مهارت های زندگی

کتاب وجود مقدس شما

• نویسنده: دبی فورد

کتاب وجود مقدس شما اثری از دبی فورد، آموزگار و مربی ایجاد تغییر در زمینه رشد و بالندگی درونی است. این کتاب شما را هدایت می‌کند تا با کمک نور وجودی‌تان تاریکی‌های مسیر زندگی خود را روشن گردانید، خویشتن مقدستان را کشف نمایید و از جهان یاس و رخوتی که در آن فرو رفته‌اید، نجات پیدا کنید. درباره‌ی کتاب وجود مقدس شما: همه ما تجربه مواجه شدن با لحظات سخت و اندوهناک را داشته‌ایم. گاهی امیدمان را از دست... ادامه ›

کتاب گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی

• نویسنده: آدام گرانت

کتاب گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی اثر شریل سندبرگ و آدام گرانت نحوه کمک به دیگران در شرایط بحرانی، بالا بردن حس همدردی با دیگران، پرورش کودکان قوی و محکم و داشتن یک خانواده و جامعه منعطف را به ما نشان می‌دهد. کتاب گزینه ب؛ مواجه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی (Option B; Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy) ترکیبی از بینش‌ها و ایده‌های شخصی شریل... ادامه ›

کتاب صوتی نقطه تعادل خود را پیدا کنید

• نویسنده: برایان تریسی

برایان تریسی از نام‌آشناترین نویسندگان حوزه‌ی خودیاری و خودسازی است. او در کتاب صوتی نقطه تعادل خود را پیدا کنید، چکیده‌ای از تعالیم خود در باب رسیدن به موفقیت و شادکامی را در اختیار علاقه‌مندان گذاشته است. درباره کتاب صوتی نقطه تعادل خود را پیدا کنید: بازار کتاب مملو از آثاری با موضوع موفقیت است؛ کتاب‌هایی نه چندان مفید که عمدتاً به هیچ کارمان نمی‌آیند و فقط پول و زمان باارزشمان را تلف می‌کنند.... ادامه ›

کتاب صوتی محدودیت صفر برای خانواده

• نویسنده: اولریک امیل دوپری

کتاب صوتی محدودیت صفر برای خانواده نوشته‌ی اولریک امیل دوپری، درباره یک سنت بخشش هاوایی به نام هواوپونوپونو است که با کمک تمرین‌هایی به شما یاد می‌دهد تا قدرت پذیرش مشکلات مختلف زندگی‌تان را داشته باشید و سپاسگذاری از جهان را هیچ وقت فراموش نکنید. درباره کتاب صوتی محدودیت صفر برای خانواده: بسیاری از مشکلات شما در زندگی در حوزه روابط‌تان با دیگران است؛ اما ناامید نشوید چون می‌توانید تمام مسائل را... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی شما قوی‌تر می‌شوید

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

ویکتوریا اوستین در پادکست شما قوی‌تر می‌شوید راهکارهایی طلایی برای داشتن اعتماد به نفس و کنترل نفس به شما ارائه می‌کند. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. ویکتوریا اوستین می‌گوید: وقتی من درونی شما قوی‌تر باشد، من بیرونی شما هم قوی‌تر می‌شود. همه ما می‌توانیم روی نفسمان کنترل داشته باشیم. چون این میوه‌ی روح ماست. انضباط نفس و کنترل نفس، دو ویژگی خداست و ما هم باید شبیه... ادامه ›

کتاب عادت‌های کله خری

• نویسنده: جین سینسرو

چندبار تصمیم گرفته‌اید از شنبه به باشگاه بروید، درس‌هایتان را به شب امتحان موکول نکنید یا نوشابه را از سفره‌تان کنار بگذارید؟ کتاب عادت‌های کله خری درباره‌ی همین اهدافی است که مرتبا برای خودمان در نظر می‌گیریم و البته در پیگیری آن‌ها شکست می‌خوریم. جین سینسرو نویسنده‌ پرفروش نیویورک‌تایمز در این اثر دلایل فراموشکاری و بی‌انگیزگی و همچنین روش درست برخورد با آن‌ها را آموزش می‌دهد، موضوعی که همه‌‌ی... ادامه ›

