نقد، بررسی و نظرات کتاب صوتی درمان شناختی رفتاری به زبان ساده - اولیویا تلفورد
4.8
60 رای
مرتب‌سازی: پیش‌فرض
به زبان ساده بود اما خیلی خیلی خلاصه بود. مثل اسمش نبود، وقتی پای داستان میاد وسط، اونم داستانهای تکراری آدم حوصله‌اش سر میره، اما شاید برای مایی که در دهه هشتاد کتابهای روانشناسی زرد زیاد خوندیم اینجور کتابها تشابه داره با کتابهای زرد، اما انصافا کتاب عمیق‌تری بود پیشنهادش میکنم، جا باز می‌کنه برای جور دیگری مطالعه کردن و خودشناسی، من اینجور کتابها رو مطالعه میکنم که به دیگران پیشنهاد بدم و جامعه آگاهتری داشته باشیم
در این کتاب فقط به جنبه‌های روشن و مثبت زندگی پرداخته نشده است، زیرا زندگی سرشار از پستی‌وبلندی است و همه ما در تلاش هستیم که بر مشکلات غلبه کنیم. هیچ تکنیکی وجود ندارد که بتوان به‌وسیله آن تمام مشکلات را از بین برد، اما می‌توانید مدیریت مغزتان را یاد بگیرید تا وقتی در زندگی به مشکلی برخورد کردید، رویکرد جدیدی برای رویا‌رویی با آن داشته باشیم
بسیار کتاب مفید و قابل استفاده‌ای هست. هر فصل از این کتاب، در مورد یک مشکل خاص صحبت کرده و آخر فصل، تمرین و راهکار درمان رو ارائه داده. فوق العاده است. در واقع هر فصل، خودش یک کتابچه هست.
شما اگر به فهرست کتاب، یه نگاه بندازید متوجه میشید چه کتاب بدردبخوری هست. صدای گوینده و خوانش کتاب هم خوبه. موفق باشید✌️
شما اگر به فهرست کتاب، یه نگاه بندازید متوجه میشید چه کتاب بدردبخوری هست. صدای گوینده و خوانش کتاب هم خوبه. موفق باشید✌️
کتاب خوبی بود، هر چند بنظر من جای تراپیست رو نمیگیره ولی بازم اطلاعات جامعی از این شیوه درمانی به افراد میده و تمرین‌های خوب و کاربردی‌ای هم آموزش میده که در مجموع یک دید کلی نسبت به درمان شناختی رفتاری پیدا میکنید اما باز هم اون تحلیل و پیگیری رو درمانگر برای هر فرد میتونه انجام بده، خوانش راوی هم بد نبود
می کند. ترجمه‌ی خوبی داره و خوانش مطلوب. سپاس از تیم خوب کتابراه برای این کتاب خوب