نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی رهایی از افکار منفی - دریک هاول

من این کتاب را خیلی دوست داشتم اما در کنارش کتاب های دیگه ای رو هم خوندم که کامل کننده مطالب این کتاب می شد کتاب نشخوار ذهنی و جلوگیری از اضطراب و اینا رو هم خوندم تا بتونم کنار همدیگه تکنیک هایی رو یاد بگیرم و اونا رو توی زندگی به کار ببرم چون اضطراب افکار منفی میاره و افکار منفی آدم رو دچار نشخوار ذهنی می کنه پس من پیشنهاد می کنم حتماً در کنار اون کتابای دیگه ای در این مورد بخونید تا بتونید به عمق مطلب پی ببرید و اونو توی زندگیتون به کار ببرید موفق و پیروز باشید

من از مطالب این کتاب ارزشمند آموختم که می‌توان از ابزارها و تکنیک‌هایی برای مقابله از منفی گرایی، افکارهای بی اهمیتی که سالهای طولانی زندگی وپیشرفت و انجام اهداف مارو در گروگان خود نگهداشته فاصله بگیریم و با تغییر ذهنیتمون حال اینک خودمونو عالی کنیم وبا قدرت و شجاعت به جلو حرکت کنیم.
کتاب در ساخت یک شخصیت متمرکز ومثبت بسیار کمک کننده.
با سپاس از عزیزان و مترجمین و عوامل کتابراه که در آگاهی ما وزنه بسیار ارزشمندی هستند.

کتاب جالب و خوبی بود که راهکارها و راه حل‌ها در مواجه با افکار منفی دارد اینکه هر فصل خلاصه‌ای دارد که فهم مطالب را آسان تر می‌کند. هر چند برای عملی کردن نیاز به تکرار و تمرین و چندین بار گوش کردن کتاب دارد تا مهارت در این مورد کسب کرد . با تشکر از نویسنده و مترجم و همچنین کتابراه بابت ارائه این کتاب.

منفی اندیشی مشکل بسیار بزرگ و آزار دهنده‌ای که همه کم و بیش باهاش سر و کار داریم و این کتاب راهکارهای خیلی خوبی معرفی میکنه البته کمی زمان بر و سخته تا بشه دیدگاه منفی رو به مثبت تبدیل کرد ولی با تمرین کاملا ممکن خواهد بود به نظرم باید چند بار این کتابو گوش داد

سلام با تشکر از نویسنده محترم این کتاب بعضی اوقات ادم فکرهای بیخود و منفی بهش دست میده و نمیدونه چکار کنه به نظر من با کمک گرفتن از این نوع کتاب‌ها ادم میتونه به خودش کمک کنه و رها بشه از افکار منفی

بسیار عالی بود من با افکار منفی بسیار درگیر هستم و تا الان دوبار گوش دادم و بسیار کارآمد بود برایم مهم اینه کتاب اثرش را در انسان بگذارد که این کتاب اثر گذار است و پیشنهاد میدم گوش کنید

خیلی خوبه و به مطالب خوبی که زیاد اتفاق میفته و ما همیشه با اونها ملموس هستیم وافکاری که من فکر میکنم اکثریت با اون درگیرنداشاره میکنه دست همه دست اندر کاران درد نکنه

من چند بار به این کتاب گوش دادم خیلی باز خورد خوبی داره وموثرمیباشد. من تونستم از سرزنش خودم دست بردارم ‌. باتشکر از نویسنده، مترجم وگوینده کتاب.

سلام. من از سبک نوشتاری کتاب که در آخر خلاصه مطلب را میگفت و راهکار خلاصه و مفید ارائه میداد خیلی خوشم اومد ممنونم از کتابراه و نویسنده‌ی باکمالات کتاب.

امتیاز کامل به این کتاب میدم و برای آنهایی که افکار منفی در ذهن‌شان گره‌های کور ایجاد کرده حتما پیشنهاد میدم این کتاب رو بشنوند

در کل بد نیست کتابه خوبیه اما گهگاهی از کلماتی استفاده میشه توش و جمله بندی میشه که باید چندین بار یک تیکه رو پخش کرد تا فهمید چی به چی هست

تمرینات این کتاب برای افرادی که دچار نشخوار فکر هستند و دائما نگرانند عالی هستش. امیدوارم همه استفاده کنند و لذت ببرند.
ممنون از کتابراه

با سلام، کتاب صوتی رهایی از افکار منفی هم راهکار‌های خوبی ارائه میده و هم با انتخاب گوینده مناسب تونسته حس خوبی رو به مخاطب منتقل کنه.

