خودشناسی

کتاب آنچه زوج‌های باهوش می‌دانند

• نویسنده: پاتریشیا کووالت

کتاب آنچه زوج‌های باهوش می‌دانند: رازهای داشتن یک رابطه شاد با شریک زندگی نوشته پاتریشیا کووالت راهنمایی برای داشتن روابط پایدار و پرورش هوش عاطفی و نقش آن در زندگی زناشویی است. کتاب آنچه زوج‌های باهوش می‌دانند به شما می‌آموزد نسبت به حالات و احساست خود و شریک عاطفیتان درک و شناخت بهتری داشته باشید، احساس و عواطف خود را راحت‌تر و شفاف‌تر بگویید، اختلاف‌های پیش آمده را با روش‌های غیر مخرب و در... ادامه ›

کتاب چرا همش باید از خودت بگی؟! هفت گناه مهلک خودشیفتگی

• نویسنده: سندی هاچکیس

مددکار بالینی و روانکاو سندی هاچکیس در کتاب چرا همش باید از خودت بگی؟! هفت گناه مهلک خودشیفتگی، به شما نشان می‌دهد که چطور بتوانید با آدم‌های سلطه‌طلب و خودمحور برخورد کنید و رابطه‌ای سالم و به دور از هر گونه تنشی را با آن‌ها برقرار کنید. به علاوه این کتاب به کندوکاو درباره کاستی‌ها و عیب‌های خودشیفتگی انسان‌ها می‌پردازد. درباره کتاب چرا همش باید از خودت بگی: وجود رفتارهای ضد و نقیض در افرادی که... ادامه ›

کتاب روزهای خوش

• نویسنده: گابریل برنستین

اثری دیگر از گابریل برنستین، نویسنده پرفروش نیویورک‌تایمز. این معلم معنوی در کتاب روزهای خوش کمک می‌کند بر تروماهای کودکی غلبه کرده و با شفای زخم‌هایتان، سرنوشتی شایسته و سعادتمندانه برای خود خلق کنید. درباره‌ی کتاب روزهای خوش اگر هیچ نگرانی و ترسی نداشته باشید، به چه کسی تبدیل می‌شوید؟ به روزی که دیگر مضطرب نیستید و برای اشتباهات گذشته حسرت نمی‌خورید فکر کنید، آیا می‌توانید این لحظه را تصور... ادامه ›

کتاب PDF شادی در سختی‌ها

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب شادی در سختی‌ها به قلم اندرو متیوس، الگو‌های رفتاری را مورد مطالعه و بررسی قرار داده و سپس چگونگی تبدیل آن‌ها به جنبه‌های مثبت را شرح می‌دهد. آیا به این موضوع دقت کرده‌اید که وقتی خودتان حس خوبی درباره‌ی خود دارید، دیگران هم بهتر از همیشه به نظر می‌رسند؟ به این خاطر است که جهان بازتابی از خود شماست؛ وقتی خودتان را دوست بدارید همه را دوست خواهید داشت و هنگامی که از خود بیزار باشید از همه... ادامه ›

کتاب تست سرشت‌شناسی کرزی دو: به همراه کلید پاسخنامه و جدول مقایسه با تست MBTI

• نویسنده: دیوید کرزی

کتاب تست سرشت‌شناسی کرزی دو: به همراه کلید پاسخنامه و جدول مقایسه با تست MBTI اثر دیوید کرزی، به شما کمک می‌کند تا گامی هر چند کوچک در جهت معرفت و شناخت نفس خود بردارید. در این راه تکنیک‌های مختلفی وجود دارد، از بهره‌مندی از حکمت دینی و الهی گرفته تا حکمت و ابزارهای علمی و روانشناسی همه ابزارهایی هستند تا فرد فرد ما هر روز گامی مثبت و رو به جلو در جهت خودشناسی برداریم. در نهایت این خودشناسی منجر... ادامه ›

کتاب صوتی عامل سخاوت

• نویسنده: اس. تروت کتی

کتاب صوتی عامل سخاوت نوشته کن بلانچارد و اس. تروت کتی، از لذت بخشندگی و سخاوتمندی برایتان می‌گوید و شما را به این کار تشویق می‌کند تا تأثیر آن را در زندگی شخصی و شغلی خود با تمام وجود احساس کنید و طعم خوش موفقیت را بچشید. درباره کتاب صوتی عامل سخاوت: در دنیای امروز در اغلب کسب‌وکارها، سودهای به دست آمده از فروش و تجارت، باز هم برای گسترش و پیشرفت تجارت هزینه می‌شوند تا عرضه اولیه سهام برای... ادامه ›

