تغییر باورهای ذهنی

کتاب خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن

• نویسنده: شاد هلمستتر

شاد هلمستتر نویسنده‌ی پرفروش حوزه‌ی کتاب های موفقیت و توسعه‌ی فردی در کتاب خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن راهنمایی عملی برای رهایی از شر افکار منفی و قدم برداشتن در مسیر مثبت‌اندیشی در اختیار شما قرار می‌دهد. این کتاب یک برنامه‌ی 365 روزه طراحی کرده است تا با کمک آن ذهنتان را با افکار مثبت تقویت کنید. درباره‌ی کتاب خودگویی منفی و چگونگی تغییر آن اگر کنترلی بر افکار منفی و سرزنش‌آمیز ندارید و... ادامه ›

کتاب پرسش‌های بزرگ زندگی

• نویسنده: ام سوآمی

ام سوآمی در کتاب پرسش‌های بزرگ زندگی با استفاده از عرفان ذن، بودیسم و آیین‌های هندو به سؤالاتی بنیادی درباره‌ی رنج، سوگواری، زندگی و شادی پاسخ می‌دهد. او با نقل حکایت‌های اسطوره‌ای از بودا و راهب‌های بودایی در کنار روایت‌های امروزی از تجربیات خود، بر جنبه‌های معنوی مسائل پیش‌پاافتاده اما مهم زندگی تأکید می‌کند. درباره‌ی کتاب پرسش‌های بزرگ زندگی سؤالات عمیقی در زندگی وجود دارند که باورهای مذهبی،... ادامه ›

کتاب صوتی تغییرآفرین

• نویسنده: جونا برگر

کتاب صوتی تغییرآفرین اثری از جونا برگر، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، استاد دانشگاه پنسیلوانیا و از مؤلفان و فعالانِ حوزه‌های بازاریابی، روابط و تأثیرات اجتماعی است. برگر در این کتاب صوتی به ما می‌آموزد چگونه چهارچوب‌های از پیش تعیین‌شده را شناسایی کرده و در هم بشکنیم و چه‌طور در هر حوزه‌ای، آن تغییراتی را که می‌خواهیم، ایجاد کنیم. درباره‌ی کتاب صوتی تغییرآفرین جونا برگر (Jonah Berger) در کتاب... ادامه ›

کتاب تفکر به شیوه جعبه سیاه

• نویسنده: متیو سید

شکست در زندگیِ هر انسان امری ناگزیر است، اما تغییر نگرش نسبت به شکست می‌تواند زندگیِ فرد را دگرگون کند. کتاب تفکر به شیوه جعبه سیاه نوشته‌ی متیو سید، به مخاطب می‌آموزد که چطور شکست‌ها می‌توانند مقدمات پیروزی را مهیا کنند. گفتنی‌ست این کتاب از آثارِ پرفروش ساندی تایمز شمرده می‌شود. درباره‌ی کتاب تفکر به شیوه جعبه سیاه آخرین باری که احساس شکست کردید چه زمانی بود؟ آیا تجربه‌ی آن را از ذهن پاک کردید... ادامه ›

کتاب از بازخوردت متشکرم

• نویسنده: شیلا هین

داگلاس استون و شیلا هین در کتاب از بازخوردت متشکرم، روش پذیرش انتقاد به مفیدترین شکل ممکن را به شما آموزش می‌دهند. ما روزانه بازخوردهای بی‌شماری از افراد متنوعی دریافت می‌کنیم: والدین، اساتید و آموزگاران، مدیران و همکاران، و البته دوستان و خانواده، همه دائماً بازخوردهای متنوعی را با نیات متفاوتی به ما ارائه می‌دهند. ضروری است که ما هم روش پذیرش درست این انتقادها و واکنش نشان دادن به آن‌ها را... ادامه ›

کتاب مسافر: هفت تصمیمی که موفقیت فردی را تعیین می‌کند

• نویسنده: اندی اندروز

اندی اندروز در کتاب مسافر: هفت تصمیمی که موفقیت فردی را تعیین می‌کند، داستان مرد میانسالِ موفقی به نام دیوید پاندر را روایت می‌کند که بعد از اخراج شدن از کار، با مشکلات بسیاری مواجه می‌شود. این مشکلات وقتی اوج می‌گیرد که دختر دیوید، جنی بیمار می‌شود و دیوید هیچ امیدی به تهیه کردن هزینه‌ی درمانش ندارد... گفتنی است این کتاب پرفروش‌ترینِ نیویورک تایمز بوده است. درباره‌ی کتاب مسافر: هفت تصمیمی که... ادامه ›

