نقد، بررسی و نظرات کتاب خرده عادت‌ها: عادت‌های کوچک‌تر، نتایج بزرگ‌تر - استفان گایز

با سلام و تشکر از کتابراه برای گذاشتن این کتاب بسیار خوب واقعا کتاب سودمندای هست و میتواند به ما ایرانی‌ها کمک کند که بر تنبلی و رخوت فائق بیایم و عادت‌های خوب کوچیک را وارد زندگی خود بکنیم به همه توصیه میکنم این کتاب را مطالعه بکنندبا تشکر از کتابراه

راهکار خیلی خوبی میده مخصوصا برای کسانی که تنبل هستند. به قول معروف سنگ بزرگ نشانه نزدنه، اگه تصمیمهای بزرگ میگیرید و نیمه راه ولش میکنید این کتاب بی نظیر برای شماست. به جای فعالیت‌های سنگین ولی کوتاه مدت، فعالیت‌ها و عادتهای کوچک ولی طولانی مدت را جایگزین آن کنید.

من این مدل کتاب‌ها رو خیلی دوس دارم و خیلی زیاد از این نمونه کتاب‌ها میخونم ولی این کتاب خیلی بیشتر به دلم نشست و واقعا در مقابل بقیه‌ی کتابایی که خوندم خیلی فرق بزرگی داشت که عادتمون میده به عادت‌های خیلی کوچک که به ظاهر هیچ تاثیری روی ما نداره ولی رفته رفته تغییراتش رو نشون میده.

کتاب خوب و منطقی و بدرد بخوری هست، فقط اینکه بعضی جاها آدم رو خسته میکنه، البته این از دید منه کمترینه وگرنه دوستانی که تخصصی دنبال موضوعات این چنین هستن بحثش جداست. به هر جهت انجام کارهای کوچک و مداوم قطعا" شدنی و مثمر هست تا اینکه فقط تصمیم و حرف از کارهای بزرگ زدن

بی اندازه عالی بود. کتاب در زمینه عادت‌ها زیاد خوندم و به نظرم این کتاب یکی از بهترین کتابهای نگارش شده در این زمینه است. اگر واقعا قصد ایجاد عادتهای مثبت در خودتون دارید در خوندن این کتاب تردید نکنید. تشکر فراوان از کتابراه عزیز برای این هدیه بسیار عالی.

به نظرم این کتاب را تمام پدران و مادران و معلمین باید بخوانند و به تمام فرزندان و دانش آموزان خود نیز توصیه کنند، مهمترین نکته کتاب استمرار بر خرده عادات مثبت و بالا بردن اعتماد به نفس است. واقعا کتاب خوبی ست

کتاب فوق العاده‌ای هستش و از کتاب عادت‌های اتمی هم حتی بهتره ترجمه اما میتونست خیلی بهتر باشه این کتاب و حرفای تازه‌ای که توش گفته شده و تا حالا جایی نشنیده بودم خیلی به من کمک کرد خصوصا منی که مشکل تمرکز و ADHD و اهمال کاری دارم تو خریدش شک نکنین

خیلی کتاب خوبی بود لذت بردم از خوندنش منم عادت جدید و مثبت اضافه کردم همیشه ۶ و نیم بیدار میشدم حالا زمانش رو گذاشتم برای ۵ و ۵۰ دقیقه به کلی از کارهام میرسم و اینکه هر روز ورزش کردن رو عادت گذاشتم و کتاب خوندن از روزی یک صفحه شروع کردم حس مفید بودن بهم میده

سلام کتاب جالبی بود واقعا من ازوقتی بعضی خرده عادتی که توجه بهشون نداشتم وتاثیروشون رو زندگیم میذاشتن توجه نمیکردم کتاب که خوندم وبه خرده عادتهای که تبدیل به رفتارم میشدن توجه میکردم خرده عادت‌های منفی اززندگی حذف کردم الان زندگی آروم تری دارم خداروشکر....

کتاب بسیار خوب و کاربردی است
با بکار بردن آموزه‌های کتاب می‌توانید ترس از شکست را فراموش کنید و قدم بردارید
آرزوها را تبدیل به هدف کنید و اهداف را دست‌یافتنی
و هیچگاه مشکلی با کمبود اراده نخواهید داشت و هرگز منتظر افزایش انگیزه نخواهید ماند

ما اسیر عادتهای خویشیم. برای رهایی از این زندان، در حدی که امکانپذیر و مقدور است، باید سازوکار تشکیل عادتها و راهای غلبه بر عادتهای دردسرساز زندگی را بشناسیم. این کتاب یکی از بهترینها در این زمینه است و به همه اطرافیانم پیوسته توصیه کرده ام.