کتاب چگونه افراد موفق رشد می‌کنند: ۱۵ راه برای پیشرفت در زندگی

• نویسنده: جان سی ماکسول

کتاب چگونه افراد موفق رشد می‌کنند: ۱۵ راه برای پیشرفت در زندگی، حاصل تلاش‌های جان سی ماکسول جهت کمک به شماست؛ کمک به فراگیری روند رشد و پرورش خود، به طوری که بتوانید از حداکثر فرصتی که در اختیار دارید استفاده کنید تا به آنچه باید باشید تبدیل شوید. هدف از نگارش کتاب چگونه افراد موفق رشد می‌کنند: ۱۵ راه برای پیشرفت در زندگی (How successful people grow) این بوده که بتوانید نگرش صحیح را اتخاذ کنید،... ادامه ›

کتاب رستاخیز برند شخصی

• نویسنده: محمد ظهره وند

کتاب رستاخیز برند شخصی نوشتۀ محمد ظهره‌ وند، توجه ما را به نکاتی جلب می‌کند که با رعایت آن‌ها می‌توانیم از یک متخصص موفق به یک برند موفق تبدیل شویم. علت نام‌گذاری این کتاب با عنوان رستاخیز برند شخصی این است که در آن راهکارهایی ارائه می‌شود تا برند شخصی دوباره جان بگیرد و شکوفا شود. هدف از توسعۀ برند شخصی این است که در قلب و ذهن افرادی که به تخصص ما نیاز دارند، ماندگار شویم و از نتایج مثبت آن در... ادامه ›

کتاب اختلال بدشکل پنداری

• نویسنده: جودی استرومبرگ

کتاب اختلال بدشکل پنداری اثر محقق مشهور جودی استرومبرگ است. نویسنده در این کتاب به‌طور مفصل در مورد یکی از اختلالات شایع عصر جدید، به‌نام اختلال بدشکل‌پنداری، صحبت کرده و با روشن کردن ابعاد و عوامل آن، مخاطب را در برطرف کردن این مشکل و رسیدن به عشق و پذیرش بیشتر نسبت به ظاهر خود، راهنمایی می‌کند. درباره‌‌ی کتاب اختلال بدشکل پنداری وقتی جلوی آینه می‌ایستید، چه احساسی نسبت به چهره‌ی خود دارید؟ آیا... ادامه ›

کتاب خودابرازگری و جرئت‌مندی در زنان

• نویسنده: جولی دی آزودو هنکس

جولی دی آزودو هنکس در کتاب خودابرازگری و جرئت‌مندی در زنان سعی دارد بین تحقیقات، نظریه‌ها، کاربرد عملی مفاهیم و داستان‌هایی از زندگی خود یا دیگران، تعادل به وجود آورد و تجربیات بیست‌ساله‌ی خود را در روان‌درمانگری در یک کتاب کم‌حجم و مفید خلاصه کند. کتابی که در سایت Healthline، در دسته‌ی بهترین کتاب‌های سال 2017 در حوزه‌ی سلامت زنان معرفی شده است. این کتاب خودیاری برای زنانی است که می‌خواهند... ادامه ›

کتاب صوتی نیک بینی

• نویسنده: امانوئل کونت

با کتاب صوتی نیک بینی اثر الویه دبروژک و امانوئل کونت می‌آموزید که به زندگی و وقایع روزانه‌، به روشی درست بنگرید چرا که هر کدام آزمونی با خود در بر دارند، هم‌چنین در هر پیش آمدی نکته‌های مثبت آن را نیز در نظر بگیرید. دیدن چیزها به صورت منفی منشا بسیاری از مشکلات در روابط با دیگران است. در ضمن منبع دائمی کسالت، تشدید انزجار و بیزاری است. بعضی روزها به نظرمان می‌آید که زندگی با ما در ستیز است، اما... ادامه ›

کتاب صوتی خوشبختی در یک کلام

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب صوتی خوشبختی در یک کلام نوشته اندرو متیوس به تأثیر ذهنیت و افکار بر میزان خوشبختی و کامیابی افراد می‌پردازد. خوشبختی در یک کلام (happiness in a nutshell) در سال 1988 میلادی منتشر شد و آخرین اثر اندرو متیوس است. موضوع اصلی این کتاب در مورد موفقیت و راه‌های رسیدن به موفقیت از مسیر تغییر الگوهای قالب فردی است. اندرو متیوس (Andrew Matthews) در کتاب خوشبختی در یک کلام با زبانی ساده، روان و با... ادامه ›

کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن

• نویسنده: دبی تراویس

کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن به قلم دبی تراویس، راهکارهایی را در اختیارتان قرار می‌دهد تا به وسیلۀ آن‌ها رؤیاهایتان را بشناسید و زندگی‌تان را از نو بسازید. این کتاب را پیش از نسخه چاپی در کتابراه بخوانید. بسیاری از شما زمانی به این موضوع فکر می‌کنید که زندگی باید چیزی بیشتر از این روزمرگی باشد، به لحظه و موقعیتی مهم و محوری می‌رسید. آدم وسوسه می‌شود این فکر را نادیده بگیرد و به زندگی‌اش... ادامه ›

کتاب اینک و اینجا

• نویسنده: وحید مهدیخانی

کتاب اینک و اینجا به کوشش وحید مهدیخانی، مجموعه‌ گفت‌وگوهای نویسنده برجسته و پرفروش، اکهارت تله با افراد مختلف است. محور این مصاحبه‌ها بر تعالیم و آموزه‌ها و درک وی از جهان هستی می‌چرخد و این سخنران مشهور تجربیاتش را با شما در میان می‌گذارد. درباره کتاب اینک و اینجا: اکهارت تله (Eckhart Tolle) سالیان بسیاری است که به کشورهای گوناگون می‌رود و دوره‌های معنوی برگزار می‌کند و برای تعداد زیادی از... ادامه ›

کتاب صوتی خردمندی

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب صوتی خردمندی با آوردن سخنانی از فیلسوفان و بزرگان شما را با اطلاعات مفیدی درمورد خردمندان آشنا می‌سازد و به شما کمک می‌کند تا تفکر عمیق‌تری داشته باشید و مسیر رسیدن به خرد حقیقی را پیدا کنید. درباره کتاب صوتی خردمندی: هرکسی در طول عمر خود در تلاش است تا بتواند با استفاده از اطلاعات و تجربیات خاصی از عهده مشکلات برآید. هرکدام از ما به دنبال دانشی هستیم تا به کمک آن مسائل را به بهترین نحو درک... ادامه ›

کتاب رازها و نیازهای موفقیت ایرانی

• نویسنده: محمود جولایی

محمود جولایی در کتاب رازها و نیازهای موفقیت ایرانی، می‌خواهد این باور را ایجاد کند که هر کسی می‌تواند با ایجاد تغییراتی در شیوه پندار و کردار خود، رویاهایش را تحقق بخشد. کتاب رازها و نیازهای موفقیت ایرانی را تنها با این انتظار که زندگی شما را تغییر خواهد داد بخوانید. انتظار تغییرات فراگیر در موفقیت‌های شغلی، مالی، روابط اجتماعی و حتی سلامتی در خود ایجاد کنید. با این انتظار است که قطعا می‌توانید... ادامه ›

کتاب بی‌باک شدن در عشق، کار و زندگی

• نویسنده: آریانا هافینگتن

کتاب بی‌باک شدن در عشق، کار و زندگی نوشته‌ی آریانا هافینگتن به بیان اهمیت خصوصیاتی می‌پردازد که به زنان کمک می‌کند تا در زندگی شخصی، کاری و... به موفقیت برسند و رؤیاهای خود را تحقق بخشند. درباره‌ی کتاب بی‌باک شدن در عشق، کار و زندگی: آریا هافینگتن (Arianna Huffington) توضیح می‌دهد که ترس، همیشه برای زنان مهم‌ترین مانع برای رسیدن به خواسته‌ها و اهدافشان بوده است در صورتی که آنان برای داشتن زندگی... ادامه ›

کتاب آفرینش

• نویسنده: عباس پارس وا

عباس پارس وا در کتاب آفرینش، به مباحثی چون توانایی‌های شناخت انسان، آفرینش و طبیعت، باورهای نزدیک به یقیین و... می‌پردازد. اگر هستی موجود در بی‌نهایت فراگیر را خلقت بدانیم که باید چنین باشد خلقتی که از خالق که همان خداست، نشات گرفته و اگر موضوع آفرینش را در همین حد بدانیم همه تحولات و دگرگونی‌ها در انواع و اقسام و اجسام زاییده همان خلقت است که ما در این‌جا بنام طبیعت می‌شناسیم. این جهان هستی در... ادامه ›

