آرامش ذهن

کتاب چهار هزار هفته

• نویسنده: الیور برکمن

کتاب چهار هزار هفته، نوشته‌ی الیور برکمن، با تأکید بر کوتاهی عمر انسان، توصیه‌هایی برای مدیریت زمان به انسان عصر مدرن ارائه می‌دهد. این کتاب پرفروشِ نیویورک‌ تایمز، با نگاهی واقع‌گرا و با چاشنی طنز به آدم‌هایی که اضطراب و عجله جزئی جدانشدنی از زندگیشان است می‌آموزد که چطور از وقت خود بیشترین بهره را برای انجام کارهای ممکن ببرند. درباره‌ی کتاب چهار هزار هفته عمر انسان به‌طرز وحشتناکی کوتاه است.... ادامه ›

کتاب بمون و بجنگ

• نویسنده: گروه نویسندگان

کتاب بمون و بجنگ، مجموعه‌ای جامع از جملات قصار بزرگان سیاسی، ادبی و هنری است که با نگاه روان‌شناختی خود به زندگی و مصائب آن، یاریگر شما در راه خودسازی و موفقیت خواهند بود. اثر پیش‌رو با جملات پندآموز و الهام‌بخش خود به شما می‌آموزد تا در رویارویی با مشکلات زندگی بمانید و بجنگید. درباره‌ی کتاب بمون و بجنگ گاهی نیاز به یک سخن سازنده یا جمله‌ای آموزنده داریم که ما را از برزخ‌های زندگی نجات داده و... ادامه ›

کتاب همگام با الزامات شغلی نوین: پرورش ذهنیت یادگیری مادام‌العمر

• نویسنده: جی. براسی

کتاب همگام با الزامات شغلی نوین: پرورش ذهنیت یادگیری مادام‌العمر، تالیف نیک اچ. ام. ون دام و جی. براسی، با هدف کسب رشد و تعالی روزافزون، ضمن توضیح مفهوم یادگیری مادام‌العمر، مراحل پرورش ذهن برای دستیابی به این نوع از یادگیری را مطرح می‌کند. تمایل داوطلبانه و خودانگیخته به کسب دانش برای دستیابی به اهداف شخصی و حرفه‌ای با هدف بهبود مهارت و ظرفیت، یادگیری مادام‌العمر است. دانش‌ پذیر بودن، تمرکز بر... ادامه ›

کتاب حالا این حکایت را بشنو: حکایت‌هایی برای خوشبختی

• نویسنده: خورخه بوکای

کتاب حالا این حکایت را بشنو: حکایت‌هایی برای خوشبختی نوشته‌ی خورخه بوکای از پرفروش‌ترین کتاب‌های روانشناسی در جهان است و در قالب داستان‌ و حکایت‌های شیرین و آموزنده، به راه‌های رسیدن به آرامش درونی، روان‌درمانگری و خودشناسی می‌پردازد. کتاب حالا این حکایت را بشنو (Let me tell you a story) شامل داستان‌هایی است که دکتر خورخه بوکای آن‌ها را برای بیماران و مراجعینش تعریف می‌کرد، حکایت‌های پندآموز و... ادامه ›

کتاب آرامش و سلامتی با تغذیه و ورزش

• نویسنده: عادل شیرازی

کتاب آرامش و سلامتی با تغذیه و ورزش اثر عارف شیرازی و عادل شیرازی، می‌تواند مسیر زندگی شما را عوض کند. این کتاب از مطالبی گردآوری و تالیف شده که در ژاپن به آن‌ها به شکل یک واقعیت غیرقابل انکار می‌نگرند و همواره بسیاری از بیماران روحی و جسمی (مثل سرطان) با این متد‌ها درمان می‌شوند. در شروع این کتاب آرامش و سلامتی با تغذیه و ورزش را خواهید آموخت. سپس با مروری کلی بر نوشیدنی‌ها و غذا‌ها به سوی... ادامه ›

