خودشناسی

کتاب تجسم خلاق

• نویسنده: شاکتی گواین

کتاب تجسم خلاق نوشته شاکتی گواین، هنر به کارگیری تصورات و عبارات تاکیدی به منظور ایجاد تغییرات مثبت در زندگی است و در زمینه‌های تندرستی، شغل، ورزش، هنر و خلاقیت به طور چشمگیری اثرات مطلوب دارد. این کتاب راهنمای اصولی شامل مراقبه، تمرینات و تکنیک‌هایی برای به کارگیری قدرت قوه تخیل و خلق آنچه که واقعا می‌خواهید، تغییر الگوهای منفی، بهبود عزت نفس، رسیدن به اهداف شغلی، افزایش کامیابی، بهبود خلاقیت،... ادامه ›

کتاب صوتی شفای زندگی

• نویسنده: محمد جولایی تهرانی

کتاب صوتی شفای زندگی نوشته موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی، دربردارنده‌ی سخنان اشخاص موفق و برجسته‌ی جهان است که به شما می‌آموزد چگونه تغییر کنید و به سمت زندگی بهتر پیش بروید. افرادی که عمل‌گرا هستند برای گذشتن از موانع زندگی خود همیشه به دنبال یادگیری و دانستن هستند، آن‌ها می‌کوشند با تغییر افکار خود در دسته‌ی اشخاص موفق‌ و درخشان قرار گیرند. همیشه ایجاد تغییر در زندگی با دشواری‌های... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قوانین طبیعت انسان

• نویسنده: رابرت گرین

رابرت گرین نویسنده پرفروش نیویورک تایمز در کتاب صوتی قوانین طبیعت انسان (میکروکتاب)، انگیزه‌های آگاهانه و ناخودآگاه انسان را بررسی می‌کند و با تاکتیک‌هایی خاص به شما نشان می‌دهد که چگونه جنبه‌های مثبت و منفی شخصیت‌تان را بشناسید و در مسیر خودسازی قدم بردارید. درباره میکروکتاب صوتی قوانین طبیعت انسان: رابرت گرین در ششمین اثر خود که در سال 2018 منتشر شد، سراغ انگیزه‌های آشکار و پنهان انسان‌ها رفته... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر

• نویسنده: مایک بایر

کتاب صوتی خود برتر: خودت باش، فقط کمی بهتر (میکروکتاب) به قلم مایک بایر در دسته‌ی پرفروش‌ترین‌ کتاب‌های سال 2019 نیویورک‌تایمز قرار دارد و به شما یاد می‌دهد، چگونه توانایی‌ها و استعدادهای درونی خود را کشف نمایید و با استفاده از آن‌ها به بالاترین سطح خود برسید. درباره‌ی میکروکتاب صوتی خود برتر: تاکنون از خود پرسیده‌اید آیا واقعاً همان انسانی هستید که دوست دارید باشید؟ آیا زندگی فعلی شما، همانی... ادامه ›

کتاب صوتی هنر خودشناسی

• نویسنده: آرتور شوپنهاور

آرتور شوپنهاور، فیلسوف مشهور آلمانی و از بزرگ‌ترین اندیشمندان اروپا در کتاب صوتی هنر خودشناسی با استفاده از دانش و تجربیات خود در زمینه‌های گوناگون دربارهٔ هنر شناخت خویشتن صحبت می‌کند و سعی دارد در خلال این نوشته‌ها به نوعی خودشناسی دست یابد. درباره کتاب صوتی هنر خودشناسی: آرتور شوپنهاور جزو بزرگ‌ترین فیلسوفان برجستهٔ اروپا در حوزهٔ اخلاق، هنر و ادبیات معاصر است. او در اندیشه‌هایش به روح و ماده... ادامه ›

کتاب مجموعه کتاب‌های سعادت

• نویسنده: رندی گیج

دیدگاه‌های کاربردی رندی گیج را در کتاب مجموعه کتاب‌های سعادت بخوانید و سعادت واقعی خود را همراه با او کشف کنید. اکنون نوبت شماست. نزدیکان شما به این اطلاعات نیاز دارند. پس اکنون ماجرای بعدی، ماجرای شماست. پس بشتابید به‌ سوی سعادت... تقریباً همه‌ی افرادی که در زندگی ملاقات می‌کنید می‌گویند که می‌خواهند تندرست، شاد و ثروتمند باشند. شاید بسیاری از آن‌ها دو مورد از این سه مورد را داشته باشند ولی... ادامه ›

