کتاب رسیدن به حال خوب
معرفی کامل کتاب و دانلود رایگان یا خرید کتاب‌های صوتی یا PDF مرتبط با موضوعات: کتاب از حال بد به حال خوب، راههای رسیدن به سلامت روانی، توصیه هایی برای خواب خوب شبانه، توصیه های لازم برای یک خواب خوب، کتاب از حال بد به حال خوب شناخت درمانی، کتاب از حال بد به حال خوب احساس خوب داشتن حس فوق العاده ای دارد، کتاب رسیدن به حال خوب دیوید برنز، راه های رسیدن به خودشکوفایی، کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود، کتاب چرا تا به حال کسی اینهارو به من نگفته بود
کتاب صوتی از حال بد به حال خوب
- نویسنده: دیوید برنز
کتاب صوتی از حال بد به حال خوب اثری از دیوید برنز، از صاحب‌نظران و اساتید برجسته‌ی حوزه‌ی روانشناسی است. برنز در این کتابِ پرفروش آمازون با معرفی رویکرد درمان شناختی-رفتاری یا رفتاردرمانی شناختی (CBT) به مخاطب خود می‌‌آموزد چگونه با غلبه بر ترس‌های درونی، با مشکلاتی از قبیل افسردگی‌ها و اضطراب‌ها بهتر کنار بیاید و کیفیت زندگی و ارتباطات خود را ارتقا دهد. درباره‌ی کتاب صوتی از حال بد به حال خوب... ادامه ›
کتاب صوتی از حس بد به حس خوب
- نویسنده: دیوید برنز
درمان شناختی - رفتاری یا رفتاردرمانی شناختی (CBT)، رویکردی نسبتاً جدید در درمان بیماری‌ها و اختلالاتی مانند افسردگی و اضطراب است. دیوید برنز در کتاب صوتی از حس بد به حس خوب تلاش کرده تا بر اساس این رویکرد، نکات مهم و راهنمایی‌های مؤثری را در اختیار درمان‌گران و بیماران درگیر با انواع اختلالات از جمله اضطراب و افسردگی قرار دهد. درباره‌ی کتاب صوتی از حس بد به حس خوب طبق پژوهش‌های مختلف و نظرات... ادامه ›