کتاب راهنمای کمال گرایان برای کنار گذاشتن کنترل

• نویسنده: کاترین مورگان شفلر

کتاب راهنمای کمال گرایان برای کنار گذاشتن کنترل، راهنمای جامع و گسترده‌ای است که به کمک دستاوردهای علمی روان‌شناختی و روایت تجربیات شخصیات نویسنده، کاترین مورگان شفلر، از زندگی شخصی خود و مراجعانش، تلاش می‌کند تعریف دقیقی از مفهوم کمال‌گرایی ارائه داده و سپس راهکارهای کاربردی و ساده‌ای برای پذیرش و بهره بردن از این خصلت را در اختیار مخاطبان قرار بدهد. کتاب راهنمای کمال‌گرایان برای کنار گذاشتن... ادامه ›

کتاب صوتی خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده

• نویسنده: گری جان بیشاپ

کتاب صوتی خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده نوشته‌ی گری جان بیشاپ، دربردارنده‌ی راهکارها و شیوه‌های مفیدی و جدیدی است که به شما کمک می‌کند قدرت واقعی و نهفته‌ی درونی‌ خود را شناسایی کنید، استعداد‌های حقیقی خودتان را بیابید و به بهترین خودتان در زندگی تبدیل شوید. این اثر یکی از پرفروش‌ترین‌ و درخشان‌ترین کتاب‌های نیویورک‌تایمز به شمار می‌آید. درباره‌ی کتاب صوتی خودت را به فنا نده:... ادامه ›

کتاب صوتی تسلط بر باورها

• نویسنده: تیبو موریس

تا‌به‌حال شده است که فردی در نظرتان نسبت به شما از استعداد کمتری برخوردار باشد اما از شما پیشی بگیرد و قدرتی به‌مراتب بیشتر از قدرت شما داشته باشد؟ کتاب صوتی تسلط بر باورها برای شما نوشته شده است. تیبو موریس در این اثر که در شمار پرفروش‌ترین‌های آمازون قرار دارد، راه و روش باورمندی و کنترل باورهایتان را در اختیار شما قرار می‌دهد و مقدمات دستیابی مخاطبانش را به موفقیت فراهم می‌کند. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده

• نویسنده: گری جان بیشاپ

گاهی دنیا و رخدادهای آن، مانند دستی عمل می‌کند که به صورت ما سیلی می‌زند تا بیدارمان کند. گری جان بیشاپ نیز کتاب خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و دل به زندگی بده را با همین هدف و در همین راستا به نگارش درآورده است. او در این اثر خود که از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز محسوب می‌شود، به ما تلنگری می‌زند تا توانایی‌هایمان را کشف کنیم، خودمان را به فنا ندهیم و با خودسازی و تغییر در سبک زندگی،... ادامه ›

کتاب صوتی موضوع پول نیست

• نویسنده: باب پراکتور

ثروتمندان نه با مهارتی خاص متولد شده‌اند و نه حس ششم دارند. تنها راز موفقیت آنان این است که آگاه‌تر از دیگران هستند. اما چطور می‌توان به این ویژگی دست پیدا کرد؟ باب پراکتور در کتاب صوتی موضوع پول نیست به شما نشان می‌دهد که با تغییر نگرش‌تان می‌توانید فراوانی را وارد زندگی خود کنید. پس وقت آن رسیده که از کلیشه‌های رایج درباره‌ی کسب ثروت دست بکشید و شیوه‌ی صحیح کسب درآمد را بیاموزید. درباره کتاب... ادامه ›

کتاب تسلط بر باورها

• نویسنده: تیبو موریس

احتمالا باید برای شما هم پیش آمده باشد که وقت‌های زیادی سر بزنگاه‌ها با وجود قطعیت و باور قلبی، باز هم تردید به جان لحظه‌هایتان افتاده باشد. کتاب تسلط بر باورها اثر تیبو موریس، به این سوال پاسخ می‌دهد که چطور با تسلط بر باورهای ذهنی خود و هدایت آن‌ها در مسیر درست، بر همه‌ی وجوه ذهنی خود تسلط و کنترل داشته باشیم. این اثر جزو پرفروش‌ترین کتاب‌های آمازون است. درباره‌ی کتاب تسلط بر باورها همه‌ی ما... ادامه ›

