تغییر در خود

کتاب تاب آوری و مثبت نگری

• نویسنده: پل مکنا

کتاب تاب آوری و مثبت نگری، به قلم پل مکنا، تراپیست انگلیسی، نوشته شده است. این کتاب در فهرست پرفروش‌ترین عناوین سایت آمازون قرار دارد و تکنیک‌های ساده و کاربردی برای رفع اضطراب، غلبه بر ناامیدی و بالا بردن اعتماد به نفس را در اختیارتان می‌گذارد. حفظ آرامش و خودکنترلی نیز از نکات مهمی است که با کمک تمرین‌های کتاب به آن می‌رسید. درباره‌ی کتاب تاب آوری و مثبت نگری ما در یک گفت‌وگوی درونی دائمی با... ادامه ›

کتاب ایگو دشمن شماست

• نویسنده: رایان هالیدی

کتاب ایگو دشمن شماست درباره‌ی اهمیت فروتنی و کنار گذاشتن غرور و تکبر است. رایان هالیدی بخش تاریک وجود انسان را ایگو می‌نامد و هشدار می‌دهد که این بزرگ‌ترین مانعِ راه موفقیت باید کنار گذاشته شود. کتاب پیشِ رو نامزد جایزه‌ی گودریدز در بخش آثار غیرداستانی شده است. درباره‌ی کتاب ایگو دشمن شماست رایان هالیدی (Ryan Holiday)، کارآفرین موفق و نویسنده‌ی کتاب‌های پرفروش حوزه‌ی موفقیت، از عاملی درونی حرف... ادامه ›

کتاب محدودیت صفر

• نویسنده: جو ویتالی

اگر می‌خواهید برای یافتن احساس آرامش و خوشبختی با دیدگاه تازه‌ای روبه‌رو شوید، باید کتاب محدودیت صفر نوشته‌ی جو ویتالی و ایهالیا کالاهولن را بخوانید. این کتاب قرار است یک افق روشن را در برابر شما شکل دهد و یادآور می‌شود که برای رسیدن به سلامتی و خوشبختی هیچ‌وقت دیر نیست. پس اگر در دوره‌ای از زندگی خود به‌سر می‌برید که می‌خواهید به بهترین روزهای خود نزدیک شوید، با خواندن این کتاب و توصیه‌هایش... ادامه ›

کتاب جادوی تکانه

• نویسنده: استفان گایز

زمانی که سنگی را درون آب می‌اندازید، امواجی متحدالمرکز از کوچک تا بزرگ ایجاد می‌شود که به فراتر از نقطه‌ی مرکزی گسترش می‌یابد. این تمثیلی از کنش‌های انسان است که در کتاب جادوی تکانه نوشته‌ی استفان گایز بررسی می‌شود. این کتاب که در گروه کتاب‌های خودسازی و موفقیت قرار دارد، با تکیه بر مفهوم تکانه، روش‌های رسیدن به موفقیت و خودسازی را توضیح می‌دهد. درباره‌ی کتاب جادوی تکانه مردم اغلب احساس می‌کنند... ادامه ›

کتاب ضد اضطراب

• نویسنده: نیک ترنتون

کتاب ضد اضطراب نوشته‌ی نیک ترنتون، به مخاطب می‌آموزد که چطور صداهای درونش را مدیریت کند و در بهترین حالت، آن‌ها را تحت سلطه‌ی خود درآورد. زمان‌هایی وجود دارد که غلبه‌ی افکار منفی، زندگی ما را فلج می‌کند؛ در آن زمان‌ها، راهکارهای واقع‌نگر و به دور از مثبت‌اندیشیِ سمی و افراطیِ این کتاب به کمک می‌آید تا ما را به پیش براند. درباره‌ی کتاب ضد اضطراب چه کسی زندگیتان را کنترل می‌کند؟ شما یا افکار و... ادامه ›

کتاب توانمندی‌های نهان

• نویسنده: آدام گرانت

آدام گرانت، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب توانمندی‌های نهان، به افراد کمک می‌کند تا با کشف استعدادهای درونیِ خود به موفقیت برسند. این کتاب منتخب گودریدز، موفقیت را نه فقط سهم نوابغ، بلکه حق تمام انسان‌ها می‌داند و این اطمینان را به مخاطب می‌دهد که با نگرش صحیح و کسب مهارت‌های ویژه، به‌ تدریج به فرد موفقی که در نظر دارد، نزدیک خواهد شد. درباره‌ی کتاب توانمندی‌های نهان زندگی در دنیایی که... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه

