دانلود کتاب ورزشی

کتاب PDF قوانین هاکی روی یخ

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب قوانین هاکی روی یخ، تألیف فدراسیون بین‌المللی هاکی روی یخ، قوانینی را که توسط فدراسیون نامبرده منتشر شده، در خود جای داده است. مطالعه‌ی این کتاب نه‌تنها به دانش تکنیکی ورزشکاران این رشته‌ی ورزشی می‌افزاید، بلکه برای همه‌ی فعالان هاکی ضروری است. درباره‌ی کتاب قوانین هاکی روی یخ فدراسیون بین‌المللی هاکی روی یخ (IIHF) قوانین این رشته‌ی ورزشی را در قالب کتابی منتشر کرده است. کتاب قوانین هاکی... ادامه ›

کتاب PDF 100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیب‌های ورزشی

• نویسنده: جاش لوئیس

کتاب 100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیب‌های ورزشی، مرجعی کامل برای یادگیری شیوه‌های جلوگیری از و یا درمانِ صدمه‌های مختلف در حین انجام تمرینات ورزشی است. این کتاب را توماس هاوارد، گری دبلیو کی هو و جاش لوئیس، چهره‌‌های سرشناس پزشکیِ ورزشی، به رشته‌ی تحریر درآورده‌اند. می‌توان گفت آسیب ورزشی مهمی نیست که در این کتاب به آن پرداخته نشده باشد. درباره‌ی کتاب 100 پرسش و پاسخ در زمینه آسیب‌های ورزشی کتاب... ادامه ›

کتاب PDF کاربر جامع و کاربردی روش تحقیق در پژوهش‌های ورزشی

• نویسنده: فرشاد امامی

با یک سرچ ساده متوجه می‌شویم کتاب‌هایی با موضوع روش تحقیق بسیارند، اما در این میان جای اثری که فقط به رشته‌های ورزشی اختصاص داشته باشد، خالی‌ست. کتاب کاربر جامع و کاربردی روش تحقیق در پژوهش‌های ورزشی با همین هدف تدوین شده و یک منبع مناسب و به‌روز برای کسانی‌ست که می‌خواهند شیوه‌های پژوهش در دنیای ورزش را بیاموزند. درباره‌ی کتاب کاربر جامع و کاربردی روش تحقیق در پژوهش‌های ورزشی در این کتاب به هر... ادامه ›

کتاب PDF اکتساب مهارت در ورزش

• نویسنده: نیکلاجی. هاجژ

موفقیت در ورزش به توانایی ورزشکار برای توسعه و تکمیل مجموعه‌ی خاصی از مهارت‌های ادراکی، شناختی و حرکتی بستگی دارد. کتاب اکتساب مهارت در ورزش نوشته‌ی مارک ویلیامز و نیکلاجی. هاجژ به بررسی چگونگی یادگیری این مهارت‌ها می‌پردازد و نقش حیاتی تمرین و آموزش را در فرآیند کسب مهارت مورد توجه قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب اکتساب مهارت در ورزش: پژوهش، نظریه و تمرین مارک ویلیامز (A. Mark Williams) و نیکلاجی.... ادامه ›

کتاب قله دست یافتنی است

• نویسنده: رستم کلهر

ورزش به شکل عام موجب بهداشت و سلامت جسمانی و روانی افراد جامعه می‌شود. نتایج مثبت اجتماعی، اقتصادی، سیاسی و فرهنگی ورزش بر کسی پوشیده نیست و به شکل مشهودی موجب رشد و پیشرفت تمامی جوامع شده و رشد و توسعه آن از به هدر رفتن منابع مالی و انسانی جلوگیری می‌نماید. اسکی از جمله ورزش‌هایی است که نسل جوان که عمدتاً غیر بومی می‌باشند موجب توسعه همگانی آن گردیده است. فدراسیون اسکی جهانی با علامت اختصاری... ادامه ›

کتاب مباحثی در تربیت بدنی و علوم ورزشی

• نویسنده: کریم خلاقی

او را از هنگام نگاه اول می‌توان شناخت کشیده قامت سر زنده و با نشاط است هیچ چیز اضافه ای در حرکاتش دیده نمی‌شود خط ماهیچه‌ها گویای نرمش آن‌ها ست رنگ پوست آن سلامتی‌اش را نشان می‌دهد او حتی پس از رسیدن به سن کهولت نیز به خوبی از همسالان خود متمایز است من از نیمکت مدرسه سر گرم ورزش شدم تمام زندگی را در میدان ورزش گذرانده‌ام نیز می دانم که گاهی مردم از تربیت بدنی درک محدود دارند به همین جهت می‌خواهم... ادامه ›

