آرامش در زندگی

کتاب چطور مثل آدم زندگی کنیم؟

• نویسنده: محمد دهنوی

کتاب چطور مثل آدم زندگی کنیم؟ نوشته‌ی محمد دهنوی، به شما کمک می‌کند تا با شناخت و تنظیم ابعاد وجودی‌تان از قابلیت‌های قدرتمندی که در وجودتان نهفته است آگاه شوید و از آن‌ها به بهترین وجه ممکن استفاده کنید. درباره‌ی کتاب چطور مثل آدم زندگی کنیم؟ این کتاب دربارۀ موفقیت نیست؛ آموزش روانشناسی هم نیست؛ در واقع این کتاب برای کسانی نوشته شده است که پس از تقویت بُعد معنوی، می‌خواهند رضایت درونی و آرامش... ادامه ›

کتاب مدیریت خشم و ایجاد آرامش درونی (با تاکید بر روانشناسی و تغذیه)

• نویسنده: عادل شیرازی

کتاب مدیریت خشم و ایجاد آرامش درونی (با تاکید بر روانشناسی و تغذیه)، با هدف بیان مبانی آرامش و خشم و راه‌های کنترل آن به وسیله‌ی علم روانشناسی و تغذیه در چهار فصل تالیف و گردآوری شده است. خشم الگویی رفتاری‌ است که برای مواجهه با تعرض کنندگان بروز داده می‌شود تا از رفتار تهدید کننده‌شان دست کشند. فصول این کتاب شامل آرامش، خشم و استرس، مدیریت خشم و استرس و نقش تغذیه در آرامش می‌باشد. در این اثر در... ادامه ›

کتاب بیشتر استراحت کنید!

• نویسنده: الکس سوجونگ کیم پنگ

آیا آداب استراحت کردن را می‌دانید یا هر زمانی که لابه‌لای کارهایتان فرصتی ایجاد شود، چند دقیقه‌ای دست از کار می‌کشید؟ الکس سوجونگ کیم پنگ در کتاب بیشتر استراحت کنید! به طور مفصل به این سوال پاسخ می‌گوید و فواید بی‌شمار استراحت کردن را برایتان شرح می‌دهد! این اثر جذاب و خواندنی‌، از زاویه‌ای متفاوت به کار و استراحت می‌نگرد و شما را در مسیر جدیدی از زندگی فردی و شغلی‌تان هدایت می‌کند. درباره‌ی... ادامه ›

کتاب به سوی آرامش

• نویسنده: گیتی تنکلی

کتاب به سوی آرامش، نوشته‌ی گیتی تنکلی شما را به سوی آگاهی و شناخت توانایی‌هایتان راهنمایی می‌کند. نویسنده‌ی کتاب باور دارد که لازمه‌ی موفقیت در زمینه‌های مختلف، خودشناسی است. او در ادامه توضیح می‌دهد که انسان‌ها باید توانایی برقراری ارتباط با خود را داشته باشند و ویژگی‌های شخصیتی خود را بشناسند تا با مثبت‌اندیشی راه آرزوهایشان را پیش بگیرند. بنابراین، با نگارش این کتاب به کمک مخاطبان آمده تا... ادامه ›

کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی

• نویسنده: نیکولا فینیکس

کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی، نوشته‌ی نیکولا فینیکس، استراتژی‌هایی برای داشتن یک زندگی اصیل و به دست آوردن آرامش درون را به شما ارائه می‌دهد. نیکولا فینیکس در این کتاب با نشان دادن سوءتعبیرهایی که در مورد بدن و ذهن‌تان دارید، راهی را در برابرتان ترسیم می‌کند که منجر به مهربانی بیشتر نسبت به خودتان و رسیدن به شادی و خوشبختی خواهد شد. درباره‌ی کتاب صوتی آرامش درون، سرچشمه‌ی خوشبختی در... ادامه ›

کتاب خدایا! من چه کسی هستم؟

• نویسنده: مارجوری هولمز

کتاب خدایا! من چه کسی هستم؟ مجموعه‌ای از رازونیازهای مارجوری هولمز با خداست. مطالعه‌ی این کتاب به خوانندگان کمک می‌کند تا ضمن برقراری ارتباط مؤثر با پروردگار، شناخت بهتری از خود داشته باشند و بتوانند مشکلات زندگی را پشت سر بگذارند. نویسنده به‌خصوص بر چالش‌های زندگی زنان تأکید کرده و از طریق نگارش اثر حاضر، کتاب راهنمایی تهیه نموده که زنان را در مسیر رسیدن به سعادت و کامیابی هدایت می‌کند.... ادامه ›