کتاب امیدواری: یادداشت‌هایی درباره‌ی زیستن در سایه‌ی امید

• نویسنده: آن لاموت

از زیر آوار بمباران‌‌‌های جنگی و هیاهویی آمیخته با پوچی جهان مدرن، این امید است که سر از خاک برمی‌آورد و زندگی ما را شکوفا می‌سازد. آن لاموت در کتاب امیدواری: یادداشت‌هایی درباره‌ی زیستن در سایه‌ی امید در قالب مجموعه یادداشت‌هایی از امید به انسانیت و داشته‌های اصیل بشری می‌گوید که در پس ملال روزمرگی، عاملی برای ادامه دادن و میل به حیات خواهند بود. داشته‌هایی که اگرچه چالش‌های زیادی به همراه... ادامه ›

کتاب مانند امپراتور روم فکر کن

• نویسنده: دونالد رابرتسون

اصل و بنیان فلسفه‌ی رواقی بر اساس رشد شخصیتی افراد بنا نهاده شده است. مارکوس اورلیوس نیز بر همین اساس روش رواقیون پیش از خود را ادامه می‌دهد و خودسازی را پیشه‌ی اصلی خود می‌گرداند. کتاب مانند امپراتور روم فکر کن نوشته‌ی دونالد رابرتسون به شرح این فلسفه می‌پردازد و شاد زیستن، حفظ تعادل و مواجهه با غم را به خوانندگان کتاب می‌آموزد. درباره‌ی کتاب مانند امپراتور روم فکر کن هدف غایی تمام مکاتب فلسفی... ادامه ›

کتاب نظریه طراحی و تثبیت مهار‌ت‌های خلاقانه

• نویسنده: نیکولاس پیورل

کتاب نظریه طراحی و تثبیت مهار‌ت‌های خلاقانه نوشتۀ مارینه آگوگو و نیکولاس پیورل، به بررسی تأثیرات سن و آموزش بر خلاقیت پرداخته است. به عقیده مارینه آگوگو (Marine Agogue) و نیکولاس پیورل (Nicolas Purel) در کتاب نظریه طراحی و تثبیت مهار‌ت‌های خلاقانه (The impact of age and training on creativity) اگر به مسئله خلاقیت از منظری آموزشی نگریسته شود، مشخص می‌شود که از این دید، خلاقیت یکی از اساسی‌ترین... ادامه ›

کتاب PDF راهنمای انرژی و حال خوب برای پرمشغله‌ها

• نویسنده: گیلیان برن

کتاب راهنمای انرژی و حال خوب برای پرمشغله‌ها، نوشته‌ی گیلیان برن، نکات کلیدی تقویت انرژی را مرور کرده و به خواننده کمک می‌کند با تعادل برقرار کردن بین کار و زندگی، سلامتش را حفظ کند. این خودآموز مختصر و مفید، می‌کوشد نقش غذا و همین‌طور عوامل محیطی مثل نور، صدا و رنگ را در افزایش توان کارمندان پرمشغله بررسی نماید. درباره‌ی کتاب راهنمای انرژی و حال خوب برای پرمشغله‌ها آیا از نظر بدنی خسته‌اید؟... ادامه ›

کتاب صوتی طلوع ماه با هفت قانون طلایی

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

کتاب صوتی طلوع ماه با هفت قانون طلایی نوشته‌ی عبدالحسین حق بین، با تکیه بر اشعار بزرگانی همچون مولوی و حافظ به دنبال کشف شادی حقیقی و آرامش درونی است و در این مسیر از آیات قرآن و نظریات علمی نیز بهره می‌گیرد. درباره کتاب صوتی طلوع ماه با هفت قانون طلایی انسان توانایی و قدرت فراوانی دارد. شاید به خاطر مشکلات زندگی روزمره این عبارت به ظاهر ساده را فراموش کنیم اما کتاب صوتی طلوع ماه با هفت قانون... ادامه ›

کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی

• نویسنده: عبدالحسین حق بین

کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی نوشتۀ عبدالحسین حق‌بین، به مبحث شادی و آرامش ذهنی در اشعار کهن می‌پردازد و این دو موضوع را از جنبه‌های قرآنی مورد بررسی قرار می‌دهد. درباره‌ی کتاب طلوع ماه با هفت قانون طلایی: هدف از این نوشتن این کتاب، یادآوری و شناساندن توانایی‌های انسان است. با استفاده از این قدرت، انسان می‌تواند به آرامش و شادی برسد. چیزی که همواره بشر در پی آن بوده و در آینده نیز خواهد بود.... ادامه ›