روانشناسی دخترانه

کتاب یک دنیا حال خوب کنار فنجان قهوه برای دختران نوجوان

• نویسنده: کریستین هلمستتر

کتاب یک دنیا حال خوب کنار فنجان قهوه برای دختران نوجوان نوشته‌ی کریستین هلمستتر، در واقع یک روتین قدرتمند و متحول‌کننده‌ی زندگی است که فقط 5 دقیقه در روز وقت شما را می‌گیرد. این کتاب پرفروش ساندی‌تایمز به دختران نوجوان کمک می‌کند تا شادترین نسخه‌ی ممکن زندگی خود را تجربه‌ی کنند، بر ذهن خود تسلط پیدا کنند و در مسیری به سوی شادی پایدار و مستمر پا بگذارند. درباره‌ی کتاب یک دنیا حال خوب کنار فنجان... ادامه ›

کتاب از دخترت قهرمان بساز

• نویسنده: دارلین براک

دارلین براک در هر فصل از کتاب از دخترت قهرمان بساز، مسئولیت‌هایی را که تمام مادران و پدران، جهت پرورش دخترانی قدرتمند با آن‌ها رو به رو هستند، شرح داده است و راهنمایی‌های لازم را نیز ارائه می‌دهد. تفاوتی ندارد دخترانی که در زندگی شما هستند از طریق ازدواجتان وارد زندگی‌تان شده باشند و یا آن‌ها را به فرزندخواندگی پذیرفته باشید، یا خودتان آن‌ها را به‌ دنیا آورده باشید، در‌ هر‌ حال هر مادری آرزو... ادامه ›

کتاب خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر، از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز، به شما می‌گوید دروغ‌هایی را که بر زندگی‌تان تسلط پیدا کرده‌اند کنار بزنید تا با این کار هم به فرد بهتری تبدیل ‌شوید و هم افسار زندگی خودتان را در دست بگیرید. درباره‌ی کتاب خودت باش دختر: شما فقط یک بار به دنیا می‌آیید و شانس زیستن دارید، فراموش نکنید که روزی زندگی‌تان به پایان می‌رسد. هیچ‌ وقت خود را کوچک و حقیر ندانید و به... ادامه ›

کتاب صورتت را بشور، دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صورتت را بشور، دختر نوشته ریچل هالیس از پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز و آمازون در سال 2018، به شما کمک می‌کند تا باورهای اشتباه خود را کنار بگذارید و برای دستیابی به اهدافتان تلاش کنید و به فردی تبدیل شوید که برای آن آفریده شده‌اید. در کتاب صورتت را بشور دختر (Girl, Wash Your Face) ریچل هالیس (Rachel Hollis) از شما می‌خواهد از دروغ گفتن به خودتان درباره رویاهای بزرگی که دارید، فردی که... ادامه ›

کتاب انواع زنان

• نویسنده: جین شینودا بولن

کتاب انواع زنان به قلم ژان شینودا بولن که فروش زیادی در سراسر دنیا به همراه داشته، ابتدا نظریه و اطلاعات جدیدی را در اختیار شما قرار می‌دهد تا به کمک آن، تیپ شخصیتی خود را در میان زنان مختلف پیدا کرده و سپس نکاتی کلیدی ارائه می‌دهد تا اسطوره‌های درون‌تان را کشف کنید. ژان شینودا بولن (Jean Shinoda Bolen) در این کتاب حس یک تجربه فوق‌العاده را به شما می‌بخشد زیرا شناخت کهن‌الگوها سبب می‌شود تا... ادامه ›

کتاب خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر، به ما می‌گوید که باید از باور کردن دروغ‌هایی که درباره‌مان گفته می‌شود دست برداریم تا تبدیل به همان کسی شویم که واقعاً هستیم. این کتاب که از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال ۲۰۱۸ است، می‌تواند زندگی زنان و دختران را تغییر دهد. کتاب خودت باش دختر (Girl, wash your face) دربارۀ بسیاری از دروغ‌های دردناک و یک حقیقت مهم است. کدام حقیقت؟ تو و فقط خود تو مسئول... ادامه ›

کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال گرایی برای دختران

• نویسنده: ریشما سوجانی

کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال گرایی برای دختران به قلم ریشما سوجانی، که از پرفروش‌ترین عناوین نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال محسوب می‌شود، بینش‌ها و روش‌های قدرتمندی را با شما در میان می‌گذارد تا از «نیاز به کمال» رهایی یابید و در تمام زندگی راه شجاعت را در پیش بگیرید. ریشما سوجانی (Reshma Saujani) باور دارد همه‌ی شما می‌توانید به ‌اندازه‌ی کافی شجاعت را بیاموزید لذا به نگارش کتاب شجاع... ادامه ›