• نویسنده: مل رابینز

بسیاری از اوقات برای رخ دادن تغییر مثبتی که زندگی‌تان به آن نیازمندید، تنها به اقدام کردن نسبت به همان چیزی که از قبل می‌دانید احتیاج دارید. مل رابینز در خلاصه کتاب صوتی قانون 5 ثانیه که ازجمله پرفروش‌ترین کتاب‌های سایت آمازون در سال 2017 بوده است، به توصیف و تشریح قانونی می‌پردازد که مطابق با آن تردید، بهانه‌تراشی و هرگونه مانعی برای اقدامات لازم جهت تغییر در زندگی را کنار خواهید گذاشت.... ادامه ›

کتاب قدرت لطف خداوند

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در کتاب قدرت لطف خداوند، از موهبتی بزرگ که خدا به انسان‌ها اعطا کرده صحبت می‌کند و معتقد است تنها با این نیرو است که ما می‌توانیم به هر آنچه می‌خواهیم برسیم. اوستین در کتابش از نقش لطف الهی در موفقیت ما می‌گوید و بر این نکته تأکید دارد که این قدرت، همچون سپری از ما در برابر حوادث محافظت و کمک می‌کند ممتاز شویم و به مدارج بالاتر دست‌ یابیم. درباره‌ی کتاب قدرت لطف خداوند جول اوستین... ادامه ›

کتاب صوتی پاکسازی ضمیر: بیداری روحانی در 21 روز

• نویسنده: دبی فورد

کتاب صوتی پاکسازی ضمیر: بیداری روحانی در 21 روز نوشته‌ی دبی فورد شامل برنامه‌ای بیست‌ویک‌روزه است که در طول آن، مخاطب به نوعی تجدید قوای روحی، تغییر مثبت در خلق‌خو و احساسات و همچنین آرامش درونی می‌رسد. این خودسازی زندگی شما را دوباره به روال درست و سالمش بازمی‌گرداند. درباره‌ی کتاب صوتی پاکسازی ضمیر: بیداری روحانی در 21 روز زندگی مدرن امروزی، با تمام خوبی‌هایی که داشته و امکاناتی که در اختیار... ادامه ›

کتاب صوتی ندای درون

• نویسنده: وین دایر

کتاب صوتی ندای درون نوشته‌ی وین دایر شما را به معنویت دعوت می‌کند تا بتوانید به منبعی لایتناهی از الهام و انرژی متصل شوید. این کتاب با رجوع به نظر بسیاری از متفکرین و اندیشمندان بزرگ، از جمله مولانا، میکل آنژ و حتی آلبرت اینشتین، راهی برای اتصال به خدا در برابرتان می‌گذارد که با قدم بر داشتن در آن خواهید توانست بهترین زندگی ممکن را تجربه کنید. درباره‌ی کتاب صوتی ندای درون وین دایر (Wayne Dyer)... ادامه ›

کتاب صوتی بیشعوری

• نویسنده: خاویر کرمنت

کتاب صوتی بیشعوری اثری از خاویر کرمنت، روان‌شناس و نویسنده‌ی نام‌آشنای آمریکایی است. کرمنت با نگارش و انتشار کتاب بیشعوری توانست یک‌شبه ره صد ساله را بپیماید و به شهرتی کم‌نظیر دست پیدا کند. او در این کتاب از انواع و اقسام رفتارهای مخرب سخن گفته است و به مخاطبان خود کمک می‌کند تا از آن رفتارها دوری کنند. گفتنی است که بیشعوری یکی از پرمخاطب‌ترین و پرطرفدارترین آثار حوزه‌ی خودیاری و توسعه‌ی فردی... ادامه ›

کتاب صوتی در لحظه زندگی کن

• نویسنده: شانا نیکوئست

کتاب صوتی در لحظه زندگی کن اثری از نویسنده‌ی پرفروش نیویورک ‌تایمز، شانا نیکوئیست است. نیکوئیست در این کتاب به مخاطب خود کمک می‌کند تا با بازبینی زندگیِ زیسته و تجربیات خود، ذهن و روحش را از نو بسازد، خرد و شهامت لازم را برای دیدن موفقیت‌ها و شکست‌های گذشته‌اش به دست آورد، در خود شوقی تازه در برداشتن گام‌های مؤثرتر برای دستیابی به آینده‌ای درخشان ایجاد کند و به معنای واقعی کلمه در مسیر پیشرفت و... ادامه ›

