با مطالعه‌ی بهترین کتاب‌های خودسازی، تبدیل به معمار سرنوشت خود شوید!

کتاب مکاشفه به همراه تمرین‌هایی برای ذهن آگاهی

• نویسنده: روبی وکس

روبی وکس در کتاب مکاشفه به همراه تمرین‌هایی برای ذهن آگاهی، با نگاهی طنزآلود و در غالب گفتگویی سه نفره میان یک راهب، یک عصب‌شناس و یک کمدین، ارتباط میان ذهن و بدن انسان را مورد بررسی قرار داده است و به شما نشان خواهد داد که چطور افکار آزار دهنده منجر به تضعیف عملکرد و کارایی‌تان در زندگی می‌شود. درباره‌ی کتاب مکاشفه به همراه تمرین‌هایی برای ذهن آگاهی: آیا تا به حال فکر کرده‌اید که اکثر ما قادر... ادامه ›

کتاب داستان من و ذهنم

• نویسنده: پیمان حسنی

پیمان حسنی در کتاب داستان من و ذهنم، پرده از قوانین اسرارآمیز هستی بر می‌دارد که چگونه می‌توان با شناخت قوانین به ظاهر پیچیده هستی به سلامتی ذهن، روان و جسم برسیم. شگفت انگیز‌ترین نکته این کتاب کاربردی این است که این اثر چکیده‌ای از 14 سال تحقیقات و حضور نویسنده در گران قیمت‌ترین دوره‌های ایران است. دستورالعمل‌های گام به گام کتاب تک به تک توسط پیمان حسنی در عمل تست و بعد در آن نوشته شده و نتیجه... ادامه ›

کتاب افسانه‌های خوشبختی

• نویسنده: سونیا لیوبومیرسکی

سونیا لیوبومیرسکی در کتاب افسانه‌های خوشبختی به شما نشان خواهد داد که چطور می‌توان در بدترین لحظات زندگی فرصت‌هایی طلایی خلق کرد. کتاب افسانه‌های خوشبختی (The myths of happiness) با ارائه چشم‌اندازی شفاف، به شما کمک می‌کند تا از پرتنش‌ترین و‌ پرچالش‌ترین لحظه‌های زندگی‌تان گذر کرده و زندگی رضایت‌بخش و سالمی را بسازید. به عقیده‌ی سونیا لیوبومیرسکی (Sonja Lyubomirsky) در فرهنگ‌های عقب‌افتاده، به... ادامه ›

کتاب خودش هواتو داره

• نویسنده: گابریل برنستین

کتاب خودش هواتو داره از موفق‌ترین و پرفروش‌ترین کتاب‌ها در زمینه‌ی ایجاد انگیزه‌های مثبت و رسیدن به آرامش حقیقی است که با بیانی ساده و مثال‌هایی واقعی که برگرفته از تجربیات شخصی گابریل برنستین هستند، روش‌هایی کارآمد را آموزش می‌دهد و شما را به سمت آرامشی درونی و شادی در زندگی هدایت می‌کند. لذت بردن از زندگی و شادی، به طور ذاتی از بدو تولد در وجود هر موجود زنده‌ای قرار داده شده و حق طبیعی او در... ادامه ›

کتاب کلید تغییر را فشار بده

• نویسنده: دن هیث

چیپ هیث و دن هیث در کتاب کلید تغییر را فشار بده که در زمرۀ پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز قرار دارد، راهکارهایی را به شما ارائه می‌دهند تا به کمک آن‌ها بتوانید با وجود سخت بودن شرایط، با ایجاد تحول و دگرگونی در درون و زندگی خود، در مسیرهای تازه قدم بگذارید و به سوی موفقیت حرکت کنید. درباره کتاب کلید تغییر را فشار بده: گاهی اوقات با تمام وجود نیاز به تغییر را در درون خود احساس می‌کنید با این حال... ادامه ›

کتاب حالا خوب می‌فهمم

• نویسنده: وین دایر

هیچ اتفاقی در دنیا تصادفی رخ نمی‌دهد! وین دایر نویسنده‌ی پرفروش و برجسته در کتاب حالا خوب می‌فهمم با شرح اتفاقات زندگی خصوصی خود به شما نشان می‌دهد که حوادث نقشى در این جهان ندارند و هرچه در زندگى شما رخ مى‌دهد با هدف و منظور خاصى است. این اثر فوق‌العاده به شما می‌آموزد چگونه با هر آنچه آموخته‌اید بهتر زندگی کنید. درباره کتاب حالا خوب می‌فهمم در اطراف شما منافع و بهره‌هاى گوناگون به‌وفور دیده... ادامه ›