کتاب صوتی حکمت بالغانه زیستن

• نویسنده: آذردخت مفیدی

آذردخت مفیدی در کتاب صوتی حکمت بالغانه زیستن، با کمک گرفتن از دانش و تجارب خود و با بررسی زندگی افراد، به شما راهکارهای عملی مناسبی برای غلبه بر مشکلات ارائه می‌کند. این اثر آخرین کتاب دکتر آذردخت مفیدی، روانپزشک و روانکاو است که به مسائل انسان امروز می‌پردازد و سعی دارد تا با به تصویر کشیدن یک زندگی ایده‌آل، مخاطب خود را با زندگی واقعی انسان امروزی و مشکلاتی که در پی آن است، آشنا کند و در آخر... ادامه ›

کتاب رازهای موفقیت یک قهرمان

• نویسنده: سید مجتبی حورایی

سید مجتبی حورایی، نویسنده و روان‌شناس، در کتاب رازهای موفقیت یک قهرمان، آموزه‌هایی را بازگو می‌کند که یاری‌رسان انسان‌ها برای دستیابی به موفقیت هستند. او در این کتاب، زندگی و منش حضرت یوسف را الگو قرار داده و با ذکر چالش‌های زندگی او، نکاتی را مطرح می‌کند که موفقیت این پیام‌آور الهی را رقم زده‌اند. این اثر با پیروی از الگویی حقیقی و انسانی، وارد مباحث روان‌شناسی شده و خواننده را به‌ سوی موفقیتی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی نانوکتاب عادت‌های احساسی

• نویسنده: آکاش کاریا

پادکست نانوکتاب عادت‌های احساسی نوشته آکاش کاریا، دربردارنده‌ی 7 عادت اشخاص انعطاف‌پذیر است که آن‌ها را به شکلی متفاوت انجام می‌دهند. آکاش کاریا ( Akash Karia )، در کتاب عادت‌های احساسی (Emotional Habits) به بررسی 7 عادت بزرگ اشخاصی که احساسی انعطاف‌پذیر دارند، می‌پردازد و شرح می‌دهد که چگونه آن‌ها را با زندگی‌تان ادغام کنید. آکاش، نکاتی برای غلبه با منفی‌نگری ارائه می‌دهد که آن‌ها عبارت‌انداز:... ادامه ›

کتاب اون قورباغه را بخور! و قدرت عادت‌های مثبت

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب اون قورباغه را بخور! و قدرت عادت‌های مثبت جدیدترین کتاب برایان تریسی و نسخه اصلاح و تجدید نظر شده‌ای از کتاب موفق و پرفروش «قورباغه‌ات را قورت بده» است و روش‌هایی برای انجام کار بیشتر در زمان کم‌تر و پایان دادن به تعلل و تنبلی ارائه می‌دهد. کتاب اون قورباغه را بخور! (Eat that frog) بازبینی کتاب «قورباغه‌ات را قورت بده»، است که به‌روز شده، اشکلاتش به حداقل رسیده و به همراه کتاب دیگری به نام... ادامه ›

کتاب زیبا اندیشی و مهارت‌های زندگی

• نویسنده: حسین بهلولی

کتاب زیبا اندیشی و مهارت‌های زندگی نوشته‌ی نامیه گلستانه و حسین بهلولی تلاش می‌کند تا شما را به زبان ساده با مهارت‌های ده‌گانه زندگی آشنا سازد. کتاب حاضر کاربردهای این مهارت‌ها را در زندگی توضیح می‌دهد تا درک بهتری نسبت به موضوع پیدا کنید. اگر تمایل دارید که تبدیل به راننده‌ای حرفه‌ای و موفق شوید، ضروری است مهارت‌های این کار را بیاموزید. این موضوع صرفاً محدود به رانندگی نیست و باید برای تمامی... ادامه ›

کتاب قابلیت های هوش اجتماعی

• نویسنده: تونی بوزان

یا فکر وارد شدن به یک جمع ناآشنا، شما را به هراس می‌اندازد؟ آیا تصور چند کلمه حرف زدن با کسی که احتمال دارد در آینده با شما قوم وخویش بشود آنقدر عصبی تان می کند که به تته‌پته می‌افتید؟ آیا تا به حال به هر گروهی که معرفی شده‌اید، فوراً اسم افراد را فراموش کرده‌اید و از دست‌پاچگی چیزی برای گفتن پیدا نکرده اید؟ آیا می‌خواهید درمصاحبه‌های شغلی تأثیر خوبی بگذارید، ‌اما آنقدر عصبی می شوید که... ادامه ›

