنده نمی‌مانیم و زندگی فقط در میان اجتماع ممکن خواهد بود.» افرادی که حاضرند تمام دوستان و خانواده‌ی خود را در ازای ثروت و مادیات تقدیم کنند، عملاً سند مرگ خود را امضا می‌کنند، زیرا ثروت هر قدر هم که وسیع باشد کم به‌نظر می‌رسد و انسان را دچار حس کمبود و اضطراب می‌کند. این احساس منفی فقط در حالتی برطرف می‌شود که فرد به‌جای حرص و طمع داشتن برای به‌دست آوردن چیزهایی که ندارد، به داشته‌هایش بسنده کند و قدر و قیمت دارایی‌هایش را بداند. کتاب زندگی خوب و بسنده یکی از مهم‌ترین داشته‌های بشر را «قدرت تعامل» می‌داند. انسان با این توانایی می‌تواند با دیگران ارتباط برقرار و دوستان خوبی پیدا کند؛ دوستانی که عامل اصلی شادی و سعادت‌اند.

آورام آلپرت باور و تأکید دارد که برای شاد بودن و احساس خوشبختی نیازی نداریم جزو ده درصد جمعیت بسیار ثروتمند یا با نفوذ جهان باشیم. برطرف شدن نیازهای اولیه و داشتن حلقه‌های دوستانه‌ی امن و صمیمی به ما کمک می‌کند تا حس شادمانی را به‌دست آوریم. کتاب زندگی خوب و بسنده این حس «ناکافی بودن» که اغلب ما بارها آن را تجربه کرده‌ایم، احساسی است که از طریق تبلیغات مخرب و افکار منفی به‌سراغمان می‌آیند. این تبلیغات هیچ ثمره‌ای ندارند جز بالا بردن سطح اضطراب ما و تزریق حس نفرت از خویشتن.

کتاب زندگی خوب و بسنده در نقد و نکوهش حس «برتری‌جویی» که خواسته‌ای مخرب و ویرانگر است، نگاشته شده. آورام آلپرت کوشیده تا نتایج منفی و ویرانگر سلطه‌خواهی و تمایل بیش از حد به پیشرفت را شرح دهد و روش درست شادی‌جویی را نمایان کند. این کتاب با ترجمه‌ی نگار شاطریان در انتشارات بیدگل چاپ شده است.

جوایز و افتخارات کتاب زندگی خوب و بسنده

• کتاب برتر سال از نگاه فایننشال تایمز
• کتاب دانشگاهی برجسته‌ی سال از نگاه مجله‌ی Choice

نکوداشت‌های کتاب زندگی خوب و بسنده

• ما باید اعتبار اجتماعی را نه بر اساس استعدادهای کمیاب و نادر، بلکه بر اساس فضیلت‌های اخلاقی معمولی بنا کنیم. این موضوع دغدغه‌ی آورام آلپرت است و آن را به خوبی مطرح می‌کند. (اندرو استارک - Times Literary Supplement)
• کتاب زندگی خوب و بسنده اثری عالی و لحن آورام آلپرت دوستانه و صمیمی است. او استدلال می‌کند که علاقه‌ی بشر به برتری جویی، مانع از دستیابی او به زندگی با کیفیت سیاسی و اقتصادی می‌شود. یادگیری اینکه به دنبال «کافیِ خوب» باشیم هنری است که باید آن را بیاموزیم و شرایط اجتماع را تغییر دهیم. (بری شوارتز - نویسنده)

کتاب زندگی خوب و بسنده برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید به این مهارت که با داشته‌هایتان شاد و خوشبخت باشید دست بیابید و در جست‌وجوی خوشحالی بیهوده به جست‌وجو نپردازید.
• به کتاب‌هایی که می‌کوشند خوشبختی را از دل مشکلات استخراج و به شما اثبات کنند که می‌توانید با داشته‌هایتان شاد باشید، علاقه دارید.
• دوست دارید خواننده‌ی اثری باشید که از نقش اقتصاد، سیاست، محیط‌زیست، فرهنگ و... در هیجانات عمومی مردم و تأثیر این موارد بر زندگی دیگران سخن می‌گوید.

