تغییر در خود

کتاب صوتی بر روز خود حکومت کن

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین در کتاب صوتی بر روز خود حکومت کن، به شما کمک می‌کند تا با بازنگری دیدگاهتان نسبت به زندگی، باور پیدا کنید که بیش از آنچه انتظار می‌رود بر زندگی‌تان کنترل دارید و می‌توانید از بسیاری از احساسات ناخوشایند در زندگی جلوگیری کنید. تنها باید به قدرتمندترین قوه‌ی جهان، یعنی ذهنتان، مسلط شوید. درباره‌ی کتاب صوتی بر روز خود حکومت کن ما به‌عنوان یک انسان در مدت زمانی که روی کره‌ی خاکی زندگی... ادامه ›

کتاب صوتی هنر رها کردن

• نویسنده: نیک ترنتون

کتاب صوتی هنر رها کردن نوشته‌ی نیک ترنتون کتاب راهنمایی است که به شما کمک می‌کند از شر خوره‌های ذهنیتان خلاص شوید. بسیاری از ما رنج اتفاقات گذشته را در قلب و ذهنمان نگه داشته‌ایم و مرور آن‌ها کاممان را تلخ می‌کند، اما این اثر به شما کمک می‌کند تا ذهنتان را بازسازی کنید و شروعی دوباره داشته باشید. درباره‌ی کتاب صوتی هنر رها کردن شاید تنها چیزی که انسان بعد از قرن‌ها زندگی بر روی کره‌ی خاکی،... ادامه ›

کتاب صوتی باور: نامتان بر روی امید حک شده است

• نویسنده: جول اوستین

جول اوستین نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز در کتاب صوتی باور: نامتان بر روی امید حک شده است، درباره‌ی نیروی باور با شما صحبت می‌کند. او به شما می‌گوید که باور و یقین همان هدیه‌ی ایمان است و شجاعتی را به شما می‌بخشد که با کمک آن ناشناخته‌ها را کشف کرده و رویاهای خود را تحقق می‌بخشید. درباره‌ی کتاب صوتی باور: نامتان بر روی امید حک شده است آیا تابه‌حال برایتان پیش آمده که هیچ امیدی برای ایجاد شرایط... ادامه ›

کتاب صوتی انجام غیرممکن

• نویسنده: تیبو موریس

کتاب صوتی انجام غیرممکن اثری از تیبو موریس نویسنده و بلاگر مشهور فرانسوی است. موریس در این کتاب صوتی به شما می‌آموزد چگونه با ترس‌ها و تردیدهایتان مواجه شوید، ذهنیتی متفاوت برای خود خلق کنید، دست به غیرممکن‌ها بزنید و به بازیگر نقشِ اول فیلمِ زندگی‌تان تبدیل شوید. درباره‌ی کتاب صوتی انجام غیرممکن از آخرین باری که کاری غیرممکن را انجام داده‌اید، چقدر می‌گذرد؟ این کار چه بود؟ چه‌طور توانستید آن را... ادامه ›

کتاب صوتی سحرخیزی: راهنمای علمی برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز

• نویسنده: سم اویاما

کتاب صوتی سحرخیزی: راهنمای علمی برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز نوشته‌ی سم اویاما، با ارائه‌ی استراتژی‌هایی که حاصل روش ابداعی خود اویاما است به شما کمک می‌کند تا یاد بگیرید صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید و بابت کشمکش‌های ذهنی بر سر چند دقیقه بیشتر خوابیدن، عذاب نکشید. درباره‌ی کتاب صوتی سحرخیزی: راهنمای علمی برای تبدیل شدن به فردی سحرخیز درباره‌ی مزایای سحرخیزی مطالب بسیاری نوشته‌اند. مثبت‌نگری،... ادامه ›

کتاب صوتی غلبه بر افسردگی

• نویسنده: جیم ران

کتاب صوتی غلبه بر افسردگی اثری از جیم ران، کارآفرین و نویسنده‌ی سرشناس امریکایی است. ران در این کتاب نشانه‌های افسردگی را معرفی می‌کند و پس از تشریح انواع گوناگونِ آن، راهکارهایی مفید و ترفندهایی کارآمد برای غلبه بر این بیماری فراگیر را ارائه می‌نماید. درباره‌ی کتاب صوتی غلبه بر افسردگی جیم ران (Jim Rohn) در کتاب صوتی غلبه بر افسردگی (Stop Being Depressed) از سایه‌ی سیاه افسردگی می‌گوید که وقتی... ادامه ›

