معرفی و دانلود کتاب صوتی نغمه‌های پنهان عشق: راهنمای عملی برای ساختن پیوندهای عاطفی پایدار

معرفی کتاب صوتی نغمه‌های پنهان عشق: راهنمای عملی برای ساختن پیوندهای عاطفی پایدار

عشق مانند هر دارایی ارزشمند دیگری نیاز به مراقبت دارد. دون میگوئل روئیز و هیترآش آمارا در کتاب صوتی نغمه‌های پنهان عشق هفت شرط لازم برای داشتن عشقی پایدار و رابطه‌ای سالم را در اختیار شما قرار می‌دهند.

درباره‌ی کتاب صوتی نغمه‌های پنهان عشق

تصویر ما از عشق و رابطه‌ی زناشویی اغلب به شکلی آرمانی و رویایی جلوه می‌کند، حال آن که حقیقت عشق جور دیگری‌ست. دون میگوئل روئیز (Don Miguel Ruiz) و هیترآش آمارا (HeatherAsh Amara) در کتاب صوتی نغمه‌های پنهان عشق (The Seven Secrets to Healthy, Happy Relationships) قصد دارند نقشه‌ای ساده و شفاف برای داشتن تجربه‌ای بهتر و شیرین‌تر از روابط جنسی و عاطفی پیش روی ما بگذارند.

هیچ رابطه‌ای خالی از چالش نیست. حتی عاشق‌ترین زوج‌ها نیز روزهای ابری زیادی را پشت سر می‌گذارند. آنچه که باعث می‌شود پس از روزهای سخت و دشوار، آفتاب علاقه و صمیمیت دوباره طلوع کند، مراقبت از رابطه است. اما بیشتر ما درباره‌ی اصول یک رابطه‌ی شاد و سازنده یا نشانه‌های یک رابطه‌ی سمی و اشتباه آموزشی نمی‌بینیم. این کتاب نقش همان مشاوری را دارد که برای موقعیت‌های سخت و چالش‌زای رابطه‌ی خود به آن نیاز دارید.

روابط رضایت‌بخش بدون تلاش به دست نمی‌آید. پس فرصت برای یادگیری، رشد و لذت را از دست ندهید و از همین امروز هفت چشمه‌ی طلایی و مشترک در روابط شاد را به زندگی خود جاری کنید. نویسندگان کتاب صوتی نغمه‌های پنهان عشق نیز به شما کمک می‌کنند تا مهارت‌های عاطفی و هیجانی خود را تقویت کنید و هر روز مدیریت بهتری بر توانمندی‌های ارتباطی خود داشته باشید. آن وقت است که می‌توانید بگویید طعم دلنشین و شیرین عشق را چشیده‌اید.

از خودشناسی تا رسیدن به عشق پایدار

فراموش نکنید نقطه‌ی آغاز این ماجرا خود شما هستید، نه شریک عاطفی‌تان. به عبارتی برای آن که بتوانید عشقی پایدار داشته باشید ابتدا باید به شناخت خوبی نسبت به خود برسید و نیازهایتان را بازشناسی کنید. نویسندگان کتاب صوتی نغمه‌های پنهان عشق در این مورد نیز همراه و راهنمای شما خواهند بود. پس اگر تصور می‌کنید حس تلخ شکست در روابط گذشته بر عشق کنونی‌تان سایه انداخته و یا مدام دچار حس قضاوت درونی یا قربانی بودن هستید می‌توانید از این کتاب کمک بگیرید، تا ابتدا احساس آرامش و تعادل درونی را در خود بیدار کنید و سپس آن را به رابطه‌تان گسترش دهید.

این کتاب همچنین تمرینی عملی برای یادگیری قدرت پذیرش و انعطاف‌پذیری در رابطه؛ بازگرداندن احساسات گرم و شور و حرارت میان زن و مرد و ایجاد حس صداقت و اعتماد میان زوج‌هاست. داشتن رابطه‌ی موفق، یک راز است؛ اما رازی که شما هم می‌توانید از آن خبر داشته باشید. پس پیشنهاد می‌کنیم حتماً به سراغ این راهنمای اثربخش بروید.

