بهبود روابط اجتماعی

کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی

• نویسنده: ریچارد پی. سوینسون

کتاب غلبه بر کمرویی و اضطراب اجتماعی نوشته‌ی مارتین ام. آنتونی و ریچارد پی. سوینسون، به اختلال مهم و رایج فوبیا یا اضطراب اجتماعی می‌پردازد، می‌کوشد آن را تعریف کند و ریشه‌ها و دلایل وقوعش را توضیح دهد. این کتاب درمان‌ها و ایده‌هایی را پیشنهاد می‌دهد که کمک می‌کنند با این ترس مواجه شویم، به‌نحوی مؤثر بر آن غلبه کنیم و با دیگران ارتباط مناسب و خوبی را شکل دهیم. درباره‌ی کتاب غلبه بر کمرویی و... ادامه ›

کتاب چطور کوتاه و موثر صحبت کنیم؟

• نویسنده: ری شوارتز

کتاب چطور کوتاه و موثر صحبت کنیم؟ با همکاری جیم واندهی، مایک آلن و ری شوارتز نوشته شده است و کلید بیان تأثیرگذار و جذاب را در اختیارتان می‌گذارد. نویسندگان این کتاب بنیانگذاران روش گزیده‌گویی هوشمندانه هستند که به شما کمک می‌کنند بیشترین و مؤثرترین مفاهیم ممکن را با استفاده از کمترین کلمات و کوتاه‌ترین جملات به مخاطب برسانید. با مطالعه‌ی این کتاب می‌آموزید چطور نظر مخاطبان را به مطالبتان جلب... ادامه ›

کتاب چگونه گوش کنم

• نویسنده: پاتریک کینگ

کتاب چگونه گوش کنم نوشته‌ی پاتریک کینگ، به مهارت درست شنیدن می‌پردازد و راهکارها و پیشنهادهایی ارائه می‌کند تا بتوانیم این مهارت را در خود ارتقا دهیم. این کتاب تحسین‌شده به ما یاد می‌دهد چطور موانع و چالش‌ها را از پیش رو برداریم، چارچوب‌های ذهنی و سطوح گوش دادن را درک کنیم و هوش هیجانی‌مان را به کار گیریم تا با همدلی و درک بیشتری به دیگران گوش دهیم. درباره‌ی کتاب چگونه گوش کنم یکی از رکن‌های... ادامه ›

کتاب جذاب باش

• نویسنده: مارک رکلاو

مارک رکلاو، نویسنده‌ی پرفروش بین‌المللی در کتاب جذاب باش به شما می‌آموزد که چگونه مهارت‌های ارتباطی خود را با ایجاد عاداتی بسیار ساده، بهبود دهید و در دل مردم جا باز کنید! او اسرار و روانشناسی روابط اجتماعی موفق را فاش می‌کند و به شما می‌گوید که موفقیت و خوشبختی شما در زندگی، تا حد زیادی به نحوه‌ی کنار آمدن‌تان با افراد دیگر بستگی دارد. اگرچه موفقیت برای هر فرد می‌تواند معنای متفاوتی داشته باشد،... ادامه ›

کتاب هرگز سازش نکنید

• نویسنده: کریس واس

آیا در مذاکره کردن با دیگران و رسیدن به اهدافتان دچار چالش هستید؟! کتاب هرگز سازش نکنید مهارت‌هایی را به شما آموزش می‌دهد که هر کسی برای انجام یک مذاکره‌ی موفق به آن‌ها نیاز دارد. کریس واس در این کتاب پرفروش بین‌المللی، اصول و تکنیک‌های مؤثری را معرفی می‌کند که می‌توانید با به‌کارگیری آن‌ها در زندگی شخصی و حرفه‌ای‌تان، نتیجه‌ی مذاکرات را به نفع خود تمام کنید. درباره‌ی کتاب هرگز سازش نکنید مذاکره... ادامه ›

کتاب چطور مردم را به خود جذب کنیم

• نویسنده: مارک رکلاو

کتاب چطور مردم را به خود جذب کنیم توسط مارک رکلاو، نویسنده‌ی پرفروش کتاب‌های موفقیت و خودسازی، به رشته‌ی تحریر درآمده است. این کتاب راهنمایی متشکل از 62 استراتژی عملی برای ایجاد روابط قوی و تأثیرگذاری مثبت بر آدم‌های اطرافتان به شما ارائه می‌دهد. با استفاده از این استراتژی‌ها و تکنیک‌ها روابط اجتماعی‌تان را تقویت می‌کنید و مسیر رسیدن به موفقیت را راحت‌تر پشت سر می‌گذارید. درباره‌ی کتاب چطور مردم... ادامه ›