کتاب ایگو دشمن است

• نویسنده: رایان هالیدی

کتاب ایگو دشمن است، شما را به این درک می‌رساند که حتی موفق‌ترین انسان‌ها هم میان ایگو (نفس) و تواضع در رفت و آمد هستند. رایان هالیدی به شما آموزش می‌دهد که بزرگ‌ترین دشمن خود را که همان ایگو است، بشناسید و آن را نابود کنید. رایان هالیدی (Ryan Holiday)، مثال‌هایی از فلسفه، ادبیات و تاریخ طرح می‌کند و شما را به درک عمیقی نسبت به ایگو و خطرات ناشی از آن می‌رساند. کتاب ایگو دشمن من است (Ego is the... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت خودباوری

• نویسنده: ناتانیل براندن

کتاب صوتی قدرت خودباوری نوشتۀ ناتانیل براندن، به کشف شیوه‌هایی می‌پردازد که شما را راهنمایی کند تا خود را بیشتر باور کنید و به سمت موفقیت پیش روید. کتاب صوتی قدرت خودباوری (The power of self-esteem) به شما راهکارهایی در حیطه‌ی خودباوری از قبیل موارد موثر در خودباوری، خودباوری و موفقیت، قدرت خودباوری در محل کار و چرا ما به خودباوری نیاز داریم؟، می‌پردازد. باور داشتن به استعدادهای درونی و وجود... ادامه ›

کتاب صوتی قدرت درونگرا

• نویسنده: کاترین کورتیس

درونگرایی واقعا چیست؟ کتاب صوتی قدرت درونگرا نوشته‌ی کاترین کورتیس اثری شنیدنی درباره‌ی این خصلت روانی است که تفاو‌ت‌هایی بنیادین میان اعضای یک جامعه ایجاد می‌کند. این اثر شرحی مختصر و مفید درباره‌ی درونگرایی به شما ارائه می‌دهد تا با کمک آن، کیفیت زندگی خود و عزیزانتان را ارتقا دهید. درباره‌ی کتاب صوتی قدرت درونگرا آیا افراد خجالتی درونگرا هستند؟ چرا ارتباط با برونگراها بسیار آسان‌تر از... ادامه ›

کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین)

• نویسنده: سید حامد دست یافته

محمدرضا عطوفی روان‌شناس کارکشته‌ای است که حاصل سال‌ها تجربه، مطالعه و تحقیق خود را در کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین) در اختیار بیماران و علاقمندان قرار داده‌ است. گفتنی‌ست شاگرد او، سید حامد دست یافته، نیز تلاش زیادی برای گردآوری مطالب و چاپ این کتاب انجام داده‌. درباره کتاب درمان وسواس فکری و عملی (کتاب تمرین) محمدرضا عطوفی، روان‌شناسی است که روزانه با افراد وسواسی زیادی سروکار دارد.... ادامه ›

کتاب هنر نه گفتن: بدون احساس گناه

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

دیمون زاهاریادس در کتاب هنر نه گفتن: بدون احساس گناه به شما می‌آموزد که چگونه در برابر خواسته‌های دیگران مقاومت کرده و پاسخ منفی بدهید. این کتاب به شما می‌گوید که چطور بدون احساس ملامت، وقت و انرژی خود را بیشتر صرف خودتان کنید! هنر نه گفتن (The Art of Saying No) یک کتاب راهنماست. ممکن است این عبارت، معنایی کسالت‌بار در خود داشته باشد اما در‌واقع نوعی مزیت است. این یعنی مطالب از صفر تا صد ارائه... ادامه ›

کتاب صوتی ارتباط با خود برتر

• نویسنده: سلست هامان

کتاب صوتی ارتباط با خود برتر نوشته‌ی سلست هامان، به شما کمک می‌کند تا با ابعاد درون خود آشنا شوید، موانع ذهنی خود را کنار بزنید و جهان را از دریچه عشق و مهربانی نگاه کنید؛ تنها کافیست 16 تمرین عملی این اثر را انجام دهید تا قدم در راه خودآگاهی بگذارید. این کتاب صوتی به صورت مشترک با همکاری کتابراه و ماه‌آوا تولید شده است. درباره کتاب صوتی ارتباط با خود برتر: اگر به دنبال خودآگاهی باشید و بخواهید... ادامه ›

