خودشناسی

کتاب معادله جادویی

• نویسنده: هال الرود

زمان آن رسیده است که مهم‌ترین اولویت خود را مشخص کنید. هال الرود در کتاب معادله جادویی، به شما کمک می‌کند تا به خواسته‌ها و آرزوهای خود جامعه عمل بپوشانید و آن‌ها را از امری محال و غیرممکن به امری بدیهی و واقعی تبدیل سازید. درباره کتاب معادله جادویی: حتماً می‌دانید که می‌توان برخی از کتاب‌های پیشرفت‌های شخصی را به‌صورت جزئی و در فصل‌های جداگانه خواند. در برخی مواقع می‌توانید فصل‌ها را به خواست... ادامه ›

کتاب درمانگر خودتان باشید و ذهن‌تان را اقیانوس کنید

• نویسنده: توبتن یشه

چگونه می‌توانیم به‌تنهایی زندگی را درک کنیم؟ کتاب درمانگر خودتان باشید و ذهن‌تان را اقیانوس کنید سخنرانی‌های توبتن یشه درباره این موضوع است. این کاهن بودایی با سخنرانی‌های خود به دیگران آموزش می‌دهد که چگونه واقعیت وجودی خود را کشف کنند و قلمروی ذهنشان را گسترش دهند. درباره کتاب درمانگر خودتان باشید و ذهن‌تان را اقیانوس کنید: تعالیم توبتن یشه منحصربه‌فرد هستند. هیچ معلمی به شیوایی و زیبایی او... ادامه ›

کتاب برای خودت کاری کن!

• نویسنده: مریم قربانی

کتاب برای خودت کاری کن! نوشته‌ی مریم قربانی اثری خواندنی در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی و خودسازی است که به زنان کمک می‌کند به خودباوری برسند و ذهن‌شان را برای بهبود زندگی خود آماده کنند. نویسنده در این کتاب ضمن روایت داستان زندگی خود به‌عنوان یک زن مهاجر افغانستانی، کوشیده است برخی از مهارت‌هایی را که موجب تغییر و بهبود زندگی‌اش شده‌اند با مخاطب به اشتراک بگذارد. درباره‌ی کتاب برای خودت کاری کن! کتاب... ادامه ›

کتاب آرامش در محیط کار

• نویسنده: سوفی مرین

سوفی مرین نویسنده‌ی کتاب آرامش در محیط کار، نگاهی روان‌شناسانه به مسئله‌ی نارضایتی نیروی کار دارد و راهکارهایی عملی برای پیشگیری از خطرهای اجتماعی روانی (RPS) ارائه می‌کند. این اثر روان‌شناختی با واکاوی عوامل استرس‌زای محیط کار، چگونگی برخورد با آن‌ها و مدیریت هم‌زمان جنبه‌های زیست افراد (کار و زندگی شخصی) را بررسی و به کارفرماها یادآوری می‌کند که آرامش‌وشادی کارکنان سبب موفقیت کسب‌وکارشان... ادامه ›

کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی

• نویسنده: سولماز اسدی

سولماز اسدی در کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی، تلاش می‌کند علاوه بر شناسایی علائم کامل‌گرایی، راهکارهای مثبتی را هم برای حل این مشکل ارائه بدهد تا با استفاده از آن‌ها بتوانید در مسیر عادی و معمولی قدم بگذارید. درباره‌ی کتاب غرق شدن در دریای کامل گرایی: وقتی یک رویایی در سر دارید، راحت می‌توانید خودتان را در برنامه‌ریزی و ایده‌پردازی برای رویاهایتان غرق کنید. یک لحظه در نظر بگیرید که اگر الان... ادامه ›

کتاب می‌دانی پس می‌توانی

• نویسنده: على سالاروند

کتاب می‌دانی پس می‌توانی نوشته‌ی على سالاروند، به شما کمک می‌کند تا دانسته‌های خود را به عمل تبدیل کنید و اهداف خود را تا آخر ادامه دهید. همچنین این اثر شما را یاری می‌کند که بر تنبلی غلبه کنید و عادت‌های جدیدی جایگزین عادت‌های کهنه نمایید. آیا تا به حال این اتفاق برای شما افتاده است که با وجود مطالعه کتاب‌های زیادی، پس از مدتی ببینید هیچ تغییری در زندگی شما به وجود نیامده است؟ اگر شما برحسب... ادامه ›