با سلام
نویسنده و مترجم! خدا خیرتان دهد بخاطر این کتاب مفید
من دیگر انشاالله از این پس در مسیر موفقیت قرار گرفتم با ایجاد خرده عادتهای مفید و به مرور تقویت و تغییر آن‌ها و قرار گرفتن در چرخه مثبت موفقیتهایم حتمی هستند انشاالله
مثل روز برایم روشن است

این کتاب عالیه. اکثر اوقات شما تصمیم میگیرید که یه تغییر اساسی در سبک زندگیتان ایجاد کنید. اما بعد از چند روز کاملا ناامید میشوید و رها میکنید. این کتاب خیلی به شما‌ کمک میکنه که عادت و چگونگی شکل گرفتن و تغییر عادت رو یاد بگیرید

کتاب خوبی هست ولی آقای گایز در خرده عادت‌های خودش فقط سعی کرده بنویس هر چی شد، به نظر من ۳۰ در صد از کتاب مفید و بقیه تکرار مکررات و حواشی...
اما اون ۳۰ در صد خیلی کار آمد و مفید خییلیی
شاید زندگی آدم را تحت تأثیر قرار بده

واقعا کتاب عالی بود پیشنهاد می‌کنم حتما بخونیدش، من که از خوندنش لذت بردم.
این کتاب داره میگه اینقدر کارا رو سخت نکن به ساده‌ترین حالت ممکن انجامش بده اونوقت میبینی که دیگه سخت نیست حالا میخواد ایجاد یک عادت جدید باشه یا هر چیز دیگه...

کتاب بسیار مفید و کاربردیه ولی به نظر من یه ایراده بزرگ داره که ترجمه اصلاً خوب و روان نیست متاسفانه و هنگام خواندن جذبت نمیکنه، دوستانی که نوشتن ترجمه روان داره، گویا ترجمه روان نخوندن تا به حال!
با تشکر فراوان از کتابراه

چی بگم... این کتاب اولین کتابی بود که همشو خوندم... و حین خوندن بارها دوست داشتم با دیگران به اشتراک بزارم... اگر آرزوی ساخت عادتهایی رو در زندگی دارید که میدونید خیلی چیزا رو عوض میکنه فقط کافیه ۱۰ صفحه اول این کتاب رو بخونید

کتاب خوبه مهم انجام دادن کارهاست حتی کم مثلا روزی 1 صفحه کتاب خوندن در حدی که ذهنت مقاومت نکنه که مانعت بشه برای همه کارها و فعالیت‌های که میخواهید انجام بدید با گام‌های خیلی کوچیک شروع کنید و نزارید ذهنتون اونو بی ارزش کنه براتون

بخاطر معروفیت این اثر انتظارم خیلی بیشتر بود باخوندنش تو ذوقم خورد😒، واقعا کسل کننده بودبرام طوری که وسطاش ول کردم، تکرار زیاد داشت و‌ی مطلبو هزارمدل به کار برده بنظرم میشه تو چند صفحه این کتابو خلاصه کرد.. ممنون از برنامه خوبتون🙏🌹

کتاب خوبیه و اطلاعات مفیدی درباره روند ساخت یک عادت ارائه میده... مطالبش متفاوت با کتاب جیمز کلییر است و اگر به این موضوع علاقه دارید حتما این را هم بخوانید. زیاده گویی ندارد و مفید و مختصر لب مطلب را ادا کرده... ترجمه هم خوب و روان است.

با سلام کتاب رو خوندم از نظر من بسیار عالی بود.
البته این رو بگم خیلی سخته که انسان در خودش خرده عادت ایجاد کنه و به اون پایبند باشه. امیدوارم شما که این کتاب رو می‌خونید در ایجاد خرده عادت‌ها موفق باشید.
از کتابراه هم ممنونم.