کتاب فوق العاده‌ای بود
مخصوصا برای افرادی مث من که دچار منفی نگری هستن
این کتاب باید دوبار خونده بشه

کتاب صوتی رهایی ازافکارمنفی فوق العاده عالی بود برای ماکه منفی میشیم توصیه میکنم حتما این کتاب ارزشمند رو گوش بدید

عالی است این کتاب کاملا عملی صحبت میکند و کاملا واقع بینانه نوشته شده است ممنون

کتاب خوبی بود. من راهای مقابله با افکار منفی را آموختم اما کاش نمونه‌هایی از شکر گزاری هم داشت

فکر منفى باعث مشکلات زیادى میشه، این کتاب به شما کمک میکنه تا بتونى تا حدودى رهایى پیدا کنى

یه کم متن کتاب ثقیله یعنی موقع گوش دادن اونقدر نمیشه روش متمرکز موند ولی در کل کاربردیه.

خب بنظرم تمرینات. و راهکارهای بسیار مفیدی رو با ما به اشتراک می‌گذاره این کتاب. عالی بود.

بسیار عالی اگر دچار منفی اندیشی شدین و تمرکز ندارین حتما این کتاب را مطالعه بفرمایید.

با درود و احترام کتاب خوب و تاثیر گذاری است پیشنهاد می کنم همه استفاده کنند. من دوبار خواندم

کتاب رهایی از افکار منفی خیلی کمک می‌کنه تا بتونیم ذهنمون رو از تفکرات سمی و منفی رها کنیم، احسنت

رها شدن از افکار منفی به نظر من کار دشواریست این کتاب میتونه کمک کننده باشه

خوب بود عالی. ولی. بعضی کلمات باید چند بارجلووعقب کرد تا متوجه بشی

یه کتاب خیلی مفید واسه زندگی روزمره درهمه‌ی زمینه‌ها مرسی بابت گوینده عالیتون

عالیه بسیار مختصر توضیح داده شده و تمرینات خوبی در این کتاب نوشته شده

کتاب مفیدی هستش و کمک میکنه تا زندگی و افکار راحتر و بهتری داشته باشیم

سلام به دوستان اهل مطالعه
واقعا یک کتاب کامل و بی نظیر راجب ذهن‌های شلوغ

کتاب مفید و‌خوبی ست، سپاس از شما. باید چند بار گوش داد تا در ذهن سپرده شوند

۷۰درصد مطالبش رو میدونستم و میتونم بگم کاملتر کرد دانسته هام رو

امروزه این افکارمنفی بیشتر شده. با راهنمایی‌های کتاب می‌توان آنهارو کنترل کرد.

سلام کتاب خوبی بود و خیلی چیز زیادی به دانسته هام اضافه نکرد سطح کتاب پایینه

من که از گوش دادن به این کتاب لذت بردم توصیه میکنم که شما هم مطالعه کنید.

کتاب عالی.
و باز هم مثل همیشه این گوینده هست که باعث میشه بتونی گوش بدی

کتاب کارامدیه و راه حل‌های جالب میده خوندنش رو توصیه میکنم

عالی عالی بود

عالی بهترین فوق العاده بی نظیر مهشر مخصوصا روش هاش

بسیاااار کارآمد و تاثیر گذار... حرف نداره

راهکارهای عالی میده با تشکر از نویسنده محترم

فوق العاده بود، حداقل باید یه بار بخونیش

راوی جوری کتاب رو خونده انگار عجله داشته

واقعا مفید بود کلی چیزهای خوب یادگرفتم.... ممنون

بنظرم کتاب الیه هنوز شروع نکردم ببینم چطوره

تکنیک‌های خوبی برای رهایی از منفی نگری بهمون میگه!

افکار‌ها را تفکیک کرده تا درک کنیم کدام مضر است

عالی بدون حرف بسیار خوب سپاس از عوامل تهیه

کتاب عالی‌ است بسیار لذت بردم، با تشکر از نویسنده محترم

ممنون از گوینده و نویسنده پایدار باشید

عالی بود تونستم افکار منفیم رو کمتر کنم