کتاب صوتی اتکا به خود

• نویسنده: رالف والدو امرسون

کتاب صوتی اتکا به خود، مجموعه‌ای از مقالات و جستارهای رالف والدو امرسون در باب باور به خود و والا شمردن اندیشه‌ی مولد در برابر اندیشه‌ی مقلد است. به بیان ساده‌تر، نویسنده در این کتاب از ارزش والای پیدا کردن مسیر شخصی و چشم‌بسته تقلید نکردن از دیگران می‌گوید. درباره‌ی کتاب صوتی اتکا به خود جهانی که ما در آن رشد کرده‌ایم سیاره‌ای از تفکرات مختلف است. هرکس مختار است طرز فکر و دیدگاه مخصوص به خودش... ادامه ›

کتاب قانون شفا

• نویسنده: کاترین پاندر

کاترین پاندر مربی دروس موفقیت و خودسازی در کتاب قانون شفا، شما را با قدرت‌ها و توانمندی‌های پنهان وجودی‌تان آشنایی می‌دهد. این کتاب موفق، شامل مجموعه‌ای از قوانین جهان‌شمولی‌ست که به تمامی افراد در پیشبرد بهتر مسیر زندگی و شادکامی واقعی کمک می‌کند. این اثر همچنین به شما یادآوری می‌کند که رمز حقیقی خوشبختی، در ذات تمامی انسان‌ها قرار گرفته و برای به‌کارگیری نیرو‌های شگفت‌انگیز آن، تنها کافی‌ست تا... ادامه ›

کتاب شما به روان درمانی نیاز ندارید

• نویسنده: آلن لوکاس

کتاب شما به روان درمانی نیاز ندارید، راهنمایی کامل برای خودسازی و ارتقای کیفیتِ زندگی است. آلن لوکاس، نویسنده‌ی کتاب، با ارائه هفت گام ساده و هفتاد تمرین کاربردی، به شما کمک می‌کند تا آگاهی بیشتری از خودتان به‌دست آورید، کنترل ذهن‌تان را در اختیار بگیرید و فاصله‌ خود را با هدف‌های‌تان روزبه‌روز کمتر کنید. پس از مطالعه‌ی کتاب حاضر، درک بهتری از زندگی پیدا کرده و می‌توانید ارتباط بهتری با اطرافیان... ادامه ›

کتاب صبح جادویی

• نویسنده: هال الرود

کتاب صبح جادویی نوشته‌ی هال الرود، کتابی نام‌آشنا در میان طرفداران حوزه‌ی رشد و توسعه‌ی فردی است. این کتاب، به شما می‌آموزد چگونه صبح زود از خواب بیدار شوید و پس از بیدار شدن، چه کار کنید تا بتوانید بهترین استفاده را از روزتان داشته باشید و همچنان مشتاق، پرانرژی، باانگیزه و متمرکز باقی بمانید و هر روز به روند رشد خود ادامه دهید. درباره‌ی کتاب صبح جادویی شما هم از آن دسته افراد هستید که صبح زود... ادامه ›

کتاب صوتی هر پیشامد حکمتی دارد و دیگر دروغ‌های دوست داشتنی!

• نویسنده: کیت باولر

کیت باولر در کتاب صوتی هر پیشامد حکمتی دارد و دیگر دروغ‌های دوست داشتنی!، تمام آنچه در زندگی بدان باور داشته را زیر سوال می‌برد تا از پس این تشکیک و مکاشفه، به باور جدیدی برسد که زندگی را سخت، اما زیباتر از هر آنچه تابه‌حال بوده نشان می‌دهد. این کتاب که در عناوین پرفروش نیویورک تایمز جا داشته، ماجرای زنی را روایت می‌کند که پس از تجربه‌ی تمام نعمت‌هایی که زندگی به او داده، ناگهان خود را در... ادامه ›

کتاب هنر رندانه به هیچ گرفتن

• نویسنده: مارک منسون

تابه‌حال به کرات شنیده‌ایم که مثبت باش، مثبت بمان و در هر پیشامدی نیمه‌ی پر لیوان را ببین! مارک منسون در کتاب هنر رندانه به هیچ گرفتن، به ما نشان می‌دهد که چگونه توصیه‌های مثبت‌اندیشی به‌صورت بی‌فایده و غیرعملی، زندگی افراد را تحت تاثیر قرار داده است. او در این کتاب به مخاطب خود این آگاهی را هدیه می‌کند که چگونه زندگی را با بدی‌هایش بپذیرد و هر لحظه را به‌دور از اجبارِ دوست داشتنِ آن، زندگی کند.... ادامه ›