کتاب رازهای اعتماد به نفس

• نویسنده: جی. دونالد والترز

کتاب رازهای اعتماد به نفس، به‌قلم جی. دونالد والترز، اسراری را آشکار می‌کند که هر کس برای تجربه‌ی یک زندگی شاد و موفق به آن نیاز دارد. این کتاب، از تمرینات و گفتارهای کوتاهی برخوردار است که باید به‌صورت روزانه تکرار شده تا به‌مرور ملکه‌ی ذهن شوند. قدرت این گفتارها، درنهایت افزایش اعتمادبه‌نفس و دستیابی به موفقیت‌های روزافزون را رقم خواهد زد. درباره‌ی کتاب رازهای اعتمادبه‌نفس جی دونالد والترز (J.... ادامه ›

کتاب مثلث باش!

• نویسنده: لیلی سینگ

لیلی سینگ در کتاب مثلث باش ! به ما می‌آموزد که چطور ایده‌آل‌های کلیشه‌ای را کنار بگذاریم، به خودمان بازگردیم، آرامش درون‌مان را بیابیم و به یک زندگی شاد و رضایت‌بخش برسیم. سینگ که چهره‌ای شناخته‌شده و پرطرفدار در دنیاست، در کتابش توضیح می‌دهد که چگونه بر شکست‌ها و ناامیدی‌هایش غلبه کرده، یاد گرفته ذهنیتش را تغییر دهد و زندگی‌اش را از نو، بر پایه‌هایی استوارتر بنا کند. درباره‌ی کتاب مثلث باش! در... ادامه ›

کتاب تا آهنگ درونت هست وقت مردن نیست!

• نویسنده: وین دایر

سرنا دایر و پدرش، دکتر وین دایر در کتاب تا آهنگ درونت هست وقت مردن نیست! 10 راز رسیدن به آرامش درونی و موفقیت را در کنار یکدیگر مرور می‌کنند. سرنا در این اثر، درس‌های مهمی را که از پدرش فراگرفته و تجربه‌هایی که از زندگی در کنار او به دست آورده، بازگو می‌کند. این کتاب آموزه‌های وین دایر در مورد زندگی، عشق و معنویت است. درباره‌ی کتاب تا آهنگ درونت هست وقت مردن نیست! وین دایر (Wayne Dyer) نویسنده و... ادامه ›

کتاب رازهای آرامش درون

• نویسنده: جی. دونالد والترز

جی. دونالد والترز در کتاب رازهای آرامش درون، به رمزگشایی از کلیدی‌ترین عواملی می‌پردازد که آرامش حقیقی را رقم می‌زنند. این کتاب که در دسته‌ی آثار خودیاری و انگیزشی قرار دارد، حاوی دستورالعملی است که خوانندگان را در مسیر زندگی و دستیابی به آرامش، راهنمایی می‌کند. نویسنده با ایمان به قدرت ذهن، به اصلاح افکار و باورها کمک می‌کند و درنهایت انرژی‌های منفی را از خواننده دور نگه می‌دارد. درباره‌ی کتاب... ادامه ›

کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی

• نویسنده: فرزاد صباغ پور

کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی نوشته‌ی فرزاد صباغ پور، مفهوم آگاهی در همه‌ی موجودات زنده، علی‌الخصوص انسان را از منظری علمی بررسی می‌کند و برای تعریف بهتر آن، از آخرین دستاوردهای دانشمندان فیزیک کوانتوم نیز بهره می‌جوید. درباره‌ی کتاب صوتی آگاهی: رویکرد علمی بر خودشناسی ماهیت انسان و درونیات او، درست از زمانی که سقراط در حدود 2500 سال پیش، توجهات را از دنیای بیرون به درون انسان کشاند،... ادامه ›

کتاب جنبش آهستگی

• نویسنده: کارل انوره

مهم‌ترین نگرانی شما درمورد چیست؟ احتمالا زمان. کارل انوره یکی از پرفروش‌ترین نویسندگان جهان، در کتاب جنبش آهستگی نشان می‌دهد که نگرانی درمورد زمان و سرعت سرسام‌آور همه چیز، چگونه دنیای ما را تحت سلطه‌ی خود دارد و به زندگی‌مان سر و شکل می‌دهد. این کتاب نوآورانه، به یکی از کتاب‌های پرفروش در تمام جهان تبدیل شده است. درباره‌ی کتاب جنبش آهستگی دیگر از دورانی که کسی چون بودلر، شاعر پرآوازه‌ی فرانسوی،... ادامه ›