کتاب خودت را به فنا نده

• نویسنده: گری جان بیشاپ

کتاب خودت را به فنا نده از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز اثر گری جان بیشاپ، با ارائه روش‌ها و راه حل‌هایی تازه و کاربردی به شما کمک می‌کند تا توانایی‌هایتان را کشف کنید، از تنش و استرس‌های زندگی دور شوید و به بهترین خودتان تبدیل شوید. تا به حال با خود فکر کرده‌اید که مسیر زندگی را با عصبانیت و اضطراب دویده‌اید و به هیچ جا نرسیده‌اید؟ به آن موفقیتی که همیشه آرزویش را داشته‌اید دست پیدا نکردید؟... ادامه ›

کتاب باورهای ثروت ساز - جلد اول

• نویسنده: ندا خیرمند

ندا خیرمند در کتاب باورهای ثروت ساز - جلد اول، با ارائه‌ی تمارین طلایی به شما کمک می‌کند تا باورهای غلط خود را بشناسید و با تغییر آن‌ها زندگیتان را از لحاظ مالی متحول کنید و طعم شیرین موفقیت را بچشید. درباره‌ی کتاب باورهای ثروت ساز - جلد اول: کتاب حاضر به شما کمک می‌کند تا با بالا بردن شناخت و آگاهی خود، زندگیتان را به دست بگیرید و آن را به درستی تغییر دهید. ندا خیرمند در این کتاب سه جلدی 118... ادامه ›

کتاب صوتی خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و به زندگی دل بده

• نویسنده: گری جان بیشاپ

کتاب صوتی خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و به زندگی دل بده نوشته‌ی گری جان بیشاپ، یکی از پرفروش‌ترین‌ کتاب‌های نیویورک تایمز، دربردارنده‌ی روش‌هایی تازه و کلیدی است که به شما کمک می‌کند تا از تمام تنش‌ها و استرس‌های زندگی رها شوید و آرامش خود را حفظ کنید. گری جان بیشاپ (Gary John Bishop) در کتاب صوتی خودت را به فنا نده: کمتر فکر کن و به زندگی دل بده (Unfu*k Yourself)، ما را مجبور می‌کند که به... ادامه ›

کتاب خودت را به فنا نده!

• نویسنده: گری جان بیشاپ

کتاب خودت را به فنا نده! نوشته‌ی گری جان بیشاپ، یکی از پرفروش‌ترین‌ عناوین نیویورک تایمز، با ارائه راه‌حل‌هایی تازه به شما کمک می‌کند تا قدرت حقیقی و نهفته‌ی درونی‌تان را بشناسید، استعداد‌های واقعی خودتان را کشف کنید و به بهترین خودتان در زندگی تبدیل شوید. آیا تا به حال احساسی شبیه یک همستر را داشته‌اید که با آشفتگی و عصبانیت، روی یک چرخ، مسیر زندگی خود را در حال دویدن بوده‌اید، اما همیشه در حال... ادامه ›

کتاب موضوع، پول نیست

• نویسنده: باب پراکتور

کتاب موضوع، پول نیست اثر باب پراکتور، به همه‌ی کسانی که شوق یادگیری دارند نشان می‌دهد که چگونه می‌توانند تمامی جنبه‌های زندگی خود را تغییر دهند. ایده‌‌های این اثر را ملکه‌ی ذهن خود کرده و آن‌ها را آگاهانه به کار ببندید؛ اگر چنین کنید هر چه را در زندگی بخواهید به‌ دست خواهید آورد. این ایده‌ها تا این حد قوی هستند. در صفحات این کتاب، یک معدن طلای مجازی هست. نکته در استفاده‌ی آگاهانه از آن است.... ادامه ›

کتاب باورهای ثروت ساز - جلد دوم

• نویسنده: ندا خیرمند

ندا خیرمند در کتاب باورهای ثروت ساز - جلد دوم، راهکارها دیگری را ارائه می‌کند تا شما بتوانید باورهای غلط خود را بشناسید و با تغییر آن‌ها زندگیتان را از لحاظ مالی متحول کنید و ثروتمند شوید. درباره‌ی کتاب باورهای ثروت ساز - جلد دوم: کتاب حاضر به شما کمک می‌کند تا با بالا بردن شناخت و آگاهی خود، زندگیتان را به دست بگیرید و آن را به درستی تغییر دهید. ندا خیرمند در این کتاب سه جلدی 118 باور محدود... ادامه ›