کتاب 13 راز زندگی که باید قبل از مرگتان بدانید

• نویسنده: لیوینگستون ایمونیتی

کتاب 13 راز زندگی که باید قبل از مرگتان بدانید به قلم لیوینگستون ایمونیتی، با ارائه‌ی راهکارهایی بسیار ساده اما کاربردی به شما کمک خواهد کرد تا در سخت‌ترین شرایط خود محکم بوده و مسیر زندگی‌تان را در جهتی درست پیش ببرید. درست هنگامی که زندگی‌تان در سراشیبی تند و انبوهی از مشکلات قرار گرفته و به نظر می‌رسید هیچکدام هرگز حل نخواهند شد، کتاب 13 راز زندگی که باید قبل از مرگتان بدانید (13Secrets You... ادامه ›

کتاب صوتی رازهای شناخت زنان

• نویسنده: زویا حجتی

کتاب صوتی رازهای شناخت زنان نوشته‌ی زویا حجتی، دربردارنده‌ی راهکارها و شیوه‌هایی است که به مردان کمک می‌کند تا روابط خود را بهبود بخشند و زندگی عاشقانه و مملو از آرامشی داشته باشند. هم‌چنین این کتاب را زن‌ها نیز می‌توانند بشنوند تا با منشأ برخی از رفتارها و خواسته‌های نهفته‌ی درونی‌شان آشنا شوند. زن و مرد سال‌ها در کنار یکدیگر زندگی می‌کنند و گاهی تا پایان عمر با هم هستند، اما با همه این‌ها هنوز... ادامه ›

کتاب موفقیت‌های نامرئی

• نویسنده: مهدی رابطی

کتاب موفقیت‌های نامرئی نوشته مهدی رابطی، به شما کمک می‌کند تا مسیر موفقیت را در پیش بگیرید و به تمامی اهداف و رویاهایتان در زندگی دست پیدا کنید. گاهی برای رسیدن به موفقیت فقط به یک مهارت دیگر نیاز دارید. این کتاب به شما کمک می‌کند تا آن مهارت را به سرعت پیدا کنید. تمام خواسته‌ شما از زندگی این است که حال بهتری داشته باشید. پس باید به یک سؤال اساسی پاسخ بدهید: چطور حالم بهتر از قبل می‌شود؟ اگر... ادامه ›

کتاب رازهایی درباره‌ی زندگی: 10 راز مهم درباره زندگی

• نویسنده: باربارا دی آنجلیس

کتاب رازهایی درباره‌ی زندگی: 10 راز مهم درباره زندگی نوشته باربارا دی آنجلیس، در مورد آن چیزی است که همه‌ی ما در زندگی به دنبال آن هستیم. آزادی واقعی و درونی، آن نوع آزادی است که عارفان در طول تاریخ درباره‌ی آن نوشته‌اند. این نوع از آزادی، به دست آوردن چیزهایی که از دست داده‌اید یا خواهید داد، نیست. فکر کنید این طور بود که هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شدید بسیار هیجان زده بودید و می‌توانستید... ادامه ›

کتاب صوتی از آرزوهایت جلو بزن

• نویسنده: نفیسه معتکف

نفیسه معتکف در کتاب صوتی از آرزوهایت جلو بزن به شما راهکارهای مفیدی در جهت بالا بردن اعتماد به نفس، رسیدن به رویاها و داشتن نگرش مثبت به زندگی ارائه می‌دهد. نفیسه معتکف می‌گوید: برای بالا رفتن از نردبان کامیابی قدرتمند و قوی هستید. شما می‌توانید اوضاع را متحول کنید و با تفکر مثبت به هر جا که بخواهید برسید. در این دنیا هیچ‌چیز ارزشمندتر از نگرش مثبت نیست. این نگرش به شما قوت قلب می‌دهد و شما را... ادامه ›

کتاب شهامت ابراز وجود

• نویسنده: پیمان صحرایی

پیمان صحرایی در کتاب شهامت ابراز وجود با ارائه درس‌ها و آموزه‌هایی کارآمد می‌کوشد تا به شما کمک کند که شهامت و شجاعت خود را شناخته و آن‌ها را به تدریج پرورش دهید و بر افکار و احساسات منفی خود غلبه کنید. یکی از شروط رسیدن به موفقیت، شجاعت است. برای ورود به جاده‌ی پر پیچ و خم موفقیت نخست باید از دایره‌ی امن زندگی‌تان خارج شوید و باورهای کهنه خود را دور بریزید. در حقیقت موفقیت ماحصل شجاعت خواهد بود... ادامه ›