کتاب رازهای میلیاردر واقعی

• نویسنده: فاطمه احمدی

به راستی چه چیزی در جهان ارزش زندگی کردن دارد؟ آیا تاکنون با خود اندیشیده‌اید؟ کتاب رازهای میلیاردر واقعی نوشته‌ی محمد کارگر خیرآبادی و فاطمه احمدی، به شما یادآوری می‌کند که در جهان امروز، ارزش‌های بیشتر و والاتری از پول و ثروت وجود دارد؛ ارزش‌هایی که به زندگی ما معنا می‌بخشد. درباره‌ی کتاب رازهای میلیاردر واقعی خیلی وقت‌ها، ما فراموش می‌کنیم که زندگیمان چه فلسفه و معنایی دارد. چرا زندگی... ادامه ›

کتاب با خودت خوب باش، انسان زیبا

• نویسنده: بیهان بوداک

بیهان بوداک در کتاب با خودت خوب باش، انسان زیبا به ما می‌آموزد تا قدم‌به‌قدم از «من ناسالم» خود دور و به «من سالم» نزدیک شویم. از این طریق، یاد می‌گیریم که خودمان را بیشتر دوست داشته باشیم، ارزش واقعی‌مان را درک کنیم و در روابطمان با دیگران بالغانه‌تر عمل کنیم. دربارۀ کتاب با خودت خوب باش، انسان زیبا در درون هر انسانی دو «من» وجود دارد: «من سالم» و «من ناسالم». تسلط هر یک از این «من»ها بر دیگری،... ادامه ›

کتاب Meeting the God (ملاقات با خدا)

• نویسنده: هدایت زندی

کتاب Meeting the God (ملاقات با خدا) نوشته‌ی هدایت زندی داستانی لطیف درباره زندگی است که در ذهن‌تان ماندگار شده و بعد معنوی‌ وجودتان را به شما نشان خواهد داد. درباره کتاب Meeting the God (ملاقات با خدا) تا به حال با خدا ملاقات کرده‌اید؟ اگر به شما بگوییم که همین لحظه و در همین مکان قادر هستید با خالق هستی ملاقات کنید آیا باور می‌کنید؟ احتمالا نه. تصور ملاقات با خدا برای افراد بسیاری یکی از... ادامه ›

کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی

• نویسنده: کتی رنتزنبرینک

کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی اثری تکان‌دهنده در ژانر بیوگرافی و خودسازی است. کتی رنتزنبرینک با بهره‌گیری از زندگی شخصی خود راهکارهایی را ارائه کرده که به شما کمک می‌کند زمان‌های سخت زندگی خود را تاب آورید و بدانید که تنها نیستید. اثر حاضر التیامی‌ست برای انسانی که درتنگنا گرفتار آمده و هیچ راه رهایی پیش‌روی خود مشاهده نمی‌کند. درباره کتاب صوتی راهنمای درمان دلشکستگی: همه‌ی ما انسان‌ها،... ادامه ›

کتاب از زندگی متاهلی به مجردی

• نویسنده: ملیسا نیکلسون

زمان آن فرا رسیده است که گذشته را رها کنید و حقیقت امروز خویش را بیابید! ملیسا نیکلسون در کتاب از زندگی متاهلی به مجردی به تمام بانوانی که زندگی مشترک‌شان فروپاشیده است راهکارهایی شگفت‌انگیز و سودمند ارائه می‌دهد تا بتوانند به خودباوری و عزت نفس حقیقی دست یابند. درباره کتاب از زندگی متأهلی به مجردی: تکلیف خودتان را روشن کنید! آیا می‌خواهید از زندگی لذت ببرید یا فقط زنده بمانید؟ وقتی از زندگی لذت... ادامه ›

کتاب راهنما برای روزهای پرفشار

• نویسنده: جی. پی. پولیو فرای

بسیاری از اوقات، شما تحت فشار روانی و استرس‌های روزانه، از درون خرد می‌شوید. به همین خاطر کتاب راهنما برای روزهای پرفشار نوشته‌ی هندری وایزینگر و جی. پی. پولیو فرای که در زمره‌ی پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز قرار دارد، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید اعصاب‌تان را قوی کنید و بهترین عملکرد را در زمان‌های حساس زندگی داشته باشید. درباره‌ی کتاب راهنما برای روزهای پرفشار: فشار، دشمن موفقیت است:... ادامه ›