کتاب 27 چهره‌ی مردان

• نویسنده: استفن وایتهد

کتاب 27 چهره‌ی مردان نوشته‌ی استفن وایتهد شما را با انواع مختلف شخصیت‌های مردانه آشنا می‌کند؛ بنابراین، اگر زنی هستید که می‌خواهید با دنیای مردانه بیشتر آشنا شوید و یا مردی هستید که تمایل دارید به خودشناسی بیشتری دست پیدا کنید، این کتاب را از دست ندهید. مخاطب اصلی استفن وایتهد (whitehead stephen) در این کتاب زنان هستند؛ البته خواندن این کتاب برای مردان هم خالی از لطف نیست. او در کتاب 27 چهره‌ی... ادامه ›

کتاب جهشی در زندگی شما: اهمال کاری نکنید و جسورانه زندگی کنید

• نویسنده: تامی بیکر

کتاب جهشی در زندگی شما: اهمال کاری نکنید و جسورانه زندگی کنید نوشته‌ی تامی بیکر با نگاهی نو و متفاوت شما را به سوی مهم‌ترین تصمیم زندگی‌تان سوق می‌دهد و برای مهم‌ترین لحظه‌ی زندگی‌تان آماده می‌کند. این کتاب، راهنمایی جسورانه و کاملاً کاربردی است و افکارتان را به چالش می‌کشد. بدون شک تاکنون در زندگی شما هم موقعیتی فراهم شده است که می‌توانستید زندگی خود را تغییر دهید و انجام آن و فعالیت در آن جهشی... ادامه ›

کتاب گریفین مورچه‌ای که دیگر تنها نیست

• نویسنده: حسین خسروی

حسین خسروی در کتاب گریفین مورچه‌ای که دیگر تنها نیست بخشی از زندگی خود را روایت می‌کند و با ارائه‌ی داستان‌هایی انگیزشی سعی دارد به شما کمک کند تا خودتان را بیشتر بشناسید و هدف زندگی‌تان را بیابید. درباره‌ی کتاب گریفین مورچه‌ای که دیگر تنها نیست: مورچه‌ها با وجود داشتن اندامی کوچک و ظریف، میلیون‌ها سال است که به حیات خود ادامه می‌دهند. در حقیقت می‌توان راز بقای مورچه‌ها را در سبک زندگی‌شان... ادامه ›

کتاب PDF مهندسی من

• نویسنده: علیرضا موذن

کتاب مهندسی من نوشته‌ی علیرضا موذن، کمک‌تان می‌کند تا هم‌زمان با شناخت بیشتر و بهتر عصر و زمانه‌ای که در آن زندگی می‌کنید، به شناخت خوبی نیز از خودتان نیز دست یابید و از این طریق کیفیت زندگی‌تان را بهبود ببخشید. درباره‌ی کتاب مهندسی من: اگر خود را فرزند زمان خویش می‌دانید؛ یعنی عصر و زمانه خود را به خوبی می‌شناسید و همچنین مباحثی چون «تفاوت‌های بنیادین دوران ما با گذشته»، «انواع جریان‌های مهم... ادامه ›

کتاب بازگشت به کافه‌ی چرا

• نویسنده: جان پی. استرلکی

کتاب بازگشت به کافه‌ی چرا نوشته‌ی جان پی. استرلکی، در ادامه‌ی داستان کافه‌ای به نام چرا، رمانی استعاری و روانشناسی درباره کشف هدف وجود و معنای زندگی است. شخصیت اصلی کتاب، مردی به نام جان است که پس از ده سال مجدداً گذارش به «کافه‌ی چرا» می‌افتد و در آن جا دوباره درس‌هایی بزرگ درباره موفقیت و سعادت واقعی در زندگی می‌آموزد. موضوع کتاب بازگشت به کافه‌ی چرا (Return to the why cafe): گاهی ناغافل... ادامه ›

کتاب تو شاهکاری دختر!

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب تو شاهکاری دختر! اثر معروف ریچل هالیس، از یک مشت دروغ مخرب پرده برمی‌دارد که مانند نقل و نبات در زندگی به ذهن شما خورانده ‌می‌شوند؛ اما در عوض حقیقتی بسیار مهم و ارزشمند را هم به ‌شما ارائه ‌می‌کند. تو شاهکاری دختر! (Girl wash your face) که از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز در سال 2018 بوده است، می‌تواند زندگی زنان و دختران را دگرگون کند. در دنیا فقط یک نفر مسئول زندگی شماست، آن یک ‌نفر... ادامه ›

