معرفی بهترین کتاب‌های مدیریت ذهن

کتاب ذهن آگاهی، استرس و دلزدگی در زوجین

• نویسنده: سولماز بیک زالی

سولماز بیک زالی در کتاب ذهن آگاهی، استرس و دلزدگی در زوجین به شما کمک می‌کند تا با آگاهی از خواسته‌ها و انتظارات همسرتان، خود را به یک زندگی زناشویی ایده‌آل و عاشقانه نزدیک کنید. درباره کتاب ذهن آگاهی، استرس و دلزدگی در زوجین: دلزدگی با عدم تعادل در میان انتظارات و واقعیات آغاز می‌شود. یک تضاد میان ایده‌آل‌های افراد و حقیقت زندگی که نتیجه‌ی آن استرس در زندگی افراد است. پس از شروع استرس، در مرحله... ادامه ›

کتاب تعبیر خواب (روان‌شناسی تفسیر رویاها)

• نویسنده: فرشاد نجفی پور

فرشاد نجفی پور در کتاب تعبیر خواب (روان‌شناسی تفسیر رویاها)، خوانندگان را با آنچه علم در مورد خواب و تفسیر رویا کشف کرده، آشنا می‌کند. نویسنده در این کتاب، به بررسی جنبه‌های روانشناسی خواب بر اساس منابع معتبر و به روز پرداخته و با ذکر نام منابع سعی کرده تا اعتماد خوانندگان باریک‌بین و نقاد را به این سطور جذب کند. خواب از یک منظر، تلاش انسان برای رسیدن به تمایلاتش است، به‌ خصوص آن‌هایی که در... ادامه ›

کتاب ذهن آگاهی در سلامت رفتاری

• نویسنده: پاتریک آر. استفان

کتاب ذهن آگاهی در سلامت رفتاری نوشته‌ی پاتریک آر. استفان، به بیان تأثیر و نقش ذهن‌آگاهی بر کیفیت زندگی روزمره و کاهش استرس می‌پردازد و به شما نشان می‌دهد که ذهن‌آگاهی چگونه و از چه طریقی به سلامت روان‌تان کمک می‌کند. درباره‌ی کتاب ذهن آگاهی در سلامت رفتاری: کتاب ذهن آگاهی در سلامت رفتاری (Mindfulness for everyday living) به شما می‌گوید که چگونه می‌توان اصول ذهن‌آگاهی را در زمینه‌های مختلف و با... ادامه ›

کتاب کلیدی به نام تمایل

• نویسنده: چری هوبر

چری هوبر در کتاب کلیدی به نام تمایل، براساس مکتب ذن و آیین بودایی به شما کمک می‌کند تا نگرش‌ها و دیدگاه‌های خود را نسبت به اتفاقات تغییر دهید و در این دنیای مدرن شادتر، آرام‌تر و آسوده‌تر زندگی کنید. درباره‌ی کتاب کلیدی به نام تمایل: روزی که تصمیم بگیرید در صلح و آرامش زندگی کنید؛ اولین روز زندگی خود را آغاز کرده‌اید. حتما روزهایی را در زندگی داشته‌اید که از خود بپرسید: چرا انقدر روزها سخت و... ادامه ›

کتاب از احساس و عاطفه تا حافظه و یادگیری

• نویسنده: حمید محسنی

کتاب از احساس و عاطفه تا حافظه و یادگیری نوشته‌ی حمید محسنی، برای هر فردی که بخواهد دانش و مهارتی را در اوج کسب کند و از خطاهای راهبردی کوچک و بزرگ تا حد ممکن دوری کند، کاربرد دارد. مخاطبان این اثر شامل همۀ افراد جامعه هستند؛ از علاقمندان به تقویت حافظه و یادگیری و ارتقای توانایی‌های حسی- حرکتی و شناختی تا معلمان و مربیانی که وظیفۀ یاددهی دیگران را بر عهده دارند؛ از ورزشکاران و هنرمندان تا... ادامه ›

کتاب صوتی دل آسودگی

• نویسنده: مسیحا برزگر

کتاب صوتی دل آسودگی، به این موضوع می‌پردازد؛ که چگونه می‌توان از اسارت ذهن رهایی یافت. با دل‌ آسودگی، می‌توانیم فکرهای خود را مشاهده کنیم، بدون این‌که به دامِ محتوایِ فکرها بیفتیم. ویژگیِ ذهن، این است که به طورِ خودکار، ما را به سوی ترس، احساسِ کمبود، احساسِ بی‌کفایتی و یا خشم، سوق می‌دهد. اگر ذهن، تمامِ امور تو را به دست بگیرد، نمی‌توانید از این احساسات اجتناب کنید. از سویی، ما فکرهای خود را... ادامه ›

