مهارت های زندگی

کتاب دانشجوی امروز: بایدها و نبایدهای زندگی دانشجویی

• نویسنده: مصطفی یوسفی

مصطفی یوسفی در کتاب دانشجوی امروز: بایدها و نبایدهای زندگی دانشجویی، سعی بر این دارد دانشجویان را با محیط دانشگاه، افراد و اماکن مرتبط با دانشگاه آشنا کرده تا بتوانند به پاسخ برخی از پرسش‌های خود برسند. کتاب دانشجوی امروز راهنمایی کاربردی برای استفاده بهتر از دوران دانشجویی است. مصطفی یوسفی در این کتاب با زبانی ساده و بیانی دوستانه و گاه آمیخته با طنز و با بهره‌گیری از راهنمایی‌ها و تجربیات... ادامه ›

کتاب برنده باشیم

• نویسنده: ریچارد لیدر

کتاب برنده باشیم نوشته‌ی ریچارد لیدر، با تست و تمرین‌های کاربردی، مهارت هدف‌گذارى که یکى از اصول اساسى زندگى است را آموزش می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا به درک عمیق‌تر و در نتیجه مدیریت بهتری از زندگى برسید. هدف چیست و چگونه هدفی تعیین می‌کنید؟ وقتى به یک خواسته مهم دست می‌یابید، در زمان کوتاهی، اهمیت و جذابیت آن کمتر از قبل می‌شود و دوباره با شدت و عطش بیشتری به دنبال چیز دیگرى می‌روید، در صورتی... ادامه ›

کتاب صوتی نگاهی به زندگی ویلیام شکسپیر: خواستن توانستن است

• نویسنده: لوری مگوایر

کتاب صوتی نگاهی به زندگی ویلیام شکسپیر: خواستن توانستن است نوشته لوری مگوایر، خودیاری، راه و رسم و مهارت‌های زندگی را در آثار ویلیام شکسپیر بررسی و به این نکته تأکید می‌کند که کتاب‌های او چیزی فراتر از نمایش‌نامه هستند و می‌توانند راه‌حل‌ها و رهنمون‌هایی را در زندگی و در بسیاری از زمینه‌ها به شما ارائه دهند. هر یک از نمایش‌نامه‌های شکسپیر تنگنای انسانی را وصف می‌کند و می‌کوشد راه‌حلی بجوید.... ادامه ›

کتاب صوتی زندگی‌های بسیار خوب

• نویسنده: جی. کی. رولینگ

جی. کی. رولینگ خالق مجموعه‌ی پرفروش و شناخته‌شده‌ی هری پاتر است. او در کتاب صوتی زندگی‌های بسیار خوب، با استفاده از تجارب خود به عنوان نویسنده‌ای موفق و مطرح، مسیر رسیدن به کامیابی را پیش چشمان شما ترسیم نموده است. درباره کتاب صوتی زندگی‌های بسیار خوب: وقتی جی. کی. رولینگ (J. K. Rowling) نگارش داستان‌های هری پاتر را آغاز کرد، احتمالاً در خیال هم نمی‌دید که این کتاب چه تغییرات اساسی و بزرگی را در... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای عملی مدیریت روابط آشفته در خانواده (با تاکید بر بی‌وفایی همسر)

• نویسنده: رابرت تایبی

کتاب راهنمای عملی مدیریت روابط آشفته در خانواده (با تاکید بر بی‌وفایی همسر) نوشته‌ی رابرت تایبی، راهبردهای مداخله‌ای پژوهش محور و عینی را در اختیار متخصصان بالینی قرار می‌دهد تا زوجین را در زمینه پیامدهای بی‌وفایی راهنمایی نمایند. در کتاب راهنمای عملی مدیریت روابط آشفته در خانواده (Brief therapy with couples and families in crisis)، می‌آموزید که زوجین به عنوان یک تیم در برخورد با بی‌وفایی باید... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید

• نویسنده: پاملا جت

خلاصه کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید، نوشته‌ی پاملا جت، به شما آموزش می‌دهد چطور استرس خود را کنترل و سپس از استرس برای رسیدن به اهداف‌تان استفاده کنید. تکنیک‌ها و روش‌های ساده‌ای که پاملا جت در این خلاصه کتاب به شما توصیه می‌کند می‌توانند زندگی مضطرب شما را به یک زندگی شاد و سازنده تبدیل کنند. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید در جهان مدرن، استرس به بخشی جدانشدنی از زندگی تبدیل... ادامه ›

کتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند

• نویسنده: الیزابت لسر

الیزابت لسر در کتاب صوتی رودخانه‌ی تغییر: چگونه سختی‌ها می‌توانند به رشد ما کمک کنند، به روایت داستان زندگی مردمانی می‌پردازد که با مشکلاتی همچون بیماری، جدایی و طلاق، از دست دادن شغل و یا عزیزان، مواجه شده و سربلند بیرون آمده‌اند؛ قوی، آگاه، آرام، هدفمند و پرشورتر از قبل شده‌اند؛ آن‌ها تغییر را پذیرفته و با استقبال از آن، رشد یافته‌اند. رودخانه‌ی تغییر (Broken open how difficult times can help... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه با همسرم مشاجره‌ای سازنده داشته باشم

• نویسنده: سرژ ویدال

کارول گراف و سرژ ویدال در کتاب صوتی چگونه با همسرم مشاجره‌ای سازنده داشته باشم، مشاجرات و رفتار زناشویی و خطرات پنهان موجود در بحث‌ و جدل‌ها را بررسی می‌کنند و نکات مفیدی برای جلوگیری از بروز این جدال‌ها به شما ارائه می‌دهند. کتاب صوتی چگونه با همسرم مشاجره سازنده داشته باشم (Comment bien se disputer en couple‬) زیبایی‌های زندگی را به شما نشان می‌دهد تا روی آن‌ها تمرکز کنید و زندگی شادتر و... ادامه ›

کتاب 45 آموزه شگفت انگیز از ریچارد برانسون درباره زندگی و کسب و کار

• نویسنده: سامی رد

موفقیت در زندگی و کار قوانینی دارد که یادگیری الگوهای آن از افراد باتجربه و متخصص می‌تواند به پیشبرد اهدافمان کمک کند. در کتاب 45 آموزه شگفت انگیز از ریچارد برانسون درباره زندگی و کسب و کار حاصل برخی تجربیات ریچارد برانسون را به‌عنوان یک کارآفرین میلیاردر می‌خوانید. سامی رد کار گردآوری این مجموعه را برعهده داشته است. درباره‌ی کتاب 45 آموزه شگفت انگیز از ریچارد برانسون درباره زندگی و کسب و کار... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی عادات موفقیت میلیونرها

• نویسنده: دین گری زیوسی

کتاب صوتی عادات موفقیت میلیونرها نوشته دین گری زیوسی، عادت‌هایی که شما را به یک میلیونر موفق تبدیل می‌کند را شرح می‌دهد. این کتاب خلاصه‌ای از کتاب عادات موفقیت میلیونرها (Millionaire Success Habits) است. سرعت داشتن وقتی خوب است که در مسیر درست قرار گرفته باشید در غیر این صورت زودتر گم می‌شوید و فقط به دور خودتان می‌چرخید. وقتی عادت‌های موفقیت را در خودتان به وجود بیاورید، به سرعت در مسیر درست به... ادامه ›

کتاب صوتی زندگی در کار

• نویسنده: تامس مور

کتاب صوتی زندگی در کار نوشته تامس مور، به شما نشان می‌دهد که چگونه به حرفه و کارتان به عنوان ابزاری برای گذران زندگی نگاه نکنید، بلکه بوسیله‌ی آن به یک انسان حقیقی تبدیل شوید. کتاب صوتی زندگی در کار (A Life at Work: The Joy of Discovering What You Were Born to Do)، از لذت بردن درباره‌ی کشف آن چیزی که برای انجام‌ دادنش به دنیا آمده‌اید، سخن می‌گوید و عمیقاً به موضوع معنویت و بارآوری روح و جان... ادامه ›

کتاب متعادل بودن (نه اصل برای ایجاد عادت‌هایی که با خواسته‌هایتان مطابق هستند)

• نویسنده: وین دایر

وین دایر در کتاب متعادل بودن (نه اصل برای ایجاد عادت‌هایی که با خواسته‌هایتان مطابق هستند)، سعی دارد تعادل طبیعی‌تان را در همه‌ی جنبه‌های زندگی به شما بازگرداند. این اصل تعادل است که به عالم معنا می‌بخشد، جهان، سیاره‌ها، فصول، آب، باد، آتش و کره زمین همگی در تعادل کامل هستند. تنها استثنای این اصل ما انسان‌ها هستیم. متعادل شدن تنها در اتخاذ استراتژی‌های نوین برای تغییر رفتارتان نیست بلکه در تطبیق... ادامه ›