کتاب خوشبختی در یک کلام

• نویسنده: اندرو متیوس

کتاب خوشبختی در یک کلام نوشته اندرو متیوس در مورد موفقیت و راه‌های رسیدن به موفقیت از مسیر تغییر الگوهای قالب فردی است. اندرو متیوس (Andrew Matthews) در این کتاب به فکرهای آزار دهنده اشاره دارد و می‌گوید که فکرهایی که آزارت می‌دهند هر چه هستند فقط فکرند. فکر را می‌شود عوض کرد. هر لحظه می‌توانی تصمیم بگیری که آدم خوشبختی باشی. در بخشی از کتاب خوشبختی در یک کلام (happiness in a nutshell)... ادامه ›

کتاب چگونه زندگی خود را برای همیشه تغییر دهید

• نویسنده: چمپیون کی. تاچ

با کتاب چگونه زندگی خود را برای همیشه تغییر دهید، که اثری شگفت‌انگیز از جوئل می تاچ و چمپیون کی. تاچ است، شاهد تعامل بین بشر و جهان بیرونش باشیم. هر معلول بیرونى به عنوان عاملى براى تغییرات درونى بعدى در وجود ما به شمار مى‌رود. مطمئن باشید خوش‌شانس‌تر از آن هستید که فکر مى‌کنید. بشر اکثر قوانین حاکم بر محیط فیزکى‌اش را کشف کرده است. او توانسته فضانوردى کند، اتم را بشکافد و حداقل نیمى از کدهاى... ادامه ›

کتاب فراتر از هوشمندی

• نویسنده: برایان تریسی

کتاب فراتر از هوشمندی نوشته برایان تریسی، به شما نشان می‌دهد که چگونه در هر عرصه‌ای مانند افراد موفق و ثروتمند فکر و عمل کنید. اگر می‌خواهید از هر لحاظ آینده‌ بهتری داشته باشید، ابتدا باید طرز فکرتان را مطابق خط به خط این کتاب پرورش دهید. شما باید انتخاب‌ها و تصمیمات جدید و بهتری اتخاذ کنید. برایان تریسی (Brian Tracy) در کتاب فراتر از هوشمندی (Get Smart) این موضوع را مطرح می‌کند که افراد با... ادامه ›

کتاب بی‌شعور‌های پوست کلفت را بشناس‌

• نویسنده: خاویر کرمنت

کتاب بی‌شعور‌های پوست کلفت را بشناس‌ نوشته‌ی خاویر کرمنت، شخصیت حقیقی بیشعورها را نمایان می‌کند و شما به عنوان شخصی درستکار و با معرفت می‌توانید با به کارگیری تکنیک‌های این کتاب آن‌ها را بشناسید و مکر وحیله آن‌ها را بی‌اثر کنید. پوست کلفت‌ها هرگز سین جیم نمی‌شوند. کسانی که به شرافت و وجدان معتقدند، باید همواره کتاب بی‌شعور‌های پوست کلفت را بشناس (The bulletproof asshole) را در دست داشته باشند.... ادامه ›

کتاب روانشناسی موفقیت (1 و 2)

• نویسنده: فرهام

کتاب روانشناسی موفقیت (1 و 2) نوشته‌ی فرهام، می‌تواند ذهن و روان شما را متحول سازد، انگیزه، امید و اشتیاق به زندگی را افزایش دهد و موجب بهبود و تقویت قوای ذهنی و روانی شما شود. خواندن کتاب و کسب علم و دانش و معرفت، نخستین قدم برای پیمودن راه دشوار زندگی است. کتاب خوب راهنما و راهگشاست و می‌تواند زندگی شما را دگرگون سازد. اما خواندن کتاب به تنهایی کافی نیست؛ بلکه عملکرد درست و به موقع است که... ادامه ›

کتاب PDF چه کار می‌کنی با یک فکر نو؟

• نویسنده: کوبی یامادا

کتاب چه کار می‌کنی با یک فکر نو؟ نوشته‌ی کوبی یامادا به کودکان می‌آموزد که از داشتن فکرها و ایده‌های نو نترسند و با اعتمادبه‌نفس همواره به دنبال راه‌های جدید باشند. این کتاب دوست‌داشتنی یادآور می‌شود که تفاوت‌ها و داشتن ایده‌های مختلف است که دنیا را زیباتر می‌کند. موضوع کتاب چه کار می‌کنی با یک فکر نو چیست؟ بسیاری از اوقات کودکان ایده‌های جدیدی دارند که حتی نمی‌دانند چگونه آن را مطرح کنند. کوبی... ادامه ›