کتاب تربیت دخترانی رها از نگرانی

• نویسنده: سیسی گاف

کتاب تربیت دخترانی رها از نگرانی نوشته‌ی سیسی گاف، راهنمایی برای والدین است تا بتوانند فرزندانی شجاع، قوی و باهوش را در دنیای پر اضطراب امروزی تربیت کنند. شما باید بدانید چه عواملی باعث ایجاد اضطراب و نگرانی می‌شود و چگونه می‌توانید دختران خود را برای غلبه بر احساسات آزار دهنده توانمند کنید. چرا مطالعه کتاب تربیت دخترانی رها از نگرانی توصیه می‌شود؟ کتاب تربیت دخترانی رها از نگرانی (Raising Worry... ادامه ›

کتاب دختر جان، خودت باش

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب دختر جان، خودت باش از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز نوشته‌ی ریچل هالیس، به شما کمک می‌کند تا دروغ‌هایی که باعث صدمه زدن به خودتان می‌شود را فراموش کنید و به همان کسی که واقعا هستید، تبدیل شوید. کتاب خودت باش دختر جان (Girl, Wash Your Face) دربارۀ دروغ‌هایی مضر و حقیقتی مهم است. کدام حقیقت؟ خود شما فقط این مسئولیت را بر عهده دارید که چه کسی هستید و خواهید شد و چقدر احساس انگیزه و شادی درون... ادامه ›

کتاب PDF احساسات دخترانه

• نویسنده: لیندا مدیسون

لیندا مدیسون در کتاب احساسات دخترانه روش‌های پذیرش و کنترل احساسات گوناگونی همچون غم، خشم، اضطراب و نگرانی را به دختران آموزش می‌دهند. با خواندن این کتاب خود را برای رویارویی با هیجانات عاطفی دوران بلوغ آماده خواهید کرد و مدیریت ذهن و افکارتان را یاد می‌گیرید. درباره‌ی کتاب احساسات دخترانه در دوران کودکی عواطف ما ساده‌تر ابراز می‌شد و ارتباطمان با جهان پیرامون شکل کاملاً متفاوتی داشت. اما هرچه... ادامه ›

کتاب صورتت را بشور، دختر جان!

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صورتت را بشور، دختر جان! اثر نویسنده پرفروش ریچل هالیس، به شما کمک می‌کند تا دروغ‌هایی که در تمام زندگی به خودتان گفته‌اید را شناخته و آن‌ها را نابود کنید. ریچل هالیس (Rachel Hollis) به دروغ‌هایی که زنان و دختران سالیان سال به عنوان باور شناخته‌اند، می‌پردازد. به علاوه کمک‌تان می‌کند تا شادی را انتخاب کنید و خودتان کنترل زندگی‌تان را به دست بگیرید. او در کتاب صورتت را بشور، دختر جان! (Girl,... ادامه ›

کتاب صورتت را بشور دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب صورتت را بشور دختر به قلم ریچل هالیس به عنوان پرفروش‌ترین اثر نیویورک تایمز در زمینه‌ی خودسازی، قصد دارد تا به همه‌ی خانم‌ها یادآور شود که برای دستیابی به اهدافشان باید تلاش کرده و به همان کسی مبدل شوند که واقعاً هستند. قطعاً مطالعه‌ی کتاب صورتت را بشور دختر (Girl, wash your face) حتی برای دختری که در کتاب فروشی ایستاده و نمی‌تواند تصمیم بگیرد آیا این کتاب را بخرد یا نه، مفید خواهد بود. در... ادامه ›

کتاب دخترتان تا چهارده سالگی

• نویسنده: کریستین نورتراپ

کتاب دخترتان تا چهارده سالگی نوشته‌ی کریستین نورتراپ، وضعیت دختران را از تولد تا قبل نوجوانی مورد مطالعه و بازبینى دقیق قرار می‌دهد و به نکاتى اشاره دارد که براى پرورش و تربیت فرزندی کارا و مستقل مورد نیاز است. آنچه این اثر را دلنشین مى‌سازد سبک نوشتار آن است؛ شما احساس مى‌کنید مشغول خواندن رمانى عاطفى هستید نه یک اثر تحقیقى و علمى. کتاب دخترتان تا چهارده سالگی (Mother - daughter wisdom) برای... ادامه ›

کتاب آن‌چه دختران نوجوان باید بدانند و بگویند

• نویسنده: پتی کلی کریسول

کتاب آن‌چه دختران نوجوان باید بدانند و بگویند نوشته پتی کلی کریسول، شامل بیش از دویست نکته، تکنیک، مثال‌های کاربردی و آموزنده است که با اندکی تغییرات ضمن رعایت حفظ اصل مطلب با زبانی ساده و روان ترجمه شده است. مطالعه و به کارگیری تکنیک‌هایی که پتی کلی کریسول (Patti Kelley Criswell) در این کتاب گفته به شما دختران نوجوان باهوش در شرایط متفاوت کمک می‌کند تا با دیگران بهترین ارتباط کلامی و عاطفی را... ادامه ›