کتاب صوتی زندگی خود را در هفت روز تغییر دهید

• نویسنده: پاول مک کنا

کتاب صوتی زندگی خود را در هفت روز تغییر دهید نوشته‌ی پاول مک کنا، به شما می‌آموزد که چگونه در مدت زمان کم و فقط در 7 روز زندگی‌تان را دگرگون کنید، آرزوهای خود را تحقق بخشید و به سوی موفقیت پیش روید. کتاب صوتی زندگی خود را در 7 روز تغییر دهید (Change your life in 7 days: the worlds leading hypnotist shows you how)، دربردارنده‌ی راهکارها و شیوه‌های مفیدی است که در 7 فصل گنجانده شده و به شما... ادامه ›

کتاب سکوی پرتاب عزت ‌نفس

• نویسنده: زینب غلامی

زینب غلامی در کتاب سکوی پرتاب عزت ‌نفس، تکنیک‌هایی کاربردی و نوین برای افزایش اعتماد به نفس ارائه می‌دهد که با فراگیری و رعایت کردن آن‌ها تغییرات بسیار مهمی در زندگی، کسب‌ و کار و روابط شما روی خواهد داد. با به دست آوردن عزت ‌نفس به شما مدال یا عنوان خاصی تعلق نمی‌گیرد و بنا نیست که حقوق شما چند برابر شود، بلکه باعث می‌شود موقعیت‌های بهتری به دست بیاورید. تا باور نداشته باشید که خوشبختی حق شماست... ادامه ›

کتاب صوتی کتاب بیداری

• نویسنده: مسیحا برزگر

روح نیز مانند جسم ممکن است به خواب برود و این عصاره مطلبی است که مسیحا برزگر در کتاب صوتی کتاب بیداری به آن می‌پردازد. به خواب رفتن روح یعنی بسته شدن چشم و ندیدن جهان؛ در حالی که زندگی همواره ما را به تماشا و کشف رازهای خود دعوت می‌کند و آغاز این سفر بدون بیداری روح ممکن نیست. درباره کتاب صوتی کتاب بیداری: مسیحا برزگر نویسنده روح است و در آثارش از مسیری که برای خودشناسی و خداشناسی طی کرده... ادامه ›

کتاب صوتی تجسم خلاق

• نویسنده: شاکتی گواین

کتاب صوتی تجسم خلاق نوشته شاکتی گواین، هنر به کارگیری قوه تخیل، به منظور آفرینش آنچه که در زندگی می‌خواهید را به شما می‌آموزد. کتاب صوتی تجسم خلاق (Creative visualization) راهنمای اصولی هم‌چون مراقبه، تمرینات و تکنیک‌هایی برای به کارگیری قدرت قوه تخیل و ایجاد چیزی که واقعا می‌خواهید، داشته باشید، تغییر الگوهای منفی، بهبود عزت نفس، رسیدن به اهداف شغلی، افزایش کامیابی، بهبود خلاقیت، افزایش انرژی و... ادامه ›

کتاب معجزه کار با آینه: زندگی خود را در ۲۱ روز بهبود دهید

• نویسنده: لوئیز ال هی

لوئیز ال هی در کتاب معجزه کار با آینه: زندگی خود را در ۲۱ روز بهبود دهید به شما یاد می‌دهد چطور با نگاه کردن به آینه به‌ سادگی زندگی خود را تغییر بدهید. قدرتمندترین عبارات تأکیدی آن‌هایی هستند که وقتی در مقابل آینه ایستاده‌اید با صدای بلند بیان می‌کنید. آینه احساس‌هایی را که شما در مورد خودتان دارید به شما برمی‌گرداند و بلافاصله شما را آگاه می‌کند که کجا مقاومت می‌کنید و کجا باز و پذیرا هستید؛... ادامه ›

کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال گرایی برای دختران

• نویسنده: ریشما سوجانی

کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال گرایی برای دختران به قلم ریشما سوجانی، که از پرفروش‌ترین عناوین نیویورک تایمز و وال استریت ژورنال محسوب می‌شود، بینش‌ها و روش‌های قدرتمندی را با شما در میان می‌گذارد تا از «نیاز به کمال» رهایی یابید و در تمام زندگی راه شجاعت را در پیش بگیرید. ریشما سوجانی (Reshma Saujani) باور دارد همه‌ی شما می‌توانید به ‌اندازه‌ی کافی شجاعت را بیاموزید لذا به نگارش کتاب شجاع... ادامه ›

