آرامش درون

کتاب رسیدن به موفقیت و آرامش درون در 21 روز

• نویسنده: وین دایر

کتاب رسیدن به موفقیت و آرامش درون در 21 روز، در حقیقت 21 گام است که به‌سوی زندگی دلخواهتان برمی‌دارید. این اثر را وین دایر نویسنده‌ و سخنران انگیزشی مشهور آمریکایی‌ نوشته است تا نگرش شما را نسبت به مفهوم زندگی و شیوه‌ی مواجهه با آن تغییر دهد و قلبتان را برای رسیدن به صلح درونی با جهان بگشاید. درباره‌ی کتاب رسیدن به موفقیت و آرامش درون در 21 روز فرقی نمی‌کند در چه سنی تصمیم گرفته‌اید آگاهانه در... ادامه ›

کتاب عاشق خودت باش!

• نویسنده: سارا ماریا

کتاب عاشق خودت باش! نوشتۀ سارا ماریا، برای تمام کسانی است که دوست دارند به زندگی پر‌بارتری دست یابند و درجات بالاتری از عشق، لذت و سلامت را در زندگی می‌خواهند. این موضوع درباره‌ی تمام افرادی که عمیقاً باور دارند چیزی ارزشمند درون آن‌ها نهفته است، صدق می‌کند. کتاب عاشق خودت باش (Love Your Body، Love Your Life) پلی است میان شگفتی‌ها و زیبایی‌های درونی و بیرونی انسان. ما انسان‌ها در زندگی به... ادامه ›

کتاب رستگاری در تاریکی

• نویسنده: جول اوستین

کتاب رستگاری در تاریکی اثر جول اوستین، به بررسی زندگی افراد در مواقعی که اوقات واقعا دشواری را پشت سر می‌گذرانند پرداخته و دید آن‌ها در این زمان‌ها را به چالش می‌کشد. به عقیده جول اوستین (Joel Osteen) هر انسانی که دستاوردی عظیم داشته از نقاط تاریک زندگی خود به سلامت گذشته است. کتاب رستگاری در تاریکی (Blesse In The Darkness) بیان می‌کند که شاید از این نکته غافل باشید، ‌اما به واقع در همین نقاط... ادامه ›

کتاب بخشودن: چگونه از شدت تاثیر گذشته بر حال و آینده خود بکاهید

• نویسنده: سیدنی سیمون

شانه‌های سنگین از کدورت‌ها و خشم نسبت به دیگری را چه چیزی تسکین می‌دهند؟ کتاب بخشودن: چگونه از شدت تاثیر گذشته بر حال و آینده خود بکاهید نوشته‌ی سیدنی سیمون برای پاسخ به این سوال تالیف شده است. نویسنده با نوشتن این کتاب قصد دارد بگوید آنچه که درونِ ما را از هر نوع تاریکی نجات می‌دهد و در تسکین جراحات عمیق درونی موثر عمل می‌کند، «بخشودن» دیگری است. ما به واسطه‌ی بخشیدن دیگری و خودمانقادر خواهیم... ادامه ›

کتاب راز بیداری انسان

• نویسنده: پیمان آزاد

در کتاب راز بیداری انسان، پیمان آزاد از انسان بیولوژیک و پسیکولوژیک می‌گوید و ما را با اصولی آشنا می‌کند که از طریق آن‌ها می‌توانیم نقاب از چهره‌ی خود برداریم و با خود واقعی‌مان روبه‌رو شویم و به خوشبختی دست پیدا کنیم. آزاد در این کتاب رازهای زیادی را درباره‌ی هستی انسان با ما در میان می‌گذارد. درباره‌ی کتاب راز بیداری انسان: بیشتر مباحث مطرح‌شده در خودشناسى براى پیشگیرى از فرو افتادن در دام... ادامه ›

کتاب صوتی این کتاب شما را آرام می‌کند

• نویسنده: جو اسمار

نحوهٔ کنار آمدن با چالش‌های روزمره و دستیابی به آرامش ذهنی در این دنیای پرهیاهو و پراسترس کار دشواری است. از این رو جسامی هیبرد و جو اسمار در کتاب صوتی این کتاب شما را آرام می‌کند تمرین‌های کاربردی را به شما معرفی می‌کنند که با کمک آن‌ها به خودباوری برسید و از زندگی‌تان نهایت لذت را ببرید. درباره کتاب صوتی این کتاب شما را آرام می‌کند: زندگی در قرن بیست و یکم کمی دشوار است؛ فناوری‌های جدید،... ادامه ›