واقعا از جمله کتابهایی بود که الکی به آدم حس خوب نمیداد و راحت میشه با روش‌هایی که گفته برنامه‌های خوبی رو در برنامه روزمرگیمون قرار بدیم، حتما پیش نهاد خوندن این کتاب و برای دوستان عزیزی که میخواهند با برنامه جلو برند رو دارم

کتاب از نظر محتوا و روش بکارگرفته، عالی است. امانویسنده مطالب رابیش ازحد تکرارکرده، با زیاده گویی کمی خسته کننده شده است. من خلاصه‌ای از آن تهیه کردم و هر بار که آن‌ را میخوانم لذت میبرم وبرایم آموزنده است. ممنون ازکتابراه

کتاب واقعا کلافه کننده ست. دقیقا تا صفحه ۱۰۱ فقط گزافه گویی بود و گفتن من اینم من اونم. از طرز نگارشش معلومه مجبورش کردن کتاب بنویسه. کل راهکارش شاید ۲ صفحه م نمیشد ولی از بس گزافه گفته ۱۸۸ صفحه ش کرده

هرچند حرف کتاب خیلی ساده س انتخاب سه عادت و انجام دادن اونها به طور روزمره و البته شروع با مقدار کم.
من چیزهایی که درمورد قسمت پیشانی و قدرت کنترل خویش و اینکه اونها رو به متن کتاب مرتبط کرده بود رو دوست داشتم.

بسیار خوب و جذاب و آموزنده هست.
سپاس از این نویسنده که شایسته قدر دانی هست و گروه کتابراه. این کتاب جانی دوباره به زندگی‌تان میبخشد و به شما حس رسیدن خواسته هایتان را می‌دهد.

بینظیر و کاربردی بود برام، از وقتی کتاب رو خوندم حتی استرس هام کم شد، و روز به روز حسم نسبت به همه چیز تغییر مثبت کرد، ممنونم از شما بزرگان که این حجم کتاب‌های مفید و کاربردی و در اختیار ما قرار میدین.

تغییرات بزرگ‌در زندگی نیاز به شناخت عادت‌های خرد دارد که با شناخت آن‌ها و تغییر عادات میتوان به نتایج مطلوبی رسید. کتاب دید خوبی در مورد عادات و دلایل ایجاد عادات و راهکارهایی برای تغییرشون میده که مفید و کاربردی است.

کتاب خوبی بود پیشنهاد می‌کنم بخونید ایده کتاب شبیه کتاب اثر مرکب هست البته نه کاملاً
یه اشکالی که داره اینه که میتونست کوتاه تر باشه در واقع کتاب دربعضی از جاها حرف‌های تکراری زده که باعث افزایش حجمش شده

کتاب خیلی خوبیه کاملا کارشناسی شده و علمی و بصورت موارد اثبات شده با مثال‌هایی ک میزنه باعث‌میشه تاثیر خرده عادت‌ها رو توی زندگی کاملا احساس بشه.
فقط‌ی قسمت هایش گنگ ولی با خوندنش بخاطر مثال‌هایی ک زده ملموس تر شده.

این کتاب یکی از فوق العاده‌ترین کتاب‌هایی بود که خوندم کاملا سازگار با محدودیت‌های انسانه و اثبات می‌کنه که هیچ تغییری یهویی ایجاد نمی‌شه...
این کتاب اتفاقی رو توی زندگیم رقم زد که سال‌ها رویاشو داشتم...

به نظرم یکی از بهترین کتاب‌ها در زمینه‌ی عادت سازی هست، برای برطرف کردن اهمال کاری هم خیلی خوبه، به زبان ساده عملکرد مقاومتی ذهن رو توضیح میده و راهکار‌های ساده و عملی ارائه می‌ده، ضمنا ترجمه‌اش هم روان و خوب بود،

عالی عالی عالی واقعا یکی از موانع موفقیت نپرداختن به کارها به صورت ریزبینانه است اگر روی انجام کارهای به ظاهر کوچک ممارست کنیم واقعا نتایج بزرگی بدست می‌آوریم.
ممنون از کتابراه بخاطر کتاب‌های عالی اش.

این کتاب در خصوص عادی‌ترین عادت‌هایی که برای ما به باور تبدیل شده و گاها به آسیب‌های فکری و تصمیمی ما را دچار میکند را به چالش میکشد و باعث میشود که در مورد آن‌ها فکر کنیم و از روزمرگی دست بکشیم کتاب خوبی است

کتاب مفید و خوبی برای همه است.
کتاب عادت‌های اتمی اثر جیمز کلییر هم فوق العاده است.
این کتاب بیشتر روی خرد عمل کردن و منظم بودن تاکید داره به جای هدف گذاری بزرگ و خسته شدن اول مسیر که خیلی مهمه.