کتاب ذهن ورزشی امروز، ارزش هایی در تقابل

• نویسنده: آلفرد وال

ارزش‌هاى آموزشى ورزش، اسطوره و حقیقت فوتبال، آخرین ابزار یکپارچه‌سازى؟ برترى ورزشى در برابر خطر نابودى تصویرى ساده، که البته از دیرباز مصادیق عملى غم‌انگیزترى بدان پاسخ مى‌گویند: زیاده‌روى‌ها، جراحت‌ها، خشونت‌ها و مفاسد. ورزش به دور از هر گونه لطافت، با زمان خویش زندگى مى‌کند، در حالى که مدعى آنست که تصویر خود را زیبا جلوه مى‌دهد. او خود را در معرض دریده شدن به واسطه اشتیاق‌ها قرار مى‌دهد، در... ادامه ›

کتاب PDF قوانین بازی و قواعد فنی رینک هاکی

• نویسنده: کاوه صدقی

کتاب قوانین بازی و قواعد فنی رینک هاکی تألیف وحید شجاعی ارانی و کاوه صدقی، رشته‌ی نوظهور و جذاب رینک هاکی را معرفی می‌کند و می‌کوشد ضوابط و مقررات مرتبط با آن را توضیح دهد. این راهنما، دسته‌بندی بازیکنان و محدوده‌ی بازی رولر هاکی را شرح می‌دهد، از داوری، خطاها و مجازات‌های آن می‌گوید و در مورد شرایط خاصی که ممکن است در آن رخ دهد صحبت می‌کند. درباره‌ی کتاب قوانین بازی و قواعد فنی رینک هاکی کفش... ادامه ›

کتاب PDF آشنایی با آزمون‌های ورزشی بالینی

• نویسنده: توماس رابرتسون

کتاب آشنایی با آزمون‌های ورزشی بالینی نوشته‌ی رابرت شون و توماس رابرتسون اثری کامل، تخصصی و علمی برای علاقه‌مندان به حوزه‌ی علوم ورزشی است که در آن جنبه‌های فیزیولوژی و پاتوفیزیولوژی آزمون بالینی-ورزشی بررسی می‌شود. مطالعه‌ی کتاب حاضر می‌تواند راهگشایی برای افزایش سلامت و بهبود کیفیت زندگی خوانندگان باشد. درباره‌ی کتاب آشنایی با آزمون‌های ورزشی بالینی در کتاب آشنایی با آزمون‌های ورزشی بالینی... ادامه ›

کتاب حمایت مالی در ورزش

• نویسنده: جان. ای. فورچونیتو

جان. ای. فورچونیتو در کتاب حمایت مالی در ورزش: اصول و کاربردها، از رابطه‌ی شگفت‌انگیز میان بازاریابی تجاری و جهان ورزش پرده برمی‌دارد. این کتاب، یک اثر تحقیقی و آموزشی درباره‌ی نقش صنایع در حمایت مالی از فعالیت‌های ورزشی، و تأثیر متقابل دنیای ورزش بر رشد و توسعه‌ی نام‌های تجاری‌ست. این اثر به کسب‌وکار‌‌هایی که می‌خواهند اسپانسری در دنیای ورزش را تجربه کنند، کمک می‌کند تا اولین قدم‌های خود را... ادامه ›

کتاب PDF بهداشت و ورزش

• نویسنده: ادوارد ویلیام بنجامین

کتاب بهداشت و ورزش تألیف ادوارد ویلیام بنجامین، مفاهیم بنیادین، اهداف و گستره‌ی رشته‌ی تربیت‌بدنی را مرور می‌کند و می‌کوشد دانش و مهارت‌های مرتبط با آن را به دانشجویان و معلمین ورزش بیاموزد. این راهنما، به اصول و مبانی بهداشت نیز می‌پردازد، انواع بیماری‌هایی که همه‌ی ما در معرض ابتلا به آن‌ها هستیم را مرور می‌کند، در مورد رژیم‌های غذایی و مکمل‌ها سخن می‌گوید و در نهایت، شیوه‌ی انجام کمک‌های... ادامه ›

کتاب PDF بازوهای حجیم و عضلانی

• نویسنده: دیوید بار

همه‌ی مربیان و ورزش‌کاران حرفه‌ای پرورش اندام روزی به کتاب بازوهای حجیم و عضلانی نیاز پیدا خواهند کرد! دیوید بار، مدرس برتر فیتنس، در این اثر پرفروش ما را با راهکار‌های علمی و اثبات‌شده‌‌ی تقویت عضلات دوسر، سه‌سر و ساعد بزرگ آشنا خواهد کرد و علاوه‌بر معرفی تمرینات باشگاهی و آموزش تمرینات با تجهیزات محدود، مبحثی را نیز به برنامه‌نویسی پیشرفته اختصاص خواهد داد. درباره‌‌ی کتاب بازوهای حجیم و عضلانی... ادامه ›