کتاب موجودی حساب شما کافی نمی‌باشد

• نویسنده: سروش سامتی

کتاب موجودی حساب شما کافی نمی‌باشد به قلم سروش سامتی، راهنمایی جامع برای کسب درآمد به روش‌های نوین و هر آنچه باید قبل از شروع بدانید را در اختیار شما قرار می‌دهد. آنچه امروز در ایران اهمیت دارد ایجاد بنگاه‌های اقتصادی کوچک و متوسط زیادی است که می‌توانند ایده‌های جدید و مشاغل زیادی را ایجاد کنند. در این کتاب سعی شده مطالب به ‌صورت بسیار ساده و در قالب گفت ‌و گو و با زبان محاوره و ساده توضیح داده... ادامه ›

کتاب حسرت بس است

• نویسنده: مارک ماچنیک

کتاب حسرت بس است بیست و ششمین دفتر از مجموعه کتاب‌های «زندگی و کسب‌ و کار موفق برای همه» اثر مارک ماچنیک، 30 راه ساده برای رسیدن به شادی و موفقیت در زندگی را به شما پیشنهاد می‌کند. م‍ارک‌ ماچنیک (Marc Muchnick) با توجه به اینکه تکنولوژی تفکر و روان‌شناسی موفقیت فردی هر روزه ابعاد جدیدی پیدا می‌کند و دیگر نمی‌توان با افکار قدیمی در دنیای اینترنتی و مجازی گونه‌ی امروز به موفقیت کاری یا مالی یا... ادامه ›

کتاب تمرین‌های کاربردی بینش

• نویسنده: مژگان دستفال

کتاب تمرین‌های کاربردی بینش نوشتۀ صادق نیک پور و مژگان دستفال، برای قسمتی از درس تمرین‌های ورزش ذهنی بینش در دوره آموزشی مدرسان و استادن این ورزش در باشگاه‌های ورزش‌های ذهنی تنظیم شده است. تمرین‌ها مبتنی بر مکانیسم ادراک در تمرین‌های بینش و برگرفته از انواع تمرین‌های ارائه شده از طرف صاحب‌نظران و استادن فعال است که در زمینه ورزش‌های ذهنی در آثار و مقالات و کتاب‌های آنان دیده می‌شود و نیز در... ادامه ›

کتاب حصار آلزایمر با رویکرد سالمندی

• نویسنده: مریم قربانعلی نژاد

مریم قربانعلی نژاد در کتاب حصار آلزایمر با رویکرد سالمندی به بررسی دلایل شیوع افسردگی، چگونگی کنترل هیجانات در بیماران آلزایمری و ارائه‌ی راهکارهایی برای پیشگیری از بیماری آلزایمر می‌پردازد. درباره‌ی کتاب حصار آلزایمر با رویکرد سالمندی آلزایمر بیماری‌ای است که 5 درصد از افراد بالای 65 سال و 20 درصد از افراد بالای 80 سال را درگیر خود کرده است. با توجه به جمعیت رو به افزایش سالمندان در جهان،... ادامه ›

کتاب عطای رویاهایت را به لقایش نبخش

• نویسنده: سعید گل محمدی

کتاب عطای رویاهایت را به لقایش نبخش نوشته‌ی سعید گل محمدی، مجموعه‌ای است از حکایت‌ها، جملات و اشعار الهام‌بخشی که نویسنده، در زندگی‌اش با آن‌ها آشنا شده است، و به سبب ارزش و اهمیت والایی که دارند، آن‌ها را ترجمه و یا تألیف کرده است. هر یک از ما، رؤیایی داریم که برای رسیدن به آن بی‌تابی می‌کنیم اما، باید بدانیم که رؤیای‌مان نیز بی‌تابِ رسیدن به ماست! ولی مانند همه‌ی محبوبه‌های جهان، مملو از عشوه... ادامه ›