کتاب صوتی تو بی‌همتایی

• نویسنده: کیوت بلاکسون

کتاب صوتی تو بی‌همتایی نوشته‌ی کیوت بلاکسون، روایت‌گر سفری شجاعانه در جهت یافتن هدف، کشف خود حقیقی، عشق‌ورزی و مهرورزی بی‌نهایت است که به شما کمک می‌کند با حقیقت وجودی خود و نیازهایتان به خوبی آشنا شوید. خودآگاهی، خودشناسی و خودسازی، سه رکن اصلی موفقیت انسان‌هاست، کتاب صوتی تو بی‌همتایی (You are the one) به شما کمک می‌کند، خویشتن حقیقی خود را کشف کنید و از بند اسارت‌های مادی و تقسیم زیبایی‌های... ادامه ›

کتاب صوتی ارتباطات، جادوی رسیدن به موفقیت

• نویسنده: ایرج شرفی

کتاب صوتی ارتباطات، جادوی رسیدن به موفقیت اثر ایرج شرفی، راهنمایی کاربردی در جهت ارتباط موثر برقرار کردن با دیگران است، چرا که برای رسیدن به موفقیت در هر زمینه‌ای ارتباطات نقش به سزایی دارد. اهمیت برقراری ارتباط با دیگران در جامعه امروزی بر هیچ کس پوشیده نیست. شما در هر شغل و حرفه‌ای که باشید به برقراری ارتباط با دیگران نیاز مبرم دارید. ارتباط به معنای انتقال یک پیام از شخصی به شخص دیگر است.... ادامه ›

کتاب دنیای من در دستان من است

• نویسنده: صدیقه آدینه

شما می‌توانید کنترل جهان خود را در دست بگیرید. کافی‌ست افکار خود را تغییر دهید. این چکیده‌ی چیزی‌ست که صدیقه آدینه در کتاب دنیای من در دستان من است قصد دارد به شما بگوید. او در این اثر ارزشمند به شما می‌آموزد چگونه به خودباوری برسید، در تعادل با جهان قرار بگیرید و به سمت نور قدم بردارید. درباره کتاب دنیای من در دستان من است: نهایت و عمق باور انسان به یک چیز‌ ایمان نامیده می‌شود. اگر ایمان داشته... ادامه ›

کتاب PDF فنون تغییر زندگی

• نویسنده: علی صاحبی

جلد سوم از مجموعه کتاب های مهارت های زندگی: فنون تغییر زندگی این کتاب برای کمک به افرادی است که می خواهند در جنبه هایی از رفتار که مورد پسندشان نیست تغییر ایجاد کنن. شاید بتوان گفت که تقریبا تمامی افراد در زمان هایی در زندگی خود (چه به صورت آموخته شده و یا به صورت غریزی به سوی رفتارهای خود تخریبگر گرایش داشته و دارند. این کتاب به این منظور آماده شده تا فنون و مهارت های ایجاد تغییر در رفتارهای... ادامه ›

کتاب مهارت‌های کاربردی زندگی

• نویسنده: جمشید هاشمی

کتاب مهارت‌های کاربردی زندگی با هدف از بین بردن مقاومت‌های ناخودآگاه و تجربیات روانشناسی و فرا روانشناسی به رشته تحریر در آورده شده است. انجام تمرینات کتاب مهارت‌های کاربردی زندگی به شما کمک می‌کند که به ناخودآگاه وارد شوید و برنامه ریزی آن را تغییر دهید. از خصوصیات بارز کتاب این است که کاملاً کاربردی است. این مجموعه کاملاً خودآموز است و تمرینات آن را هر کس به راحتی می‌تواند انجام دهد و از اثرات... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه به جایگاه مطلوبمان برسیم

• نویسنده: کریستین. اچ گودفروی

کتاب صوتی چگونه به جایگاه مطلوبمان برسیم نوشته کریستین. اچ گودفروی، راهکارهای عملی هنر زندگی کردن را به شما می‌آموزد تا در مسیر موفقیت قدم بردارید و در انتها به قله آن دست یابید. اگر می‌خواهید در زندگی‌تان رضایت و خشنودی از خودتان را تجربه کنید و توانایی‌های بالقوه خود را با استفاده از شیوه‌های درست به نیروهای بالفعل تبدیل کنید، کتاب چگونه به جایگاه مطلوبمان برسیم (How to get where you want to... ادامه ›