کتاب جان و جانان

• نویسنده: گری زوکاو

کتاب جان و جانان نوشتۀ گری زوکاو به بررسی برخی از مهم‌ترین پرسش‌های بنیادین در خصوص تجربیات انسان در زندگی روی زمین می‌پردازد. او در این کتاب تحسین‌شده پاسخ‌های عمیق، روشن و ارزشمندی را برای هر یک از این سوالات ارائه می‌دهد. درباره‌ی کتاب جان و جانان گری زوکاو (Gary Zukav) در کتاب جان و جانان (Soul to Soul: Communications from the Heart) پرسش‌های عمیق و مهمی را نظیر «چرا زندگی اینقدر دشوار است؟»... ادامه ›

کتاب PDF 99 ایده برای ارتقاء کیفیت زندگی

• نویسنده: علیرضا جلالی فراهانی

اثری که مطالعه‌ی آن زندگی شما را دگرگون خواهد ساخت! علیرضا جلالی فراهانی در کتاب 99 ایده برای ارتقاء کیفیت زندگی به مرور نکات و آموزه‌هایی کاربردی پرداخته است که دستیابی به موفقیت، بدون توجه بدان‌ها، اگر نه غیرممکن، دست‌کم بسیار دشوار خواهد بود. درباره کتاب 99 ایده برای ارتقاء کیفیت زندگی بازار کتاب، هرساله شاهد انتشار عناوین متعددی در حیطه‌ی خودسازی و موفقیت است. اغلب این عناوین، حتی بسیاری از... ادامه ›

کتاب با من بیا و خودت را بهتر بشناس

• نویسنده: سعیده صیمری

با شناخت خودمان می‌توانیم عملکرد بهتری در زمینه زندگی فردی و کاری داشته باشیم. سعیده صیمری در کتاب با من بیا و خودت را بهتر بشناس، با استفاده از تجریبات واقعی و کاربردی خود شما را با شخصیت‌‌شناسی MBTI آشنا می‌کند. شخصیت‌‌شناسی ابزاری قدرتمند و بسیار ارزشمند در زمینه‌ خودشناسی است. درباره‌ی کتاب با من بیا و خودت را بهتر بشناس: شخصیت‌ شناسی یا ام بی تی آی (MBTI) یکی از قدرتمندترین ابزار برای... ادامه ›

کتاب دنده معکوس در عادت‌ها

• نویسنده: محسن مقصودی

کتاب دنده معکوس در عادت‌ها نوشته محسن مقصودی، به شما کمک می‌کند تا عادت‌های بد خود را ترک کنید و برای ایجاد عادت‌های خوب در زندگی‌تان تلاش کنید. آیا تا حالا بر روی دوچرخه ثابت سوار شده‌اید؟ از آن‌هایی که در باشگاه‌های بدن‌سازی هستند. رکاب‌زدن با این دوچرخه عرق شما را درمی‌آورد، اما نیم متر هم شما را جابه‌جا نمی‌کند. هر چه تندتر رکاب بزنید، باز هم میزان جابه‌جایی شما صفر است. برخی‌ها یادشان رفته... ادامه ›

کتاب نقشه مهربانی با همه جزئیات

• نویسنده: ویل گلنون

در کتاب نقشه مهربانی با همه جزئیات نوشتۀ ویل گلنون به دوره‌ای فشرده در آموزش مهربانی دعوت می‌شوید! این اثر خواندنی از مفهوم مهربانی و تاثیرات شگفت‌انگیز آن بر زندگی سخن می‌گوید و با ارائه راهکارهایی عملی شما را مرحله به مرحله با چگونگی مهربانی با خود آشنا می‌سازد. دربارۀ کتاب نقشه مهربانی با همه جزئیات: آیا تا به حال عمیقاً به معنا و مفهوم مهربانی اندیشیده‌اید؟ اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که... ادامه ›

کتاب تائوی پو

• نویسنده: بنجامین هاف

کتاب تائوی پو اثر بنجامین هاف، راهی تازه برای درک بهتر خود و محیط زندگی را به شما می‌آموزد؛ درکی که اگر بتوانید به آن دست یابید، آرامش درون و زندگانی پر باری را همراه خواهد داشت. یکی شدن با اطرافتان و درک آن، هماهنگی با طبیعت و پروسۀ طبیعی تعادل جهان، با قدرت طبیعی نهفته در یکایک شما، از ملزومات این مسیر محسوب می‌شود که در تائوی پو (The Tao of Pooh and The Te of Piglet) با زبانی ساده از زندگی و... ادامه ›