کتاب صوتی پاکسازی ضمیر: بیداری روحانی در 21 روز

• نویسنده: دبی فورد

کتاب صوتی پاکسازی ضمیر: بیداری روحانی در 21 روز نوشته‌ی دبی فورد شامل برنامه‌ای بیست‌ویک‌روزه است که در طول آن، مخاطب به نوعی تجدید قوای روحی، تغییر مثبت در خلق‌خو و احساسات و همچنین آرامش درونی می‌رسد. این خودسازی زندگی شما را دوباره به روال درست و سالمش بازمی‌گرداند. درباره‌ی کتاب صوتی پاکسازی ضمیر: بیداری روحانی در 21 روز زندگی مدرن امروزی، با تمام خوبی‌هایی که داشته و امکاناتی که در اختیار... ادامه ›

کتاب صوتی جنگ‌های درونیتان را برنده شوید

• نویسنده: داریوس فوروکس

داریوس فوروکس در کتاب صوتی جنگ‌های درونیتان را برنده شوید، شما را با اصلی‌ترین دشمن خودتان که از قضا درست در میان گوش‌هایتان نشسته آشنا می‌کند! ترس و ذهنی که به این عدم اطمینان مجال بروز می‌دهد، تنها چیزی است که شما را از رسیدن به جایگاه حقیقی‌تان باز می‌دارد، اما خبر خوب این است که شما می‌توانید با بالا بردن آگاهی‌تان، این ترس را شکست دهید و این کتاب در این مسیر کمک شایانی به شما خواهد کرد.... ادامه ›

کتاب صوتی در باب تربیت احساسات

• نویسنده: آلن دوباتن

آلن دوباتن در کتاب صوتی در باب تربیت احساسات، از نیازی ضروری که به آن بی‌توجهی شده سخن می‌گوید؛ نیاز به شناخت و واکاوی عواطف و احساسات درونی خود و دیگران. او در صحبت پیرامون این مسئله، از واژه‌ی هوش هیجانی استفاده می‌کند؛ یکی از انواع هوش و یکی از ابزارهایی که ما را در رسیدن به زندگی شادتر و موفق‌تر یاری می‌رساند. گفتنی‌ست این کتاب به‌ عنوان یکی از آثار پرفروش ساندی ‌تایمز شناخته می‌شود.... ادامه ›

کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم

• نویسنده: لوئیز ال هی

کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم اثری از لوئیز ال. هی، سخنران، معلم معنوی و نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است. لوئیز هی در این کتاب به مخاطبان خود نشان می‌دهد که چگونه به بهترین شیوه با بدن خود رفتار کنند، آن را با وجود تمام کاستی‌ها و ضعف‌هایش بپذیرند، دوستش داشته باشند و به آن احترام بگذارند. درباره‌ی کتاب صوتی بدن خود را دوست بداریم امروزه محصولات آرایشی و خدمات زیبایی از سودآورترین و... ادامه ›

کتاب صوتی معنای زندگی

• نویسنده: آلن دوباتن

آلن دوباتن در کتاب صوتی معنای زندگی که از مجموعه کتاب‌های «مدرسه‌ی زندگی» است، به سراغ پرسشی بنیادین می‌رود که از کودکان خردسال تا فلاسفه و آدم‌های عادی، همه به دنبال پاسخ آن هستند و آن «چیستی معنای زندگی» است. نویسنده در این کتاب، دنیای فلسفه را با سادگی زندگی روزمره گره زده تا پاسخی درخور برای اینکه چرا زنده‌ایم و زندگی می‌کنیم پیدا کند. درباره‌ی کتاب صوتی معنای زندگی زندگی در کالبد انسان خواه... ادامه ›

کتاب صوتی هنر آگاهانه زیستن

• نویسنده: ناتانیل براندن

کتاب صوتی هنر آگاهانه زیستن نوشته‌‌ی ناتانیل براندن، راهنمایی برای رهایی از پیله‌ی افکار سطحی و رسیدن به روشن‌بینی و حقیقت است. ناتانیل براندن در این کتاب به مخاطبان کمک می‌کند تا در انجام هر کاری، از تربیت کودک گرفته تا موفقیت شغلی و شخصی، با آگاهی و هوشیاری از واقعیت‌های موجود به راه خود ادامه دهند. درباره‌ی کتاب صوتی هنر آگاهانه زیستن آگاهانه زیستن در روزگاری که همه با سختی‌ها و مشکلات... ادامه ›

کتاب صوتی هر پیشامد حکمتی دارد و دیگر دروغ‌های دوست داشتنی!