کتاب حال خوب

• نویسنده: مهناز خدائی

آرام اژدری و مهناز خدایی نویسندگان فعال حوزه روانشناسی هستند که در نوشتن کتاب حال خوب با یکدیگر همکاری پرثمری داشته‌اند. اگر بخواهیم این اثر را در یک جمله توصیف کنیم، باید بگوییم حال خوب برنامه‌ای جامع برای رسیدن به موفقیت، داشتن حس آرامش و خوشبختی است. این کتاب که در حوزه روانشناسی و خودیاری نوشته شده است، با بیانی روان و سلیس قوانین الهی را در جهت رسیدن به زندگی با کیفیت بیان می‌کنند. دربارۀ... ادامه ›

کتاب مهارتی که جا ماند...

• نویسنده: حسین غیاثی

کتاب مهارتی که جا ماند... به قلم حسین غیاثی، راهکارهایی ساده و عملی با مثال‌های بومی و ایرانی برای داشتن یک زندگی شادتر ارائه می‌دهد. حل و مدیریت تعارضات در زندگی، یک مهارت ضروری است که مبحث آموزشی‌اش در دوران تحصیل‌مان جا ماند و جای خالی‌اش در جعبه ابزار مهارت‌هایمان به شدت خالی‌ است. یک کتاب خوب در مورد چگونگی حل و مدیریت تعارضات برای هر کسی شدیداً مورد نیاز است. توانایی حل تعارض هم در زندگی... ادامه ›

کتاب فتح قله های موفقیت بدون دست و پا

• نویسنده: نیک ووییچیچ

من نیک وویِ چیک هستم. تقریباً حدود بیست‌وهفت سال پیش بدون اینکه پایین‌تنه‌ای داشته باشم، به دنیا آمده‌ام. اگرچه روزها و سال‌های اول عمرم را با بی‌خبری از نقص عضوی که داشته‌ام، با شادمانی زندگی کردم، اما در دوران نوجوانی و جوانی متوجه شدم که از چه اندام‌های حیاتی بدنم محروم هستم. با این وجود تصمیم گرفتم که به جاهای مختلف دنیا سفر کنم و به جای محدودکردن خود با نداشته‌هایم، با ایمان، آرزوها، عشق،... ادامه ›

کتاب دنده معکوس در عادت‌ها

• نویسنده: محسن مقصودی

کتاب دنده معکوس در عادت‌ها نوشته محسن مقصودی، به شما کمک می‌کند تا عادت‌های بد خود را ترک کنید و برای ایجاد عادت‌های خوب در زندگی‌تان تلاش کنید. آیا تا حالا بر روی دوچرخه ثابت سوار شده‌اید؟ از آن‌هایی که در باشگاه‌های بدن‌سازی هستند. رکاب‌زدن با این دوچرخه عرق شما را درمی‌آورد، اما نیم متر هم شما را جابه‌جا نمی‌کند. هر چه تندتر رکاب بزنید، باز هم میزان جابه‌جایی شما صفر است. برخی‌ها یادشان رفته... ادامه ›

کتاب صوتی سفر قهرمان: در جستجوی خویشتن خویش

• نویسنده: مسیحا برزگر

کتاب صوتی سفر قهرمان: در جستجوی خویشتن خویش اثر مسیحا برزگر، به تک تک ما اشاره دارد که می‌توانیم قهرمانِ زندگی خود باشیم؛ به این معنا که از فضای زندگیِ تکراری و روزمره‌ی خود بیرون بیاییم و زندگی را همچون کرم ابریشم، استحاله ببخشیم. قهرمانان، ویژگی‌های منحصربه‌فردی ندارند، که ما نداشته باشیم. ما هنوز، قدم در مسیرِ سفرِ قهرمانی خود نگذاشته‌ایم تا با سدها و موانع زندگی روبرو شویم و بر آن‌ها غلبه... ادامه ›

کتاب تو شاهکاری دختر!

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب تو شاهکاری دختر! اثر معروف ریچل هالیس، از یک مشت دروغ مخرب پرده برمی‌دارد که مانند نقل و نبات در زندگی به ذهن شما خورانده ‌می‌شوند؛ اما در عوض حقیقتی بسیار مهم و ارزشمند را هم به ‌شما ارائه ‌می‌کند. تو شاهکاری دختر! (Girl wash your face) که از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018 بوده است، می‌تواند زندگی زنان و دختران را دگرگون کند. در دنیا فقط یک نفر مسئول زندگی شماست، آن یک ‌نفر... ادامه ›