در بخشی از کتاب زندگی خوب و بسنده می‌خوانیم

واژۀ «اصلح» چه از نظر اسپنسر و چه از نظر داروین تعبیر مطلقی ندارد. معنای بسیار محدود و مشخصی دارد و بر سازگاری بین ارگانیسم و محیط زیستش دلالت می‌کند. داروین خاطرنشان می‌کند: «یادمان باشد که همۀ موجودات زنده با یکدیگر و با محیط زندگی‌شان رابطۀ متقابلِ بی‌نهایت پیچیده و تنگاتنگی دارند.» 625 این مفهوم «اصلح» با مفهوم «برترین» یا همان «بهترین» ورزشکار در باشگاه ورزشی فرق دارد. موجودات «اصلح» خوش‌قیافه‌ترین، قوی‌ترین، بااخلاق‌ترین یا قدرتمندترین موجودات نیستند. بلکه در محیط‌زیستی پیچیده مناسب‌ترین موجودات برای بقا هستند.

اگر در محیطی قدِ بلند جانور را قادر سازد که اشراف بیشتری به اطرافش داشته باشد تا سریع از وجود شکارچیان باخبر شود و بتواند به‌موقع از دستشان بگریزد، پس موجودات بلندقد زنده می‌مانند. از طرفی، در محیطی که شکارچیان بیشتر به قدبلندهایی حمله می‌کنند که سروکله‌شان از پشت بوته‌ها پیداست، موجودات قدکوتاه بهتر جان به‌در می‌برند. گاهی زیادی «اصلح» بودن به معنای محاوره‌ای آن دردسرساز می‌شود. مثلا جوانان سالمی را در نظر بگیرید که بر اثر ابتلا به کرونا مردند، چون سیستم ایمنی‌شان زیادی قوی بود و سرسختانه با ویروس جنگید و به «طوفان سیتوکین» منجر شد که به‌جای حمله به سلول‌های عفونی سلول‌های سالم را از بین می‌برد. سازگاری‌هایی که در زمان‌های عادی سودمندند، اغلب در مواقع بحرانی شکست می‌خورند. مثلا دانشمندان مشاهده کرده‌اند که زرافه‌هایی که جثه‌های بزرگ‌تری دارند، در خشکسالی زودتر از بقیه می‌میرند، چون برای زنده ماندن به انرژی بیشتری نیاز دارند.

فهرست مطالب کتاب

مقدمه
1: چرا برتری خوب و بسنده نیست
خاستگاه‌های «بسندگی»
تاریخ دور و دراز غلبه بر نظام برتری‌جویی
بازنگری
دو اقتصاد
افسانۀ اینشتین‌های گم‌شده
یعنی می‌خواهی بگویی برتری همیشه بد است؟
سرد و غمگین، ولی باز هم شکر
زندگانی خوب و بسنده برای همه
2: برای خودمان
در آغاز
قضیه فقط اقتصاد نیست، احمق!
بازگشت فضیلت
شایسته‌سالاری نه، برترینگی شاید
فضلیت‌هایی ورای برترینگی
جهان آن‌گونه که هست
نمی‌توان رضایت را تضمین کرد
فلسفه‌هایی زاده‌شده از دل تنگنا
3: برای روابطمان
داستان‌های عاشقانه
سفر ادواری
نظریۀ خنده
پارادوکس مهربانی با غریبه‌ها
به بهشت بروم یا به ماهیگیری؟
همچون ژوانگ‌زی و هویزی
از کجا معلوم؟
آیا این زندگیِ خوب و بسنده است
رئیس‌جمهوری خوب و بسنده
4: برای جهانمان
راه سوزن ‌ته‌گردها
راه بردگی
دگرگونی خوب و بسنده
چرا فعالیت‌های بشردوستانه چارۀ کار نیست
برنامه‌هایی برای جهانی خوب و بسنده
محدودسازی اقتصاد موقعیتی
آزمایشی فکری
5: برای سیاره‌مان
محکومیم به آنچه می‌خواهیم
بقای اصلح
تکامل برای خوب و بسنده بودن
خطر انقلاب‌های سبز بزرگ
بیشتر با کمتر، یا بیشتر از کمتر؟
زحمت از آنِ همه، نعمت از آنِ همه
رابطه‌ای خوب و بسنده با طبیعت
امر والای خوب و بسنده
نتیجه‌گیری