کتاب صوتی 5 نقطه قوت خود را بشناسید

• نویسنده: تام راث

کتاب صوتی 5 نقطه قوت خود را بشناسید نوشته تام راث، شما را وامی‌دارد تا تقاط ضعف و قوت خود را بیابید و با شناخت آن‌ها توانمندی‌های خود را دسته‌بندی کنید. این اثر پرفروش، همچنین به مدیران سازمان‌ها می‌آموزد که چگونه نیروی انسانی خود را با شناخت توانمندی‌هایشان مدیریت کنند. تسلط یافتن بر نقاط ضعف یکی از بخش‌های مهم ساختار فرهنگی جامعه را تشکیل می‌دهد. در تمامی فرهنگ‌ها اغلب والدین بیشتر زمان و توجه... ادامه ›

کتاب خودت باش دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

ریچل هالیس در کتاب خودت باش دختر، از پرفروش‌های آمازون و نیویورک تایمز، به شما می‌گوید دروغ‌هایی را که بر زندگی‌تان تسلط پیدا کرده‌اند کنار بزنید تا با این کار هم به فرد بهتری تبدیل ‌شوید و هم افسار زندگی خودتان را در دست بگیرید. درباره‌ی کتاب خودت باش دختر: شما فقط یک بار به دنیا می‌آیید و شانس زیستن دارید، فراموش نکنید که روزی زندگی‌تان به پایان می‌رسد. هیچ‌ وقت خود را کوچک و حقیر ندانید و به... ادامه ›

کتاب نیلوفر و مرداب: هنر دگرگون کردن رنج‌ها

• نویسنده: تیک نات هان

کتاب نیلوفر و مرداب: هنر دگرگون کردن رنج‌ها به قلم تیک نات هان در تلاش است تا با الهام از آمیزه‌های بودایی، راهکارهایی مناسب برای کنار آمدن با رنج و مشکلات ارائه کند و شما را به سوی زندگی شاد سوق دهد. معرفی کتاب نیلوفر و مرداب: افراد بسیاری هستند که رنج‌هایی عظیم دارند و از طرفی هم نمی‌دانند که چگونه آن‌ها را مدیریت کنند. برای بسیاری از افراد این مسئله در سنین جوانی رخ می‌دهد. با این تفاسیر چرا... ادامه ›

کتاب صوتی کنترل ذهن

• نویسنده: خوزه سیلوا

پنج راز شاد زیستن کدام است؟ چگونه خشم خود را کنترل کنیم؟ چطور می‌توانیم قربانی شرایط موجود نباشیم و نقشی تعیین‌کننده ایفا کنیم؟ خوزه سیلوا در کتاب صوتی کنترل ذهن به شما می‌آموزد که چگونه افسار ذهن خود را در دست بگیرید و کیفیت زندگی خود را در همه‌ی زمینه‌ها بالا ببرید. درباره‌ی کتاب صوتی کنترل ذهن مغز شما امواج گوناگونی را از خود ساتع می‌کند. شما جهان را با این امواج ادراک می‌کنید. و تغییر و... ادامه ›

کتاب بیداری قهرمان درون

• نویسنده: کارول اس. پیرسون

کتاب بیداری قهرمان درون درون نوشته‌ی کارول اس. پیرسون، با به‌کارگیری مفهوم کهن‌الگوها که متأثر از روان‌شناسی یونگ است، به طرح یک الگوی عمل و مبارزه‌ی درونی برای خودشناسی و تحقق پتانسیل‌های شخصی پرداخته است. درباره کتاب بیداری قهرمان درون کتاب بیداری قهرمان درون (1991) به تلاش هر انسان به‌عنوان قهرمان زندگی خویش در مواجهه با جهان پیرامون خود می‌پردازد. این مواجهه‌ی قهرمانانه با جهان با... ادامه ›

کتاب زنان خوب به آسمان می‌روند، زنان بد به همه جا

• نویسنده: اوته ارهارت

اوته ارهارت در کتاب پرفروش زنان خوب به آسمان می‌روند، زنان بد به همه جا به همه‌ی بانوان کمک می‌کند تا بر تمام موانع و باورهای اشتباهی که در مقابل موفقیت و استقلال آن‌ها قرار دارد غلبه کنند و به فردی مستقل و خود ساخته در جامعه تبدیل شوند و به اهداف و خواسته‌های خود دست یابند. در جامعه زنِ نمونه به صورتی تعریف می‌شود که همیشه با لبخندی بر لب، کارهای منزل و بیرون، مواظبت از فرزندان و وظایف زناشویی... ادامه ›