کتاب چگونه کلمات مناسب را پیدا کنیم

• نویسنده: آلن دوباتن

کتاب چگونه کلمات مناسب را پیدا کنیم به آموزش اصول دیپلماسی و فن بیان در مواجهه با موقعیت‌های دشوار زندگی اختصاص یافته است. در زندگی روزمره بارها خود را در موقعیت‌هایی می‌بینیم که ابداً نمی‌خواهیم کسی را ناراحت کنیم اما لازم است خبر یا پیام ناراحت‌کننده‌ای را به آن‌ها منتقل کنیم؛ آلن دوباتن در این کتاب، مانند پدری دلسوز تلاش می‌کند به کمک اصول دیپلماسی و عقل سلیم، بهترین روش‌های واکنش نشان دادن... ادامه ›

کتاب از‌ خجالت‌ مردن!

• نویسنده: باربارا مارک وی

باربارا مارک وی تجربیات خود را در طولِ سال‌ها کار به‌عنوان روان‌شناس در کتاب از‌ خجالت‌ مردن! در اختیار افرادِ مبتلا به اختلال اضطراب اجتماعی قرار می‌دهد. او با بیانِ این نکته که میلیون‌ها نفر به اضطراب اجتماعی مبتلا هستند و از حضور در جمع و برقراری ارتباط با دیگران، دچار اضطراب شدید می‌شوند، کار خود را آغاز می‌کند. مخاطبان می‌توانند با به‌کارگیری راهکارها و تمرین‌های ارائه‌شده در کتاب، کیفیت... ادامه ›

کتاب رمزگشایی شخصیت افراد

• نویسنده: پاتریک کینگ

کتاب رمزگشایی شخصیت افراد راهنمایی است برای درک رفتارهای پیچیده‌ی انسان‌ها. پاتریک کینگ در این کتاب هنر مردم‌شناسی را با دنیای علم پیوند می‌دهد و مانند یک شخصیت‌شناس کارکشته، علت رفتار هر تیپ شخصیتی را برای شما می‌شکافد. تکنیک‌های عملی و روشن این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا پیام‌های پنهان در رفتار و گفتار افراد را رمزگشایی کنند. درباره‌ی کتاب رمزگشایی شخصیت افراد آیا تابه‌حال شده است با... ادامه ›

کتاب این خرده‌های لعنتی

• نویسنده: گروه نویسندگان

در طول روز در حال پاسخ به انتظارات دیگران هستیم یا خودمان از دیگران انتظاراتی داریم، کتاب این خرده‌های لعنتی قرار است از تأثیرات این توقعات بر ما و دیگران وارد بگوید. این کتاب توسط گروه نویسندگان به نگارش درآمده و در هر فصل با رویکرد متمایزی به سوژه‌ی مورد نظر خواهد پرداخت و کلیت جامعی از ویژگی‌های منفی و ویرانگری که در این انتظارات نهفته ارائه می‌دهد. این کتاب باعث می‌شود تا به چیزهایی فکر کنید... ادامه ›

کتاب آدم‌های سمی

• نویسنده: لیلیان گلاس

حتما برای شما هم پیش آمده که از آدم های سمی فراری باشید. اما شاید مجبور باشید که هر روز یکی از آن‌ها را ببینید. این یک تراژدی بزرگ برای زندگی شماست. کتاب آدم‌های سمی نوشته‌ی لیلیان گلاس به شما کمک می‌کند که این مشکل را حل کنید. درباره‌ی کتاب آدم‌های سمی زندگی ما آدم‌ها در ارتباط با دیگران معنا پیدا می‌کند. اما برخورد با بعضی از دوستان و آشنایان چیزی غیر از ناراحتی و پریشانی ندارد. در محل کار،... ادامه ›

کتاب کلمات جادویی

• نویسنده: جونا برگر

کتاب کلمات جادویی به قلم جونا برگر، در واقع مجموعه‌ی تحقیقات پیشرفته و گسترده‌ی این نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز است که نشان می‌دهد چه‌طور تنها شش کلمه‌ی شگفت‌انگیز می‌توانند تأثیرگذاری شما را در هر زمینه‌ای افزایش دهند؛ از متقاعد کردن دیگران و ایجاد روابط قوی‌تر گرفته تا تقویت خلاقیت و ایجاد انگیزه‌ی کار جمعی در تیم‌ها. درباره‌ی کتاب کلمات جادویی آیا تابه‌حال فکر کرده‌اید که در طول یک... ادامه ›