• نویسنده: کیت باولر

کیت باولر در کتاب صوتی هر پیشامد حکمتی دارد و دیگر دروغ‌های دوست داشتنی!، تمام آنچه در زندگی بدان باور داشته را زیر سوال می‌برد تا از پس این تشکیک و مکاشفه، به باور جدیدی برسد که زندگی را سخت، اما زیباتر از هر آنچه تابه‌حال بوده نشان می‌دهد. این کتاب که در عناوین پرفروش نیویورک تایمز جا داشته، ماجرای زنی را روایت می‌کند که پس از تجربه‌ی تمام نعمت‌هایی که زندگی به او داده، ناگهان خود را در... ادامه ›

کتاب صوتی قصه‌ای که انتخاب می‌کنیم

• نویسنده: دیوید دنبورو

کتاب صوتی قصه‌ای که انتخاب می‌کنیم اثری از دیوید دنبورو، استاد دانشگاه، روان‌درمانگر، مددکار و نویسنده‌ی استرالیایی است. دنبورو در این کتاب با اشاراتی به رویکرد روایت‌درمانی، به این موضوع پرداخته است که چگونه شرح قصه‌های ناگفته از زندگی، ما را به درکی متفاوت از خودمان می‌رساند و به افزایش تحمل و تاب‌آوری‌مان منجر می‌شود. درباره‌ی کتاب صوتی قصه‌ای که انتخاب می‌کنیم در زندگی اغلب انسان‌ها،... ادامه ›

کتاب صوتی پاندای بزرگ و اژدهای کوچک

• نویسنده: جیمز نوربری

کتاب صوتی پاندای بزرگ و اژدهای کوچک اثری از جیمز نوربری، نویسنده و تصویرگر نام‌آشنای بریتانیایی است. جیمز نوربری در این کتابِ پرفروش ساندی تایمز با الهام از فلسفه‌ی شرق و آموزه‌های بودا و در پسِ شرح سفر خیالی و پرماجرای یک پاندا و یک اژدها، از ایده‌ها و تجاربی سخن می‌گویند که در مواجهه با دشواری‌های زندگی، تاب‌آوری را به وی آموخته‌اند. درباره‌ی کتاب صوتی پاندای بزرگ و اژدهای کوچک فلسفه‌ی شرق و... ادامه ›

کتاب صوتی انرژی به توان 2

• نویسنده: پم گروت

کتاب صوتی انرژی به توان 2 نوشته‌ی نویسنده‌ی آمریکایی پم گروت، جستاری فرح‌بخش و طنازانه در رابطه با دنیای متافیزیک و انرژی است که تلاش می‌کند به مخاطب ثابت کند که دنیای ما وجه دیگری نیز دارد که در چشم‌مان نادیدنی است و اتکا به آن می‌تواند قدرت زیادی را در اختیار افراد قرار دهد. درباره‌ی کتاب صوتی انرژی به توان 2 رسیدن به انرژی درونی مبحثی است که در سال‌های اخیر، به موضوع پرطرفداری تبدیل شده و... ادامه ›

کتاب صوتی بزرگ فکر کن

• نویسنده: دیمون زاهاریادس

کتاب صوتی بزرگ فکر کن یک دستورالعمل متشکل از ده قدم ساده است که کمکتان می‌کند موانع ذهنی را بشناسید، استانداردهای فکری خود را بالا ببرید و با فراتر رفتن از محدودیت‌های رایج، چشم‌اندازهای بزرگ و تازه‌ای برای خود خلق کنید. این کتاب به قلم نویسنده‌ی پرفروش حوزه‌ی روانشناسی موفقیت، دیمون زاهاریادس، نوشته شده است. درباره‌ی کتاب صوتی بزرگ فکر کن چطور می‌شود شجاعت بلندپروازی داشت؟ دلتان می‌خواهد از... ادامه ›

کتاب صوتی خودانضباطی با شناخت کارکرد مغز

• نویسنده: پیتر هالینز

ما هم می‌توانیم عزمی به راسخی فرهاد کوه‌کن داشته باشیم، تنها اگر یک ابزار تیشه‌بری درست‌وحسابی در دست داشته باشیم و آن ابزار در دنیای مدرن چیزی نیست مگر ذهنی منضبط و هدفمند. کتاب صوتی خودانضباطی با شناخت کارکرد مغز نوشته‌ی پیتر هالینز، دربردارنده‌ی تکنیک‌هایی کاربردی است که به ما می‌آموزد چه‌طور ذهنی منضبط داشته باشیم و به‌رغم تمام حواس‌پرتی‌های زیستن در دنیایی شلوغ و درهم‌ریخته به تمامی اهداف و... ادامه ›