کتاب PDF گردشگری ورزشی با رویکرد کسب و کار و مسائل حقوقی

• نویسنده: مهدی حسن نژادان

کتاب گردشگری ورزشی با رویکرد کسب و کار و مسائل حقوقی اثری از مجموعه‌ای از نویسندگان ایرانی‌ست که به شما می‌گوید که ورزش در هر کشور چه توسعه‌های فرهنگی و اقتصادی‌ای داشته. یکی از مباحث محوری کتاب نیز در باب تأثیر غیرقابل انکاری‌ست که بیماری کرونا بر اقتصاد ورزش و گردشگری بر جای گذاشته است. درباره‌ی کتاب گردشگری ورزشی با رویکرد کسب و کار و مسائل حقوقی کتاب گردشگری ورزشی با رویکرد کسب و کار و مسائل... ادامه ›

کتاب PDF بیولوژی پایه و درک رایج از عضله اسکلتی

• نویسنده: کونیهیرو ساکوما

کتاب بیولوژی پایه و درک رایج از عضله اسکلتی تألیف و گردآوری کونیهیرو ساکوما، اجزی این ماهیچه‌ی مهم و گسترده‌ی بدن را تشریح می‌کند و نحوه‌ی عملکرد آن را توضیح می‌دهد. این کتاب علمی، ضمن بررسی وضعیت ماهیچه‌های اسکلتی در دوره‌ی پیری، در مورد نقش و تأثیر گونه‌های فعال اکسیژن، پروتئین‌های شوک حرارتی (HSP)، AMPK، میتوکندری، آندروژن‌ها و هورمون‌های جنسی در متابولیسم این عضلات بحث می‌کند. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب PDF آمادگی عملکردی

• نویسنده: جان آلن

کتاب آمادگی عملکردی نوشته‌ی جان آلن، به بررسی موضوع آمادگی جسمانی به‌شکل کاربردی می‌پردازد. انجام تمریناتی که شبیه به کارهای عادی و روزمره‌ی ما هستند، شاید آن‌قدرها سخت و پیچیده نباشد، اما نویسنده با تأکید بر همین شیوه، نوع جدیدی از تناسب‌اندام را به ما معرفی می‌کند. با این روش جسم ما در حالت فعال و آماده خواهد بود، سطح ایمنی‌ بدن‌مان بالا خواهد رفت و ظاهری بهتر و مناسب‌تر نصیب ما خواهد شد.... ادامه ›

کتاب PDF کراس فیت میانسالان

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب کراس فیت میانسالان نوشته‌ی گروه نویسندگان، مجلدی از مجموعه‌ی «آمادگی جسمانی» است که ورزش و میانسالی را از منظری متفاوت مورد بررسی قرار داده. تصورات بسیار غلطی درباره‌ی ورزش سالمندان وجود دارد و ورزش میانسالان نیز معمولاً با روش‌های اشتباهی ارزیابی می‌شود. چنانچه از آن دسته افرادی هستید که به داشتن زندگی باکیفیت و بهبود عملکرد بدنتان اهمیت می‌دهید، بهتر است این باورهای غلط را نادیده بگیرید و... ادامه ›

کتاب PDF مدیریت برگزاری رویدادهای ورزش دانشگاهی

• نویسنده: معصومه بابایی مبارکه

دانشجویان و اساتید رشته‌ی تربیت بدنی، همین‌طور برگزارکنندگان مسابقات و رویدادهای ورزشی دانشگاهی، با وجود کتاب مدیریت برگزاری رویدادهای ورزش دانشگاهی، به منبع دیگری برای آگاهی از مراحل اجرای مسابقات ورزشی و ورزش‌های همگانی نیاز نخواهند داشت. گروه مؤلفان این اثر، تمامی بایدها و نبایدها، قواعد، دستورالعمل‌ها و حتی پیشنهاداتی برای اجرای هرچه بهتر رخدادهای ورزشی را با جزئیات مطرح نموده‌اند و از بیان... ادامه ›

کتاب PDF جنبه‌های ژنتیکی و مولکولی عملکرد ورزشی

• نویسنده: کلود بوچارد

کتاب جنبه‌های ژنتیکی و مولکولی عملکرد ورزشی، اثری سودمند برای آشنایی با تأثیر عوامل ژنتیکی بر عملکرد ورزشکاران است. کلود بوچارد و اریک. پی هافمن، نویسنده‌های کتاب، با نگاهی دقیق و علمی، نقش ژن‌ها در تعیین توانمندی‌های ورزشیِ ورزشکاران را در این اثر بررسی کرده‌‌اند. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، در می‌یابید که ژنتیک چه نقش اساسی در تعیین استعدادهای ورزشی دارد و چگونه تعامل بین ژن‌ها و محیط، عملکرد... ادامه ›