کتاب 365 راز مثبت اندیشی

• نویسنده: یاسین قاسمی بجد

یاسین قاسمی بجد در کتاب 365 راز مثبت اندیشی برنامه‌ی یک ساله‌ای را در اختیارتان قرار می‌دهد تا تفکرات مثبت، الهام‌بخش و انگیزشی را به زندگی خود تزریق کنید. شما اینگونه یاد می‌گیرید در خود و دنیای اطرافتان تغییرات مثبت ایجاد کنید و زندگی بهتری را پیش بگیرید. درباره‌ی کتاب 365 راز مثبت‌ اندیشی: آیا تاکنون پیش آمده احساس خستگی کنید اما دلیل آن را ندانید؟ آیا تا به‌ امروز آرزو کرده‌اید ‌که ای کاش... ادامه ›

کتاب PDF زندگی‌های خیلی خوب

• نویسنده: جی. کی. رولینگ

کتاب زندگی‌های خیلی خوب اثری کم‌حجم با درونمایه‌ای روانشناختی در باب خودسازی است که به قلم جی. کی. رولینگ به رشته تحریر درآمده. این اثر در حقیقت برداشته شده از سخنرانی است که نویسنده در دانشگاه هاروارد ایراد کرده. درباره کتاب زندگی‌های خیلی خوب: شکی نیست که جی. کی. رولینگ (J. K. Rowling) خالق برترین آثار داستانی فانتزی و تخیلی است؛ اما این نویسندۀ ماهر و با استعداد، این بار برای نوشتن تجربیات... ادامه ›

کتاب روزهای خوش

• نویسنده: گابریل برنستین

اثری دیگر از گابریل برنستین، نویسنده پرفروش نیویورک‌تایمز. این معلم معنوی در کتاب روزهای خوش کمک می‌کند بر تروماهای کودکی غلبه کرده و با شفای زخم‌هایتان، سرنوشتی شایسته و سعادتمندانه برای خود خلق کنید. درباره‌ی کتاب روزهای خوش اگر هیچ نگرانی و ترسی نداشته باشید، به چه کسی تبدیل می‌شوید؟ به روزی که دیگر مضطرب نیستید و برای اشتباهات گذشته حسرت نمی‌خورید فکر کنید، آیا می‌توانید این لحظه را تصور... ادامه ›

کتاب انقلاب عادت‌های کوچک

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

از موسیقی‌دان بزرگی، پرسیدند چه چیزی شما را به این درجه از تخصص و آگاهی در موسیقی رساند؟ گفت: «من هر روز حداقل ده دقیقه تا چندساعت» موسقی تمرین می‌کردم. کتاب انقلاب عادت‌های کوچک نوشته‌ی دیمون زاهاریادس که در دسته‌ی کتاب‌های موفقیت و خودسازی قرار دارد، قرار است درباره‌ی همین موضوع با ما حرف بزند: تاثیر عادت‌های کوچک در بلندمدت. درباره‌ی کتاب انقلاب عادت‌های کوچک نتایج بزرگ، ثمره‌ی قدم‌های کوچک... ادامه ›

کتاب پنج تکه‌ی اصلی از پازل زندگی

• نویسنده: جیم ران

کتاب پنج تکه‌ی اصلی از پازل زندگی یکی از بهترین آثار جیم ران در رابطه با رشد فردی است که سعی دارد با ایجاد امید و انگیزه در زندگی‌تان، شما را به سوی موفقیتی بی‌پایان هدایت ‌نماید. درباره کتاب پنج تکه‌ی اصلی از پازل زندگی: موفقیت ذاتی شگفت‌انگیز و زودگذر دارد و پاداش‌هایش را به ‌جز افراد کمی که به دنبال آن هستند از بقیه مردم دریغ می‌کند. طراحی پیچیده‌ی طبیعت باعث می‌شود که موفقیت جذب‌ شدنی باشد... ادامه ›

کتاب توطئه بیشعورها: توطئه بیشعورها و راهکارهای مقابله با آن‌ها (جلد 3)

• نویسنده: خاویر کرمنت

کتاب توطئه بیشعورها: توطئه بیشعورها و راهکارهای مقابله با آن‌ها (جلد 3) سومین کتاب پیرامون بی‌شعوری از خاویر کرمنت، ویژگی‌های شخصیتی افراد بی‌شعور و نقشی که در بر هم زدن آرامش جامعه دارند را مورد بررسی قرار می‌دهد و را‌ه‌های مبارزه با آن‌ها و جلوگیری از رشدشان را معرفی می‌کند. خاویر کرمنت (Xavier Crement) در کتاب اول خود «بیشعوری» به بررسی ویژگی‌های بی‌شعوری و نحوه درمان آن می‌پردازد، در کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی 60 سالگی