کتاب صوتی شجاعت مواجهه با از دست دادن

• نویسنده: کریس کار

کریس کار در کتاب صوتی شجاعت مواجهه با از دست دادن، به سراغ راه علاجی برای غمِ از دست دادن رفته و این راه بر خلاف انتظار، غرق شدن در همین حس غم است. او در این کتاب به شما آموزش می‌دهد که چطور با دیدن و حس کردن احساساتتان، راهتان را از میان غم و اندوه از دست دادن کسی یا چیزی باز کنید و دوباره به خود فرصت زندگی بدهید. درباره‌ی کتاب صوتی شجاعت مواجهه با از دست دادن اگر فقط یک حقیقت در این جهان وجود... ادامه ›

کتاب صوتی پرورش ذهن شاد

• نویسنده: سام بتلا

کتاب صوتی پرورش ذهن شاد، نوشته‌ی سام بتلا، راهنمایی برای رسیدن به شادی است. این کتاب با بهره‌گیری از یافته‌های روان‌شناسی و عصب‌شناسی، نشان می‌دهد شادی بیش از آنکه ناشی از شرایط بیرونی و دارایی‌های ما باشد، یک انتخاب است و هر کسی با در پیش گرفتن عادت‌های قدرتمند می‌تواند به شادی نامشروط و بی‌قید‌وشرط برسد. درباره‌ی کتاب صوتی پرورش ذهن شاد به نظر نمی‌رسد در زندگی هیچ هدفی بزرگ‌تر و مهم‌تر از... ادامه ›

کتاب صوتی ساعت شادتر

• نویسنده: کیسی هلمز

کیسی هلمز، استاد دانشکده‌ی مدیریت یو‌سی‌ال‌ای و پژوهشگر برتر برنده‌ی جایزه، در کتاب صوتی ساعت شادتر به شما آموزش می‌دهد که چگونه تمرکز بهتری داشته باشید و از زمان خود بیشتر بهره ببرید. او که تجربه‌ی کمبود زمان را پشت سر گذاشته است، شروع به انجام تحقیقاتی می‌کند که نتایج آن‌ها میزان رضایت شما را از زندگی افزایش می‌دهد. گفتنی‌ست این اثر یکی از پرفروش‌ترین‌های وال‌استریت‌ژورنال به‌شمار می‌رود.... ادامه ›

کتاب صوتی ده قدم تا نشاط

• نویسنده: دیوید برنز

کتاب صوتی ده قدم تا نشاط اثری از دیوید برنز، روانپزشک آمریکایی و نویسنده‌ی آثار پرفروش در حوزه‌های روان‌شناسی و خودیاری است. برنز در این کتاب صوتی با ارائه‌ی راهکارهایی تئوریک و عملی، به شما کمک می‌کند تا بتوانید در زندگی به نشاط و شادکامیِ بیشتری دست پیدا کنید. درباره‌ی کتاب صوتی ده قدم تا نشاط دیوید دی برنز (David D. Burns) در کتاب صوتی ده قدم تا نشاط (Ten Days to Self-Esteem) راه‌ و روش‌هایی... ادامه ›

کتاب صوتی مثل یک موفق عمل کن، مثل یک موفق فکر کن

• نویسنده: استیو هاروی

کتاب صوتی مثل یک موفق عمل کن، مثل یک موفق فکر کن اثری از استیو هاروی، بازیگر، مجری و نویسنده‌ی نام‌آشنا و پرفروش کتاب‌های خودیاری و رشد فردی است. هاروی در این کتابِ انگیزه‌بخش و پرمخاطب، هم‌زمان با بیان تجربه‌های شخصی خود و مسیر طولانی‌ای که از فقر و آوارگی به شهرت و ثروت پیموده است، راه‌هایی کاربردی و رازهایی شگفت‌انگیز را برای رسیدن به موفقیت و شادکامی معرفی می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی مثل یک... ادامه ›

کتاب صوتی هرگز فراموش نشوید

• نویسنده: دیل کارنگی

دیل کارنگی، نویسنده‌ی پرفروش و سرشناس حوزه‌ی خودیاری، در کتاب صوتی هرگز فراموش نشوید قواعد و راهکارهایی را به شما آموخته که به مدد آن‌ها می‌توانید ظرف مدت‌زمانی کوتاه اعتماد به نفس خود را افزایش داده و گام‌هایی بلند در مسیر کسب موفقیت بردارید. درباره کتاب صوتی هرگز فراموش نشوید کتاب صوتی هرگز فراموش نشوید (Make Yourself Unforgettable)، نوشته‌ی دیل کارنگی، از جمله آثار کلاسیک حوزه‌ی موفقیت و... ادامه ›