کتاب فکرهایت را باور نکن: چهار پرسشی که زندگی شما را متحول خواهد کرد

• نویسنده: استیون میچل

کتاب فکرهایت را باور نکن: چهار پرسشی که زندگی شما را متحول خواهد کرد نوشته‌ی بایرون کتی و استیون میچل، به طرز شگفت‌آوری به شما کمک می‌کند تا مشکلات فکری روزمره خود را حل کنید و به واقعیت زندگی پی ببرید. کتاب فکرهایت را باور نکن (Loving what is) شامل دو بخش آموزش محور و گفتگو محور است. در این کتاب روشی مفید برای شفاف فکر کردن توضیح داده شده است. افرادی که این اثر را مطالعه می‌کنند به دنیای زیبایی... ادامه ›

کتاب باورهای ثروت ساز - جلد سوم

• نویسنده: ندا خیرمند

ندا خیرمند در کتاب باورهای ثروت ساز - جلد سوم، روش‌هایی را برای غلبه بر اعتقادات نادرست معرفی می‌کند تا شما بتوانید آن‌‌ها را در وجود خود بشناسید و با تغییر باورهای اشتباهتان، زندگی خود را از نظر مالی متحول کنید و شخصی ثروتمند شوید. درباره‌ی کتاب باورهای ثروت ساز - جلد سوم: کتاب حاضر به شما کمک می‌کند تا با بالا بردن شناخت و آگاهی خود، زندگیتان را به دست بگیرید و آن را به درستی تغییر دهید. ندا... ادامه ›

کتاب موضوع پول نیست

• نویسنده: باب پراکتور

از دیدگاه‌های کلیشه‌ای سابقتان درباره‌ی جذب ثروت دست بردارید. باب پراکتور در کتاب موضوع پول نیست، نگرش تازه‌ای را به شما می‌آموزد که با به‌کارگیری آن می‌توانید پول و فراوانی را وارد زندگی خود کنید. با به کار بستن توصیه‌های راهبردی این اثر رفاه و امنیت مالی را برای خود رقم بزنید. درباره کتاب موضوع پول نیست: هیچ‌کس نمی‌تواند اهمیت ثروت را در زندگی انکار کند و جمله‌ی «پول خوشبختی نمی‌آورد» یکی از... ادامه ›

کتاب ذهن آرام - زندگی آرام

• نویسنده: راضیه صفاری فرد

کتاب ذهن آرام - زندگی آرام نوشته راضیه صفاری فرد درباره ذهن‌آگاهی و آموزش چگونگی آگاه شدن از بدن و حالت‌های مختلف آن، افکار و هیجانات فردی است. این کتاب کمک می‌کند توجه شما به جنبه‌های مثبت زندگی بیشتر جلب شود، در زمان حال زندگی کنید و کیفیت زندگی و روابطتان ارتقا یابد. اهمیت ذهن‌آگاهی چیست؟ مطالعات پژوهشی در سراسر جهان نشان داده‌اند که تمرین روزانه ذهن‌آگاهی به شما این امکان را می‌دهد که در... ادامه ›

کتاب تجسم هدف گرا

• نویسنده: رضا فرسادپور

تجسم، نقطه‌ی آزادی ذهن ماست! کتاب تجسم هدف گرا نوشته‌‌ی رضا فرسادپور، به شکلی کاربردی و هدفمند تکنیک تجسم برای پیدا کردن باورهای محدود کننده‌ی ذهنی را به شما می‌آموزد تا آن را در زندگی به کار گیرید و شاهد نتایجی درخشان باشید. درباره‌ی کتاب تجسم هدف‌گرا: اگر قدرت ذهنی را باور داشته باشید و بتوانید از آن در جهت منفعت خود استفاده کنید، آنگاه قدرت شگفت‌انگیز تجسم در اختیار شماست. متاسفانه اغلب... ادامه ›

کتاب آنچه هست را دوست بداریم: چهار پرسشی که زندگی‌تان را دگرگون خواهد کرد

• نویسنده: استیون میچل

بایرون کتی و استیون میچل در کتاب آنچه هست را دوست بداریم: چهار پرسشی که زندگی‌تان را دگرگون خواهد کرد، به شما کمک می‌کنند تا مشکلات فکری روزمره‌تان رفع شوند و بتوانید واقعیت زندگی‌ را آن‌طور که هست ببینید. در این کتاب با موضوعی که بایرون کتی آن را «وارونه‌سازی» می‌نامد، روبرو خواهید شد و با روشی‌ مشخص، باورها و عقاید شما به شکل جملات متضاد برگردانده می‌شوند. کتاب آنچه هست را دوست بداریم (Loving... ادامه ›