• نویسنده: جرمی کنت

جرمی کنت در کتاب صوتی 60 سالگی به راهنمایی کسانی پرداخته که با بحران‌های روحی و روانیِ خاص دوره‌ی سالخوردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. پیغام او به این دسته از افراد این است: هرگز برای شروعی دوباره دیر نیست! درباره کتاب صوتی 60 سالگی بیشتر آدم‌ها از افزایش سن و نزدیک شدنِ دوران سالخوردگی واهمه دارند. این واهمه در بعضی شدید و خارج از کنترل، و در بعضی دیگر در حد و اندازه‌ای معقول است. ولی به هر رو،... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی ده روش برای مبارزه با خشم هنگام رانندگی

• نویسنده: ویلیام دویل جنتری

ویلیام دویل جنتری، نویسنده و روانشناس زبردست، در خلاصه کتاب صوتی ده روش برای مبارزه با خشم هنگام رانندگی راهکارهای عملی مفیدی را در اختیار شما قرار می‌دهد که با به کار گرفتن آن‌ها بتوانید یک رانندگی سرشار از آرامش داشته باشید و در کمال صحت و سلامت به مقصد خود برسید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی ده روش برای مبارزه با خشم هنگام رانندگی ماشین جلویی‌تان حرکت نمی‌کند و مجبورید 140 ثانیه‌ی دیگر هم پشت... ادامه ›

کتاب صوتی من برتر

• نویسنده: سیندی ویگلزورت

سیندی ویگلزورت در کتاب صوتی من برتر شما را با ارزش‌های وجودی خودتان و دنیایی که در آن زندگی می‌کنید آشنا خواهد کرد. آگاهی، دستیابی به بینشی معنوی و ژرف نسبت به هستی، یادگیری مهارت‌هایی که آرامش، شفای روحی و شادی را به زندگی شما دعوت می‌کنند و رهایی از چنگال نفس حقیر، تنها بخشی از دستاورهای شنیدن این کتاب گویاست. درباره‌ی کتاب صوتی من برتر گاهی آیین‌ها و مناسک باستانی، گاهی دین و در زمانی هم... ادامه ›

کتاب یک دنیا حال خوب با یک فنجان قهوه

• نویسنده: کریستین هلمستتر

آیا تابه‌حال رودررو با خودتان به گفت‌وگو نشسته‌اید؟ آدم‌های کمی در دنیا هستند که این کار را می‌کنند! کتاب یک دنیا حال خوب با یک فنجان قهوه نوشته کریستین هلمستتر است که زیباترین نکات را درباره گفت‌وگو با خود، به شما یادآوری می‌کند. این اثر که به‌عنوان یکی از کتاب‌های پرفروش آمازون نیز معرفی می‌شود، یک راهنمای عملی بی‌نظیر برای یافتن مسیر خوشبختی و دست‌یابی به رضایت درونی به شمار می‌رود و مسیر... ادامه ›

کتاب گریزی از شکست نیست

• نویسنده: جو موران

کتاب گریزی از شکست نیست اثری از جو موران و ترجمه‌‌ی علیرضا شفیعی‌نسب است. این اثر با تجربه‌ی مواجهه‌ی نویسنده با بی‌خانمان‌ها شروع می‌شود و سپس تلاش می‌کند به فلسفه، تاریخ، دین و اساطیر سر بزند و نگاه جدیدی درباره‌ی ناکامی و فقر ارائه دهد. این اثر در فهرست کتاب‌هایی قرار گرفته که می‌توانند زندگی‌تان را زیرورو سازند. درباره‌ی کتاب گریزی از شکست نیست جو موران (Joe Moran)، در کتاب گریزی از شکست... ادامه ›

کتاب باران بخشایش

• نویسنده: جی پی واسوانی

کتاب باران بخشایش نوشته‌ی جی. پی. واسوانی، از جمله آثار خودیاری‌ست که با روشی الهام‌بخش و معنوی به شما کمک می‌کند تا به اهمیت و جایگاه بخشایش در زندگی فردی و اجتماعی خود پی ببرید. درباره کتاب باران بخشایش بخشش چیست؟ چرا باید ببخشیم؟ چگونه بخشش می‌تواند ما را توانمند کند، شفا دهد، به ما کمک کند تا گذشته‌ی مرده را دفن کنیم و زندگی خود را از نو آغاز کنیم؟ پاسخ به این سؤالات در کتاب باران بخشایش... ادامه ›