کتاب صوتی چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟

• نویسنده: تیم دزموند

تیم دزموند به عنوان یک استاد بودایی، در کتاب صوتی چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ نگرشی نوین در قبال درد و رنج‌های زندگی را به شما پیشنهاد نموده است. آموزه‌های مطرح‌شده در این اثر، برای افرادی که با روی باز پذیرای آن باشند، یقیناً سودمند و کاربردی خواهد افتاد. درباره کتاب صوتی چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم: اثری که پیش رو دارید نتیجه‌ی سال‌ها تحقیق و تأمل مربی‌ای بودایی‌ به نام... ادامه ›

کتاب جادوی هاوایی

• نویسنده: کلارک ویلکرسون

کلارک ویلکرسون در کتاب جادوی هاوایی، آموزه‌هایی در اختیار شما قرار می‌دهد که با به کارگیری آن‌ها قدرت ذهن بیشتر و امکان ایجاد ارتباط با ضمیر ناخودآگاهتان فراهم می‌شود. درباره کتاب جادوی هاوایی: این کتاب دربردارنده نتیجه پژوهش‌ها و تحقیقاتی است که دکتر کلارک ویلکرسون (Clark Wilkerson) به همراه همسرش در طول زندگی به دست آورده‌اند. این تجربیات به همراه راهکارهای ارائه شده در بهبود وضعیت سلامتی،... ادامه ›

کتاب قدرت تنهایی

• نویسنده: مریم اسدی

کتاب قدرت تنهایی نوشته‌ی مریم اسدی، دعوتنامه‌ای است که شما را به سوی حرکت از زندگی بی‌هدف و بی‌آرامش به لحظاتی معنا‌دار، هدفمند و سرشار از آسایش فرا می‌خواند. درباره کتاب قدرت تنهایی: انسان منحصر به فردترین موجود در دنیاست. یک انسان برای رسیدن به خود واقعی‌اش گاهی مجبور می‌شود از آدم‌هایی که دوستشان داشته دور شود، از کسانی که سال‌های بسیاری را کنار آن‌ها گذرانده اما دیگر نمی‌تواند مانند گذشته... ادامه ›

کتاب 10 رمز موفقیت و آرامش درون

• نویسنده: وین دایر

نویسنده‌ی کتاب‌های پرفروش و سخنران برجسته، وین دایر در کتاب 10 رمز موفقیت و آرامش درون به شما رازهایی را می‌آموزد که از طریق آن‌ها می‌توان بر تمام موفقیت‌ها،‌ مشکلات و نگرانی‌ها فائق آمد و نوعی آرامش قلبی را تجربه کرد که هیچ‌چیز نمی‌تواند بر آن خدشه‌ای وارد سازد. درباره کتاب 10 رمز موفقیت و آرامش درون: همه‌ی ما نیاز داریم علی‌رغم مشکلاتی که با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم، از مسائل مربوط به روابط... ادامه ›

خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس برای تغییرات مثبت

• نویسنده: هیدی هانا

هیدی هانا در خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس برای تغییرات مثبت دیدی تازه نسبت به مفهوم اضطراب و استرس به مخاطب ارائه می‌کند. با شنیدن این کتاب انواع مختلف استرس و کارکرد آن‌ها را درک می‌کنید و یاد می‌گیرید چگونه انرژی منفی استرس را به یک تغییر مثبت و سازنده تبدیل کنید. درباره‌ی خلاصه کتاب صوتی مدیریت استرس برای تغییرات مثبت استرس از جمله احساسات شایعی است که با توجه به سرعت بالای زندگی امروزی و... ادامه ›

کتاب همسفر زندگی

• نویسنده: هاکان منگوچ

کتاب همسفر زندگی نوشته‌ی هاکان منگوچ به شما می‌گوید هر آنچه در طول زندگی‌تان از دست بدهید، روزی به شما برمی‌گردد و زندگی هرگز چیزی را از شما دریغ نمی‌کند، بلکه شکل آن را تغییر می‌دهد. این کتاب شما را راهیِ سفری عرفانی می‌کند و با طرح داستان‌های واقعی و تخیلی، با تکیه بر آموزه‌های تصوف و عرفان، آرامش قلبی را به شما باز می‌گرداند. درباره‌ی کتاب همسفر زندگی جسم شما با گذشتن سال‌ها و بدون اجازه‌تان... ادامه ›