کتاب ارتباط موثر و نفوذ به قلب دیگران

• نویسنده: سید مجتبی حورایی

سید مجتبی حورایی در کتاب ارتباط موثر و نفوذ به قلب دیگران به اهمیت تقویت مهارت‌های ارتباطی در جلب اعتماد و علاقه‌ی دیگران اشاره و عناصر مهم در برقراری ارتباط موثر و سالم را معرفی می‌کند. او در این کتاب به صورت کوتاه و مختصر به تبیین چرایی و چیستی ارتباط موثر، ارائه‌ی راهکارهایی برای تقویت مهارت ارتباط موثر و تکنیک‌های انتقال معنا و اطلاعات می‌پردازد. درباره‌ی کتاب ارتباط موثر و نفوذ به قلب... ادامه ›

کتاب کتابی برای سلامت روان شما

• نویسنده: جاناتان ای آلپرت

کتاب کتابی برای سلامت روان شما اثر سایمون رگو، سارا فادر و جاناتان ای آلپرت، راهنمایی کاربردی برای بهبود سلامت روان بر پایه‌ی روش‌های درمان شناختی-رفتاری است. این کتاب با ارائه‌ی تمرین‌های ساده و مؤثر و توصیه‌های علمی به شما کمک می‌کند تا با مشکلات روزمره‌ی خود مقابله کنید. خواندن این کتاب، نه‌تنها آموزنده، بلکه لذت‌بخش و الهام‌بخش است. درباره‌ی کتاب کتابی برای سلامت روان شما کتاب کتابی برای... ادامه ›

کتاب چگونه با هر کسی در هر کجا صحبت کنید

• نویسنده: لیل لوندز

کتاب چگونه با هر کسی در هر کجا صحبت کنید نوشته‌ی لیل لوندز، رازهای ارتباط مؤثر را به اشتراک می‌گذارد و به شما می‌آموزد چگونه راهکارهایی را اجرا کنید که به شما کمک می‌کند تا به‌راحتی در مکالمات پیروز شوید، یخ‌ها را بشکنید، منظور خود را بلافاصله منتقل کنید و به‌طور کلی با مردم صحبت کنید! درباره‌ی کتاب چگونه با هر کسی در هر کجا صحبت کنید مهارت‌های ارتباطی شامل توانایی‌هایی است که به ما کمک می‌کنند... ادامه ›

کتاب این گفت و گو ادامه دارد

• نویسنده: چارلز داهیگ

کتاب این گفت و گو ادامه دارد، از بهترین و پرفروش‌ترین آثار به انتخاب نیویورک‌تایمز و سردبیران سایت آمازون است. نویسنده‌ی تحسین‌شده‌ی این اثر، چارلز داهیگ، از شیوه‌های برتر برقراری ارتباطات انسانی و تمرین‌هایی می‌گوید که شما را به فردی خوش‌مشرب و موفق در تعاملات و مذاکرات، تبدیل می‌کند. درباره‌ی کتاب این گفت و گو ادامه دارد کسی را به‌یاد بیاورید که هم‌صحبتی با او برایتان دل‌پذیر است. حتی ممکن است... ادامه ›

کتاب قدرت جذبه

• نویسنده: ران آردن

برایان تریسی و ران آردن در کتاب قدرت جذبه با ارائه‌ی راهکارهای اثبات‌شده به شما کمک می‌کنند تا در هر موقعیتی جذاب‌تر باشید و با تأثیرگذاری بر دیگران بتوانید آن‌ها را متقاعد کنید. این کتاب شاه‌کلیدی را در اختیار خوانندگان خود قرار می‌دهد تا درِ هر موفقیتی را به سادگی باز کنند و به خواسته‌های خود در زندگی دست یابند. درباره‌ی کتاب قدرت جذبه نمی‌توان انکار کرد که برخورداری از جذابیت و توانمندی در... ادامه ›

کتاب چطور حد و مرزهای روابط را تعیین کنیم

• نویسنده: آندری ندلکو

آندری ندلکو در کتاب چطور حد و مرزهای روابط را تعیین کنیم به شما می‌آموزد که چگونه با شناسایی نیازهای واقعی و تعیین حد و مرزها، روابطی سالم داشته باشید. او در این کتاب یک برنامه‌ی ده هفته‌ای در اختیار‌تان می‌گذارد که با استفاده از آن به صورت گام به گام حد و مرزهای ضروری و مخصوص زندگی خودتان را می‌شناسید، سپس این حد و مرزها را در زندگی‌تان اعمال می‌کنید و در نهایت نکات لازم برای محافظت از آن‌ها را... ادامه ›