کتاب دیگه عذرخواهی نکن دختر

• نویسنده: ریچل هالیس

کتاب خواندنی برای همه‌ی زنانی که تا کنون کمتر به خود رسیدگی کردند و بیشتر وقت‌شان صرف انجام کارهایی برای خوشامد دیگران شده است. کتاب دیگه عذرخواهی نکن دختر نوشته‌ی ریچل هالیس که برنده‌ی جایزه‌ی بهترین کتاب ناداستان گودریدز شده است، شما را برای اینکه یک زن واقعی باشید و به خواسته‌هایتان فکر کنید، راهنمایی می‌کند. این اثر جزو پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز نیز به‌شمار می‌رود. درباره‌ی کتاب دیگه... ادامه ›

کتاب صوتی سگ مثبت

• نویسنده: جان گوردون

تا به حال از افکارتان برای دوری از غم، ترس یا بدبینی استفاده کرده‌اید؟ کتاب صوتی سگ مثبت اثری شنیدنی از جان گوردون است که با روایت داستانی سرگرم‌کننده شما را با فواید نگرش مثبت در زندگی آشنا می‌کند. این اثر شنیدنی فواید مثبت‌اندیشی را به دور از کلیشه‌ها ارائه می‌دهد و جملات آموزنده‌ی آن تا مدت‌ها در ذهن شما خواهد ماند. درباره‌ی کتاب صوتی سگ مثبت آیا هرگز این تجربه را داشته‌اید که ببینید بدبینی و... ادامه ›

کتاب زندگی آرام در دنیای پر هیاهو

• نویسنده: سوفیا دمبلینگ

سوفیا دمبلینگ در کتاب زندگی آرام در دنیای پر هیاهو، از زاویه‌‌ای خاص و بسیار متفاوت به ویژگی‌های ذاتی درونگرایان می‌پردازد و به آنان کمک می‌کند تا با شجاعت، طبیعتشان را بپذیرند و همانطوری که هستند در اجتماع حضور پیدا کنند. درباره‌ی کتاب زندگی آرام در دنیای پر هیاهو: شاید درونگرایان در طی سال‌هایی که زندگی کرده‌‌اند گاهی از خود پرسیده‌اند که نکند تا حدی بی‌عاطفه و افاده‌ای باشند؟ چرا خیلی میل به... ادامه ›

کتاب صوتی ما نتیجه انتخاب‌هایمان هستیم

• نویسنده: هایلا کاس

کتاب صوتی ما نتیجه انتخاب‌هایمان هستیم نوشته پاتریک هالفورد و هایلا کاس، به شما می‌آموزد که برای سرحال و شاداب بودن از چه مواد بی‌خطر و طبیعی که اعتیادآور هم نیستند، استفاده کنید. به نظر شما دنیایی که در آن مملو از نشاط و شادی، انرژی، آرامش و احساس راحتی است و در آن خبری از مواد اعتیادآور برای رسیدن به شادی نیست، بیشتر شباهت به داستان‌های علمی تخیلی دارد؟ در گذشته دنیا و شاید بهتر است بگوییم... ادامه ›

کتاب صوتی گذرگاه زندگی

• نویسنده: سارا ام. هاپ

کتاب صوتی گذرگاه زندگی اثر سارا ام. هاپ، مجموعه‌ای از جملات قصار و زیباست که حضور گرم و آرامش بخش پروردگار را در زندگی تک تک انسان‌ها یادآوری می‌کند. درباره کتاب صوتی گذرگاه زندگی: سارا ام. هاپ (Sarah M. Hupp) با گردآوری اشعار مارگارت فیشبک پاورز و آیات متون مقدس در کتاب صوتی گذرگاه زندگی (Footprints: along the pathway of life)، به شما کمک می‌کند تا ردپای خداوند را در تمامی امور زندگی خود حس... ادامه ›

کتاب لذت حال خوب

• نویسنده: رضا رنجبر

کتاب لذت حال خوب نوشته‌ی رضا رنجبر، 28 عادت را برای خلق «حال خوب» به شما پیشنهاد می‌کند تا با یادگیری و عمل به آن‌ها «معجزه‌ی حال خوب» را احساس کنید و شادمانی‌تان موجب نشاط بخشیدن به زندگی همگان شود. زندگی هنر بزرگی است و ماهیت این هنر، توانایی انتخاب «حال خوب» در شرایطی است که دیگران «حال بد» را انتخاب می‌کنند. جایی‌ که بهترین لحظات عمرمان تعیین می‌شود، نامش «زندگی» است و «حال خوب» هدفی مهم و... ادامه ›