کتاب معجزه‌ی شهود

• نویسنده: فلورانس اسکاول شین

فلورانس اسکاول شین در کتاب معجزه‌ی شهود، توضیح می‌دهد که چگونه بیشتر مردم، رویدادها و وضعیت زندگی خود را حاصل عواملی نظیر بخت، اقبال و نیروهای خارجی می‌دانند. او در ادامه اضافه می‌کند که چنین تفسیری از اساس اشتباه است؛ چراکه قدرت‌های درونی افراد را نادیده می‌گیرد. این کتاب روانشناختی با ارائه‌ی ابزارهایی کارآمد به خواننده کمک می‌کند تا آگاهانه‌تر از پیش تصمیم بگیرد و آرزوهای خود را به ثمر... ادامه ›

کتاب صوتی باور کن تا به دست بیاوری

• نویسنده: برنادت رودبا

بعضی از انسان‌های اطرافمان به ما القا می‌کنند که مستحق یک معجزه نیستیم یا معجزه‌ها فقط برای افراد خاصی رخ می‌دهند. برنادت رودبا در کتاب صوتی باور کن تا به دست بیاوری باور دارد که معجزه، متعلق به همه‌ی انسان‌ها است و تمام افراد لیاقت آن را دارند. او که حدود دو دهه از عمرش را صرف یادگیری این قضیه کرده که چگونه معجزات را فرا بخواند تا تمام عرصه‌های مختلف زندگی‌اش را دربر بگیرند، در کتاب حاضر این... ادامه ›

کتاب اینقدر عصبانی نباش

• نویسنده: رونالد.تی پاتر افرون

رونالد.تی پاتر افرون کتاب اینقدر عصبانی نباش را برای افرادی نوشته است که بدون دلیل عصبانی می‌شوند و از این وضعیت به تنگ آمده‌اند. این افراد زمانی به خودشان می‌آیند که دیگر دیر شده است. پس تا خشم افسار زندگی‌تان را به دست نگرفته، سعی کنید با مطالعه‌ی این کتاب و عمل به پیشنهادهایش، آن را کنترل کنید. درباره‌ی کتاب اینقدر عصبانی نباش ابوالفضل بیهقی در ابتدای جلد ششم کتاب مشهور «تاریخ بیهقی» تن انسان... ادامه ›

کتاب زندگی‌های پنهان درون گرایان

• نویسنده: جن گرانمن

کتاب زندگی‌های پنهان درون گرایان به دور از باورهای کلیشه‌ای دیدی وسیع درمورد درون‌گرایی به افراد می‌بخشد. اگر درون‌گرا هستید، با مطالعه‌ی این کتاب به شناخت بهتری از خود خواهید رسید و با به‌کارگیری تمرینات عملی آن به روابطی بهتر دست خواهید یافت. جن گرانمن در این اثر، به برون‌گراها نیز در برقراری ارتباط با درون‌گرایان کمک زیادی می‌رساند. درباره‌ی کتاب زندگی‌های پنهان درون‌گرایان درون‌گراها کسانی... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی‌ها

• نویسنده: رابین شارما

سعی کنید هر روز، ساعت پنج صبح بیدار شوید! رابین شارما در خلاصه کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی‌ها به شما وعده می‌دهد که با ایجاد همین عادت کوچک، قهرمان خلاقی که در اعماق وجود هر کدام از ما خفته است، بیدار خواهد شد. او در این کتاب پرفروش، راهنمای رسیدن به موفقیت را در اختیار مخاطبانش قرار داده است. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی باشگاه پنج صبحی‌ها کارآفرین جوانی که زندگی‌اش در آستانه‌ی فروپاشی و شکست قطعی... ادامه ›

کتاب شهامت تو را می‌خواند

• نویسنده: رایان هالیدی

کتاب شهامت تو را می‌خواند به قلم رایان هالیدی، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، نوشته شده است. این کتابِ پرفروش با تکیه بر فلسفه‌ی رواقی، نقشه‌‌ی راهی برای تحقق فضیلت شجاعت در زندگی روزمره ارائه می‌دهد. نویسنده با ذکر مثال‌های تاریخی از لحظات تبلور شهامت، این فضیلت را از زوایای مختلف بررسی می‌کند، اشکال متفاوتش را توضیح می‌دهد و از شما می‌خواهد آن را در تمامی لحظات زندگی به کار ببندید. درباره‌ی... ادامه ›