این کتاب به ما یاد میده که چطور میتونیم خیلی ارو اروم به عادت‌هایی که دوست داریم داشته باشیم برسیم وبتونیم کارهایی رو انجام بدیم که ذهن باهاشون مقابله میکنه وهر دفه به ما میگه بعدا انجامش میدم عالیه حتما بخونید

بهترین کتابیه که تا حالا خوندم با خوندنش اونقدر به آینده امیدوار شدم که خودمم باورم نمیشه یه کتاب اینقدر بتونه تاثیر بذاره تو زندگیم نویسنده این کتاب بینظیره ممنون از کتابراه

این کتاب با وجود سادگیش کمک می‌کنه که کنترل کامل عادت‌ها رو انجام بدید و عادت‌های خوب رو به وجود بیارید و بدها رو از بین ببرید. سادگی و عملی بودنش و مثال‌هایی که هر بار میزد رو من به شخصه دوست داشتم

هرچه بیشتر بتونیم عادتهای زندگیمونو کشف کنیم و بررسیشون کنیم و اصلاحشون کنیم روند زندگیمون رو به بهبودی میذاره. کتاب‌های اثر مرکب و عادتهای اتمی و خرده عادت‌ها کتب مکملی هستن درراستای نیل به این هدف.

کتابی بی‌همتا که مانندش در ایجاد عادت به روشی علمی و طبق علم نوروساینس نیست. این کتاب را به همه افراد تشنه موفقیت توصیه می‌کنم. حتما مطالعه شود برای همه اقشار جامعه از ۱۸ تا ۹۹ سال

موفقیت‌های بزرگ با اقدمات کوچک به دست می‌آیند. تداوم اقدامات کوچک باعث موفقیت می‌شوند. هرگز بزرگی کارهای کوچک را نادیده نگیرید. آقای دارن هاردی در کتاب اثر مرکب به این نکته اشاره کرده است.

این کتاب بسیار اثر جالب و صد البته مفیدی هست که در اون شما با یک دیدگاه جذاب و نوین نسبت به شیوه انجام کار‌ها و اهداف جدید آشنا میشوید که به طوری واضح تاثیرات اون رو میتونید در زندگی خود مشاهده کنید.

کتاب فوق العاهده ک میتونه زندگی هرکسی را تغییر بده بسیار ساده و روان وعلمی و کاربردی نوشته شده توصیه میکنم بخونیدش منکه خوردمش واقعااااعاالی بود ممنون از کتابراه بابت قراردادن این عنوان کتاب

انسان را به ۷ود می‌آورد وچیزهای کوچکی باارزشی تا حالا همراه بوده عادت نام داشته وما هنوز آنها را وزن نکرده و مورد ارزیابی قرار ندادایم و غافل از اینکه انگیزه بالای داشته و راهگشا بوده تند

این کتاب خیلی خوبه برای کسایی که دوست دارن با قدمای کوچیک تغییرات بزرگ بوجود بیارن
اینم بگم خوبه که در کنار این کتاب کتابهای اثر مرکب اثر دارن هاردی و کتاب عادت‌های اتمی اثر جیمز کلیر هم بخونید 🌸

کتاب معروفی هست هر چند موضوع تکراری هست و کتابهای زیادی در این خصوص نوشته شدند اما باز هم نکات جدید برای خواندن در آره. در کل اونقدر که تبلیغ میشه نیست اما ارزش یه بار خواندن رو حتما دارد

کتاب خوبیه، بزرگترین تلنگری ک به خود من زد این بود که برای شروع یا ادامه دادن یک عادت یا فعالیت یا یک کار عقب افتاده دنبال انگیزه نباشید.
و اتفاقا درست هم میگه، انگیزه همیشه وجود نداره

کتاب خرده عادت‌ها اثر استفان گایز بسیار کتاب کارایی هست برای کسانی که میخوام عادت میکرویی رو در خودشون ایجاد کنند، در کنار این کتاب کتاب میکرو عادت‌ها و عادت‌های اتمی رو هم پیشنهاد میکنم

کتاب خوب و جالبی بود. من کلا کتابایی که توش راهکار ارائه میده رو میپسندم چون تکلیفت با اون مطلب مشخصه. صرف ارائه مطلب و رد شدن از موضوع کافی نیس اینکه بتونی به خواننده راهکار بدی خیلی عالیه

از اثر مرکب در هر چیزی شگفت زده میشی و البته در موارد منفی غافلگیر، اثرمرکب یک رمزه برای موفقیت و عادات ریز اگر مدیریت و ساماندهی بشن تفاوت نتایج حیرت آوره در یک بازه زمانی