کتاب آرامش آگاهانه

• نویسنده: جول اوستین

از میان نگرانی‌ها و تنش‌های روزمره، با آرامشی بی‌پایان به زندگی بنگرید. کتاب آرامش آگاهانه اثر نویسنده و واعظ مشهور آمریکایی، جول اوستین است که با ذکر روایات پندآموز، ذهن خواننده را از سرخوردگی‌ها و مشکلات زندگی دور می‌سازد و دریچه‌ای نو به سوی آرامشی عمیق می‌گشاید. توانایی حفظ آرامش و اعتماد‌به‌نفس در هر دورانی، هنری است که با خواندن این کتاب خواهید آموخت. درباره‌ی کتاب آرامش آگاهانه در روزگاری... ادامه ›

کتاب صوتی 10 رمز موفقیت و آرامش درون

• نویسنده: وین دایر

وین دایر، نویسنده‌ی نام‌آشنای‌ آثار خودیاری، در کتاب صوتی 10 رمز موفقیت و آرامش درون با ارائه‌ی توصیه‌هایی کاربردی به شما کمک می‌کند تا بتوانید علی‌رغم مشکلاتی همچون مسائل مالی، عاطفی و غیره احساس آرامش و رضایت داشته باشید. پس از گوش سپردن به این کتاب و به‌کارگیری رازهایی که این سخنران بزرگ با شما به اشتراک می‌گذارد، می‌توانید بر نگرانی‌ها غلبه و زندگی رضایت‌بخش‌تری را تجربه کنید. درباره کتاب... ادامه ›

کتاب نیلوفر و مرداب: هنر دگرگون کردن رنج‌ها

• نویسنده: تیک نات هان

کتاب نیلوفر و مرداب: هنر دگرگون کردن رنج‌ها به قلم تیک نات هان در تلاش است تا با الهام از آمیزه‌های بودایی، راهکارهایی مناسب برای کنار آمدن با رنج و مشکلات ارائه کند و شما را به سوی زندگی شاد سوق دهد. معرفی کتاب نیلوفر و مرداب: افراد بسیاری هستند که رنج‌هایی عظیم دارند و از طرفی هم نمی‌دانند که چگونه آن‌ها را مدیریت کنند. برای بسیاری از افراد این مسئله در سنین جوانی رخ می‌دهد. با این تفاسیر چرا... ادامه ›

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟

• نویسنده: تیم دزموند

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ به قلم تیم دزموند، راهکارها و راهنمایی‌هایی برای دوام آوردن در جهان دردناکی که در آن زندگی می‌کنید به شما نشان می‌دهد تا بیش از هر زمان دیگر احساس کنید به زندگی متصل هستید. اگر پیش از این مراقبه را امتحان کرده‌اید اما اثربخش نبوده است، احتمالاً به شما گفته شده تا در یک اتاق تاریک، روی یک متکا بنشینید، مدیتیشن را انجام دهید و نفس‌هایتان را بشمارید.... ادامه ›

کتاب چهار توافق: کتاب خرد تولتک

• نویسنده: دون میگوئل روئیز

دون میگوئل روئیز در کتاب چهار توافق: کتاب خرد تولتک، منشأ چهار اعتقاد خود محدود کننده را آشکار می‌کند، که شادی‌ها را می‌ربایند و رنج غیرضروری ایجاد می‌کنند. کتاب چهار توافق (The four agreements) بر اساس خرد باستان تولتک «چهار توافق» رمز مهمی را ارائه می‌کند، که به سرعت می‌تواند زندگی ما را به تجربه‌ی تازه‌ای از آزادی، شادی واقعی و عشق مبدل کند. این اثر بیش از ده سال جزء پرفروش‌ترین کتاب‌های... ادامه ›

کتاب صوتی بر بال آرامش

• نویسنده: رکسانا مهرافزون

کتاب صوتی بر بال آرامش، دربردارنده‌ی تمرین‌هایی کاربردی و مفید جهت مراقبه و مدیتیشن کردن با کودکان است که به شما برای حفظ آرامش و هماهنگی جسم و جان کودک دلبندتان کمک شایانی می‌کند. درباره‌ی کتاب صوتی بر بال آرامش: در بیانی گویا و روان به فعالیت‌هایی برای دستیابی به آرامش، مدیتیشن و مراقبه می‌گویند. اما نیاز به مدیتیشن و مراقبه فقط مختص بزرگسالان نیست. کودکان نیز باید یاد بگیرند که علاوه بر جسم،... ادامه ›