کتاب صوتی چه کسی مغز تو را خاموش کرد؟

• نویسنده: کارولاین لیف

کارولاین لیف در کتاب صوتی چه کسی مغز تو را خاموش کرد؟، نشان می‌دهد که چگونه تفاوت‌های خلقتی مردان و زنان به آن‌ها کمک می‌کند تا با بهره گرفتن از توانایی‌های منحصر به فردشان مکمل یکدیگر باشند. کتاب چه کسی مغز تو را خاموش کرد؟ (?Who switched off your brain) فراتر از کتاب راهنمای زناشویی یا آموزش مهارت‌های ارتباطی است. این کتاب شامل پند‌های پایه‌ای است که کمکتان خواهد کرد رفتارهای معما گونه‌ی جنس... ادامه ›

کتاب اخبار را دنبال نکنید

• نویسنده: رولف دوبلی

کتاب اخبار را دنبال نکنید نوشته‌ی رولف دوبلی با ارائه تکنیک‌هایی کاربردی به شما کمک خواهد کرد تا روزگار خود را بهتر و با کیفیت بالاتری بگذرانید. رولف دوبلی (Rolf Dobelli) در کتاب اخبار را دنبال نکنید به مانند دیگر آثارش در پی راهی برای رسیدن به زندگی شاد و آرام است. او با بررسی این مهم به عوامل مخربی می‌پردازد که ما را از این مسیر دور می‌کند و مانعی برای رسیدن افراد به زندگی حقیقی هستند. در واقع... ادامه ›

کتاب جهان زیباتر می‌شود اگر...

• نویسنده: رومینا کریمی

رومینا کریمی در کتاب جهان زیباتر می‌شود اگر... به شما یاد می‌دهد که چطور عشق و دوست داشتن را یاد بگیرید و به دور از کینه و نفرت، روزگار خود را بگذارنید. همه‌ی ما برای «آرامش» شبانه‌روز ‌می‌جنگیم و تلاش می‌کنیم اما زندگی فقط ثروت نیست! گاهی انسان‌ها به غیر از پول احتیاج به محبت، عشق، آرامش، شادی و ... دارند. ما تنها محکوم به کار کردن و پول در آوردن نیستیم؛ بلکه باید درست زندگی کردن را خوب یاد... ادامه ›

کتاب صوتی راه موفقیت

• نویسنده: جان گری

جان گری نویسنده‌ی کتاب محبوب و پرطرفدار «مردان مریخی، زنان ونوسی» در کتاب صوتی راه موفقیت به شما می‌آموزد تا آنچه را می‌خواهید به دست آورید و قدر داشته‌هایتان را بدانید. موفقیت مسیر ناهمواری دارد و جان گری آن را برای‌تان آسان و دلچسب می‌کند. درباره کتاب صوتی راه موفقیت: تمام کسانی که با آثار جان گری (John Gray) آشنایی دارند به خوبی می‌دانند که این فرد فقط یک سخنران و نویسنده نیست، بلکه یک... ادامه ›

کتاب نقش افکار در زندگی

• نویسنده: یونس بویری ده شیخ

کتاب نقش افکار در زندگی نوشته‌ی یونس بویری ده شیخ، تاثیر ذهن و روحیاتتان را در تکامل، رشد شخصی و موفقیت در زندگی بررسی می‌کند و به شما کمک می‌کند تا افکار خود را با هدفتان هم‌سو کنید و از توانایی‌های ذهنی خود حداکثر استفاده را ببرید. با توجه به دنیای امروز که بیشتر افراد در فضای مجازی مشغول گذراندن و یا شاید اتلاف وقت خود هستند، باید به شما تبریک گفت که قدر لحظات خود را می‌دانید و برای رشد شخصی... ادامه ›

کتاب حرکت در مدار بالاتر، چگونه جزو 10 درصد برتر جامعه قرار گیریم؟

• نویسنده: محمد فراهانی فر

محمد فراهانی فر در کتاب حرکت در مدار بالاتر، چگونه جزو 10 درصد برتر جامعه قرار گیریم؟، در صدد کمک کردن به ماست تا شناخت بهتری از مسیر زندگی و مسیری که باید برای موفق شدن در زندگی برویم، بدست بیاوریم. همه ما مانند سیارات بر گرد مدار زندگی می‌چرخیم اما برخی در مدارهای پایین‌تر و برخی در مدارهای بالاتر. هر چه شما دانش خود را در مورد زندگی افزایش دهید، به مدار بالاتری می‌روید. این کار از طریق معاشرت... ادامه ›