کتاب قدرت پیشران فکر خلاق: دستیابی به موفقیت، آینده برتر

• نویسنده: فرشته اعتمادفرد

کتاب قدرت پیشران فکر خلاق: دستیابی به موفقیت، آینده برتر به قلم سعید صدرآرا و فرشته اعتمادفرد، ابتدا اصول پیشران تفکر خلاق را در چهار اصل اساسی تدوین نموده و سپس به ارائه پیشنهادی راهبردی بر اساس ویژگی‌های انسان موفق می‌پردازد. دانش پیشران، شکل بخشیدن به آینده به شیوه‌های آگاهانه، فعال و پیشگیرانه است و انسان را از غافل‌گیر شدن در برابر طوفان سهمگین تغییرات محافظت می‌کند. چکیده و برایند نیروهای... ادامه ›

کتاب پیش به سوی آرامش (همسویی با سرچشمه هستی)

• نویسنده: علیرضا اسدی

کتاب پیش به سوی آرامش (همسویی با سرچشمه هستی) نوشته علیرضا اسدی، شما را با عواملی که مانع پیشرفتتان می‌شود آشنا می‌سازد و راهکارهایی در اختیارتان قرار می‌دهد که سبب موفقیت‌تان در زندگی می‌شود. در این اثر خواهید دید که موفقیت مسئله‌‌ی بسیار ساده‌ای است که شما هم می‌توانید آن را بیاموزید و در جهت کسب پیشرفت‌های خود از آن استفاده نمایید. این کتاب شما را با جادوی کلمات، اثرات تجسم و ضمیر ناخودآگاه،... ادامه ›

کتاب ارتقا شناخت درونی

• نویسنده: اعظم مجیدی

کتاب ارتقا شناخت درونی نوشته‌ی اعظم مجیدی، حاوی صد جمله است که شما می‌توانید هر روز یکی از آن را اساس ذهن خود قرار دهید و باعث تغییر روش زندگی خود شوید. در سال‌های اول زندگی رفتارهایی درونی شده است که ذهن به صورت خودکار در رو به رو شدن با مسائل مختلف از خود نشان می‌دهد. پس رفتار و عقاید نادرست از درست‌ها باید جدا و علت‌یابی شود تا فرد رفتار درست را جایگزین رفتار قبل خود کند. به عقاید هر شخص باید... ادامه ›

کتاب از رهایی تا بالندگی

• نویسنده: جان هنک

کتاب از رهایی تا بالندگی، تألیف مارگارت اس. چیزولم و جان هنک به خوانندگان می‌آموزد که چگونه به چالش‌های زندگی واکنش نشان داده و با وجود تمام مشکلات، بهترین‌ها را برای خود فراهم کنند. نویسندگان با ذکر مثال‌های گوناگون و روایت تجربیات شخصی، مسیری را به سمت شکوفایی استعدادها و طی کردن پله‌های ترقی ارائه می‌دهند. زیرا باور دارند همه‌ی انسان‌ها لایق بهترین تجربیات‌اند. این کتاب جایزه‌ی نقره‌ی ناتیلوس... ادامه ›

کتاب قدرت فطری

• نویسنده: اعظم مجیدی

کتاب قدرت فطری نوشته‌ی اعظم مجیدی، حاوی صد جمله است که شما می‌توانید هر روز یکی از آن را هدف خود قرار دهید و با تغییر نگرش و ذهنیت، روش زندگی‌ خود را عوض کنید. در سال‌های اول زندگی رفتارهایی درونی شده‌اند که ذهن به صورت خودکار در رو به رو شدن با مشکلات بروز می‌دهد. پس رفتار و عقاید نادرست از درست‌ها باید جدا شده و علت‌یابی شود تا بتوانید رفتار درست را جایگزین رفتار قبل کنید. اگر زمینه‌های مناسب... ادامه ›

کتاب فکر می‌کنی کی هستی؟

• نویسنده: کیت لیون

کتاب فکر می‌کنی کی هستی؟ نوشته‌ی کیت لیون، داستان زندگی اساتید موفقی را به تصویر کشیده که برای اهدافشان زندگی می‌کنند. این اثر به شما انگیزه می‌دهد تا به تمامی آن‌ چه در توان دارید دست یابید. قصد کیت لیون (keith leon) این است که تاثیر عمیق و مثبتی روی زندگی همه‌ی افراد و همه‌ی کسانی‌ که بر سر راهش قرار می‌گیرند، بگذارد. کیت فردی است که اهداف خود را زندگی می‌کند، وی این کار را از طریق کلام،... ادامه ›