کتاب راه‌های رسیدن به خودآگاهی

• نویسنده: کاملش دی پاتل

«هیچ وقت نمی‌دانیم زندگی برای ما چه در چنته دارد». کاملش دی پاتل در کتاب راه‌های رسیدن به خودآگاهی می‌گوید که ما هر روز با پیام‌هایی بمباران می‌شویم که به ما القا می‌کنند برای شاد بودن باید کارهای بیشتری انجام دهیم و تا حد امکان ثروت مادی جمع کنیم. او در این اثر از شما می‌خواهد تا تفکری نو بسازید و آرامش را از طریق مدیتیشن به دست آورید. درباره کتاب راه‌های رسیدن به خودآگاهی: اگر بدانید راهی عملی... ادامه ›

کتاب هرس ذهن

• نویسنده: اس جی اسکات

راهنمایی عالی برای ساختن یک زندگی شاد، پویا و عاری از افکار و احساسات منفی؛ اس جی اسکات و باری داونپورت در کتاب هرس ذهن، تمرین‌هایی ساده اما مؤثر و مفید را به شما آموخته‌اند که در صورت انجامشان، ظرف مدت زمانی کوتاه، رشدی چشمگیر را در کیفیت زندگی خود به نظاره خواهید نشست. درباره کتاب هرس ذهن افکار و احساسات منفی جزئی لاینفک از زیست روزمره‌ی آدمی‌اند. همه‌ی ما در برهه‌هایی از زندگی با افکار و... ادامه ›

کتاب هیچ چیز شخصی نیست

• نویسنده: دانیل ایروی

دریچه‌ی خودشناسی، درون‌بینی و بازگشت به طبیعت وجودی است؛ اما این کار چگونه باید انجام گیرد؟ دانیل ایروی در کتاب هیچ چیز شخصی نیست، به شما می‌آموزد چطور یکی شدن با طبیعت و به تبع آن منشأ وجود، زندگی سرشار از آرامش و خوشبختی را برای شما به ارمغان می‌آورد. درباره‌ی کتاب هیچ چیز شخصی نیست همه‌ی ما بارها به دنبال خوشبختی گشته‌ایم: تلاش برای رسیدن به قدرت، دست‌ یافتن به ثروت، به فردی مشهور تبدیل شدن،... ادامه ›

کتاب ذهن آگاهی و ژرف اندیشی

• نویسنده: علی کیهانی

علی کیهانی در کتاب ذهن آگاهی و ژرف اندیشی می‌کوشد راه خودسازی و رهایی از آسیب‌های وارد شده در زندگیتان را به شما نشان دهد تا بتوانید زندگی زیباتری را برای خود خلق نمایید. ذهن آگاهی و ژرف اندیشی (Mindfulness and deep thought) شما را به دنیایی دعوت می‌کند که بتوانید بیاموزید چگونه صادقانه با زخم‌های نهفته در ذهنتان که به ضمیر و وجودتان رخنه کرده است روبرو شوید. نویسنده در این اثر زندگی بر اساس... ادامه ›

کتاب تاملات: راهی به سوی آرامش و دل‌آسودگی

• نویسنده: مادر ترزا

کتاب تاملات: راهی به سوی آرامش و دل‌آسودگی، اثر مادر ترزا و ترجمه‌ی مسیحا برزگر است. هنگام خواندن این کتاب، پنجره‌هاى قلب خویش را به روى هواى تازه‌ى خدا باز کنید. نسیم لطف او زنگارها را از روى آیینه‌ى دلتان مى‌زداید. آنگاه دل پاک و شفاف شما، تجلى خوب خدا و تمامى جهان را در خود مى‌تاباند. در زمانه‌اى که ارزش‌ها جابجا شده‌اند، ما به یاد و یادآورانى نیازمندیم که اهمیت ایمان را به ما گوشزد کنند و به... ادامه ›

کتاب صید ماهی بزرگ: مراقبه، هوشیاری و خلاقیت

• نویسنده: دیوید لینچ

دیوید لینچ در کتاب صید ماهی بزرگ: مراقبه، هوشیاری و خلاقیت، برای نخستین بار از سبک شخصی کارش و نحوه پرورش خلاقیت خود در آثار هنری با بهره‌گیری از مراقبه سخن می‌گوید. کتاب صید ماهی بزرگ (Catching the big fish) اسلوب‌های هنری، سبک کار و بهره‌های خلاقانه لینچ از تجربیات مراقبه را در بر می‌گیرد. دیوید لینچ (David Lynch) در اثرش توضیح می‌دهد که چگونه ایده‌ها را شکار می‌کند و آن‌ها را برای صفحه... ادامه ›