نقد، بررسی و نظرات کتاب چالش بزرگ 30 روزه - روزانا کاسپر

مرتب‌سازی: پیش‌فرض
ندا هاشمی
۱۴۰۳/۰۷/۲۴
کتاب را با شوق و هیجان خریدم ولی وقتی در فهرست دقیق تر شدم و بیشتر فکر کردم احساس کردم خیلی از مواردش تقریبا شدنی نیست. البته برای وگان‌ها و ورزشکاران شاید شدنی باشد. اما نکته مهم این است که اگر نخواهید کل موارد را رعایت کنید، موارد خوبی دارد که در کمتر چالشی مطرح می‌شود.
فاطمه سوداگر
۱۴۰۳/۰۳/۰۳
کتابی است پراز ایده‌های ناب وجالب. که درعین حال مشوق عملگرایی به دوراز کمال طلبی میباشد. من که خیلی پسندیدم ومیخوام برای ایجاد ویا ترک عادتهااز دستورالعمل هاش استفاده کنم.
ازشمامتشکرم.
حنانه
۱۴۰۳/۰۱/۰۶
کتاب خیلی خوبی بود من از بیشتر ایده هاش استفاده کردم سعی کنید برای ۳۰‌روز اولتون چند تا ایدش رو انتخاب کنید بعد کم کم چالش‌ها روزانتون رو زیاد کنید
امید پورباقر
۱۴۰۲/۱۲/۲۸
کتاب جذاب و جالبی بود من کتابهای زیادی در مورد خود سازی مطالعه کردم این کلا چکیدیه هه کتابا بود نگاا وخوندنش شاید کمتر از یک ساعت طول نکشه توصیه به خوندنش مکنم
Aradhabibi
۱۴۰۳/۰۵/۰۳
کتاب خوبی بود اما به دلیل اینکه نویسنده این کتاب خانوم است به نظرم برای بانوان مثمر ثمر تر است ولی خواندن آن برای آقایان هم خالی از لطف نیست
فاطمه عموزاد خلیلی
۱۴۰۳/۰۸/۰۵
بی نظیر و درجه یک. باخوندن این کتاب نحوه زندگیم تغییر کرد و بسیار خوشحالم. برای یکبار هم شده بخونیش چون باعث پیشرفت زندگیت میشه
پرستو احمدی
۱۴۰۳/۰۲/۲۳
خیلی مفید بود. نسبت به چالشایی که هست متفاوت بود ایده هاش. میخوام شروعش کنم چالششو چون به نظرم ساده‌ست ولی خیلی تاثیر گذاره..
Saideh
۱۴۰۳/۰۴/۱۴
کتاب خوبی بود پر از چالش‌های خوب که اگه بتونیم عمل کنیم قطعا تاثیرات مثبت و خوبی تو زندگیمون خواهد داشت
افسون
۱۴۰۳/۰۲/۰۹
خوب بود جمع آوری کارهایی که هر کس می‌تواند با انجام آن‌ها حس بهتر از زندگی داشته باشد
Ama
۱۴۰۳/۰۴/۱۶
کتاب خوبیه برای ایجاد عادت‌های کوچیک ولی کاربردی و مهم بهتون کمک میکنه
محمد فتحی نژاد
۱۴۰۳/۰۲/۱۹
می‌تونه در بازسازی یه زندگی آشفته و به هم ریخته خیلی به انسان کمک کنه
ونوس سالاری
۱۴۰۳/۰۲/۰۲
چالش‌هایی جذاب داره که به زندگی نظم میده
Jason Foxman
۱۴۰۳/۰۱/۱۴
چکیده از تمام کتاب‌های تقویت و بهبود بخشیدن به زندگی
Ayda Farin
۱۴۰۳/۰۵/۱۶
خوب بود و من به چند تا از چالش‌ها عمل کردم
mahdi
۱۴۰۳/۰۲/۰۶
کتاب خوبیه و ایده‌های بسیار جالب و الهام بخشی رو مطرح کرده
سمیه مدملی
۱۴۰۳/۰۱/۱۱
ساده و عالی ایده‌های خوبی و عملی برای زندگی بهتر داشتن
Shahla Ahmadi
۱۴۰۳/۰۲/۲۶
بهترین کتابی بود که تا به حال خوندم
کیارش خسروی بختیاری
۱۴۰۳/۰۱/۲۰
کتاب خلاصه ای از راهکارهای بهبود عملکرد
Shima
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
خیلی کمکم کرد به اهدافم برسم
mir mir
۱۴۰۲/۱۲/۲۵
کتاب بسیار عالی و قابل اجرا است