کتاب هنر زندگی

• نویسنده: ساندرا گالاگر

کتاب هنر زندگی اثری از باب پراکتور و ساندرا گالاگر به شما می‌آموزد چگونه با نوآموزی، باورهای کاذب را از ذهن خود دور کنید و چگونه می‌توانید در زندگی قدمی به جلو بردارید. کتاب هنر زندگی (The Art of Living) گنجینه‌ای از فراست و درایت را به شما عرضه می‌کند. با خواندن این کتاب یکی از مریدان باب پراکتور می‌شوید. وی ایده‌ها و نظرات خود را ساده و همه فهم بیان می‌کند و در این کتاب توضیح می‌دهد که چگونه... ادامه ›

کتاب هفت چالش: نکته‌ها و تمرین‌هایی برای برقراری ارتباط موثر و مشارکتی

• نویسنده: دنیس ریورز

کتاب هفت چالش: نکته‌ها و تمرین‌هایی برای برقراری ارتباط موثر و مشارکتی نوشتۀ دنیس ریورز، هفت راه را پیش پای شما می‌گذارد که از طریق آن‌ها مکالمات خود را به‌ گونه‌ای هدایت کنید که هم برای شما و هم برای طرف مقابل رضایت‌بخش‌تر باشد. این هفت راه، برگرفته شده از تجارب مدرسان و محققانی است که در حوزه ارتباطات فعالیت می‌کنند. هر چند که این هفت مهارت دربرگیرندۀ همۀ آنچه که یک فرد باید برای صحبت کردن،... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی خدا را به زندگی خود وارد کنید

• نویسنده: ویکتوریا اوستین

با شنیدن پادکست خدا را به زندگی خود وارد کنید اثر ویکتوریا اوستین، دنیای خود را به مکان بهتری برای زندگی تبدیل کنید. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است. ویکتوریا اوستین (Victoria Osteen) می‌گوید: خداوند شما را نشان کرده است که در این‌ دنیا تاثیر داشته باشید، با بودن شما در این دنیا، و این‌که در بهترین حالت خودتان باشید، با استفاده از موهبت‌هایی که خدا به شما داده است موجب... ادامه ›

کتاب 100 + 10 راه برای انگیزه دادن به خود

• نویسنده: استیو چندلر

کتاب 100 + 10 راه برای انگیزه دادن به خود نوشته‌ی استیو چندلر، با ارائه راهکارهایی مفید و جامع به شما کمک می‌کند تا به همان کسی تبدیل شوید که دل‌تان می‌خواهد باشید و مسیر زندگی‌تان را برای همیشه تغییر دهید. درباره کتاب 100 + 10 راه برای انگیزه دادن به خود: رویکرد اصلی کتاب حاضر ایجاد تغییراتی مثبت در فکر و عمل شما است و روش‌هایی ارائه شده که به کمک آن‌ها می‌توانید عادت‌های قدیمی و مخرب خود را... ادامه ›

کتاب اخبار را پیگیری نکنید

• نویسنده: رولف دوبلی

اخبار برای شما بد است! رولف دوبلی در کتاب اخبار را پیگیری نکنید، دلایل قانع‌کننده و قابل قبولی برای این جمله ارائه می‌دهد و از شما می‌خواهد که با دنبال نکردن خبرها و بهره‌مندی از تکنیک‌هایی که مطرح می‌کند زندگی شادتر، آرام‌تر و عاقلانه‌تری برای خود بسازید. درباره‌ی کتاب اخبار را پیگیری نکنید: رولف دوبلی در آوریل سال 2013 به دعوت نشریه گاردین برای مصاحبه در مورد تازه‌ترین کتابش یعنی هنر شفاف... ادامه ›

کتاب صوتی برنامه پرواز

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب صوتی برنامه پرواز اثر برایان تریسی، به شما نشان می‌دهد، برای رسیدن به موفقیت و دستاوردهای بزرگ‌تر چگونه مسیر خود را روی نقشه تعیین کنید و هر روز بیشتر از دیروز به موفقیت‌های بزرگ‌تر در زندگی برسید. کتاب برنامه پرواز: راز راستین موفقیت (Fight Plan) با این پیام که «چگونه بهتر و سریع‌تر از آنچه تاکنون تصور کرده‌اید، به هدف خود دست یابید»، شامل 12 فصل، دیباچه و نتیجه‌گیری است. در دورانی عالی و... ادامه ›