این کتاب با تلاش نشر صوتی رمانو و همکاری انتشارات بله تهیه شده است. ترجمه‌ی اثر کاری از سمیرا حیدری است و گویندگی آن را زویا رمضانیان برعهده دارد.

کتاب صوتی نغمه‌های پنهان عشق برای شما مناسب است اگر

• به دنبال ساختن رابطه‌ای مثبت و پایدار در زندگی زناشویی خود هستید.
• می‌خواهید تعارض و چالش‌های روابط عاطفی خود را با دیدی باز و به شیوه‌ای کارآمد مدیریت کنید.
• دوست دارید زخم روابط ناکام قبلی خود را بهبود دهید و با رویی گشاده معنای عشق را از نو تجربه کنید.

در بخشی از کتاب صوتی نغمه‌های پنهان عشق: راهنمای عملی برای ساختن پیوندهای عاطفی پایدار می‌شنویم

دومین راز برای داشتن روابط شاد و سالم، آزادی‌ست. بسیاری از مفاهیم رایج درباره عشق با احساس کمبود آزادی در ارتباط هستند. برای مثال عباراتی مانند «پیوند ازدواج» یا استعاره‌هایی چون «قول و زنجیر» و حتی گفتن اینکه بخت یک نفر به دیگری گره خورده، به نوعی نشان می‌دهند که آزادی در روابط متعهدانه به نحوی محدود می‌شود.

در ابتدا رابطه‌های عاشقانه اغلب با نزدیکی فیزیکی و ارتباط بدنی همراه است. اما با رشد و بلوغ یک رابطه، نیاز به آزادی بیشتر از هر زمان دیگری احساس می‌شود. شاید وقتی در مورد اولین راز اساسی برای داشتن روابط سالم و شاد یعنی تعهد به خود صحبت کردیم، با تناقضاتی روبه‌رو شده باشید. اکنون در مورد دومین راز نیز احتمالاً با چنین تناقضی مواجه خواهید شد.

برای اینکه بتوانیم رابطه‌ای عمیق‌تر و معنادارتر بسازیم، باید آزادی واقعی را به شریک خود هدیه دهیم. به علاوه، آزادی مانند یک بومرنگ عمل می‌کند. زمانی که دیگران را آزاد می‌کنیم، خود را نیز آزاد کرده‌ایم. روابط زمانی رشد می‌کند که هر دو طرف در آن احساس آزادی کنند و فضایی برای پیشرفت و تجربه‌های جدید فراهم باشد. در چنین رابطه‌ای هر فرد مسئولیت خود را بر عهده می‌گیرد.

رابطه دو نفره همچون دریایی‌ست که در میان دو ساحل گسترده قرار دارد. این دریا ممکن است پر از امواج و ناشناخته‌ها باشد. اما در عین حال توسط مرزهایی که با سرزمین‌های مجاور خود تعریف می‌شود، محدود و مشخص می‌گردد.

آزادی در یک رابطه به این معناست که هر فرد مسئول رفاه و بهزیستی خود است، در حالی که هر دو تصمیم می‌گیرند این مسیر مشترک را با هم طی کنند. هر یک از طرفین باید انتخاب‌هایی آگاهانه و مستقل داشته باشد، فارغ از هرگونه فشار اجتماعی یا الگوهای تعریف‌شده.

شاید به خود بگویید: «من این احساس آزادی و فضای لازم را در رابطه‌ام نمی‌بینم.» این احساس کاملاً قابل فهم است، چرا که در جامعه اغلب چنین پیام‌هایی شنیده می‌شود. اما باید بدانید که شما در هر موقعیت و هر زمانی می‌توانید آزادی را برای خود خلق کنید. میزان آزادی که در حال حاضر در یک رابطه دارید، تعیین‌کننده میزان آزادی شما در آینده نخواهد بود. نکته مثبت این است که می‌توانید آزادی را خودتان ایجاد کنید.

فهرست مطالب کتاب صوتی