کتاب PDF ورزش در بازتوانی قلبی و کاردیولوژی پیشگیرانه

• نویسنده: سیروس فارسی

کتاب ورزش در بازتوانی قلبی و کاردیولوژی پیشگیرانه، اثری آگاهی‌بخش برای آشنایی بیشتر با اهمیت ورزش در سلامتی قلب به‌حساب می‌آید. سیروس فارسی، پوریا پساوند و دیگر نویسنده‌های کتاب، در این اثر از اهمیتِ انجامِ فعالیت‌های ورزشی در پیشگیری از انواع بیماری‌‌های قلبی گفته‌اند و به بررسی نقش مهمِ ورزش در سلامت بخش‌های مختلف دستگاه قلبی عروقی پرداخته‌اند. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، با نقش حیاتی ورزش در... ادامه ›

کتاب PDF رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی

• نویسنده: لیث دوری

کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی نوشته‌ی لیث دوری، ایده‌های جدیدی برای رژیم غذایی ساخت عضله و کاهش چربی‌های بدن مطرح می‌کند تا بدن شما سلامت و زیبایی را همراه هم داشته باشد. درباره‌ی کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی: اکثر افرادی که در ابتدای راه بدنسازی هستند، بسیار مشتاق به استفاده از استروئیدهای آنابولیک هستند؛ به دلیل اینکه تصور... ادامه ›

کتاب PDF اصول ورزش و تغذیه ورزشی

• نویسنده: ماریا دانفورد

کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی تالیف ماریا دانفورد به بررسی اطلاعات جامع و کاملی درباره تغذیه مناسب، تاثیر آن بر فیزیولوژی بدن و برنامه‌ریزی برای انجام تمرینات ورزشی می‌پردازد. درباره کتاب اصول ورزش و تغذیه ورزشی: در چند سال اخیر تغذیه ورزشی مورد استقبال بسیاری از ورزشکاران قرار گرفته به همین دلیل هم است که متخصصان بسیاری این موضوع را مورد تحقیق و بررسی قرار داده‌ و مقاله‌های بسیاری در این زمینه... ادامه ›

کتاب PDF 50 متن تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی

• نویسنده: سیروس چوبینه

کتاب 50 متن تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی تالیف سیروس چوبینه، راهنمایی ساده و کاربردی برای دانشجویان رشته تربیت بدنی است تا بتوانند زبان تخصصی مربوط به این رشته را یاد بگیرند. درباره کتاب 50 متن تخصصی تربیت بدنی و علوم ورزشی: از آن جایی که ورود به ابعاد مختلف و جدید رشته تربیت بدنی نیازمند بررسی و درک مقالات و متون بسیار تخصصی است و این کار تا حدودی دشوار به نظر می‌رسد، استفاده از این کتاب و... ادامه ›

کتاب PDF تغذیه ورزشی: درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی

• نویسنده: مایکل گلیسون

کتاب تغذیه ورزشی: درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی نوشته‌ی آسکر جاکندروپ و مایکل گلیسون به مباحثی چون اصول کلی تغذیه، منابع سوخت عضله، انرژی، تخلیه‌ی معده‌ای هضم و جذب، اختلالات تغذیه‌ای در ورزشکاران، تغذیه و عملکرد ایمنی در بدن و... می‌پردازد. درباره‌ی کتاب تغذیه ورزشی: درآمدی بر تولید انرژی و عملکرد ورزشی: در سالیان اخیر به دلیل نقش مهم و حیاتی تغذیه در عملکرد یک ورزشکار، تغذیه‌ی ورزشی... ادامه ›

کتاب PDF 677 واژ‌ه پرکاربرد در تربیت بدنی و علوم ورزشی

• نویسنده: امیر وزینی طاهر

کتاب 677 واژ‌ه پرکاربرد در تربیت بدنی و علوم ورزشی نوشته‌ی فرشید طهماسبی و امیر وزینی طاهر مجموعه‌ای از واژه‌های کاربردی و ضروری در حوزه‌ی ورزش را به دو زبان فارسی و انگلیسی و همراه با تلفظ و تصاویر مرتبط دربردارد. درباره‌ی کتاب 677 واژ‌ه پرکاربرد در تربیت بدنی و علوم ورزشی: بدون تردید زبان یکی از مهم‌ترین نعمت‌های بشر و قوی‌ترین ابزار ارتباطی در میان افراد جوامع مختلف بوده و هست. بر این اساس... ادامه ›