کتاب مدل‌های ذهنی برتر: مفاهیم تفکر کل نگر

• نویسنده: شین پریش

هر چه ابزارهای بیشتری برای حل مشکلات در ذهن‌تان داشته باشید، در زندگی موفق‌تر خواهید بود. شین پریش در کتاب مدل‌های ذهنی برتر: مفاهیم تفکر کل نگر به معرفی 9 روش ناب تفکر می‌پردازد که با رعایت آن‌ها می‌توانید نگاهی نو به زندگی داشته باشید و مسائل را به گونه‌ای دیگر بررسی و تحلیل نمایید. درباره کتاب مدل‌های ذهنی برتر: مفاهیم تفکر کل نگر: مشکلات را حل کنید، واضح‌تر به مسائل بیندیشید و به اهداف‌تان... ادامه ›

کتاب صوتی نگاهی به زندگی ویلیام شکسپیر: خواستن توانستن است

• نویسنده: لوری مگوایر

کتاب صوتی نگاهی به زندگی ویلیام شکسپیر: خواستن توانستن است نوشته لوری مگوایر، خودیاری، راه و رسم و مهارت‌های زندگی را در آثار ویلیام شکسپیر بررسی و به این نکته تأکید می‌کند که کتاب‌های او چیزی فراتر از نمایش‌نامه هستند و می‌توانند راه‌حل‌ها و رهنمون‌هایی را در زندگی و در بسیاری از زمینه‌ها به شما ارائه دهند. هر یک از نمایش‌نامه‌های شکسپیر تنگنای انسانی را وصف می‌کند و می‌کوشد راه‌حلی بجوید.... ادامه ›

کتاب معادله جادویی

• نویسنده: هال الرود

زمان آن رسیده است که مهم‌ترین اولویت خود را مشخص کنید. هال الرود در کتاب معادله جادویی، به شما کمک می‌کند تا به خواسته‌ها و آرزوهای خود جامعه عمل بپوشانید و آن‌ها را از امری محال و غیرممکن به امری بدیهی و واقعی تبدیل سازید. درباره کتاب معادله جادویی: حتماً می‌دانید که می‌توان برخی از کتاب‌های پیشرفت‌های شخصی را به‌صورت جزئی و در فصل‌های جداگانه خواند. در برخی مواقع می‌توانید فصل‌ها را به خواست... ادامه ›

کتاب برای خودت کاری کن!

• نویسنده: مریم قربانی

کتاب برای خودت کاری کن! نوشته‌ی مریم قربانی اثری خواندنی در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و خودسازی است که به زنان کمک می‌کند به خودباوری برسند و ذهن‌شان را برای بهبود زندگی خود آماده کنند. نویسنده در این کتاب ضمن روایت داستان زندگی خود به‌عنوان یک زن مهاجر افغانستانی، کوشیده است برخی از مهارت‌هایی را که موجب تغییر و بهبود زندگی‌اش شده‌اند با مخاطب به اشتراک بگذارد. درباره‌ی کتاب برای خودت کاری کن! کتاب... ادامه ›

کتاب درمانگر خودتان باشید و ذهن‌تان را اقیانوس کنید

• نویسنده: توبتن یشه

چگونه می‌توانیم به‌تنهایی زندگی را درک کنیم؟ کتاب درمانگر خودتان باشید و ذهن‌تان را اقیانوس کنید سخنرانی‌های توبتن یشه درباره این موضوع است. این کاهن بودایی با سخنرانی‌های خود به دیگران آموزش می‌دهد که چگونه واقعیت وجودی خود را کشف کنند و قلمروی ذهنشان را گسترش دهند. درباره کتاب درمانگر خودتان باشید و ذهن‌تان را اقیانوس کنید: تعالیم توبتن یشه منحصربه‌فرد هستند. هیچ معلمی به شیوایی و زیبایی او... ادامه ›

کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی

• نویسنده: سولماز اسدی

سولماز اسدی در کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی، تلاش می‌کند علاوه بر شناسایی علائم کامل‌گرایی، راهکارهای مثبتی را هم برای حل این مشکل ارائه بدهد تا با استفاده از آن‌ها بتوانید در مسیر عادی و معمولی قدم بگذارید. درباره‌ی کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی: وقتی یک رویایی در سر دارید، راحت می‌توانید خودتان را در برنامه‌ریزی و ایده‌پردازی برای رویاهایتان غرق کنید. یک لحظه در نظر بگیرید که اگر الان... ادامه ›