کتاب PDF نگرانی‌های دخترانه

• نویسنده: دارسی جانستون

دارسی جانستون در کتاب نگرانی‌های دخترانه به دغدغه‌های دختران نوجوان توجه نشان می‌دهد و با پاسخ به سؤالات ریز و درشتی که ممکن است در سنین بلوغ برای هر دختری پیش بیاید، کمک می‌کند تا دختران نوجوان حس بهتری نسبت به خود داشته باشند، تغییرات تدریجی بدنشان را بپذیرند و با آن‌ها کنار بیایند. این کتاب ذیل مجموعه‌ کتاب «دخترانه‌ها» به‌ همت نشر مهرسا منتشر شده است. درباره‌ی کتاب نگرانی‌های دخترانه اگر... ادامه ›

کتاب PDF شادی‌های دخترانه

• نویسنده: جودی وودبرن

چطور می‌توانیم به‌عنوان یک دختر شاد بودن را تبدیل به سبک زندگی‌مان کنیم؟ جودی وودبرن در کتاب شادی‌های دخترانه به شما برنامه‌ای ارائه می‌دهد که به کمک آن بیشتر مراقب ذهنتان باشید و هنگام هجوم افکار ناخوشایند آرامش خود را حفظ کنید. تصویرگری این اثر برعهده‌ی ژوزه ماسه است که جذابیت ویژه‌ای به کتاب بخشیده. درباره‌ی کتاب شادی‌های دخترانه برای مراقبت از جسممان کافی است عادت‌هایی مثل خوردن غذاهای سالم... ادامه ›

کتاب تو شاهکاری دختر!

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب تو شاهکاری دختر! اثر معروف ریچل هالیس، از یک مشت دروغ مخرب پرده برمی‌دارد که مانند نقل و نبات در زندگی به ذهن شما خورانده ‌می‌شوند؛ اما در عوض حقیقتی بسیار مهم و ارزشمند را هم به ‌شما ارائه ‌می‌کند. تو شاهکاری دختر! (Girl wash your face) که از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018 بوده است، می‌تواند زندگی زنان و دختران را دگرگون کند. در دنیا فقط یک نفر مسئول زندگی شماست، آن یک ‌نفر... ادامه ›

کتاب دختر باهوش می‌داند؟

• نویسنده: ایمی لینچ

کتاب دختر باهوش می‌داند؟ نوشته‌ی ایمی لینچ، با ارائه ایده‌های مناسب به شما کمک می‌کند تا خانواده‌تان را بهتر درک کنید و بدانید هنگامی که مخالف مسأله‌ای هستید چگونه برخورد کنید تا با یکدیگر لحظات و خاطرات شیرینی به وجود آورید. پدر و مادر ممکن است گاهی شما را ناراحت کنند اما همیشه شما را دوست خواهند داشت و با تمام دنیا عوض نمی‌کنند چون شما با ارزش‌ترین هدیه خداوند به آن‌ها هستید. خواهر و برادر... ادامه ›

خلاصه کتاب خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در میکروکتاب خودت باش دختر، می‌خواهد شما را با دروغ‌هایی که منجر به لطمه زدن به خودتان می‌شود، آشنا کند. شما باید تمام دروغ‌هایی را که در طول زندگی به‌ خودتان گفته‌اید شناسایی کرده و همۀ آن‌ها را از بین ببرید تا تبدیل به همان کسی شوید که واقعا هستید. نویسنده قصد دارد در این اثر شما را با حقیقتی مهم آشنا کند. آن حقیقت مهم شما هستید و آنچه که امروز تجربه می‌کنید، چیزی است که خودتان... ادامه ›

کتاب نزاعی که دختران با آن مواجه‌اند

• نویسنده: دین هنریسون

کتاب نزاعی که دختران با آن مواجه‌اند نوشتۀ دین هنریسون، به روانشناسی دختران و خشونت‌هایی که علیه آن‌ها وجود دارد می‌پردازد و پدیدۀ نزاع را از جنبه‌های گوناگون مورد بررسی قرار می‌دهد. دربارۀ کتاب نزاعی که دختران با آن مواجه‌اند: امروزه نزاع یکی از پدیده‌های اجتماعی به شمار می‌رود که اغلب در میان رفتارهای حیوانی طبقه‌بندی می‌شود. با این وجود بسیاری از افراد در جوامع پیشرفته و مدرن نیز با انواع آن... ادامه ›

کتاب برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری

• نویسنده: اوا ولدارک

اوا ولدارک در کتاب برو! تا هر چه بیشتر اعتماد به نفس به دست آوری، نشان می‌دهد که چگونه در تفکر، رفتار، زبان و ظاهر شدن در مجامع، اجتماع، خانواده و امور شخصی، اصلاحات و تغییرات زیر بنایی ایجاد کنیم تا بتوانیم در برابر حملات و انتقادهای مردان از خود دفاع کنیم و این‌گونه با اعتماد به نفس، قوی، محکم و استوار در مجامع ظاهر و شناخته شویم. دورانی که زنان ضعیف، خاشعانه و متواضعانه پشت صحنه قرار... ادامه ›