کتاب صراحت بیان

• نویسنده: جودی مورفی

کتاب صراحت بیان نوشته‌ی جودی مورفی از زمان انتشار در سایت آمازون به مدت ده سال پرفروش‌ترین کتاب این سایت بود. نویسنده‌ی این کتاب نحوه‌ی برقراری ارتباط مؤثر و موفق را به مخاطبان خود می‌آموزد. شما با مطالعه‌ی این کتاب خواهید توانست بدون خودسانسوری و بدون آزردن دیگران با اطرافیانتان ارتباط برقرار کنید، نیازهایتان را برطرف کنید و در نهایت بر اهداف خود جامه‌ی عمل بپوشانید. درباره کتاب صراحت بیان تصور... ادامه ›

کتاب چرا چنین کاری از من سر می‌زند؟

• نویسنده: جوزف برگو

کتاب چرا چنین کاری از من سر می‌زند؟، به یک موضوع بسیار مهم در روان‌شناسی می‌پردازد. جوزف برگو در این اثر به ما می‌گوید که چگونه سازوکارهای دفاعی روانی که در ناخودآگاه ما به وجود آمده‌اند، موجب نشان دادن واکنش‌هایی غیرارادی می‌شوند و تأثیرات قابل‌توجهی را بر زندگی و روابط ما می‌گذارند. با مطالعه‌ی این کتاب و انجام تمرینات آن، قادر خواهیم بود تا این مکانیسم‌های دفاعی را تا حد چشمگیری کنترل کنیم.... ادامه ›

کتاب PDF ارتباط موثر فردی و سازمانی

• نویسنده: ساناز کتابی

توانایی برقراری روابط اجتماعی، یکی از نشانه‌های اصلی سلامت روان در افراد است. کتاب ارتباط موثر فردی و سازمانی نوشته‌ی ساناز کتابی، مجموعه‌ای از مهارت‌های لازم برای برقراری ارتباط مؤثر و حفظ آرامش و آسایش ما در زندگی است. درباره‌ی کتاب ارتباط مؤثر فردی و سازمانی برقراری ارتباط تنها به انتقال اطلاعات ختم نمی‌شود، بلکه ارتباط مؤثر بین افراد منجر به پیوندهای اجتماعی شده و احترام، آرامش و امنیت را به... ادامه ›

کتاب PDF ارتباطات حرفه‌ای

• نویسنده: جیمز ارورک

کتاب ارتباطات حرفه‌ای اثر جیمز ارورک در سطح جهانی به‌عنوان یک کتاب عملی و راه‌گشا در زمینه‌ی مدیریت شناخته می‌شود. در این کتاب نویسنده بر آن است تا به شما روش‌هایی را آموزش دهد که روابط عمومی بالاتری در حرفه‌ی خود داشته باشید و رمزوراز مذاکره را یاد بگیرید. درباره‌ی کتاب ارتباطات حرفه‌ای کتاب ارتباطات حرفه‌ای (Effective Communication) نوشته‌ی جیمز ارورک (James S. O'Rourke) یک اثر کوچک و مفید است... ادامه ›

کتاب چگونه یک درونگرای تاثیرگذار باشیم

• نویسنده: دیوید اینگلم

دیوید اینگلم کتاب چگونه یک درونگرای تاثیرگذار باشیم را برای کسانی نوشته است که دیگر نمی‌خواهند درون‌‌گرایی بر روابطشان با افراد دیگر تأثیر بگذارد! اگر فکر می‌کنید در زمان اشتباهی به دنیا آمده‌اید و می‌خواهید به دورانی برگردید که خلوت‌گزینی و گوشه‌نشینی یک فضیلت محسوب می‌شد، این کتاب را بخوانید. شاید به این نتیجه برسید که در دنیای امروز هم می‌توان درون‌گرای محبوب و موفقی بود. درباره‌ی کتاب چگونه... ادامه ›

کتاب هنر گفتگوهای آگاهانه

• نویسنده: چاک ویزنر

گفتگوهای ما در خانه و محل کار هم می‌توانند منبع لذت و پله‌ای برای رسیدن به موفقیت باشند و هم می‌توانند درد و شکستی جبران‌ناپذیر به همراه داشته باشند. چاک ویزنر در کتاب هنر گفتگوهای آگاهانه نشان می‌دهد که چگونه می‌توان از همان اولین مکالمه ارتباط مؤثری برقرار کرد و گفتگو را در مسیری سازنده و بدون سوءتفاهم پیش برد. درباره‌ی کتاب هنر گفتگوهای آگاهانه در گفت‌وگوهای روزمره‌ی ما کژتابی‌هایی وجود دارد... ادامه ›